基于慕課時(shí)代下大學(xué)生心理健康翻轉(zhuǎn)課堂的實(shí)踐分析

張梅英

摘 要：教育問題一直是社會(huì)各界廣泛關(guān)注的問題，心理健康課程是大學(xué)教育中的一門重要課程，對(duì)大學(xué)生的身心健康發(fā)展具有重要意義。然而當(dāng)前高校的心理健康教學(xué)中還是存在注重理論知識(shí)的教授，實(shí)踐課時(shí)安排比較少，知識(shí)教授的深度不夠等問題。慕課的出現(xiàn)為教學(xué)提供了新的教學(xué)資源，可以有利于教學(xué)發(fā)展，同時(shí)也給教學(xué)帶來一定的挑戰(zhàn)，當(dāng)前我國高校普遍存在心理健康教學(xué)師資力量不足，教學(xué)模式單一的問題，這些問題都限制了慕課的應(yīng)用效果，文章分析了慕課時(shí)代下大學(xué)生心理健康翻轉(zhuǎn)課堂的實(shí)踐。

關(guān)鍵詞：慕課時(shí)代；大學(xué)生心理健康；翻轉(zhuǎn)課堂；實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：2096-000X（2018）03-0098-03

Abstract： Education has arisen much more attention by people from all sectors of society. As a major course， the course of mental health plays an important role in the mental health development of college students. However， some problems exert in college mental health teaching： more theoretical teaching with few practical class hours and few in-depth knowledge. MOOC provides new teaching resources and brings challenge to teaching. The applied effects of MOOC are confined to few teaching faculty monotonous teaching model. Based on these findings， this thesis analyzes the practice of flipped classroom applied to college mental health teaching under the background of MOOC era.

Keywords： the era of MOOC； mental health of college students； flipped classroom； practice

心理健康教學(xué)是高校教育中的一個(gè)重要組成部分，高校必須重視心理健康教學(xué)的效果，讓大學(xué)生可以身心健康的發(fā)展。心理問題也具有一定的復(fù)雜性，不同于其他的教學(xué)，在實(shí)際教學(xué)中也存在很多的問題，這就需要高校及心理學(xué)教師注重心理健康教學(xué)模式，針對(duì)其中存在的問題，采取有效的措施提高教學(xué)效果。慕課是一種開放的教育，是一種新的教育平臺(tái)，當(dāng)前教育各界也很重視慕課研究，教師在心理健康教學(xué)中也需要有效應(yīng)用慕課，對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)進(jìn)行改革及創(chuàng)新。

一、慕課和心理健康教學(xué)

慕課是一種新的教育平臺(tái)，是一種在線課程，學(xué)生通過這一平臺(tái)可以有更多的選擇，它可以為學(xué)生提供多元化的教育服務(wù)，讓他們充分發(fā)揮出自己的主觀能動(dòng)性進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，也可以為教師的翻轉(zhuǎn)課堂以及混合式學(xué)習(xí)提供資源。慕課集多種理念為一體，包括大數(shù)據(jù)分析、在線學(xué)習(xí)、互聯(lián)網(wǎng)、社交服務(wù)等。這都體現(xiàn)出了信息化在教育教學(xué)模式中應(yīng)用發(fā)展的新趨勢(shì)。翻轉(zhuǎn)課堂就是對(duì)課堂內(nèi)部的時(shí)間進(jìn)行重新的調(diào)整，原來的教學(xué)中主動(dòng)權(quán)都是在教師手上，而翻轉(zhuǎn)課堂則是把決定權(quán)交給學(xué)生，體現(xiàn)學(xué)生主體性的教學(xué)宗旨。翻轉(zhuǎn)課堂是一種新的教學(xué)方法，學(xué)生利用課下的時(shí)間觀看與課程有關(guān)的網(wǎng)絡(luò)視頻，并在觀看過程中完成有關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)，在課堂教學(xué)上學(xué)生主要是和教師互動(dòng)，解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到的問題，通過這樣的教學(xué)，可以有效地提高課堂教學(xué)的效率與效果。

