高校體育課程改革與學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)研究

祝明慧

摘要：本文以體育課程改革為出發(fā)點(diǎn)，以教學(xué)體制改革為立足點(diǎn)，針對(duì)高校體育課程改革與學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)進(jìn)行分析和研究，希望給予我國高校體育教學(xué)以參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：高校；體育課程改革；學(xué)生體質(zhì)健康

一、當(dāng)前我國體育課程體系中存在的問題

（一）教學(xué)思想陳舊

當(dāng)前，在我國高校教育中，普遍存在重視專業(yè)技術(shù)教育，輕視體育素質(zhì)教育的思想，由于科技發(fā)展與民族振興，過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)教學(xué)的剛性需求，忽視了體質(zhì)教育對(duì)人才綜合素質(zhì)的作用，沒有體現(xiàn)體育教學(xué)的作用和功能。這種陳舊的教學(xué)思想不利于學(xué)生體質(zhì)水平和綜合素質(zhì)的提高。

（二）課程設(shè)置不科學(xué)

首先，體育課程設(shè)置缺乏本校特色、民族性以及多元性，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)重復(fù)，課程內(nèi)容基本集中于幾大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中。其次，體育課程在設(shè)置方面缺乏合理性以及層次性，沒有充分考慮每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)和技能水平方面的差距，沒有針對(duì)不同層次的學(xué)生開展因材施教。導(dǎo)致基礎(chǔ)好與基礎(chǔ)差的學(xué)生一同上課，基礎(chǔ)好的學(xué)生難以獲得提高，基礎(chǔ)差的學(xué)生卻覺得課程較難，對(duì)學(xué)生參與課堂的積極性和興趣帶來負(fù)面影響。

（三）體育教學(xué)質(zhì)量較低

在當(dāng)前體育教學(xué)中，教師教學(xué)依然采取傳統(tǒng)的教學(xué)模式，沒有做到育教于練、育教于樂，沒有體現(xiàn)學(xué)生的課堂主體地位。在教學(xué)中，教師缺乏靈活而多樣的教學(xué)手段，導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)與戰(zhàn)術(shù)教學(xué)脫節(jié)，教學(xué)形式過于單一、枯燥。同時(shí)，在設(shè)置教學(xué)目標(biāo)中，教師也沒有充分考慮學(xué)生的愛好和興趣，目標(biāo)缺乏教育性和趣味性，不能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的參與熱情。

（四）教學(xué)內(nèi)容單一枯燥

當(dāng)前，體育教學(xué)更加強(qiáng)調(diào)全面發(fā)展和素質(zhì)教育，但是在實(shí)際教學(xué)中，很多高校還是局限于幾個(gè)傳統(tǒng)競技項(xiàng)目中，教學(xué)內(nèi)容十分單一且枯燥，沒有綜合考慮學(xué)生的愛好和興趣，教學(xué)缺乏健身性、教育性和趣味性，不利于激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，與體育教學(xué)目標(biāo)背道而馳。

（五）對(duì)學(xué)生體質(zhì)缺乏關(guān)心

在高校體育教學(xué)中，教師過于關(guān)注測試成績是否達(dá)標(biāo)，而對(duì)學(xué)生體質(zhì)缺乏關(guān)心，導(dǎo)致體育教學(xué)與學(xué)生體質(zhì)完全脫節(jié)，沒有有效發(fā)揮體育教學(xué)的作用和價(jià)值。

二、高校體育課程改革的相關(guān)對(duì)策

（一）更新高校體育教學(xué)觀念

新時(shí)期下，高等院校和體育教師一定要更新教學(xué)觀念，樹立“健康第一、以人為本”的教學(xué)理念，并且認(rèn)識(shí)到高校體育是終生體育和社會(huì)體育的重要銜接環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和熱情，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度、鍛煉習(xí)慣、體育意識(shí)，提高學(xué)生的體育能力。

（二）構(gòu)建多元化的課程體系

1.特色課程。高校要根據(jù)自身體育專業(yè)特長、師資力量、專業(yè)特點(diǎn)、人才培養(yǎng)方向、地理位置以及環(huán)境特點(diǎn)等因素，開設(shè)具有特色的體育項(xiàng)目。以北方高校為例，北方具有得天獨(dú)厚的冰雪優(yōu)勢，因此要開設(shè)具有地理特色的滑冰、冰壺、滑雪等運(yùn)動(dòng)。在構(gòu)建課程體系的過程中，從特色項(xiàng)目和體育課程方面要體現(xiàn)教學(xué)的全面性，突破傳統(tǒng)的課程設(shè)置理念，突出高校體育教學(xué)的優(yōu)勢項(xiàng)目。

2.民族課程。經(jīng)過五千年的文化傳承，我國具有深厚的文化底蘊(yùn)，在體育項(xiàng)目方面更是擁有大量的民族體育項(xiàng)目，其主要包括健康保健、木蘭扇、太極柔力球、太極拳、太極劍、武術(shù)散打、武術(shù)套路、舞龍以及龍舟等項(xiàng)目。上述民族體育項(xiàng)目在我國具有深厚的歷史底蘊(yùn)和群眾基礎(chǔ)，將其納入到體育課程中，在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的同時(shí)，還起到修身養(yǎng)性的作用。

