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    創(chuàng)新教育在高校健美操教學(xué)中的實踐試析

    2019-06-11 06:30:22車子瑋
    當代體育科技 2019年2期
    關(guān)鍵詞:健美操創(chuàng)新教育實踐

    車子瑋

    摘? 要:創(chuàng)新教育是現(xiàn)代高校教學(xué)的重要理念,在信息化時代,教育只有創(chuàng)新才能滿足日新月異的人才培養(yǎng)需求。高校健美操作為一個比較新的專業(yè),在教學(xué)方法上還處于探索階段。目前高校采用傳統(tǒng)健美操教學(xué)方法課堂效果不明顯,為了提升學(xué)生的自信心、氣質(zhì)、身心健康、品格素養(yǎng)、身體機能和職業(yè)能力,本文對高校健美操中的創(chuàng)新教育實踐進行了探索。

    關(guān)鍵詞:創(chuàng)新教育? 高校? 健美操? 教學(xué)? 實踐

    中圖分類號:G831.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼:A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號:2095-2813(2019)01(b)-0086-02

    隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人均收入的逐年提高,居民體育消費支出逐年增加,體育消費意識逐漸建立。另一方面居民的健康和健美意識逐年增加,越來越多的人參加體育運動,塑造自己的身材,提升健康水平。健美操在我國有著廣泛的市場,老年人的廣場舞在一定意義上就是美的展示和健康的需求。但是健身類體育模式卻存在單一化的傾向,教學(xué)觀念陳舊,教學(xué)方法落后,嚴格限制了體育教學(xué)創(chuàng)新的發(fā)展和創(chuàng)新人才的培養(yǎng),固化的健美操教學(xué)模式對教師教學(xué)能力的自由發(fā)揮,學(xué)生興趣的激發(fā)和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)都造成了一定限制,推行實踐性的創(chuàng)新教育理念對培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力,提升健美操的教學(xué)效果都有著積極的意義。

    1? 創(chuàng)新教育在高校健美操教學(xué)中的意義

    1.1 創(chuàng)新教育概述

    和傳統(tǒng)教育不同,創(chuàng)新教育是以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力為基本價值的,在創(chuàng)新教育中要充分挖掘?qū)W生的主體性和積極性,強調(diào)學(xué)習(xí)的主動性和探索性,教學(xué)方法不是以傳統(tǒng)教授法為主,而是以啟發(fā)式和探究式教學(xué)為主。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中要獨立思考,自主發(fā)現(xiàn)和解決問題,而非一招一式模仿教師。創(chuàng)新教育的關(guān)鍵在于理念創(chuàng)新,能夠根據(jù)實際情況發(fā)現(xiàn)解決問題,而不是拘泥于傳統(tǒng)程式,將教學(xué)束縛在刻板之中。創(chuàng)新教育能夠營造師生共同調(diào)節(jié)的教學(xué)氣氛,為學(xué)生提供培養(yǎng)創(chuàng)新能力的舞臺,通過訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新思維,突破教學(xué)的難點,推動知識進化和進步,讓學(xué)生掌握正確的方法,突出學(xué)生的實踐能力,最終培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)。創(chuàng)新教育是對每個學(xué)生都可以實施的,弘揚學(xué)生的主體性和自由意志,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的潛能,在實踐中開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。

    1.2 健美操概述

    健美操是一種健身運動,結(jié)合了有節(jié)奏的有氧運動、伸展運動和力量訓(xùn)練,指的是可以幾何節(jié)奏感強的音樂伴奏,也可以無伴奏,以身體練習(xí)為基本手段,旨在提高身體柔韌性、核心力量、心血管機能、肌肉力量等健身元素,在保持身體標準姿態(tài)的同時體現(xiàn)身體控制節(jié)律性彈動技術(shù),提高身體協(xié)調(diào)能力。健美操包括多種不同的舞蹈動作,不僅能夠預(yù)防疾病,促進身體健康,還能塑造完美身材,增強心肺功能。

    1.3 健美操創(chuàng)新教育的課程理念

    健美操教學(xué)的創(chuàng)新理念是緊跟時代潮流和體育消費市場的需求,將健身房的教育實踐應(yīng)用到高校教學(xué)操的體育教學(xué)中,打破傳統(tǒng)教學(xué)嚴格限制在教學(xué)大綱和教學(xué)計劃中框架,變死板教學(xué)為靈活教學(xué)。該方法讓學(xué)生感受到樂趣,在銜接動作的設(shè)計過程中,學(xué)生還可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力和思維發(fā)散能力,甚至可以自己設(shè)計動作,在離開了教師之后還可以自己溫習(xí)鞏固。健美操創(chuàng)新的課程理念比如階梯式教學(xué)法、健身房教學(xué)法、動態(tài)分層教學(xué)法、微格教學(xué)法、行動導(dǎo)向教學(xué)法、任務(wù)驅(qū)動教學(xué)法、快樂體育教學(xué)法、學(xué)導(dǎo)式教學(xué)法等。

    2? 傳統(tǒng)健美操教學(xué)方法存在的問題

    2.1 學(xué)生被動接受

    傳統(tǒng)高校健美操教學(xué)以教師為中心,課堂內(nèi)容以講解和示范為主,教師一招一式進行演示,學(xué)生一板一眼進行學(xué)習(xí)。這種填鴨式教學(xué)模式下,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得不到重視,不僅回到導(dǎo)致主觀能動性下降,創(chuàng)造力喪失,甚至對健美操課程產(chǎn)生厭倦。很多學(xué)生甚至將健美操當成和太極拳、廣播體操一樣的運動,喪失了原本踴躍報名的熱情。

