足球體能教練專業(yè)能力指標(biāo)建構(gòu)之研究

摘 要：本研究主要目的在建構(gòu)足球體能教練專業(yè)能力指標(biāo)，并探討這些專業(yè)指標(biāo)的重要性，透過文獻(xiàn)探討定義出專業(yè)能力的三個(gè)重要層面：專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能以及專業(yè)態(tài)度三個(gè)層面。本研究使用德爾菲法整合10位專家學(xué)者的意見，取得專家學(xué)者意見并統(tǒng)一整合，經(jīng)過三次德爾菲法問卷調(diào)查，獲得最終的研究結(jié)果，包括三個(gè)層面項(xiàng)指標(biāo)，在三個(gè)層面中專家認(rèn)為專業(yè)態(tài)度最為重要，其次是專業(yè)知識(shí)，再次之為專業(yè)技能。在專業(yè)態(tài)度層面中“與教練良好的溝通”是最重要的指標(biāo)，在專業(yè)知識(shí)層面中“周期性訓(xùn)練計(jì)劃的知識(shí)”是最重要的指標(biāo)，在專業(yè)技能層面中“足球體能訓(xùn)練周期計(jì)劃的設(shè)計(jì)能力”“足球體能訓(xùn)練動(dòng)作的示范能力”“足球體能訓(xùn)練動(dòng)作的修正能力”被視為最重要的三項(xiàng)指標(biāo)。本研究結(jié)論與建議可供未來規(guī)劃足球體能教練相關(guān)的培訓(xùn)課程、專業(yè)成長、評(píng)價(jià)及后續(xù)研究的參考。

關(guān)鍵詞：足球體能教練、專業(yè)能力、指標(biāo)建構(gòu)、德爾菲法

中圖分類號(hào)：G843 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）05-092-01

1研究背景

隨著競(jìng)技體育的不斷發(fā)展，體能在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中占據(jù)著越來越重要的地位，眾所周知，在高水平的職業(yè)足球比賽中，足球運(yùn)動(dòng)員們的平均跑動(dòng)距離往往能在常規(guī)時(shí)間90分鐘的比賽里超過10，000米，在跑動(dòng)過程中還要做很多轉(zhuǎn)身，倒地，跳躍等動(dòng)作，足球運(yùn)動(dòng)員們將在每場(chǎng)比賽中付出極大的體力消耗，譬如英格蘭超級(jí)聯(lián)賽的豪門球隊(duì)曼徹斯特聯(lián)隊(duì)經(jīng)常面臨一周雙賽的魔鬼賽程，足球運(yùn)動(dòng)員們保持良好的體能狀態(tài)是一個(gè)相當(dāng)巨大的挑戰(zhàn)。因此足球運(yùn)動(dòng)員們體能的訓(xùn)練與恢復(fù)就顯得十分重要，而同時(shí)對(duì)足球體能教練的專業(yè)能力也就提出了更高的要求。

2研究意義

2019年1月18日，中國體能訓(xùn)練師第一期認(rèn)證培訓(xùn)開班儀式正式在武漢體育學(xué)院順利舉行，這表明我國體育界對(duì)體能訓(xùn)練的重視程度已經(jīng)落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中，把培養(yǎng)一批高素質(zhì)、高水平的體能訓(xùn)練師隊(duì)伍作為當(dāng)務(wù)之急，以國際化視野、專業(yè)化導(dǎo)向，全力打造系統(tǒng)的中國體能訓(xùn)練師認(rèn)證體系，著力推動(dòng)體能研究的國際化水平，切實(shí)推動(dòng)體能訓(xùn)練的學(xué)歷教育和職業(yè)教育的高度整合，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)科學(xué)和體能訓(xùn)練實(shí)踐的高度銜接。我國也將繼續(xù)大力培養(yǎng)高水平的足球體能教練員，而逐步取代在我國部分國字號(hào)隊(duì)伍和職業(yè)化隊(duì)伍高薪聘請(qǐng)的國外足球體能教練員。足球體能教練員的專業(yè)能力包括三個(gè)方面：專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能、專業(yè)態(tài)度，本文將對(duì)足球體能教練員的專業(yè)能力指標(biāo)進(jìn)行建構(gòu)分析，本研究的結(jié)論與建議也可供未來進(jìn)一步規(guī)劃足球體能教練員相關(guān)的培訓(xùn)課程、專業(yè)成長、評(píng)價(jià)及后續(xù)研究的參考，旨在為提升中國職業(yè)足球整體水平提供一些可行性意見。

3研究現(xiàn)狀

足球體能教練員所應(yīng)具有的專業(yè)能力：（1）掌握足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)知識(shí)（足球比賽體能負(fù)荷、足球運(yùn)動(dòng)員體能的結(jié)構(gòu)、足球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)）;（2）制定合理的足球體能訓(xùn)練方法（體能訓(xùn)練方法的基本結(jié)構(gòu)、體能訓(xùn)練方法的分類、體能訓(xùn)練負(fù)荷的評(píng)定、體能訓(xùn)練的具體操作方法）;（3）制訂正確的足球體能訓(xùn)練計(jì)劃（體能訓(xùn)練的起始狀態(tài)診斷、體能訓(xùn)練的目標(biāo)建立、全年體能訓(xùn)練計(jì)劃的制訂）;（4）對(duì)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)施有效監(jiān)控（競(jìng)技狀態(tài)的診斷、訓(xùn)練計(jì)劃的監(jiān)督、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的評(píng)價(jià)）。同時(shí)作為足球體能教練員應(yīng)當(dāng)有一定的足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，了解足球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作規(guī)律，熟悉現(xiàn)代足球比賽的體能負(fù)荷特征，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員體能的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)都有深入的了解，掌握運(yùn)動(dòng)員的生理負(fù)荷和生化代謝特征，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的原理、原則和方法來制訂適宜的體能訓(xùn)練計(jì)劃，確定訓(xùn)練負(fù)荷，只有具備了這些足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)知識(shí)才能進(jìn)行科學(xué)的體能訓(xùn)練。

