立足足球游戲，發(fā)展協(xié)調(diào)能力

梁澤杭

【摘要】以足球游戲發(fā)展小學生協(xié)調(diào)靈敏性的實踐要通過課堂實證來進行設計、實施、反思、改善，使足球游戲成為小學生足球?qū)W習的重要動力，在提升興趣與積極性的同時，發(fā)展小學生協(xié)調(diào)能力，改善小學生體質(zhì)及靈敏性，從而實現(xiàn)將足球游戲轉(zhuǎn)化為足球技術(shù)、技能、技巧等，才能真正促進小學足球運動的發(fā)展，落實體育課程標準要求。本文從四個方面對如何以足球游戲活動發(fā)展小學低年級學生協(xié)調(diào)靈敏性作了闡述。

【關(guān)鍵詞】低年級學生;協(xié)調(diào)靈敏性;足球游戲;實踐研究

協(xié)調(diào)性與靈敏性是小學生體育運動能力的兩個重要指標。協(xié)調(diào)性著重強調(diào)小學生運動動作的標準程度，靈敏性是在協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)上強調(diào)小學生運動速度的反應能力。因而，發(fā)展低年級小學生協(xié)調(diào)靈敏性是小學體育教學的重中之重，也是充分發(fā)展身體素質(zhì)、增強小學生體質(zhì)的應有之義。以足球游戲活動來發(fā)展小學低年級學生協(xié)調(diào)靈敏性，既契合了校園足球發(fā)展的時代之機，有效激發(fā)并調(diào)動小學生的足球興趣及積極性，又是全面發(fā)展小學生體質(zhì)的內(nèi)在要求。筆者結(jié)合實際教學過程中，足球游戲在實際教學過程中的運用，根據(jù)有關(guān)測試數(shù)據(jù)的結(jié)果，來論述足球游戲?qū)πW生協(xié)調(diào)靈敏性的重要促進作用。

一、契合低年級學生好動特點，寓足球教學于游戲之樂中

要增強小學生的協(xié)調(diào)靈敏性，首先就要了解并掌握小學生的身心特點，尤其是低年級小學生的特點。對于低年級小學生而言，好動、好玩但同時安全意識不強，在游戲過程中往往容易出現(xiàn)一些非必要的傷害，如不合理沖撞、用力過猛等。這就意味著足球游戲要通過契合其特點，使足球游戲更好地規(guī)范低年級小學生的動作，增強其靈敏性來避免不必要的運動傷害，才能真正地使小學生樹立安全意識，增強自我保護、科學運動的防護措施。

以顛球游戲為例，由于低年級小學生的足球水平相對較低，且又好動，往往一開始顛球時只能顛球1到2個，這樣顛球游戲就很難發(fā)揮其作用。筆者在教學過程中，不僅在顛球游戲按顛球部位分為頭顛球、大腿顛球、腳背正面顛球、腳內(nèi)側(cè)顛球、腳外側(cè)顛球等，而且還利用網(wǎng)袋來訓練小學生的球感。如最早開始的顛球游戲中，把足球放在網(wǎng)袋上，并用一段繩子綁在右腳或左腳的腳踝處，引導學生做好正面顛球的游戲。這樣一來，在顛球過程中不會由于動作的不規(guī)范到處亂飛的情況，而且還可以引導小學生不斷把球控制在不高于膝蓋處，從而發(fā)展小學生的協(xié)調(diào)能力。從教學實效來看，通過一節(jié)課約25分鐘（熱身運動、技巧講解、放松運動時間除外）的訓練，低年級小學生在不斷的顛球中初步找到了顛球的樂趣，為后面的顛球比賽游戲打下了很好的基礎(chǔ)。而在這個游戲過程中，小學生的球感也逐漸增強，興趣也不斷提高，教學的趣味性也隨之而來，寓教于樂的目標也得以實現(xiàn)。

二、增強低年級學生協(xié)調(diào)能力，融多種游戲于足球教學中

低年級學生協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)，是多種足球游戲共同作用的結(jié)果。一般而言，足球游戲包括了顛球游戲、接球游戲、挑球游戲、停球游戲和其他練習內(nèi)容的游戲等五個模塊，這五個模塊的內(nèi)容在學生剛開始時是單一游戲的介入，但隨著學生對足球運動的了解與喜愛，就應將兩種或多種游戲融入教學過程中，才能使學生協(xié)調(diào)能力得到更好的發(fā)展。如上述顛球游戲就可以逐步與接球游戲、停球游戲融入一體，通過兩兩顛球與接球或多人顛球、接球、停球等方式，使學生顛球動作要領(lǐng)、接球動作規(guī)范、停球動作技巧等都得到充分的展現(xiàn)，從而彰顯低年級學生的動作規(guī)范性，發(fā)展小學生協(xié)調(diào)能力。

