我們的大課間既自由又有序

楊俊

每天第二節(jié)課后的30分鐘是我們學(xué)校的大課間。安排大課間有其科學(xué)性，以腦力活動為主、相對緊張的課堂學(xué)習(xí)，在此有了一個(gè)充分的緩沖，能讓學(xué)生通過不同腦區(qū)乃至身體不同部位的交替興奮，達(dá)到放松和休息的目的。

以往我們并沒有太注意開發(fā)這30分鐘，做完廣播體操就隨便活動了。但我們發(fā)現(xiàn)，孩子們有相當(dāng)一部分是不動的，或聊天或玩電子設(shè)備，甚至有些孩子都不愿意走出教室。而另一些孩子則會玩得很瘋，即使上課鈴響也收不回心來。同時(shí)，在我們并不算特別寬敞的操場上，那些瘋跑的孩子們，每一個(gè)都是安全隱患。

發(fā)現(xiàn)了這些問題之后，我們對如何度過這30分鐘開始了謀劃，如何讓孩子在這么長的時(shí)間內(nèi)動并快樂著，還要?jiǎng)屿o相宜，張弛有度，怡情養(yǎng)性，有所收獲，是我們首先要考慮的；同時(shí)，因?yàn)槭呛⒆觽優(yōu)閿?shù)不多的戶外運(yùn)動時(shí)間，我們也在想如何能讓孩子們獲得更好的、更系統(tǒng)的鍛煉，使之更有利于孩子們的身體健康。

我們做的第一件事是通過不同的音樂，把這30分鐘分成了不同的時(shí)間段。對于如何向孩子們傳達(dá)不同時(shí)段該做什么，我們意識到了音樂的力量。好的音樂可以潛移默化地影響人的情緒，進(jìn)而影響孩子們的行為，通過播放帶有不同情緒的音樂，我們就能總體上控制孩子們，讓他們意識到，該放松時(shí)就放松，該興奮時(shí)就興奮，該收心時(shí)就收心。

現(xiàn)在，我們的大課間被分成了入場、廣播操、解散、分組活動、集合、創(chuàng)編操、退場7個(gè)時(shí)間段，都有各自的音樂，其風(fēng)格各自獨(dú)立又通過自然過渡而形成一體，不需要老師發(fā)出指令，學(xué)生完全能在音樂的帶領(lǐng)下有序地完成各環(huán)節(jié)的活動項(xiàng)目，且始終置身于音樂的節(jié)奏美、韻律美、情感美之中。各時(shí)間段音樂都有其相應(yīng)的情緒，比如：分組活動是大課間活動的高潮，要充分體現(xiàn)“我運(yùn)動、我快樂、我健康”的大課間核心理念，這一環(huán)節(jié)的音樂要具有極大的感染力，還要有比較快的節(jié)奏感，我們選用了英文歌曲《老黑奴》的快節(jié)奏版，它具有詼諧幽默的曲風(fēng)，令人立刻忘記煩惱，心情舒暢；《七色光》歡快的節(jié)奏和熟悉的旋律為我們再現(xiàn)了多姿多彩的校園生活畫卷，想不受其影響都難；《歡樂年華》將這段音樂推入了最高潮，烘托出游戲時(shí)歡樂、歡騰的氣氛，即使最安靜的孩子也不可能再安坐在教室里了。三首曲目一首比一首熱烈奔放，依次將大課間活動推向高潮。再比如，退場音樂我們選用了《校園的早晨》和《小小少年》，這個(gè)階段的音樂節(jié)奏要從高潮逐漸變慢，但比入場時(shí)要快些，旋律應(yīng)該非常悠揚(yáng)，這樣的節(jié)奏提醒孩子們要開始收心了，過渡到最后的節(jié)奏是和緩的，而旋律卻是高揚(yáng)、飽滿的，給人以充滿希望之感，可以讓孩子們平抑—下激動的情緒，以積極的心態(tài)迎接課堂學(xué)習(xí)。

分組活動占大課間時(shí)長的半壁江山，是大課間的特色環(huán)節(jié)，也是落實(shí)學(xué)生六大體能素質(zhì)訓(xùn)練的關(guān)鍵，是學(xué)校體育文化的再現(xiàn)。落實(shí)好活動內(nèi)容、設(shè)計(jì)好活動形式，科學(xué)組織，有利于培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的興趣，從而樹立終身運(yùn)動的思想，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。為此，我們緊緊抓住三個(gè)關(guān)鍵詞“自覺，有恒，有趣”，對分組活動進(jìn)行重點(diǎn)打造。

