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    運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)高校學(xué)生體質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究

    2018-04-27 11:24:20謝超杰
    世界家苑 2018年3期
    關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng)干預(yù)身體素質(zhì)高校

    摘 要:近十年來,我國高校大學(xué)生的身體素質(zhì)呈整體下降的趨勢。隨著人們對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的越發(fā)重視,高校也在積極的尋求扭轉(zhuǎn)學(xué)生體質(zhì)健康下滑趨勢的對(duì)策。運(yùn)動(dòng)干預(yù)主要采用指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉、傳授學(xué)生體育鍛煉方法的形式來對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)健康進(jìn)行干預(yù),并且是提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要手段。該文通過實(shí)驗(yàn)的方法,來對(duì)參與的學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù),根據(jù)對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分析,得出了運(yùn)動(dòng)干預(yù)有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

    關(guān)鍵詞:高校;運(yùn)動(dòng)干預(yù);身體素質(zhì)

    1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)策略概述

    體質(zhì)健康關(guān)乎到每個(gè)人的健康發(fā)展,是一個(gè)人身體健康的重要組成部分。近十年來,我國高校學(xué)生的身體素質(zhì)呈整體下降的趨勢,不僅嚴(yán)重影響了學(xué)生自身的身體健康,也不利于我國整體國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。如何提高高校學(xué)生的身體素質(zhì),扭轉(zhuǎn)高校學(xué)生身體素質(zhì)整體下降的趨勢顯得尤為重要。

    運(yùn)動(dòng)干預(yù)手段,可以根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)測試成績顯露出現(xiàn)的不足和弱項(xiàng),制定針對(duì)性的體育鍛煉方式和方法來進(jìn)行干預(yù)。運(yùn)動(dòng)干預(yù)可通過訓(xùn)練營的形式向?qū)W生介紹體育鍛煉的方法,幫助學(xué)生提高自身的身體素質(zhì),提高學(xué)生的身體健康水平。

    1.1運(yùn)動(dòng)干預(yù)的實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計(jì)

    1.1.1實(shí)驗(yàn)對(duì)象的選取

    本課題實(shí)驗(yàn)的主要目的就是為了通過實(shí)驗(yàn)研究的方法探討如何扭轉(zhuǎn)當(dāng)今高校中學(xué)生體質(zhì)狀況下降的現(xiàn)狀,通過指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和介紹體育鍛煉方法的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù),并對(duì)實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的學(xué)生體質(zhì)測試成績進(jìn)行對(duì)比研究分析。

    本次實(shí)驗(yàn)實(shí)驗(yàn)在選擇實(shí)驗(yàn)對(duì)象時(shí),主要采用的是學(xué)生自愿報(bào)名參加的原則。在實(shí)驗(yàn)干預(yù)訓(xùn)練營開始之前,在校內(nèi)進(jìn)行宣傳和推廣,吸引學(xué)生自愿參與進(jìn)來。最終共有來自12個(gè)學(xué)院的46名同學(xué)參與進(jìn)來,他們分別來自機(jī)械與汽車工程學(xué)院(8人)、建筑學(xué)院(5人)、土木與交通學(xué)院(5人)、材料科學(xué)與工程學(xué)院(5人)、食品科學(xué)與工程學(xué)院(1人)、數(shù)學(xué)學(xué)院(2人)、電力學(xué)院(3人)、工商管理學(xué)院(2人)、環(huán)境與能源學(xué)院(6人)、化學(xué)與化工學(xué)院(3人)、計(jì)算機(jī)科學(xué)與工程學(xué)院(3人)以及自動(dòng)化科學(xué)與工程學(xué)院(3人)。對(duì)參與到實(shí)驗(yàn)干預(yù)中的同學(xué),統(tǒng)一進(jìn)行一次體質(zhì)測試,并把他們的成績錄入實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)庫。對(duì)46名同學(xué)進(jìn)行分組,23名作為實(shí)驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)組參與到實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)干預(yù)中,23名同學(xué)作為對(duì)照組參與實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的收集,不參與到實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)健康干預(yù)活動(dòng)中。

