微課在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用

摘要：在開展中職體育教學(xué)過程中，將微課導(dǎo)入到課堂之中不僅可以豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，讓更多學(xué)生參與到體育運動之中，更能讓學(xué)生提升對各類體育運動的認(rèn)識，全面提升自身綜合體育素質(zhì)。為此在中職教學(xué)過程中，教師應(yīng)努力設(shè)計一些較為新穎的微課內(nèi)容播放給學(xué)生，讓學(xué)生充分感受到體育運動的魅力。本文通過對微課這一信息化背景下新技術(shù)的介紹，旨在探討其在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用策略，更好地提升學(xué)生的綜合體育能力。

關(guān)鍵詞：微課；中職體育；應(yīng)用策略

隨著科技的快速發(fā)展，信息化技術(shù)對中職體育教學(xué)的運用越來越廣泛，很多教師紛紛開始采用各種形式的多媒體技術(shù)來豐富自己的教學(xué)手段，讓學(xué)生能更加直觀地感受到體育給他們帶去的各種運動魅力，幫助學(xué)生更準(zhǔn)確地把握一些比較復(fù)雜的運動要領(lǐng)，全面提升自身綜合體育技能。微課就是在這樣一個背景下產(chǎn)生的一種教學(xué)方式，它對學(xué)生能力、興趣的提升都是十分明顯的。

所謂微課，又被稱為“微型視頻課程”，是指通過制作并播放短視頻的方式完成教學(xué)活動的一種教學(xué)手法。它與傳統(tǒng)的教學(xué)課堂有一定的差異，往往都是圍繞某個知識點開展深入的講解，從多種角度出發(fā)提升學(xué)生對課程的認(rèn)識程度，從而更好地提升學(xué)生對于這一知識點的認(rèn)知程度。鑒于此，與傳統(tǒng)教程相比，微課具有以下特點。

一、 錄制“分解”動作，讓學(xué)生直觀理解關(guān)鍵動作

首先，在中職體育教學(xué)過程中，教師講授的每一個動作都需要學(xué)生一點點的把握。然而由于各種動作要領(lǐng)都十分注重“連貫性”，要求“一氣呵成”，所以即使教師經(jīng)常給學(xué)生做一些“動作分解”或者“慢動作”的演示，但仍然無法讓學(xué)生更加直觀地感受到全部動作的整體形式。為了更好地提升學(xué)生的能力，教師可以將這些難以理解的動作錄制下來，并通過“分解”“放緩”等特殊視頻處理方式讓學(xué)生更加清晰地感受到動作的各個環(huán)節(jié)，從而更好地提升學(xué)生的實踐能力。

比如在講授籃球“三步上籃”這一動作要領(lǐng)時，由于整個動作對“連貫性”的要求十分高，因此在動作演示過程中，教師很難一步步地將動作要領(lǐng)傳授給學(xué)生。

因此在練習(xí)過程中，教師可以錄制一段關(guān)于“三步上籃”的動作分解微課程。在這段視頻課程中，教師可以首先給大家將上籃的連貫動作播放幾次，讓學(xué)生充分感受到這一動作的整體魅力。

隨后教師可以給學(xué)生將各種動作的速度方面，讓學(xué)生充分感受每個動作要領(lǐng)的分解動作，更好地提升對這一系列動作的認(rèn)識。當(dāng)學(xué)生對這些動作有較為清楚的認(rèn)識后，視頻中可以穿插一些NBA著名球員在打球過程中的“三步上籃”，

同時可以穿插一些“走步”的視頻，讓大家更清晰地認(rèn)識“三步上籃”在籃球運動過程中的作用。最后視頻中呼吁大家一起嘗試一下三步上籃。通過錄制這樣的視頻，大家對三步上籃這一動作有了更加濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

再比如在講授籃球中的“雙手胸前傳球”這一動作要領(lǐng)時，學(xué)生可能會對于這一詞匯產(chǎn)生陌生的心理感受，當(dāng)教師做示范時很多學(xué)生也無法清晰地看出其動作要領(lǐng)。

為此教師給學(xué)生錄制了一個3分鐘左右的短片，視頻中現(xiàn)將這一動作的含義簡單表述出來，隨后重點將動作展開，讓學(xué)生一點點地觀看視頻內(nèi)容，從而更加形象和直接地把握了該動作要領(lǐng)。

二、 錄制“挑戰(zhàn)”節(jié)目，讓學(xué)生積極參與體育項目

“體育”與“競技”之間有著十分緊密的聯(lián)系，任何一個失去“競爭性”的體育活動都不能算一個完整的體育活動。然而對于很多中職學(xué)生來說，對“競技體育”的參與意識并不是很強烈。

由此我們會看到很多同學(xué)在體育課堂上十分“懶散”，教師布置任何體育運動都是為了應(yīng)付，在他們心目中，只要完成既定的要求即可。

為了更好地改變這一現(xiàn)狀，教師可以通過播放“挑戰(zhàn)性”的視頻，刺激學(xué)生的參與欲望，讓學(xué)生在觀看視頻的時候產(chǎn)生一種“躍躍欲試”的感覺，隨后再引導(dǎo)學(xué)生開展體育活動，學(xué)生就能更加積極地參與到實踐體育活動之中。