大學(xué)生心理健康課程的宗旨就是塑造以及加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康精神，教學(xué)的目的就是讓學(xué)生可以在自我體驗(yàn)的過程中進(jìn)行感悟，最終可以成為人格完整的人。然而過去課程教學(xué)的效果并不是很理想，教學(xué)實(shí)際中沒有調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂體驗(yàn)的積極性，沒有達(dá)到教師和學(xué)生的期望，和慕課時(shí)代教育發(fā)展還有一定的差距。而慕課教學(xué)在這一方面具有較大的優(yōu)勢(shì)，如：名校名師授課，這樣普通高校的學(xué)生也可以接受更好的學(xué)習(xí)資源，可以有效彌補(bǔ)學(xué)校在教學(xué)水平上的不足以及師資資源短缺的問題；其次，它不受時(shí)間以及空間的限制，學(xué)生可以在想要學(xué)習(xí)的時(shí)候隨時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，還可以對(duì)一個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)的復(fù)習(xí)；最后，它可以提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，有效地對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性進(jìn)行培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升。但是，慕課也存在一定的不足，如：首先，因?yàn)闆]有有效的監(jiān)督，使得學(xué)習(xí)中只能依靠學(xué)生的誠信。很多學(xué)生的學(xué)習(xí)都是為了要拿到學(xué)分，慕課平臺(tái)并不能確保學(xué)習(xí)終端的學(xué)習(xí)者就是申請(qǐng)學(xué)分的學(xué)生本人，這種情況從網(wǎng)上的慕課代學(xué)現(xiàn)象中就可以看出來；其次，線上互動(dòng)不夠及時(shí)，在答疑解惑的功能方面還略顯不足。慕課具有大規(guī)模在線學(xué)習(xí)的特征，這讓很多學(xué)生在面對(duì)大量的想與教師教學(xué)互動(dòng)需求時(shí)，教師可能會(huì)無法及時(shí)有效地進(jìn)行回復(fù)。尤其是在心理健康教學(xué)課程中，學(xué)生要將教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為自己的內(nèi)部信念，并可以在實(shí)際生活中得到指導(dǎo)應(yīng)用。因此，學(xué)生對(duì)與教師能否及時(shí)互動(dòng)的要求較為迫切，這也讓心理健康教學(xué)相比與其他課程的學(xué)生互動(dòng)請(qǐng)求要更多。由此可見，當(dāng)前在課程教學(xué)中有效的應(yīng)用慕課，將其和傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，采取線上線下結(jié)合的混合教學(xué)模式，可以真正的讓學(xué)生成為教學(xué)的主體，讓學(xué)生在體驗(yàn)感悟的過程中有效的培養(yǎng)他們的積極心理素質(zhì)。

二、當(dāng)前心理健康教學(xué)中存在的問題

大學(xué)生心理健康教學(xué)中包括理論以及實(shí)踐，課程性質(zhì)比較綜合。在教學(xué)中給學(xué)生傳授知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生的三觀，讓他們可以樹立正確的三觀，可以學(xué)會(huì)控制以及調(diào)節(jié)情緒，教學(xué)目標(biāo)就是對(duì)學(xué)生的人格進(jìn)行有效的培養(yǎng)，培養(yǎng)出良好的人格。通過教授學(xué)生心理健康知識(shí)，防止學(xué)生出現(xiàn)心理上的問題，在出現(xiàn)心理問題時(shí)也可以正確的認(rèn)識(shí)以及對(duì)待。

但是，當(dāng)前高校的心理健康教學(xué)中只是注重理論內(nèi)容的教學(xué)，教師注重教授學(xué)生知識(shí)，而在實(shí)際應(yīng)用上卻有些不足。在設(shè)計(jì)課程時(shí)，教師也是將教學(xué)的重點(diǎn)放在基本概念以及心理調(diào)節(jié)方法等方面，在教學(xué)方式上比較單一以及傳統(tǒng)。學(xué)生在這種教學(xué)模式下，也只是了解這方面的知識(shí)，但是卻無法對(duì)學(xué)生在生活中遇到的問題進(jìn)行指導(dǎo)，學(xué)生不能靈活的應(yīng)用知識(shí)解決問題，教學(xué)內(nèi)容的實(shí)用性不足。

大學(xué)生心理健康課程在很多高校中只是設(shè)定成一門選修課，在課程課時(shí)安排上也比較少，且教學(xué)內(nèi)容存在深度不足的問題，教師在教學(xué)中沒有進(jìn)行深入的教授。教師在教學(xué)中注重教授一般性的知識(shí)，在每節(jié)課的課時(shí)安排上因?yàn)榻虒W(xué)知識(shí)是有限的，一般每一課時(shí)都是圍繞一種心理問題進(jìn)行教授，使得課堂的教學(xué)知識(shí)含量比較少。而心理學(xué)中會(huì)涉及到很復(fù)雜的問題，且以學(xué)生參與體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主，如果心理健康教學(xué)在知識(shí)的覆蓋面上較為狹窄，就不能有地效解決學(xué)生的心理問題。