    1.1.2實(shí)驗(yàn)的實(shí)施與實(shí)施細(xì)則

    運(yùn)動(dòng)干預(yù)主要以體育鍛煉專業(yè)指導(dǎo)的方式進(jìn)行,主要是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)方面的鍛煉指導(dǎo)為主。在體育鍛煉專業(yè)指導(dǎo)方面,以體育課堂教學(xué)形式進(jìn)行,每月進(jìn)行3-5次的運(yùn)動(dòng)干預(yù)指導(dǎo),主要以身體體適能鍛煉為主,籃球、羽毛球以及足球?yàn)檩o交叉進(jìn)行,這樣可以更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性,提升學(xué)生對(duì)體育鍛煉的愉悅感,提升參與體育鍛煉的興趣。干預(yù)內(nèi)容主要涵蓋了力量、耐力、速度以及柔韌性四個(gè)身體素質(zhì)。并在2017年4月份進(jìn)行了3次運(yùn)動(dòng)干預(yù)指導(dǎo)、5月份進(jìn)行了4次、6月份進(jìn)行了5次、9月份3次、十月份進(jìn)行了3次,共計(jì)18次的運(yùn)動(dòng)干預(yù)。訓(xùn)練的方法以及訓(xùn)練的內(nèi)容(詳見附錄1)。

    1.1.3實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的收集

    實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)干預(yù)開始前,對(duì)實(shí)驗(yàn)組和干預(yù)組的同學(xué)同時(shí)進(jìn)行一次數(shù)據(jù)收集。數(shù)據(jù)主要是學(xué)生的體質(zhì)測試成績,包括每個(gè)單項(xiàng)的成績。

    實(shí)驗(yàn)干預(yù)結(jié)束時(shí),對(duì)實(shí)驗(yàn)組和干預(yù)組的同學(xué)再次統(tǒng)一進(jìn)行一次數(shù)據(jù)收集。數(shù)據(jù)主要是學(xué)生的體質(zhì)測試成績,包括每個(gè)單項(xiàng)的成績。從而為實(shí)驗(yàn)的對(duì)比分析研究提供數(shù)據(jù)支持。

    1.2實(shí)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)干預(yù)策略

    1.2.1速度素質(zhì)的干預(yù)

    速度素質(zhì)是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。快速運(yùn)動(dòng)反映著機(jī)體運(yùn)動(dòng)的加速度和最大速度的能力。《標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)速度測試的項(xiàng)目主要體現(xiàn)在50米項(xiàng)目中,50米測試標(biāo)準(zhǔn)見表1-1。

    對(duì)學(xué)生的速度素質(zhì)進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練,選取的項(xiàng)目主要以速度性和爆發(fā)力較強(qiáng)的為備選項(xiàng)。比如:球類項(xiàng)目中的足球和羽毛球,這這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)速度要求比較高也能很好的鍛煉學(xué)生的速度素質(zhì);武術(shù)類中的跆拳道項(xiàng)目,對(duì)學(xué)生的彈跳以及柔韌性有很高的要求,能更好的提升學(xué)生的爆發(fā)力以及速度性;50米、100米以及200米等短距離跑的鍛煉方法,對(duì)學(xué)生的速度素質(zhì)的提升幫助最大,也最有效。

    在健康管理訓(xùn)練營中到速度素質(zhì)的訓(xùn)練,應(yīng)根據(jù)學(xué)生的狀況把控好訓(xùn)練的強(qiáng)度、時(shí)間以及訓(xùn)練間隔時(shí)間。并在訓(xùn)練結(jié)束后,帶領(lǐng)學(xué)生做科學(xué)的、充分的全身拉伸活動(dòng),這對(duì)學(xué)生身體的恢復(fù)有很大的幫助。

    1.2.2力量素質(zhì)的干預(yù)

    力量素質(zhì)是指人的機(jī)體或機(jī)體的某一部分肌肉工作(收縮和舒張)時(shí)克服內(nèi)外阻力的能力?!稑?biāo)準(zhǔn)》中對(duì)力量測試的項(xiàng)目主要體現(xiàn)在男生引體向上、女生仰臥起坐以及跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中。引體向上主要是對(duì)學(xué)生上肢力量以及核心力量的檢測、女生仰臥起坐主要是對(duì)學(xué)生的腰腹核心力量的檢測、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目主要對(duì)學(xué)生的下肢力量以及核心力量的檢測。引體向上、仰臥起坐以及立定跳遠(yuǎn)測試標(biāo)準(zhǔn)見表1-2、1-3、1-4。

    男生的上肢力量干預(yù)。結(jié)合學(xué)生的興趣愛好選擇一種需上肢負(fù)荷大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如健美身、籃球、排球、羽毛球、游泳等。采用強(qiáng)度適中、多次數(shù)、多組數(shù)、幅度大小結(jié)合的,內(nèi)容變化多樣的動(dòng)作練習(xí)。要把一次性力量練習(xí)爆發(fā)力和多次性力量練習(xí)專項(xiàng)力量能力有機(jī)地結(jié)合好,采用的手段一般是徒手和器械力量訓(xùn)練。在沒有健身器械的情況下,俯臥撐是最好的鍛煉選擇。

