高中生職業(yè)生涯規(guī)劃選修課程的實踐研究

鄒蓉

〔關(guān)鍵詞〕職業(yè)生涯規(guī)劃；高中生；實踐研究

根據(jù)新高考方案，高考總成績?yōu)榻y(tǒng)一高考的語、數(shù)、外三門課，加上三門高中學(xué)業(yè)水平考試成績（從史、地、政、物、化、生、技七門課程中選）。這意味著學(xué)生有了更多的選擇自主權(quán)，而與此相對應(yīng)的是，在高中時代，學(xué)生就應(yīng)該對自己的未來職業(yè)有較為清晰的規(guī)劃。鑒于此，經(jīng)過一年不斷的實踐與研究，筆者嘗試探索高中職業(yè)生涯規(guī)劃選修課程的開發(fā)與開設(shè)，并以此為載體，積極探索高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的有效途徑和教育模式。在實踐與研究的過程中，取得了一定的成績。

一、研究背景

新高考模式要求將職業(yè)規(guī)劃提前到高中。在新高考模式下，比較理想的狀態(tài)是，學(xué)生在高一開始，就要對自己的興趣有一定的了解，對未來要報考的學(xué)校、專業(yè)選擇和職業(yè)規(guī)劃有一個較為清晰的目標(biāo)。

目前，大部分高中生都是在高考結(jié)束后，才會認(rèn)真考慮自己的志愿及職業(yè)走向。很多學(xué)生進入大學(xué)以后，對自己的未來職業(yè)依然很迷茫。

原有的高中生職業(yè)規(guī)劃教育主要通過專題講座、學(xué)科滲透與各類德育活動相結(jié)合的方式來進行，缺乏針對性和系統(tǒng)性。與此同時，這些教育形式很難滿足職業(yè)規(guī)劃教育系統(tǒng)化的要求，做到由淺入深，循序漸進。

增加教育的選擇性，選修課程建設(shè)是關(guān)鍵。設(shè)置一門職業(yè)規(guī)劃選修課程，能夠有效幫助學(xué)生了解自己的興趣專長、學(xué)會選擇，并明確未來發(fā)展的大致方向。選修課程的模式能夠充分尊重學(xué)生的自主選擇，為有需要的學(xué)生提供系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)，照顧到學(xué)生的個性化需求。

二、研究設(shè)計

（一）研究的目標(biāo)

1.通過營造學(xué)生主體和團隊學(xué)習(xí)的氛圍，促進學(xué)生充分認(rèn)識自己的興趣愛好、氣質(zhì)、能力、性格和價值觀，進一步根據(jù)自我認(rèn)識確立自己的職業(yè)目標(biāo)。

2.探索高中職業(yè)生涯規(guī)劃選修課程的內(nèi)容、形式以及課程的教學(xué)方式、方法，尋找職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的規(guī)律。

3.以高中生職業(yè)生涯規(guī)劃選修課程為載體，探索高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的有效途徑和教育模式。

（二）研究的主要方法與策略

1.問卷調(diào)查法。在學(xué)校中發(fā)放調(diào)查問卷，了解高中生群體中存在的職業(yè)生涯規(guī)劃方面的問題和困惑。對選修班級學(xué)生進行職業(yè)相關(guān)的問卷調(diào)查，促使他們了解自己、了解職業(yè)選擇。

2.文獻(xiàn)資料研究法。在課題研究的過程中，大量借鑒電子期刊和網(wǎng)絡(luò)信息，為課題研究提供必要的數(shù)據(jù)資料。

3.案例研究法。對高中生職業(yè)規(guī)劃咨詢個案進行跟蹤，對選修班級的學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)與探索。

4.實地調(diào)研法。赴其他學(xué)校，與相關(guān)職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)教師交流經(jīng)驗，總結(jié)問題。

三、研究的推進與過程

（一）開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程的重要意義

高中階段開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程是課程改革的趨勢，是學(xué)生適應(yīng)社會的需要，也是學(xué)生自身全面發(fā)展的要求。

高考改革以后，為了使基礎(chǔ)教育與高等教育順利銜接，在普通高中開展職業(yè)教育迫在眉睫。社會需求快速變化，如果高中生沒有理想，就容易在將來大學(xué)專業(yè)選擇、踏入社會就業(yè)的過程中走彎路，遇到很多麻煩。中學(xué)生處于人格與能力不斷發(fā)展的重要成長時期，在中學(xué)教育階段開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，有利于提高中學(xué)生的生涯發(fā)展意識，儲備相應(yīng)的生涯發(fā)展能力。

