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    易感風(fēng)寒 搓迎香點(diǎn)太淵

    2019-12-24 08:44:34
    飲食保健 2019年24期
    關(guān)鍵詞:清涕肺經(jīng)橈側(cè)

    中醫(yī)認(rèn)為,太淵溫通補(bǔ)虛,為肺經(jīng)之原穴,有補(bǔ)肺虛的功效;迎香能治療鼻塞、流清涕,可緩解風(fēng)寒感冒造成的不適。

    太淵穴

    迎香穴

    取穴:

    太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),用手摸有脈搏跳動(dòng)處的橈側(cè)凹陷處即是該穴;迎香穴位于鼻翼兩側(cè)。

    具體方法:

    將拇指或中指指腹置于太淵穴上,緩緩向下用力,使局部產(chǎn)生酸脹感,每天點(diǎn)按3~5 次,每次1 分鐘。用食指在迎香穴快速搓動(dòng),搓熱為止,每天3~5 次,每次1 分鐘。

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