認(rèn)知實(shí)踐運(yùn)用

摘要：體育技能訓(xùn)練是高中體育教學(xué)的重點(diǎn)，快樂(lè)體育的前提是學(xué)生們能夠在體育鍛煉中享受快樂(lè)，而這種快樂(lè)的體驗(yàn)一大部分是在動(dòng)作技術(shù)、技能與技巧的提高中獲得的。本文從認(rèn)知、實(shí)踐、運(yùn)用三個(gè)方面，對(duì)基于動(dòng)作要素的高中體育技術(shù)教學(xué)策略進(jìn)行了深入探究。

關(guān)鍵詞：高中體育；動(dòng)作要素；技術(shù)訓(xùn)練；方法策略

當(dāng)前“快樂(lè)體育”的理念深入人心，但很多體育教育者卻錯(cuò)誤解讀了快樂(lè)體育的真實(shí)含義，對(duì)于人格相對(duì)獨(dú)立的高中生來(lái)說(shuō)，并不僅僅是形式上的放松就能夠讓他們感到快樂(lè)，真正的愉悅來(lái)自艱苦鍛煉之后感受到自己身心的顯著變化。因此高中體育應(yīng)更注重對(duì)高中生的技能與技巧的訓(xùn)練，要讓高中生在規(guī)范性以及高質(zhì)量的體育動(dòng)作完成過(guò)程中，體驗(yàn)體育鍛煉帶來(lái)的艱辛與快樂(lè)。但是在實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中，因?yàn)閯?dòng)作要素掌握得不到位，而導(dǎo)致其身體受損，往往會(huì)讓學(xué)生的積極性大打折扣，嚴(yán)重者還會(huì)給學(xué)生身心帶來(lái)傷害。為了幫助學(xué)生們能夠更好完成各種體育技術(shù)動(dòng)作，發(fā)揮動(dòng)作要素在體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)很關(guān)鍵，本文結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，對(duì)此進(jìn)行了深入探究。

一、 加強(qiáng)示范，引導(dǎo)認(rèn)知

在高中體育運(yùn)動(dòng)中，一些動(dòng)作特別是創(chuàng)編性較強(qiáng)的動(dòng)作技能僅憑學(xué)生自學(xué)或者是自主探究是很難掌握的，即使是簡(jiǎn)單的體育技術(shù)動(dòng)作，也需要老師的示范講解，讓學(xué)生經(jīng)過(guò)反復(fù)觀察才能夠做到模仿重現(xiàn)。所以基于動(dòng)作要素的體育技術(shù)教學(xué)，不要“抹殺”教育者言傳身教，示范講解的重要作用，要以直觀而生動(dòng)的示范講解，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)起體育動(dòng)作和招式。教師可采用示范與講解同時(shí)進(jìn)行的方式，即使有一些動(dòng)作不能實(shí)現(xiàn)兩者同步，也應(yīng)先讓學(xué)生觀察老師的示范動(dòng)作，再講解動(dòng)作要領(lǐng)，使示范講解效果更加突出和明顯，能夠使學(xué)生的興趣更濃厚，也便于他們對(duì)老師教學(xué)語(yǔ)言和“肢體語(yǔ)言”的理解。如在進(jìn)行“健美操”的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)時(shí)，老師可以先做動(dòng)作，然后讓大家模仿老師領(lǐng)做，同時(shí)將動(dòng)作要領(lǐng)提示、動(dòng)作口令和鼓勵(lì)的語(yǔ)言結(jié)合在一起，邊做邊說(shuō)邊鼓勵(lì)，如“一二，右轉(zhuǎn)，五六，向左”“一二三四，注意抬頭，非常！好！”。這種示范講解方法簡(jiǎn)單明了，但又非常有感染力，能促進(jìn)學(xué)生們更好認(rèn)知。在學(xué)生的認(rèn)知過(guò)程中，老師還要做好幫扶工作，幫助得法就會(huì)加快學(xué)生認(rèn)知進(jìn)度。如在進(jìn)行“雙杠掛臂撐屈伸”動(dòng)作練習(xí)時(shí)，老師要在學(xué)生伸腿制動(dòng)壓杠的一瞬間，扶住學(xué)生背部，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況用力進(jìn)行適度的上托，幫助學(xué)生們更好地完成動(dòng)作。