（二）高中生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的普遍問題

1.高中生職業(yè)規(guī)劃意識淡薄。高中生缺少對職業(yè)生涯進行規(guī)劃的意識，對職業(yè)規(guī)劃沒有引起足夠的自我重視，他們將全部精力放在先取得一個理想的高考成績上面，而對職業(yè)生涯規(guī)劃沒有明確的認(rèn)識，自身奮斗目標(biāo)也不清晰。

2.高中生自我認(rèn)識不足。很多高中生對自己的興趣、氣質(zhì)、性格、智能、技能與職業(yè)價值觀的了解程度不夠，只是根據(jù)自己的主觀感覺，或者根據(jù)老師、同學(xué)或父母的感性評價，缺少科學(xué)的判斷和理性的分析。

3.高中生職業(yè)認(rèn)知水平較低。學(xué)生對職業(yè)的了解程度非常不足，不了解社會對人才的要求與標(biāo)準(zhǔn)，不了解職業(yè)種類、性質(zhì)、內(nèi)容和形式，不了解職業(yè)的具體內(nèi)容、職業(yè)前景、職業(yè)所要求的能力以及素質(zhì)，不能很好地確定自己未來要從事的職業(yè)。

4.高中生缺乏為自己的職業(yè)目標(biāo)進行規(guī)劃的能力?，F(xiàn)在的高中生雖然心智早熟、個性鮮明，但是在面臨專業(yè)選擇、未來前途命運等重大問題時，缺乏必要的社會經(jīng)驗，人生觀、價值觀也尚未成熟，會出現(xiàn)盲目跟風(fēng)的情況，不能很好地根據(jù)自己的目標(biāo)在高中做好學(xué)習(xí)與鍛煉的規(guī)劃。

（三）高中生職業(yè)生涯規(guī)劃選修課程的設(shè)計

1.課程性質(zhì)

高中生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)選修課程是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分。課程旨在通過指導(dǎo)，幫助中學(xué)生正確地進行自我分析與評價，獲得正確的自我認(rèn)知；幫助中學(xué)生正確地認(rèn)識社會對人才的需求，樹立正確的擇業(yè)觀念；根據(jù)自身特點和社會需求，形成不同的就業(yè)取向，進行初步的職業(yè)生涯規(guī)劃。并以職業(yè)目標(biāo)為導(dǎo)向，進行中學(xué)生生涯設(shè)計，自覺、合理地進行自我塑造，提高職業(yè)素養(yǎng)，增強核心能力，為將來走向社會、就業(yè)擇業(yè)做好充分準(zhǔn)備。

2.課程理念

（1）以生為本，培養(yǎng)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)有利于學(xué)生充分認(rèn)識自己的興趣愛好、氣質(zhì)、能力、性格和價值觀，進一步根據(jù)自我認(rèn)識確立自己的職業(yè)目標(biāo)。

（2）教學(xué)方法上，突出學(xué)生主體和團隊學(xué)習(xí)的方式，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和團隊意識。在課程教學(xué)中，弱化講授的方式，突出實踐的啟發(fā)式教學(xué)方法，讓學(xué)生通過互動式參與的學(xué)習(xí)方式，展示、鍛煉自己的能力和綜合素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)習(xí)動力，形成有效的學(xué)習(xí)策略，提高自主學(xué)習(xí)能力。

（3）采用多元評價，促進學(xué)生不斷發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)根據(jù)人才培養(yǎng)的要求，重視反映學(xué)生發(fā)展?fàn)顩r的過程性評價，實現(xiàn)評價目標(biāo)的多元化、評價手段多樣化、過程性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，通過課堂自我展示、活動參與情況、綜合能力測試、演講等方法評定學(xué)生的生涯素質(zhì)和規(guī)劃能力，促進學(xué)生不斷發(fā)展。

3.課程設(shè)計思路

采用問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料研究、案例研究、實地調(diào)研等各種方法收集資料，整理并設(shè)計出高中生職業(yè)規(guī)劃選修課程的教學(xué)內(nèi)容。本人將《青春去哪兒——職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)》選修課程設(shè)計分為三大部分。

第一部分：全面地認(rèn)識自己。以認(rèn)識自我為核心，通過自我測試和分析，了解自己的興趣、氣質(zhì)、性格、智能、技能和價值觀，使學(xué)生能夠在全面了解自我的條件下，分析、權(quán)衡各種利弊，來確定最適合自己的職業(yè)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生運用職業(yè)測評系統(tǒng)，進行自我認(rèn)知，了解自己的優(yōu)勢和不足，對自我進行合理定位。

