如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

盧飛飛

當(dāng)前，對(duì)于高中階段的教育而言，體育教學(xué)是十分重要的，對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)及其他綜合素質(zhì)的發(fā)展有著不可替代的作用。當(dāng)今越來(lái)越重視對(duì)學(xué)生在體育方面的培養(yǎng)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，在學(xué)校不僅要學(xué)習(xí)文化知識(shí)，還要培養(yǎng)一個(gè)健全的人格、良好的心理素質(zhì)以及強(qiáng)健的體魄。不僅是學(xué)生強(qiáng)身健體的必要途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，樹立學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的主要方法。

高中體育 教學(xué)培養(yǎng) 終身體育

【中圖分類號(hào)】G633.96【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】 1005-8877（2018）26-0077-01

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活有了顯著提高，所以對(duì)于健康的關(guān)注度也越來(lái)越高。因此對(duì)于高中的體育教學(xué)，讓學(xué)生增強(qiáng)終身體育意識(shí)就十分重要了。但是令人失望的是，由于受應(yīng)試教育的影響，有相當(dāng)一部分教師對(duì)體育教學(xué)沒(méi)有給予足夠的重視，教學(xué)態(tài)度消極，方法陳舊，既影響學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)和熱愛(ài)，也大大阻礙了體育教學(xué)的發(fā)展，不利于學(xué)生的全面發(fā)展。高中體育教師作為學(xué)生在體育方面的引領(lǐng)者，需要有效地引導(dǎo)學(xué)生樹立體育意識(shí)。

1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育學(xué)科的興趣

興趣是最好的老師，一個(gè)人一旦對(duì)事物有了興趣，那么他就有動(dòng)力去做好這件事。同樣，倘若體育教師能吸引到學(xué)生的注意力，那么學(xué)生就會(huì)積極投入到體育課堂中去。比如，可以在課前舉辦個(gè)熱身賽。將學(xué)生分為幾組，互相進(jìn)行體育技能的比拼，既可以促進(jìn)學(xué)生之間的相互合作能力，也可以對(duì)學(xué)生的體育技能進(jìn)行考核。這樣，就可以營(yíng)造一種輕松、愉快的體育學(xué)習(xí)氛圍，有助于體育教師開(kāi)展體育教學(xué)任務(wù)。

時(shí)代在變化，思想在進(jìn)步。傳統(tǒng)的教育理念已然不再適用于當(dāng)下。作為高中一線體育教師，必須根據(jù)學(xué)生實(shí)際的身體狀況、技能掌握情況來(lái)制訂詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃。針對(duì)一些學(xué)生不重視體育課程的現(xiàn)象，教師可以加大體育技能的考核力度，學(xué)校也應(yīng)該增加體育成績(jī)?cè)趯W(xué)生總成績(jī)的比重。

2.在高中體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)

對(duì)于高中生而言，傳統(tǒng)的體育教學(xué)主要側(cè)重于體育技能的教學(xué)，多采用一些標(biāo)準(zhǔn)化、統(tǒng)一化和規(guī)范化的制度式教學(xué)方式，學(xué)生將會(huì)漸漸失去興趣。因?yàn)?，?duì)于不同的學(xué)生來(lái)講，其自身素質(zhì)、興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)能力等均存在較大的差異，傳統(tǒng)教學(xué)并不能很好地服務(wù)于實(shí)際教學(xué)，甚至?xí)?duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)產(chǎn)生適得其反作用。所以，高中體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，必須要將前沿的、新穎的、熱門的教學(xué)理念融入到教學(xué)之中，使教學(xué)變得更富有層次性，用豐富多樣的教學(xué)手段來(lái)滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，從而整個(gè)教學(xué)才會(huì)變得更為靈活和自由，進(jìn)而更有針對(duì)性地讓學(xué)生在體育活動(dòng)中獲得愉悅感和成就感。這樣一來(lái)，學(xué)生的主體地位才能更為充分地凸顯出來(lái)，學(xué)生才會(huì)更好地感受到體育運(yùn)動(dòng)的真正價(jià)值，才可以獲得學(xué)習(xí)興趣的有效激發(fā)，最終學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的效果才會(huì)得以有效增強(qiáng)。

3.培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣

良好的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)于學(xué)生身心健康和學(xué)習(xí)發(fā)展非常重要。因此，在具體的體育教學(xué)中，體育教師要注意對(duì)學(xué)生自覺(jué)體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉，提高學(xué)習(xí)效率。

首先，體育教師要引導(dǎo)學(xué)生不要把體育鍛煉的時(shí)間限制在有限的課堂上，要利用課余時(shí)間，有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉。比如，每天早上幾十個(gè)俯臥撐、仰臥起坐，每周進(jìn)行一兩次長(zhǎng)跑，每天進(jìn)行引體向上的鍛煉，每周除了體育課上的鍛煉以外，還要以班為單位踢一次足球或打一次籃球等。這些活動(dòng)只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，都能不自覺(jué)地養(yǎng)成習(xí)慣，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

其次，體育教師在體育教學(xué)中要有積極的態(tài)度，有意無(wú)意地給學(xué)生灌輸體育鍛煉對(duì)他們學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的重要性，為學(xué)生營(yíng)造積極向上的體育氛圍，使學(xué)生能主動(dòng)自覺(jué)地進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識(shí)，使學(xué)生的體育鍛煉達(dá)到理想的效果，推動(dòng)體育教學(xué)的發(fā)展。

4.以多樣化體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生興趣

實(shí)踐證明，體育課程對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)有著不可替代的促進(jìn)作用，它既能讓學(xué)生保持樂(lè)觀、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，又能活躍學(xué)生思維，使學(xué)生保持旺盛的精力，從而提高學(xué)習(xí)的有效性。但是由于高中課時(shí)緊、任務(wù)重、壓力大，大多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉不夠重視，總是以各種理由不去上體育課，久而久之，則逐漸喪失對(duì)體育鍛煉的興趣，影響自身的身心健康和學(xué)習(xí)成績(jī)。所以，在體育教學(xué)中，老師要結(jié)合學(xué)生的需要有意識(shí)地開(kāi)展多樣化的體育教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課以及體育鍛煉的興趣。比如，積極開(kāi)展乒乓球、籃球、跳繩、羽毛球、跳遠(yuǎn)、跳高、引體向上等項(xiàng)目的課程，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)學(xué)生興趣，使學(xué)生把精力投入到體育鍛煉中。長(zhǎng)此以往，學(xué)生就會(huì)養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，從而形成終身體育意識(shí)。因此，在實(shí)際教學(xué)中，只要老師能主動(dòng)走近學(xué)生，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和心理狀態(tài)，并在教學(xué)中運(yùn)用多元化的教學(xué)模式，就能有效培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和意識(shí)，提高體育教學(xué)的效果。

高中體育教師要為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)好的體育教學(xué)環(huán)境，既要在課上教會(huì)學(xué)生如何利用體育運(yùn)動(dòng)去增強(qiáng)自身的體魄，也要把體育精神潛移默化地傳輸給學(xué)生。一個(gè)好的終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，有助于學(xué)生在日后的生活學(xué)習(xí)中以一種健康向上的態(tài)度去面對(duì)。所以在素質(zhì)教育的背景下，通過(guò)各種教學(xué)手段和方法，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)，無(wú)論是對(duì)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展還是高中體育教學(xué)的發(fā)展都是一種促進(jìn)。

參考文獻(xiàn)

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