3.休閑項(xiàng)目。新時(shí)期下，一些健身休閑項(xiàng)目受到人們的青睞和追捧，其主要包括跆拳道、攀巖、輪滑、定向越野、健美健身、形體瑜伽、體育舞蹈以及健美操等，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目集健身、娛樂以及休閑與一體，受到大學(xué)生群體的喜愛和追捧。在開展這類項(xiàng)目的過程中，高校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的安全教育、體能測試和技能培訓(xùn)。

4.球類項(xiàng)目。球類項(xiàng)目主要包括乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、排球、足球以及籃球等，上述球類項(xiàng)目深受我國大學(xué)生的喜好，并且具有深厚的群眾基礎(chǔ)，同時(shí)，籃球以及足球的對(duì)抗魅力也更是受到男同學(xué)的喜好。在教學(xué)過程中，教師要充分衡量每個(gè)學(xué)生的技術(shù)水平以及身體素質(zhì)，設(shè)置提高班和基礎(chǔ)班，有針對(duì)性的進(jìn)行分層施教，學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)際能力，合理的選擇班級(jí)。

（三）根據(jù)學(xué)生需求開展分層教學(xué)

由于每個(gè)學(xué)生在體育技能和身體素質(zhì)方面存在個(gè)體差異，因此，在高校體育教學(xué)中，教師一定要按照不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)開展分層教學(xué)，針對(duì)不同學(xué)生的層次，科學(xué)地制定與之相對(duì)應(yīng)的評(píng)價(jià)體系、教學(xué)方法、內(nèi)容、要求及目標(biāo)，主要目的在于確保每個(gè)學(xué)生的能力和特長均能夠得到有效的發(fā)展。

（四）優(yōu)化體育課程的學(xué)分制度

當(dāng)前，我國高校體育課程在大一和大二階段為必修課，在大三階段，體育課多為選修課，每個(gè)學(xué)生在完成所有課程，并且通過測試后，給予相應(yīng)的學(xué)分。但是，這種學(xué)分制度難以保證學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，起到增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的。因此，高校一定要優(yōu)化體育課程的學(xué)分制度，通過細(xì)化學(xué)分的方式，將體育教學(xué)從課上延伸到課外，促使學(xué)生將課堂學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于生活中。

（五）完善體育課程評(píng)價(jià)制度

高校要組織教師定期對(duì)學(xué)生開展教學(xué)評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)體系需要以學(xué)生身體情況以及基本技術(shù)為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，將結(jié)果評(píng)價(jià)和過程評(píng)價(jià)充分結(jié)合，不能單純以技術(shù)學(xué)習(xí)為評(píng)價(jià)唯一標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)價(jià)內(nèi)容要實(shí)現(xiàn)全面化，例如從運(yùn)動(dòng)參與、課堂表現(xiàn)、體育理論、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能等方面開展綜合評(píng)價(jià)。

三、體育課程改革對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的作用

（一）建立預(yù)警以及干預(yù)機(jī)制

通過健康測試，收集學(xué)生各項(xiàng)身體數(shù)據(jù)，并且對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)分析，結(jié)合教學(xué)實(shí)際情況，找到學(xué)生在健康方面潛存的問題。對(duì)于測試不合格的學(xué)生，高校要及時(shí)告知，督促學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，給予學(xué)生時(shí)間進(jìn)行調(diào)整和休息。如果在預(yù)警過后的一段時(shí)間內(nèi)，學(xué)生各項(xiàng)身體指標(biāo)依然沒有獲得較為明顯的改變，高校要采取干預(yù)機(jī)制，組織學(xué)生開展課外訓(xùn)練，或者在體育課堂上進(jìn)行特別鍛煉。

（二）建立趣味性鍛煉庫

高校要建立具有一定趣味性的鍛煉庫，增加學(xué)生與教師的互動(dòng)性。通過鍛煉庫，教師可以在課堂外給予學(xué)生科學(xué)的指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和參與熱情。例如在開展足球教學(xué)中，在課堂上，教師要以講述比賽規(guī)則和技能培訓(xùn)為主要教學(xué)內(nèi)容，將身體素質(zhì)鍛煉和足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)充分結(jié)合，并且組織學(xué)生開展針對(duì)性訓(xùn)練，提高教學(xué)質(zhì)量。

結(jié)語

高校一定要積極探索，不斷優(yōu)化體育課程，一方面，高校要針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的不同開展分層教學(xué)，加強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備和技術(shù)掌握；另一方面，高校要細(xì)化體育課程，保證更多的學(xué)生參與其中，通過更新教學(xué)思想、優(yōu)化課程體系、開展分層教學(xué)、細(xì)化教學(xué)學(xué)分以及完善評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等措施，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的創(chuàng)新與改革，進(jìn)而提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為學(xué)生未來的發(fā)展奠定健康基礎(chǔ)。