    女生腰腹力量的干預(yù)。腰腹力量的鍛煉應(yīng)堅(jiān)持無器械訓(xùn)練、克服自身重量訓(xùn)練為主,在鍛煉方法上可以使用多種多樣的方法來增加學(xué)生鍛煉的趣味性,并且能夠讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握更多的體育鍛煉方法。訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要以平板支撐為主,可以選擇爬式支撐、左右側(cè)支撐、躺式支撐等等來鍛煉到上腹、側(cè)腹以及下腹的力量。

    在練習(xí)的過程中,力量練習(xí)的強(qiáng)度和量,要根據(jù)每位學(xué)生的具體情況,來做具體的調(diào)整,保證最適量的練習(xí),從而取得最佳的練習(xí)效果。

    1.2.3耐力素質(zhì)的干預(yù)

    耐力素質(zhì)是指機(jī)體在一定時(shí)間內(nèi)保持特定強(qiáng)度負(fù)荷或動(dòng)作質(zhì)量的能力?!稑?biāo)準(zhǔn)》中對(duì)耐力測試的項(xiàng)目主要體現(xiàn)在男生1000米跑、女生800米跑中。這也是對(duì)學(xué)生心肺功能的一項(xiàng)測試,同時(shí)與學(xué)生的肺活量也有一定的相關(guān)聯(lián)系。因此,在對(duì)學(xué)生的中長跑進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練的同時(shí),可以提升他們的心肺功能,伴隨心肺功能的提升也能提升他們的肺活量成績。男生1000米、女生800米測試標(biāo)準(zhǔn)見表1-5。

    耐力素質(zhì)的干預(yù)與指導(dǎo)。結(jié)合學(xué)生的興趣愛好選擇一種對(duì)耐力有很大幫助的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比如:可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行一周兩次甚至三次的1000米以及800跑鍛煉,指導(dǎo)學(xué)生如何科學(xué)掌握呼吸的節(jié)奏、速度如何合理安排、最后兩百的沖刺等等;也可以指導(dǎo)學(xué)生參與游泳、定向越野體育項(xiàng)目,這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的耐力都會(huì)有很大的提升和幫助。

    耐力素質(zhì)的提升更多的需要體育鍛煉活動(dòng)次數(shù)的積累,不能一蹴而就。這就需要學(xué)生不僅僅要進(jìn)行體育鍛煉,更重要的是要堅(jiān)持。只有能夠做到堅(jiān)持不懈的鍛煉,就一定能在耐力素質(zhì)方面得到質(zhì)的提升。

    1.2.4柔韌素質(zhì)的干預(yù)

    柔韌素質(zhì)是舞蹈學(xué)專用名詞,是指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度以及肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的伸展能力?!稑?biāo)準(zhǔn)》中對(duì)柔韌測試的項(xiàng)目主要體現(xiàn)在坐臥體前屈中。坐臥體前屈要求學(xué)生平坐在測試儀前,兩腿伸直平放不準(zhǔn)彎曲,雙臂伸直向前推動(dòng)測試儀擋板從而得出的檢測數(shù)據(jù)。坐臥體前屈是對(duì)學(xué)生柔韌性的很好的檢測,測試標(biāo)準(zhǔn)如表1-6。

    柔韌素質(zhì)的干預(yù)與指導(dǎo)。結(jié)合學(xué)生的興趣愛好選擇一種對(duì)柔韌性有很大幫助的有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其中,最有益提升學(xué)生柔韌性的體育項(xiàng)目就是瑜伽,比如瑜伽中的一個(gè)簡單動(dòng)作--立位體前屈。動(dòng)作看似很簡單,但卻能夠帶動(dòng)全身進(jìn)行拉伸,是一項(xiàng)能拉森背部線條、手臂、胸部以及腿部的全身性運(yùn)動(dòng)。除了瑜伽項(xiàng)目,我們也可以在參與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如:長跑、足球、籃球以及羽毛球等等體育鍛煉之后,進(jìn)行全身的拉伸放松,也能夠很好的提升柔韌性。