    2.2 教學(xué)效率低下

    我國高校健美操專業(yè)采用大班授課,教學(xué)過程完全按照大綱要求和課程布置,忽略了學(xué)生的個體差異性和接受能力。教學(xué)內(nèi)容拘泥于幾套程式,教師演練之后學(xué)生照做,完全沒有創(chuàng)新性可言,很多學(xué)生最后只記住了幾個簡單的套路,并沒有真正起到教學(xué)效果。在日常教學(xué)中表現(xiàn)為教師放一段固定的音樂,演練套路后,學(xué)生再進行練習(xí)。學(xué)生往往通過一學(xué)期的聯(lián)系,對這些套路掌握得滾瓜爛熟,然后教師依照學(xué)生對健美操套路的掌握程度進行考試。

    2.3 教學(xué)方法陳舊

    健美操教學(xué)不是為了讓學(xué)生掌握操練程式和套路,而是讓學(xué)生掌握健美操鍛煉的基本理念、技能,并且建立終身鍛煉的習(xí)慣。但是高校健美操教學(xué)方法還相對陳舊,前蘇聯(lián)模式明顯,教師一般采用講解、動作分解、演示等方法,當學(xué)生忘記動作時,教師會進行一定的提示,此外還會采用帶領(lǐng)法、重復(fù)法和錄像觀摩等方法。教學(xué)方法沒有和其他體育項目以及舞蹈舞步相結(jié)合,局限于體操的程式之內(nèi),只關(guān)注技能,而忽略學(xué)生其他方面能力的培養(yǎng)。

    3? 創(chuàng)新教育在高校健美操教學(xué)中的實踐

    3.1 教師的創(chuàng)新教育改革

    教師的創(chuàng)新素質(zhì)決定了學(xué)生的創(chuàng)新能力,因為這決定了他們教學(xué)方法的選擇,對健美操運動的理解,對學(xué)生興趣的培養(yǎng)以及教學(xué)模式創(chuàng)新等。首先,教師要具備創(chuàng)新理念和創(chuàng)新思維,突破自己原有的固有心態(tài),能夠以學(xué)生為主體,建立平等的課堂氛圍。其次,教師要具有良好的健美操技能和指導(dǎo)能力,教師要將自己定位成健美操教練,而非講授者。教師要根據(jù)學(xué)生個人特點訓(xùn)練情況對進行個別指導(dǎo),切實提升他們的技能。最后,教師要能判斷時代潮流,把握青年心理,擁有現(xiàn)代觀念,擁有豐富科學(xué)知識,并且能引導(dǎo)學(xué)生進行創(chuàng)新。

    3.2 教學(xué)課程的創(chuàng)新改革

    第一,擴大教學(xué)場地,增加教學(xué)設(shè)備,參考健身房經(jīng)驗,多安裝健身設(shè)施,配備瑞士球等,不要讓學(xué)生枯燥地重復(fù)動作,讓學(xué)生每堂課都有器械可用。第二,豐富教材材料和教學(xué)形式,教師可以借鑒國內(nèi)外最新課程理念和資料,使用多媒體信息教學(xué)進行講解。第三,課程根據(jù)學(xué)生需求開設(shè),以健美操俱樂部的形式組織課程,學(xué)生可以自由選擇健美操+身心類、健美操+力量類、健美操+舞蹈類,男生可以選擇力量型,女生可以選擇舞蹈類。

    3.3 教學(xué)模式的創(chuàng)新教育

    第一,采用小組教學(xué)模式,指定杰出者擔(dān)任組長,學(xué)生在小組之間互相指導(dǎo)合作,提升教學(xué)效率,同時建立興趣團體。第二,采用教練式教學(xué)模式,教師教學(xué)參考職業(yè)教練員和訓(xùn)練師,根據(jù)學(xué)生個人特點和競技結(jié)果進行指導(dǎo)。第三,以社會需求為導(dǎo)向,建立實踐化的創(chuàng)新指導(dǎo)目標,將課程教學(xué)和學(xué)生的職業(yè)發(fā)展聯(lián)系起來。第四,教學(xué)評價和比賽聯(lián)系起來,多組織校內(nèi)外健美操大賽,和武術(shù)等項目結(jié)合起來,一同組織賽事,比賽結(jié)果納入教學(xué)成績。

    4? 結(jié)語

    健美操是和跑步、散步、游泳和騎自行車齊名的有氧運動,對身心健康有著極大的促進作用,本文提出了高校健美操教學(xué)要建立創(chuàng)新教育思維,打破傳統(tǒng)模式,運用創(chuàng)新的教學(xué)方法,建立小組教學(xué)、教練教學(xué)等創(chuàng)新模式。

    參考文獻

    [1] 王晶晶.高校健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新思路探討[J].當代體育科技,2016,6(2):34-35.

    [2] 鄭麗.對高校公共體育健美操課程學(xué)習(xí)的綜合分析探討[J].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報,2011(8):185.

    [3] 趙晨子.健美操市場發(fā)展對現(xiàn)階段體育專業(yè)健美操教學(xué)影響的研究[J].體育科技,2010(9):156-157.

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