足球體能教練員須學(xué)習(xí)22項(xiàng)專業(yè)基本內(nèi)容：（1）肌肉、神經(jīng)肌肉、心血管、呼吸系統(tǒng)架構(gòu)與功能;（2）運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練生物能量學(xué);（3）內(nèi)分泌對(duì)阻力運(yùn)動(dòng)的反應(yīng);（4）阻力運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué);（5）有氧訓(xùn)練計(jì)劃的適應(yīng);（6）有氧耐力訓(xùn)練計(jì)劃的適應(yīng);（7）阻力運(yùn)動(dòng)與年齡、性別差異;（8）運(yùn)動(dòng)員心理的準(zhǔn)備與表現(xiàn);（9）運(yùn)動(dòng)增補(bǔ)劑;（10）健康與運(yùn)動(dòng)營養(yǎng);（11）體能測(cè)驗(yàn)選擇與執(zhí)行原則;（12）體能測(cè)驗(yàn)的執(zhí)行、計(jì)分與意義;（13）暖身與伸展;（14）阻力訓(xùn)練與輔助技巧;（15）阻力訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì);（16）增強(qiáng)式訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì);（17）速度、敏捷首速耐力發(fā)展;（18）有氧耐力訓(xùn)練;（19）周期性計(jì)劃;（20）傷害康復(fù)與體能恢復(fù);（21）體能設(shè)施與風(fēng)險(xiǎn)管理;（22）制定體能計(jì)劃政策和程序守則。同時(shí)給予運(yùn)動(dòng)員安全而高效的訓(xùn)練以及體能指導(dǎo);提升運(yùn)動(dòng)員的心理、技術(shù)與體能等全方面的表現(xiàn);降低運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)傷害的潛在風(fēng)險(xiǎn);協(xié)助運(yùn)動(dòng)員擬訂踏實(shí)的肌力與體能訓(xùn)練計(jì)劃;降低運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中的人為損失;優(yōu)質(zhì)化肌力與體能訓(xùn)練設(shè)施的管理效能。

4結(jié)論

以文獻(xiàn)分析、專家問卷調(diào)查，建構(gòu)足球體能教練專業(yè)能力指標(biāo)，包括三個(gè)層面，56個(gè)指標(biāo)項(xiàng)目，專業(yè)知識(shí)層面28個(gè)，專業(yè)技能方面15個(gè)，專業(yè)態(tài)度方面13個(gè)。依據(jù)重要性分成高度、中高度、中度三個(gè)重要等級(jí)。專業(yè)知識(shí)層面中，高度重要指標(biāo)15個(gè)，中高度重要指標(biāo)，中度重要指標(biāo)1個(gè)。專業(yè)技能層面中，高度重要指標(biāo)6個(gè)，中高度重要指標(biāo)8個(gè)，中度重要指標(biāo)1個(gè)。專業(yè)態(tài)度層面中，高度重要指標(biāo)9個(gè)，中高度重要指標(biāo)4個(gè)。本研究足球體能教練專業(yè)能力指標(biāo)中共有30個(gè)高度重要指標(biāo)、24個(gè)中高度重要指標(biāo)，2個(gè)中度重要指標(biāo)。

5建議

（1）希望相關(guān)部門能正視國內(nèi)職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)需求，參考國外足球體能教練認(rèn)證體制，為國內(nèi)足球體能教練專業(yè)樹立標(biāo)準(zhǔn)，確立足球體能教練的專業(yè)地位，進(jìn)而提升國內(nèi)足球體能訓(xùn)練水平和我國職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員在國際賽事的競(jìng)爭力。（2）希望體育類相關(guān)大學(xué)院校能夠參考國外研究現(xiàn)狀，設(shè)置體能教練學(xué)系，通過完整的教育訓(xùn)練與實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，培育出優(yōu)秀足球體能教練人才。（3）目前我國的職業(yè)足球整體水平與國外存在差距，技戰(zhàn)術(shù)水平的落后加之球隊(duì)經(jīng)常因體能的劣勢(shì)輸?shù)舯荣?，教練們已?jīng)開始體會(huì)體能強(qiáng)化的重要性，接下來除了要重視體能訓(xùn)練，也應(yīng)該了解專業(yè)分工的重要性，應(yīng)該任用足球體能教練成為教練組成員之一，分工合作，一同創(chuàng)造球隊(duì)未來的佳績。

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作者簡介：

金德成（1995—），男，漢族，四川省眉山市人，研究生，教育學(xué)碩士。單位：成都體育學(xué)院足球運(yùn)動(dòng)學(xué)院體育教育學(xué)專業(yè)。研究方向：足球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法。