第二部分：對職業(yè)進行了解。通過認(rèn)識職業(yè)、認(rèn)識行業(yè)進一步明確自己的職業(yè)目標(biāo)，學(xué)習(xí)制作簡歷、求職書，并根據(jù)自己的職業(yè)目標(biāo)制定適合自己的學(xué)業(yè)計劃、學(xué)習(xí)發(fā)展計劃，從而為高中以及將來的學(xué)習(xí)自我監(jiān)督、努力奮斗，提升自己的文化知識和綜合素質(zhì)。

第三部分：在學(xué)習(xí)、實踐中提高自己的綜合素質(zhì)。通過團隊互動參與、自主學(xué)習(xí)提升學(xué)習(xí)能力、思維能力、觀察能力、表達(dá)能力、協(xié)作能力、應(yīng)對壓力能力和執(zhí)行能力等，重點提高學(xué)生的各種核心能力。

（四）高中生職業(yè)生涯規(guī)劃選修課程的教學(xué)方法

1.講授法

（1）系統(tǒng)講解。通過任課教師的系統(tǒng)講解，讓學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)基礎(chǔ)知識，使學(xué)生通過教師的說明、分析、論證、描述、設(shè)疑、解疑等教學(xué)語言，短時間內(nèi)獲得大量的系統(tǒng)知識。

（2）主題性講座。根據(jù)學(xué)生的具體需求，也可以設(shè)定一個主題，如個人價值觀對工作和生活方式選擇的影響、學(xué)習(xí)與時間計劃的制定、理想管理的成功八步模式等，以專題講座的形式來開展。

2.自我探索法

（1）心理測驗。 通過心理測驗的方式，幫助學(xué)生探索自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、智能等。根據(jù)測驗結(jié)果，再結(jié)合自身實際，全面地認(rèn)識、了解自己的優(yōu)勢和不足，進行合理的定位。

（2）個性制作。通過讓學(xué)生自己制作學(xué)業(yè)計劃書、學(xué)習(xí)發(fā)展計劃書、職業(yè)規(guī)劃表、理想管理方案、簡歷、求職書等各類個性化的任務(wù)，使他們在制作的過程中進行自我探索，冷靜分析自己的現(xiàn)實情況，制定適合自己的計劃、方案，為將來進入職業(yè)崗位做好充分準(zhǔn)備。

（3）視頻觀摩。精選《職來職往》各所高校專場的視頻，給學(xué)生們觀摩。每一期高校專場都會介紹一所知名大學(xué)，并有幾位來自于不同專業(yè)的求職者來求職。在觀摩的過程中，能夠讓學(xué)生對大學(xué)和大學(xué)的專業(yè)有更多的認(rèn)識，也能獲得許多寶貴的職場意見。

3.互動法

（1）互動座談。將學(xué)生按照不同的職業(yè)定向進行分組，如工程師、律師、醫(yī)生等，再利用家長資源，邀請各行各業(yè)的有代表性的家長來學(xué)校與學(xué)生見面、座談。

（2）辯論會。根據(jù)學(xué)生提出的關(guān)于認(rèn)識自我或認(rèn)識職業(yè)中所存在的問題或困惑，教師從中選取一些有代表性的問題，將其設(shè)定為辯論的主題，比如在選擇職業(yè)中，興趣更重要還是能力更重要；在填報志愿時是遵從自己的意愿還是聽從父母的意見等。按照主題設(shè)定，將學(xué)生分成兩個組，每個組學(xué)生對這個主題進行思考、搜索資料，雙方進行辯論，以此方式來讓學(xué)生對自我、對職業(yè)進行更為深入的探索。

（3）職場模擬。教師設(shè)計一些不同的職業(yè)情境，讓學(xué)生扮演一定的職業(yè)角色，對情境中的人物進行模擬。通過這樣的職業(yè)情境模擬活動，對學(xué)生進行相應(yīng)的職業(yè)訓(xùn)練。學(xué)生能夠在活動中了解不同職業(yè)的特點，增強他們的職業(yè)選擇能力。

4.活動體驗法

（1）社會調(diào)查。根據(jù)每個學(xué)生的不同情況，布置一份社會調(diào)查作業(yè)。要求每一個學(xué)生針對自己喜歡的職業(yè)去進行社會調(diào)查。學(xué)生可以通過實地調(diào)查、訪談、網(wǎng)絡(luò)搜索等形式，對人力資源市場、用人單位等進行考察，了解自己喜歡的職業(yè)的就業(yè)情況、發(fā)展前景、對從業(yè)人員的要求等，并寫出調(diào)查報告。