當(dāng)前各高校的大學(xué)生心理健康課程教學(xué)中都存在以理論教學(xué)為主，沒有實(shí)際的應(yīng)用性操作，且存在知識(shí)深度不足，課時(shí)安排不夠的問題。而慕課的出現(xiàn)以及發(fā)展引起教師對(duì)教學(xué)模式的反思與研究，慕課教學(xué)的改革可以有效降低學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)間以及地點(diǎn)方面的束縛，學(xué)生可以利用在線方式觀看視頻等資料進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，也可以讓學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)而有針對(duì)性的選擇，來學(xué)習(xí)自己所需要的心理健康課程。這樣可以有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而在實(shí)際生活中遇到心理問題時(shí)，可以靈活的使用所學(xué)知識(shí)解決問題。

三、慕課時(shí)代下大學(xué)生心理健康翻轉(zhuǎn)課堂的實(shí)踐策略

當(dāng)前，將翻轉(zhuǎn)課堂以及慕課進(jìn)行有機(jī)結(jié)合的新型教學(xué)模式要更加適合年輕一代在媒體生活上面的需求。慕課可以讓心理健康教育的優(yōu)秀資源得到有效的共享，讓學(xué)生可以隨時(shí)的學(xué)習(xí)知識(shí)，對(duì)自己的情緒進(jìn)行有效的疏解，也可以讓學(xué)生可以更好的學(xué)習(xí)一些應(yīng)對(duì)技巧。當(dāng)前智能手機(jī)已經(jīng)普及了，這也為慕課平臺(tái)提供了載體，因?yàn)橹悄苁謾C(jī)的便攜性，學(xué)生可以通過手機(jī)客戶端進(jìn)行學(xué)習(xí)以及舒緩自己的情緒[1]。在課程學(xué)習(xí)結(jié)束之后，學(xué)生還可以結(jié)合實(shí)際生活中的一些需求，通過慕課獲取學(xué)習(xí)資源，同學(xué)之間也可以互相學(xué)習(xí)及指導(dǎo)，可以讓教育和學(xué)生的學(xué)習(xí)生活進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。

（一）建設(shè)心理健康教育的慕課平臺(tái)

要想確保有效的實(shí)施慕課以及翻轉(zhuǎn)課堂，就需要建立、建設(shè)優(yōu)質(zhì)心理健康教育慕課平臺(tái)。因此，有條件的高校就可以結(jié)合課程的知識(shí)、自我認(rèn)識(shí)以及技能這三方面的具體課程目標(biāo)，劃分課程的主要內(nèi)容，在此基礎(chǔ)上有針對(duì)性的制定慕課學(xué)習(xí)材料，如快速小測(cè)試、配音PPT以及視頻等，將這些學(xué)習(xí)資料上傳到慕課平臺(tái)，這樣可以實(shí)現(xiàn)資源共享，讓更多的人可以學(xué)習(xí)這一資源，要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，需要做到以下幾點(diǎn)。

1. 明確教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)的呈現(xiàn)方式

需要先結(jié)合每個(gè)模塊的教學(xué)內(nèi)容以及目標(biāo)，明確要采取呈現(xiàn)這些內(nèi)容的方式。大學(xué)生心理健康教育就是以給學(xué)生普及心理衛(wèi)生常識(shí)，讓學(xué)生可以通過學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)基本的心理自助技巧，讓學(xué)生可以更好的認(rèn)識(shí)到自己，進(jìn)而不斷的完善自己的人格。在教授知識(shí)點(diǎn)時(shí)，如大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)、心理健康標(biāo)準(zhǔn)等這樣的內(nèi)容，教師就可以通過配音幻燈片或者是短視頻的方式進(jìn)行講授，將知識(shí)呈現(xiàn)給學(xué)生。而在人格、心理健康狀況等這種自我了解以及探索的教學(xué)內(nèi)容時(shí)，教師就可以通過在線心理測(cè)驗(yàn)的形式進(jìn)行教授。面對(duì)那些特定的技術(shù)，如漸進(jìn)式放松訓(xùn)練，教師就可以使用音頻資料的方式展現(xiàn)，這樣可以防止受到視覺刺激影響，讓學(xué)生可以獲得更好的放松效果。一般常用的慕課材料包括配音幻燈片、視頻以及快速小測(cè)試。心理健康課程比較特殊，其注重的是自我認(rèn)識(shí)及體驗(yàn)，還有人機(jī)互動(dòng)，這就需要教師在制作慕課時(shí)也能全面考慮課程自身的特點(diǎn)。例如，教師在拍攝講解知識(shí)點(diǎn)的視頻時(shí)，就可以通過讓學(xué)生小組討論的形式進(jìn)行，教師最后再進(jìn)行總結(jié)性的解答，讓教師講授擺脫單一的模式，加強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)，提高師生間的互動(dòng)效果。