在教學過程中筆者發(fā)現(xiàn)，在足球游戲中動作越規(guī)范的小學生，不僅其協(xié)調(diào)能力表現(xiàn)越突出，且其受到的不必要傷害也會大為減少。這是因為協(xié)調(diào)性本身就對小學生運動能力有很強的保障、防護作用。如顛球控制在膝蓋高度以下的，其接球動作就不會出現(xiàn)很大的拉伸，那么在充分熱身之后，拉傷的可能性就大為減少。由此可見，通過多種足球游戲融入到足球教學過程中，在促進學生足球運動技術(shù)規(guī)范化的同時，也是小學生身體協(xié)調(diào)性發(fā)展的過程，更是身體自我防護的需要。這為低年級學生靈敏性增強奠定了扎實的基礎(chǔ)。

三、提升低年級學生靈敏反應，促足球游戲轉(zhuǎn)化教學實效

足球游戲?qū)τ诘湍昙墝W生而言，不僅僅在于協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，更在于協(xié)調(diào)能力基礎(chǔ)上的靈敏性，即學生的速度反應。這包括了小學生身體機能的協(xié)調(diào)發(fā)揮，也包括了身心反應的一致性，是低年級學生身體素質(zhì)較顯性的表現(xiàn)指標之一。只有通過足球游戲轉(zhuǎn)化為運動能力，才能進一步提升學生靈敏性，從而實現(xiàn)足球游戲轉(zhuǎn)化為足球教學實效，增強學生體質(zhì)與運動能力。

筆者以一組實驗實踐數(shù)據(jù)為例，在同一批次的學生中，其協(xié)調(diào)靈敏性的主要測試指標有四項：動作靈敏、三錐桶跑、正方形跑及象限跳。在二年級下學期時，所有學生的數(shù)據(jù)都相對較低，經(jīng)過一個學期的足球教學后，在教學過程中足球游戲的作用得到了較好地發(fā)揮，四項測試指標都有了明顯的進步。雖然這與學生的身體成長有一定的關(guān)系，但在絕對速度如三錐桶跑、正方形跑等靈敏反應中，這種數(shù)據(jù)的表現(xiàn)還是比較有說服力的。其中，三錐桶跑中進步最大的男生從17秒減少到12.65秒，減少了4.35秒;進步最大的女生從18.5秒減少到12.05秒。而結(jié)合這些進步明顯的學生數(shù)據(jù)來看，除了這種靈敏性表現(xiàn)突出以外，他（她）們在足球游戲中也能很好地將其轉(zhuǎn)化為教學實效，即在足球游戲中這些學生的表現(xiàn)也是很有說服力。因此，以足球游戲為切入口，借助游戲的趣味性來滲透足球教學內(nèi)容，在提升低年級學生靈敏性的同時，也實現(xiàn)足球游戲轉(zhuǎn)化為教學實效，才能在落實課程標準要求的基礎(chǔ)上，貫徹《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的精神。

四、保障低年級學生協(xié)調(diào)靈敏，在足球游戲中融入足球技能

發(fā)展低年級學生的協(xié)調(diào)靈敏性，歸根到底是為了保障并增強學生的身心健康。進一步加強將足球游戲轉(zhuǎn)化為足球技術(shù)、技能、技巧，其實質(zhì)就是賦予足球游戲以教學內(nèi)容的任務，以此來全面促進低年級學生協(xié)調(diào)靈敏性。如上述四項測試的數(shù)據(jù)就充分說明，雖然并沒有對低年級學生作專項的訓練與練習，但通過顛球游戲、接球游戲、挑球游戲、停球游戲等足球游戲，對學生的協(xié)調(diào)靈敏性的促進作用還是明顯的。當然，促進低年級學生協(xié)調(diào)靈敏性也不能忽視了足球本身的競技性，要通過組織足球訓練或比賽等方式，將足球游戲中的技能技巧表現(xiàn)在實戰(zhàn)實踐中，才能使足球游戲富有更強的生命力。

綜上所述，在低年級小學體育中科學合理地運用足球游戲來開展足球教學，對小學生動作規(guī)范的協(xié)調(diào)性有很大的促進作用，避免了小學生不必要的身體傷害。同時，基于足球游戲的靈敏性更有積極的影響，增強了反應能力，保障小學生身心健康全面發(fā)展。

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