（2）企業(yè)參觀。通過與當(dāng)?shù)氐牟糠制髽I(yè)聯(lián)系，有目的、有主題地組織學(xué)生到企業(yè)進行參觀。在參觀的過程中，學(xué)生能夠看到不同行業(yè)中生產(chǎn)、管理、服務(wù)等各個領(lǐng)域的工作崗位，對不同職業(yè)的從業(yè)人員能夠有更直觀的了解，也能切身感受不同職業(yè)的工作環(huán)境。之后讓每個學(xué)生根據(jù)主題寫出自己的心得體會，對自己的所見所聞與所感所想進行總結(jié)。

（3）實習(xí)鍛煉。學(xué)校組織學(xué)生在假期參加社會實踐活動，深入到實習(xí)場所，去體驗職業(yè)生活。這樣的實習(xí)活動，能夠使學(xué)生真正走進職業(yè)群體和職業(yè)環(huán)境，獲得切實的職業(yè)體驗，并培養(yǎng)一些基本的職業(yè)技能。

（五）高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中應(yīng)注意的問題

當(dāng)前高中省職業(yè)生涯規(guī)劃教育不宜過早地為學(xué)生的未來職業(yè)發(fā)展作定向，在這三年中，隨著學(xué)生年齡的增長，學(xué)生的認(rèn)知、心理、思想都在不斷發(fā)生變化。職業(yè)生涯規(guī)劃選修課程應(yīng)該更加注重對學(xué)生能力的提升，增強他們?nèi)婵创龁栴}、分析問題的能力，幫助他們激發(fā)自己的主動性和積極性，提升核心競爭力。

四、研究成效

本次高中生職業(yè)生涯規(guī)劃選修課程探索取得了初步的理論成效。編寫了一本選修課程《青春去哪兒——職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)》，并相繼被評為北侖區(qū)第二批高中精品選修課程和寧波市第六批精品選修課程，獲得了學(xué)生、家長和社會的一致認(rèn)可。

取得了較好的實踐成效。本課程開發(fā)實施以來，受到學(xué)生的歡迎。他們不僅進一步認(rèn)識了自我、認(rèn)識職業(yè)，更懂得根據(jù)自身和社會的需要來規(guī)劃自己、提升自己，為實現(xiàn)自己內(nèi)心的渴望做最充分的準(zhǔn)備。

取得了可觀的整體效應(yīng)。雖然該選修課程的針對群體是一部分學(xué)生，但是這些參加課程學(xué)習(xí)的學(xué)生回到班級之后，通過同伴教育、班會課等各種形式，提升了全體同學(xué)的職業(yè)規(guī)劃意識，也宣傳了職業(yè)規(guī)劃的方式、方法。職業(yè)規(guī)劃的理念以選修課為其中一個載體，輻射到了所有學(xué)生。

五、反思和展望

幫助學(xué)生認(rèn)識職業(yè)這塊內(nèi)容部分的操作廣度不夠。在認(rèn)識職業(yè)部分，難以讓學(xué)生全面地認(rèn)識各行各業(yè)的具體職業(yè)情況以及發(fā)展前景等。這也是本課題面臨的最大難題之一，這就需要更多地去尋求家長、社會人士的支持，呼吁他們加入到學(xué)校的職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動中來。

職業(yè)規(guī)劃教師需要不斷地自我提升。作為職業(yè)規(guī)劃教師，需要不斷參加各種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，提升自己的能力，拓寬知識面，才能更好地為學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃進行指導(dǎo)。這就需要學(xué)校在教師繼續(xù)教育過程中，能夠多一些職業(yè)規(guī)劃方面的培訓(xùn)，能夠為老師們提供學(xué)習(xí)的機會和平臺。

通過一年時間的摸索和實踐，學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃選修課程已經(jīng)成為一門相對比較成熟的選修課程，也獲得了學(xué)生們的認(rèn)可。同時，這門選修課程的授課方式也在不斷進行探索與創(chuàng)新。希望能夠發(fā)掘更多的資源來幫助學(xué)生們更好地進行職業(yè)規(guī)劃，更有利地提升自己的核心競爭力，使學(xué)生們面對未來的職業(yè)選擇和發(fā)展，更加地理性與從容，達(dá)到良好的教育效果。

（作者單位： 浙江省寧波市北侖中學(xué)，寧波，315800）

編輯/劉 揚 終校/于 洪