2. 確定慕課材料制作方式

高校需要結(jié)合自己的實(shí)際情況明確慕課材料的具體制作方式。例如，在錄制視頻上就包括內(nèi)錄以及外錄這兩種方法，內(nèi)錄是指畫面中只有授課的內(nèi)容，教師并不在畫面中，要達(dá)成這種效果可以通過特定的錄屏軟件來實(shí)現(xiàn)，外錄是將教師的授課過程直接錄制下來，視頻的錄制需要有專業(yè)的攝像師，之后再剪輯視頻。教師需要根據(jù)實(shí)際情況選擇相應(yīng)的錄制方式，也可以把內(nèi)錄及外錄結(jié)合起來[2]。在心理健康課程中，外錄在畫面中還需要加入一些體驗(yàn)性的課程內(nèi)容，如催眠放松訓(xùn)練、團(tuán)體咨詢、心理劇等，讓學(xué)生可以觀看學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們可以進(jìn)行課下體驗(yàn)，加強(qiáng)課堂學(xué)習(xí)效果。

3. 制定小測(cè)驗(yàn)

需要結(jié)合課堂內(nèi)容制作相應(yīng)的小測(cè)驗(yàn)。測(cè)試目的就是為了檢驗(yàn)學(xué)生本單元學(xué)習(xí)中的效果，讓學(xué)生加強(qiáng)記憶，這就需要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容制定測(cè)驗(yàn)內(nèi)容，要把握好難度以及區(qū)分度，這樣可以有利于提升學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)。課程的教學(xué)目標(biāo)就是讓學(xué)生可以學(xué)會(huì)相關(guān)的知識(shí)以及自助技巧，課程的在線作業(yè)需要有宣傳教育的效果。

4. 選擇有效的在線平臺(tái)上傳學(xué)習(xí)材料

要選擇合適的在線平臺(tái)，把前期制作的學(xué)習(xí)材料都上傳到平臺(tái)上。將這些傳完后，還需要進(jìn)行下一階段，需要建設(shè)學(xué)習(xí)資料使用情況的測(cè)試以及在線互動(dòng)平臺(tái)。心理學(xué)方面的研究是在不斷進(jìn)行的，研究成果、資料也是一直在更新和豐富的，因此慕課需要確保學(xué)習(xí)材料的實(shí)時(shí)性，這也是慕課教學(xué)的一個(gè)重要特點(diǎn)。學(xué)生在線學(xué)習(xí)中遇到的問題要及時(shí)的對(duì)問題展開討論，通?？梢酝ㄟ^學(xué)生互幫解答、互相提問來進(jìn)行，教師不需要過多的對(duì)這個(gè)過程進(jìn)行指導(dǎo)，這也體現(xiàn)出了慕課學(xué)習(xí)的探究性以及自主性。

5. 設(shè)置模塊

還有很多人對(duì)平日生活中的心理學(xué)、心理自助技巧、心理測(cè)驗(yàn)等很感興趣，因此慕課平臺(tái)還需要設(shè)置自助學(xué)習(xí)及體驗(yàn)?zāi)K[3]。首先，需要設(shè)置心理測(cè)驗(yàn)專區(qū)，把課堂上進(jìn)行不了的測(cè)驗(yàn)上傳到平臺(tái)中，讓學(xué)生可以通過這些測(cè)驗(yàn)更好地掌握自己的各方面情況，讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)及接納自己；其次，需要建立心理自助專區(qū)，在這一區(qū)域中需要加入一些具體的心理調(diào)試技術(shù)，如環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)策略、情緒管理等，讓學(xué)生可以自己對(duì)心理困擾進(jìn)行調(diào)節(jié)，進(jìn)而達(dá)到助人自助；最后，需要建立心理互動(dòng)專區(qū)，學(xué)生在課程結(jié)束后可以提問，教師在線解答學(xué)生的問題，如果需要當(dāng)面咨詢的可以讓學(xué)生到咨詢室進(jìn)行咨詢；教師可以解讀一些熱點(diǎn)問題，讓學(xué)生可以從心理學(xué)層面上對(duì)這些問題進(jìn)行辯證的看待，防止擴(kuò)散不良情緒。

（二）實(shí)施心理健康教育的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式包括課前及課中兩大學(xué)習(xí)階段，有問題引導(dǎo)、觀看視頻以及問題解決這三個(gè)環(huán)節(jié)。

