提高練習(xí)密度的五策略

李海波

一、合理布置場地器材

案例：教師組織學(xué)生進(jìn)行“過桿著地”的輔助練習(xí)時(shí)，輔助器材放在跳高墊兩側(cè)。練習(xí)前，教師讓學(xué)生將器材調(diào)整到墊子正前方，并將跳高墊打開成單層，學(xué)生從正面開始練習(xí)。調(diào)整器材位置共用時(shí)90s，學(xué)生練習(xí)時(shí)間為110s，每組共10名學(xué)生，2名學(xué)生同時(shí)練習(xí)，平均每人練習(xí)時(shí)間為22s，練習(xí)次數(shù)為5次。練習(xí)結(jié)束后，教師組織學(xué)生將器材搬運(yùn)回原處，耗時(shí)60s。

分析與建議：合理布置場地器材，不僅能提高練習(xí)密度，還能保證課堂流暢性，提高教學(xué)效果。此環(huán)節(jié)器材搬運(yùn)耗時(shí)150s，大于學(xué)生練習(xí)總時(shí)間，一定程度上造成了時(shí)間的浪費(fèi)。同時(shí)，本環(huán)節(jié)中，學(xué)生無論在正面練習(xí)還是在側(cè)面練習(xí)，對(duì)于練習(xí)效果無任何影響。如果教師將2個(gè)輔助器材直接放置于墊子一側(cè)，跳高墊子展開后，讓學(xué)生從側(cè)面直接練習(xí)，這樣就節(jié)省了移動(dòng)器材的時(shí)間，增加了學(xué)生的練習(xí)次數(shù)。

二、課前培訓(xùn)學(xué)生

案例：在分組練習(xí)“騰空過桿技術(shù)”的過程中，教師為了讓學(xué)生了解自己的技術(shù)動(dòng)作，中斷了正在進(jìn)行的練習(xí)，統(tǒng)一組織學(xué)生用iPad進(jìn)行攝像，然后回看自己的動(dòng)作視頻之后繼續(xù)練習(xí)、改正。由于學(xué)生對(duì)iPad運(yùn)用并不了解，從開機(jī)到拍攝最快的小組耗時(shí)30s，最慢的小組耗時(shí)60s，拍攝視頻耗時(shí)50s，學(xué)生回看視頻耗時(shí)60s，得到反饋信息之后，學(xué)生再次練習(xí)45s。

分析與建議：執(zhí)教教師的設(shè)計(jì)別出心裁，采用iPad輔助教學(xué)旨在通過iPad的拍攝與回放功能，讓學(xué)生把正確動(dòng)作與自己的動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比，明確問題，找到改進(jìn)的方向，但由于學(xué)生操作不熟練，耽誤了大量時(shí)間。為此，筆者建議，教師課前要對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行iPad有關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)，以保證該項(xiàng)練習(xí)的流暢性，提高練習(xí)密度。當(dāng)然，課前培訓(xùn)不是要讓教師把所教的知識(shí)告訴學(xué)生，而是把一些復(fù)雜的課堂組織或需要學(xué)生操作的多媒體有關(guān)知識(shí)等在課前告訴學(xué)生。

三、充分利用器材

案例：本節(jié)課中，執(zhí)教教師布置了6塊跳高場地，但在課堂練習(xí)的前35min內(nèi)，一直都是只使用了其中的4塊，另外2塊長時(shí)間閑置，直至最后進(jìn)行分層教學(xué)時(shí)才使用了另外2塊配備了跳高桿的場地。

分析與對(duì)策：場地器材是影響練習(xí)密度的重要因素，但對(duì)于部分學(xué)校來說，存在場地器材不足的現(xiàn)象，因此，充分開發(fā)利用場地器材提高練習(xí)密度是較好的選擇?！氨吃绞教摺奔夹g(shù)復(fù)雜，本課教師基于班級(jí)人數(shù)布置了6塊場地，從實(shí)際教學(xué)來看，教師利用并不充分，有2塊跳高場地幾乎成為擺設(shè)，減少了學(xué)生的練習(xí)次數(shù)。如果執(zhí)教教師將男女學(xué)生各分成3個(gè)大組，每個(gè)大組再分別分成2個(gè)小組在6塊場地練習(xí)，就能夠更充分地利用器材，減少學(xué)生的等待時(shí)間，增加練習(xí)密度。

四、熱身操要緊湊

案例：本課的準(zhǔn)備部分安排了3節(jié)簡單的熱身操，教師采取了先講解后練習(xí)的方法。活動(dòng)開始后，教師用時(shí)23s單獨(dú)講解3節(jié)操的練習(xí)方法，練習(xí)4個(gè)8拍后，為了增加難度，教師又用時(shí)26s講解練習(xí)要求，然后再統(tǒng)一口令進(jìn)行練習(xí)。

分析對(duì)策：良好的開端是成功的一半。熱身操是一節(jié)課的開始，熱身操如果緊湊，不僅能夠保持課的流暢性，而且還會(huì)提高學(xué)生的練習(xí)熱情，增加練習(xí)密度，提高練習(xí)效果。當(dāng)然，前提是執(zhí)教教師需要根據(jù)學(xué)生的接受能力設(shè)計(jì)難度適宜的熱身操。本課的熱身操較簡單，但教師采用先講解示范后練習(xí)的方式，單獨(dú)講解耗時(shí)約為50s，影響了課的練習(xí)密度。如果教師可以邊講解邊示范，學(xué)生邊看邊聽邊練習(xí)，就能節(jié)約講解的時(shí)間，增加課堂練習(xí)的緊湊性。當(dāng)然，熱身操練習(xí)中還需要教師對(duì)重點(diǎn)環(huán)節(jié)進(jìn)行語言提示，以保證練習(xí)的效果。

五、加強(qiáng)課堂調(diào)控

案例：基礎(chǔ)部分即將結(jié)束時(shí)，執(zhí)教教師啟用了另外2塊配備了跳高桿的場地進(jìn)行分層教學(xué)，要求學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇場地練習(xí)。最終70%以上的男生選擇配備了跳高桿的場地，而原本用于練習(xí)的2塊場地利用率下降；女生的情況則恰恰相反，多數(shù)女生聚集在最低高度的場地進(jìn)行練習(xí)；同時(shí)，男生在最高高度場地進(jìn)行練習(xí)的過程中，多數(shù)學(xué)生不能完成騰空過桿動(dòng)作。但是，教師看到這種情況并沒有進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，導(dǎo)致學(xué)生的練習(xí)時(shí)間僅為230s，且大部分學(xué)生只練習(xí)了2～3次。

分析與對(duì)策：執(zhí)教教師根據(jù)學(xué)生的差異采取了分層教學(xué)，關(guān)注了個(gè)體差異，但在實(shí)施過程中卻忽視了學(xué)生的心理特點(diǎn)。大部分男生敢于挑戰(zhàn)，被跳高桿吸引，而忽視了自身的實(shí)際能力；而大部分女生則相反，膽子小，對(duì)跳高桿有恐懼心理，更不愿大膽嘗試。這兩個(gè)方面共同影響了課的練習(xí)密度。對(duì)此，建議使用橡皮筋替代跳高桿，且學(xué)生隨著能力的提升，可以自主調(diào)整到更高高度的場地練習(xí)，避免學(xué)生過于集中于個(gè)別場地，進(jìn)而提高練習(xí)密度。