二、 勤講巧練，注重實(shí)踐

在體育技術(shù)教學(xué)中常見(jiàn)的現(xiàn)象，是學(xué)生在學(xué)習(xí)某個(gè)單個(gè)動(dòng)作時(shí)可能會(huì)學(xué)得比較認(rèn)真、仔細(xì)和到位，一些基本運(yùn)用在自主練習(xí)中也可以做到基本掌握，但一旦將所有動(dòng)作連貫起來(lái)，或者在體育游戲和競(jìng)賽中用到某些動(dòng)作，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，動(dòng)作不但無(wú)法流暢地完成，還會(huì)“變形”。這是因?yàn)轶w育動(dòng)作技術(shù)通過(guò)老師示范講解，那么只會(huì)在學(xué)生頭腦中建立起概念性或者是表象化的動(dòng)作和技術(shù)，對(duì)實(shí)際進(jìn)行比賽時(shí)并沒(méi)有現(xiàn)實(shí)意義，所以需要老師通過(guò)實(shí)踐，將表象認(rèn)知轉(zhuǎn)化成實(shí)際的技能，通過(guò)一些“攻防對(duì)抗”因素的引入，讓學(xué)生在實(shí)踐中提高選擇、判斷以及應(yīng)用動(dòng)作技術(shù)的實(shí)力與能力。如在進(jìn)行籃球投籃技術(shù)練習(xí)時(shí)，就可以將傳接球與投籃結(jié)合在一起進(jìn)行練習(xí)，負(fù)責(zé)傳球的學(xué)生將球傳給投籃的學(xué)生后，馬上對(duì)其投籃進(jìn)行封堵，此時(shí)投籃的學(xué)生要根據(jù)當(dāng)下自己是否能夠成功完成投籃運(yùn)動(dòng)進(jìn)行判斷，并對(duì)繼續(xù)運(yùn)球、傳球或者直接投籃以及怎樣投籃進(jìn)行選擇并將動(dòng)作技術(shù)運(yùn)用于實(shí)踐之中，這種練習(xí)方法可以培養(yǎng)高中生對(duì)場(chǎng)上情況進(jìn)行快速判斷的能力，對(duì)他們投籃時(shí)機(jī)的把握、投籃動(dòng)作技術(shù)的應(yīng)用有著很好的幫助作用。諸如此類(lèi)的方法，還可以將籃球傳接球技術(shù)與“擺脫”技術(shù)一起進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何抉擇傳球的“最佳時(shí)機(jī)”等等。只有將講與練有機(jī)地結(jié)合在一起，讓學(xué)生在“實(shí)戰(zhàn)”中領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，應(yīng)用動(dòng)作技術(shù)，才會(huì)提高學(xué)生的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和技能技巧。

三、 賽練結(jié)合，提高應(yīng)用

當(dāng)學(xué)生對(duì)體育技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行認(rèn)知、實(shí)踐之后，加強(qiáng)他們?cè)隗w育活動(dòng)中的動(dòng)作應(yīng)用非常重要。一般來(lái)說(shuō)體育技術(shù)教學(xué)都是遵循先進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)的示范講解，然后進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合和技術(shù)組合的訓(xùn)練，最后通過(guò)游戲或者是比賽活動(dòng)提高學(xué)生的技能應(yīng)用，這種順序更強(qiáng)調(diào)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)本身，而對(duì)于體育技能“開(kāi)放性”特點(diǎn)考慮較少。在實(shí)際教學(xué)中，游戲或者比賽是應(yīng)用技能最佳的方法與途徑，所以不必要一定放在學(xué)習(xí)后期來(lái)完成，可以在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中隨時(shí)安排穿插一些多樣化的小型比賽，對(duì)于提高高中生在體育對(duì)抗活動(dòng)中技術(shù)應(yīng)用能力十分有效。如在籃球練習(xí)中，將常規(guī)的“三步上籃”練習(xí)與六人的對(duì)抗賽交替進(jìn)行，這種有賽有練，賽練結(jié)合的方法，不但使“三步上籃”的動(dòng)作更加熟練，傳球、運(yùn)球，與隊(duì)員之間的技術(shù)配合和默契這些都會(huì)讓學(xué)生有一個(gè)質(zhì)的提高，只有這樣才能讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)到什么才叫真正的“打籃球”，而不是簡(jiǎn)單地學(xué)會(huì)了“三步上籃”的技術(shù)動(dòng)作。

當(dāng)新教改的理念逐漸滲透于高中教育的各個(gè)學(xué)科，體育教學(xué)難免不會(huì)因新理念有暫時(shí)的迷失，盲目推崇過(guò)于形式化與多樣化的教學(xué)方法與手段，而忽略了以動(dòng)作要素為基礎(chǔ)的體育技術(shù)技能訓(xùn)練是不可取的。只有嘗試著尋找到傳統(tǒng)與創(chuàng)新的結(jié)合點(diǎn)，將動(dòng)作要素與新的教學(xué)方法進(jìn)行有機(jī)地融合，才是高中體育教學(xué)改革的出路，也是讓高中生真正享受到“快樂(lè)體育”的根本。

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作者簡(jiǎn)介：

劉俊，江蘇省宿遷市，江蘇省泗陽(yáng)中學(xué)。