挑戰(zhàn)性的微課教學(xué)應(yīng)注意以下幾個原則。

首先動作難度應(yīng)當(dāng)適中，不能太簡單，如果那樣無法讓學(xué)生對動作產(chǎn)生挑戰(zhàn)的心理，但也不能太難，應(yīng)該在學(xué)生能完成的系數(shù)之內(nèi)。這樣才能更好地刺激學(xué)生進入到挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)之中；

其次動作危險系數(shù)不宜過高，切忌不可錄制一些諸如“雜技動作”或者“放火”等危險活動，確保整個體育活動的安全性；

最后是挑戰(zhàn)性，設(shè)計的體育動作必須具有一定的挑戰(zhàn)性，能激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)欲望。

比如教師可以在視頻中播放“單腿下蹲”的動作視頻，這一動作看似簡單，但做起來十分困難，需要腿部有極強的爆發(fā)力和支撐力方能成功。

比如在講授“排球正面雙手墊球”這一動作時，當(dāng)教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)完所有的動作要領(lǐng)后，給學(xué)生設(shè)計了一個“挑戰(zhàn)”任務(wù)——微視頻中教師在不停地墊球，同時說道：“能超過我嗎，一起來吧。”當(dāng)學(xué)生看到這種視頻后，嘗試的心理變得十分強烈，于是紛紛開始墊球。

剛開始很多學(xué)生無法很好地掌握動作要領(lǐng)，因此經(jīng)常出現(xiàn)掉球的現(xiàn)象，后來隨著大家逐漸適應(yīng)了動作要領(lǐng)和技巧，漸漸地開始跟上視頻中的節(jié)奏。整個視頻持續(xù)了5分鐘，學(xué)生們也在5分鐘內(nèi)逐漸把握了這一動作要領(lǐng)，因此是非常有效的一種教學(xué)方式。

三、 錄制“活動”介紹，讓學(xué)生共同合作提升能力

在開展體育教學(xué)過程中教師都會組織學(xué)生參與各種體育活動。比如打籃球、踢足球、田徑跑步等活動。然而很多同學(xué)都會對一些活動缺乏認(rèn)識，由缺乏認(rèn)識導(dǎo)致的興趣喪失是影響學(xué)生參與力度的主要因素之一。

為了更好地提升學(xué)生對活動的認(rèn)識能力，教師可以通過錄制一些“活動介紹”的微課程，讓學(xué)生對即將學(xué)習(xí)和參與的體育活動有較為深刻的認(rèn)識，同時提升對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣。一旦實現(xiàn)這一目標(biāo)，教師再引導(dǎo)學(xué)生參與任何的體育活動，學(xué)生都會非常樂意參與到體育活動之中。

這類微課的主要目的其實是為了做好一個活動“序幕”，因此在具體的活動微課中應(yīng)該包含以下內(nèi)容。首先是活動內(nèi)容簡介，主要包括活動設(shè)備、活動要求、活動演示等；其次應(yīng)該將活動過程中應(yīng)如何更好地提升小組合作能力講授出來，讓學(xué)生更好地通過學(xué)習(xí)提升自身綜合體育能力。

比如某次上課教師開展“能力挑戰(zhàn)賽”，為此他專門錄制了這樣一段“微課”。課程中主要介紹了“能力挑戰(zhàn)賽”的具體內(nèi)容：

“1. 接力賽；2. 袋鼠跳；3. 穿越迷障?！币髮W(xué)生通過這些難關(guān)，最終達(dá)到指定的目的地。

這樣的視頻活動介紹既有趣，又能很快地提升學(xué)生的參與欲望，因此是非常好的一種微課視頻。

四、 總結(jié)

中職體育作為中職教育過程中的一個獨特的課程，其主要目的不僅是為了讓學(xué)生對各種體育運動有較為深入的認(rèn)識，同時還是幫助學(xué)生強身健體的重要課程。由于中職學(xué)校與普通中學(xué)之間有較大的差異，更加注重學(xué)生的自身實踐能力和專業(yè)技能。

因此在這樣的學(xué)校中開展體育教學(xué)更應(yīng)注重學(xué)生自身的實踐性和個性化的發(fā)展。為此在實踐教學(xué)過程中，教師可以嘗試通過錄制微課的方式開展教學(xué)，讓學(xué)生更好地提升自身體育能力。

為此教師可以嘗試通過微課的方式開展教學(xué)，讓學(xué)生通過觀看分解動作視頻更好地把握體育的動作要領(lǐng)；通過觀看挑戰(zhàn)視頻刺激學(xué)生更好地參與到其中；通過播放活動視頻上線共同合作地參與到體育活動之中，從而更好地達(dá)到中職體育教學(xué)的既定目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]蘇紹華.微課在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用探究[J].職業(yè)技術(shù)，2016，15（11）：94-95.

[2]蔣華.微課在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].科教文匯（上旬刊），2015（09）：104-105.

作者簡介：陳桂菊，福建省龍巖市，福建龍巖華僑職業(yè)中專學(xué)校。