    在柔韌素質(zhì)方面,也是需要堅(jiān)持不懈的進(jìn)行體育鍛煉來進(jìn)行維持和提升的。柔韌性再好,長時(shí)間的不鍛煉不拉伸,也會(huì)使得其柔韌性變差。女生在柔韌性素質(zhì)方面有其先天的優(yōu)勢,只要能保持鍛煉,堅(jiān)持拉伸,女生在柔韌性上的表現(xiàn)會(huì)好很多。柔韌性的鍛煉可以在任何素質(zhì)鍛煉之中進(jìn)行,力量訓(xùn)練后、速度訓(xùn)練后以及耐力訓(xùn)練的,只要進(jìn)行科學(xué)的全身性的拉伸,都可以很好的提升柔韌素質(zhì)。

    2 結(jié)果與分析

    《標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)測試主要包括:體重指數(shù)、肺活量、50米跑、坐臥體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上(男)一分鐘仰臥起坐(女)以及1000米跑(男)/800米跑(女)。各單項(xiàng)成績的比重見表2-1。

    由表2-1看出,在體質(zhì)測試中體重指數(shù)、肺活量、50米跑、坐臥體前屈、立定跳遠(yuǎn)、男引體向上/女仰臥起坐、男1000米/女800米所占比重分別為:15%、15%、20%、10%、10%、10%、20%。其中50米跑和中長跑占的比重最大,達(dá)到20%;其次就是體重指數(shù)和肺活量占到15%的比重;最后就是坐臥體前屈和立定跳遠(yuǎn),所占比重未10%。分別代表速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)的50米跑和中長跑在所有比重中占到了最大,可見對(duì)速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)的重視。其中肺活量也與速度素質(zhì)有一定的相關(guān)性,這就更加的直觀看出耐力素質(zhì)的重要性。這也是健康管理訓(xùn)練營在訓(xùn)練設(shè)計(jì)上需要考慮的重要因素,因此在訓(xùn)練營中也安排了比重較多的有關(guān)耐力方面的訓(xùn)練。一方面能提高學(xué)生的體測成績,另一方面,耐力素質(zhì)的提升能在一定程度上提高學(xué)生其他方面身體素質(zhì)的提升。

    本次健康管理訓(xùn)練者共有46名學(xué)生參與,分為實(shí)驗(yàn)組23人和干預(yù)組23人。在實(shí)驗(yàn)組的23人中,自評(píng)結(jié)果為“健康管理有效或基本有效”者22人(占95.65%),自評(píng)結(jié)果為“健康管理無效或基本無效”者1人(占4.35%)。

    本次實(shí)驗(yàn)共進(jìn)行了18課時(shí)的體育鍛煉指導(dǎo),體育指導(dǎo)的時(shí)間根據(jù)學(xué)生的課余時(shí)間而定,在18課時(shí)中,僅有一名同學(xué)因?yàn)樯眢w原因缺席一次,其他同學(xué)無一缺席,圓滿的完成了體育鍛煉指導(dǎo)的所有課程??煽闯鰧W(xué)生參與的積極性很高,也十分愛惜自己的身體,對(duì)健康的需求也十分強(qiáng)烈。

    2.1實(shí)驗(yàn)前,實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組各單項(xiàng)成績維度比較

    實(shí)驗(yàn)前,將實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的7項(xiàng)單項(xiàng)成績以及加上總分一共8項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行單獨(dú)的T檢驗(yàn),每個(gè)單項(xiàng)的輸入數(shù)據(jù)以單項(xiàng)得分折合后的分?jǐn)?shù)作為對(duì)比的指標(biāo)來進(jìn)行分析。

    對(duì)實(shí)驗(yàn)組的起始狀態(tài)進(jìn)行評(píng)價(jià),不僅可以為健康管理訓(xùn)練營的訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及訓(xùn)練方法和手段提供理論的支撐,而且可以為訓(xùn)練營后,參與者的目標(biāo)狀態(tài)欺負(fù)狀況進(jìn)行比較。通過表2-2可表明:實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前對(duì)體測的各單項(xiàng)成績進(jìn)行T檢驗(yàn)分析,8項(xiàng)維度指標(biāo)均>0.01,運(yùn)動(dòng)良表明:因此可說明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前的體質(zhì)測試成績數(shù)據(jù)之間差別不大,具備統(tǒng)計(jì)意義和價(jià)值,也便于實(shí)驗(yàn)后數(shù)據(jù)的對(duì)比和分析。