先是選定內(nèi)容，我們確立了兩個(gè)相反的原則：有序原則和自主原則。一方面，我們在這段時(shí)間充分讓學(xué)生參與鍛煉，且不能造成運(yùn)動傷害，這就要求我們倡導(dǎo)的運(yùn)動要有序、有鍛煉價(jià)值；而另一方面，這段時(shí)間又應(yīng)該由孩子們自主安排，讓孩子們玩得盡興，這又要求我們鼓勵(lì)孩子們玩自己想玩的。于是，我們進(jìn)行了“金點(diǎn)子行動”——向?qū)W生征集“我最喜歡的一項(xiàng)體育游戲”，然后對征集來的近40個(gè)體育游戲集中篩選出人氣最旺、有相當(dāng)鍛煉價(jià)值、適合學(xué)生、適合校園的，開出了有23個(gè)經(jīng)典游戲項(xiàng)目的菜單?；顒佑袀鹘y(tǒng)體育項(xiàng)目（繩、毽子、球）、民間體育項(xiàng)目（鐵環(huán)、空竹、高翹、套圈）、少數(shù)民族體育項(xiàng)目（竹竿舞）、現(xiàn)代體育項(xiàng)目（呼啦圈、悠悠球、滑輪、保齡球）、白創(chuàng)體育項(xiàng)目（袋鼠跳），并保留了大楊中心小學(xué)的特色社團(tuán)項(xiàng)目（足球、腰鼓），活動器材采用學(xué)校配備和班級自制的方式做到人手一份，每項(xiàng)活動平均25個(gè)學(xué)生參加并有一位教師負(fù)責(zé)，在操場上分配好固定的區(qū)塊，確保每個(gè)學(xué)生都有自己喜歡的活動可參與。

活動中，教師和孩子們一起討論、制定、執(zhí)行游戲規(guī)則，形成統(tǒng)一的活動目標(biāo)，孩子們是規(guī)則的制定者之一，他們也會特別尊重自己定下的規(guī)則。如“小袋鼠跳跳跳”，老師和學(xué)生在活動中不斷創(chuàng)新，不斷修訂玩法和規(guī)則，玩法經(jīng)過了三次更新完善，規(guī)則更是不斷修訂高度完備，最終使之成為一項(xiàng)有趣、有大智慧、讓孩子們都能忘我投入的游戲。在這個(gè)游戲中，增知識、增情商、強(qiáng)體質(zhì)、磨意志等多項(xiàng)教育目標(biāo)都能得到有效落實(shí)，已經(jīng)成為學(xué)校優(yōu)秀的學(xué)生游戲活動。

對大課間活動的評價(jià)，我校實(shí)行三級評價(jià)促進(jìn)活動課程管理化、規(guī)范化、科學(xué)化。班級層面，從出勤、活動、操姿、隊(duì)列、精神面貌等方面對班級量化打分評比“最佳風(fēng)采”獎(jiǎng)；教師層面，從教師的師生觀、師生互動等方面評比“最佳組織”獎(jiǎng)；學(xué)生層面，從自信、樂觀、健康、有運(yùn)動專長、積極參與運(yùn)動等特質(zhì)評選大楊百名“陽光”男孩、“陽光”女孩，進(jìn)行學(xué)期評價(jià)表彰；分組活動要適當(dāng)引進(jìn)競爭意識，競賽可以促使學(xué)生更積極主動地參與運(yùn)動。評價(jià)能夠讓學(xué)生客觀地了解自己，明晰努力的目標(biāo)，每天都有進(jìn)步的快樂。每天教師對學(xué)生分項(xiàng)自主活動成績進(jìn)行積累，每月進(jìn)行總結(jié)、展示、表彰，23個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)活動均有30%學(xué)生獲得“運(yùn)動小健將”稱號，如套圈能手、墊球能手、踢毽子能手、跳繩大王、悠悠球大王、平衡專家、彈跳專家等，當(dāng)月的冠軍將在升旗儀式上進(jìn)行表演，受到同好者的崇拜。多元評價(jià)，極大調(diào)動了師生的主動性和創(chuàng)造性，每天運(yùn)動一小時(shí)、健康生活一輩子的校園生活理念正在潛移默化地影響著每一個(gè)人。