1. 問題引導(dǎo)

教師需要結(jié)合學(xué)生的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)提出一些熱身的問題，把錄制好的資源上傳到平臺(tái)中。在這一環(huán)節(jié)中，需要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)某個(gè)心理健康話題感興趣，進(jìn)而對(duì)其基本常識(shí)進(jìn)行掌握，教師需要在已有問題上，引導(dǎo)學(xué)生思考以及提出問題。

2. 觀看視頻

學(xué)生需要自己觀看視頻，在下次上課前，學(xué)生可以通過翻轉(zhuǎn)課堂學(xué)習(xí)平臺(tái)完成有關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容材料的預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)，進(jìn)而大概掌握這一單元的基本知識(shí)點(diǎn)，之后再進(jìn)行在線的課前測(cè)試，這樣可以讓學(xué)生知道自己的學(xué)習(xí)情況和效果。需要根據(jù)不同的主題，讓學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的在線心理測(cè)試，之后由教師在課上解釋結(jié)果[4]。學(xué)生也可以在線互動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)中遇到的問題展開交流。

3.問題解決

教師需要將學(xué)生不懂的問題收集起來，和學(xué)生在課堂教學(xué)中對(duì)這些問題進(jìn)行討論、互動(dòng)以及處理，讓小組間通過多種方式參與其中，如競(jìng)賽等。這一環(huán)節(jié)是教師開展的，但和傳統(tǒng)的教學(xué)在教學(xué)方式以及課程內(nèi)容上卻是不一樣的，主要就是討論問題，然后達(dá)成共識(shí)。在這一環(huán)節(jié)中還需要將第二環(huán)節(jié)中沒有解決的問題以及沒有解釋的測(cè)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行解決。

在翻轉(zhuǎn)課堂上，教師可以結(jié)合學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，對(duì)他們學(xué)習(xí)到的內(nèi)容進(jìn)行深化。該課程主要就是交流討論大學(xué)生日常生活中常見的心理困擾、練習(xí)基本的應(yīng)對(duì)技術(shù)、體驗(yàn)及分享團(tuán)體活動(dòng)等。教師還需要立足于教學(xué)安排，讓學(xué)生展示及交流成果，讓師生一起評(píng)判這些成果，且及時(shí)把把結(jié)果反饋給學(xué)生。

（三）推進(jìn)同伴教育作為心理健康教育的補(bǔ)充

心理健康課程是主要的教學(xué)模式，但是有一定的局限性，如課堂上提供的實(shí)踐機(jī)會(huì)以及活動(dòng)空間畢竟是有限的，學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中有些內(nèi)容并沒有涉及到；另外，其課程是系統(tǒng)工程，在教學(xué)中獲得的成果還需要在實(shí)踐中進(jìn)行繼續(xù)的深化[5]。但目前教師是不能真正的深入到學(xué)生的日常生活中的，而同學(xué)之間才是相互陪伴的，這就需要同伴之間可以做到相互支持、影響及引導(dǎo)，彌補(bǔ)課堂教學(xué)的不足。同伴教育在開展形式上有興趣小組、班級(jí)心理活動(dòng)等。班級(jí)心理活動(dòng)就可以是心理委員或者是班級(jí)中對(duì)心理學(xué)感興趣的學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，按照目前班級(jí)這一階段中存在的實(shí)際情況，選擇相應(yīng)的主題開展活動(dòng)。例如，在考試前，一些學(xué)生就會(huì)感到焦慮、緊張，這就可以圍繞這一主題進(jìn)行活動(dòng)；也可以在畢業(yè)前夕開展以感恩為主題的活動(dòng)；還可以在評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)之前，以價(jià)值觀及需要作為主題開展活動(dòng)，通過開展這些活動(dòng)，可以讓學(xué)生的心理得到舒緩。在班級(jí)中開展心理活動(dòng)，還可以營造出班級(jí)心理學(xué)學(xué)習(xí)的環(huán)境，形成學(xué)生之間互相幫助的良性班級(jí)文化，進(jìn)而建立一個(gè)有效的班級(jí)幫助循環(huán)系統(tǒng)，給班級(jí)中的學(xué)生傳遞正能量。

四、結(jié)束語

大學(xué)生心理健康教育是高校教育中的一個(gè)重要組成部分，當(dāng)前教師需要將傳統(tǒng)教學(xué)及慕課教學(xué)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，充分發(fā)揮出慕課教學(xué)平臺(tái)的優(yōu)勢(shì)，提高教學(xué)效果。

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