    2.2實(shí)驗(yàn)后,體質(zhì)測試各項(xiàng)成績與實(shí)驗(yàn)前成績比較

    由表2-3,我們看出實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的T檢驗(yàn)中,P<0.001表示實(shí)驗(yàn)后的體質(zhì)測試各項(xiàng)數(shù)據(jù)成績與實(shí)驗(yàn)前的各單項(xiàng)數(shù)據(jù)成績有明顯的差別,具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。實(shí)驗(yàn)后,學(xué)生在體測的8各單項(xiàng)項(xiàng)目的成績都有不同大小的增長,這就表明通過健康管理訓(xùn)練營的體育鍛煉指導(dǎo),使得學(xué)生的身體素質(zhì)狀況有所提升,最明顯的體現(xiàn)就是學(xué)生體測成績的明顯提升,由過去的及格水平提升到良好的成績甚至是是優(yōu)秀的成績。成績的提升是學(xué)生最直觀能看到的,這就讓學(xué)生感受到健康管理訓(xùn)練營的有用性,并會(huì)更加主動(dòng)的接受健康管理服務(wù),更以此養(yǎng)成良好體育的習(xí)慣。

    通過表2-2我們可知實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前,二者的T檢測結(jié)果顯示其數(shù)據(jù)相差不大具有統(tǒng)計(jì)學(xué)研究的價(jià)值。因此,我們可以根據(jù)表2-3的數(shù)據(jù)分析得出:實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的體質(zhì)測試成績同對(duì)照組的體質(zhì)測試成績也有明顯的差距,也可以得出以下結(jié)論:健康管理訓(xùn)練營的學(xué)生,通過學(xué)習(xí)體育鍛煉,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,其體質(zhì)測試成績出現(xiàn)了明顯的提升,足以說明健康管理訓(xùn)練營對(duì)提升學(xué)生體質(zhì)測試成績有明顯的幫助。

    2.3實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后,對(duì)照組的體質(zhì)測試成績比較

    作為實(shí)驗(yàn)分析對(duì)比的對(duì)照組,并未參與到健康管理訓(xùn)練營的體育指導(dǎo)中來。而是同往常一樣在實(shí)驗(yàn)周期結(jié)束后,對(duì)他們進(jìn)行體質(zhì)測試等得出體質(zhì)測試的數(shù)據(jù)與健康管理訓(xùn)練營開始時(shí)收集的他們的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析。通過表2-4可以看出,實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后,對(duì)照組的數(shù)據(jù)維度T檢驗(yàn)P值>0.01,這說明:實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后,對(duì)照組學(xué)生的體質(zhì)測試單項(xiàng)成績以及總成績并沒有明顯的差異。意味著學(xué)生的身體素質(zhì)情況并沒有多大的改善。通過平均值與標(biāo)準(zhǔn)方差的數(shù)值對(duì)比,不難發(fā)現(xiàn)在肺活量、50米、1000米800米、身高體重以及總成績還出現(xiàn)了成績下滑的情況。這也表明沒有參加健康管理訓(xùn)練營的同學(xué),日常生活中依舊同以前一樣,并沒有保持運(yùn)動(dòng)鍛煉,還有可能出現(xiàn)經(jīng)常宅在宿舍不運(yùn)動(dòng)、晚上吃宵夜熬夜等情況的發(fā)生。這些情況都有可能是導(dǎo)致他們體質(zhì)狀況下降,體測成績下降的主要原因。

    3 結(jié)論

    3.1對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù),能夠幫助學(xué)生了解和掌握更多體育項(xiàng)目的鍛煉方法、提高學(xué)生的身體素質(zhì)。主要表現(xiàn)為在體質(zhì)測試中表現(xiàn)更加從容和輕松,并且體質(zhì)測試的成績得到顯著提高;

    3.2高校健康管理服務(wù)體系中對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)干預(yù),幫助學(xué)生提高其體質(zhì)測試成績,提高高校學(xué)生體質(zhì)測試的合格率,降低體質(zhì)測試補(bǔ)測的工作量,提升體質(zhì)測試工作的工作效率;

    3.3運(yùn)動(dòng)干預(yù)培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)體育的興趣,伴隨著他們運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)的提高、他們對(duì)體育活動(dòng)的興趣以及對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛,能夠很好的提高高校體育工作的教學(xué)質(zhì)量。

    參考文獻(xiàn)

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    作者簡介

    謝超杰(1990.06-),,男,籍貫:河南省焦作市,華南理工大學(xué)體育學(xué)院2018屆體育學(xué)研究生。

    (作者單位:華南理工大學(xué)體育學(xué)院)

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