初中開展啦啦操專項課的實驗研究

朱 明，黃 睿，宋 旭

（合肥師范學(xué)院，安徽 合肥 230601）

初中開展啦啦操專項課的實驗研究

朱 明，黃 睿，宋 旭

（合肥師范學(xué)院，安徽 合肥 230601）

體育專項課在很早就有人提出，本次實驗根據(jù)“體育、藝術(shù)2＋1”項目標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合初中體育教材，以教學(xué)實驗為基礎(chǔ)，通過查閱文獻以及對實驗學(xué)生的分析制定實驗方案教學(xué)計劃，檢驗專項課對學(xué)生身體素質(zhì)和體育課程的推動作用.本次實驗對象以合肥市46中海恒分校8年級2班為實驗組對象8年級5班為對照組.本文采用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、教學(xué)實驗法對本次教學(xué)實驗展開分析，通過對八周教學(xué)實驗進行分析，通過各項數(shù)據(jù)總結(jié)得出以下結(jié)論：1.通過實驗表明，實驗前后學(xué)生身體素質(zhì)無明顯差異，但是學(xué)生對體育專項課的興趣增加，學(xué)生身體活動明顯增加.2.學(xué)生在興趣的驅(qū)動下主動練習(xí)專項素質(zhì)，身體活動明顯增加.

專項課；初中生；教學(xué)實驗

1 前言

本次試驗內(nèi)容以體育專項課改革為突破口，以“體育藝術(shù)2＋1”項目為評價標(biāo)準(zhǔn)，通過體育課程的改革讓每個學(xué)生能夠較好地掌握兩項運動技能和一項藝術(shù)技能為最終目標(biāo).以學(xué)生的興趣為依據(jù)進行體育課教學(xué)，學(xué)生從體育課上什么都要學(xué)，有沒有興趣都要學(xué)，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生要學(xué)什么，主動去學(xué)的方式，增強學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地進行體育鍛煉，從而增強身體素質(zhì)[1].本次教學(xué)實驗以啦啦操為教學(xué)內(nèi)容，在傳統(tǒng)的體育課程中沒有啦啦操項目，而啦啦操對身體素質(zhì)有很好的鍛煉效果，如啦啦操中的跳躍動作轉(zhuǎn)體動作可以提高學(xué)生腿部肌肉，提高學(xué)生的彈跳能力平衡能力.同時啦啦操還可以發(fā)展學(xué)生的柔韌性，提高身體的協(xié)調(diào)性.

2 文獻綜述

2.1 國外體育課開展模式

從國外體育模式的發(fā)展來看（參考羅孝軍的《從國外體育課程發(fā)展模式析探我國體育課程的改革》）[2]，我們可以先著重培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，逐步完善學(xué)生的專業(yè)技能，再根據(jù)學(xué)生的需要和學(xué)生的體質(zhì)以及我國的實際情況來制定，讓學(xué)生形成終身體育鍛煉思想的同時又能從專項課中選拔出一批優(yōu)秀的競技運動員，為我國的競技體育儲存后備人才.

2.2 國內(nèi)啦啦操的開展現(xiàn)狀

隨著2008北京奧運會的開展，中國開始承辦越來越多的國家賽事，將我國啦啦操發(fā)展推上了一個全新的高度，2010年我國很多高校開始招收啦啦操專項的學(xué)生，為了培養(yǎng)更多更好的啦啦操專項學(xué)生提供更好的渠道.因為中小學(xué)專業(yè)的啦啦操任課老師嚴(yán)重不足，并且教師的專業(yè)程度不高，加上學(xué)校器材場地和資金的不足，都嚴(yán)重影響了中小學(xué)啦啦操課程的開展.（參考王書新的《中小學(xué)體育課中啦啦操開展現(xiàn)狀分析》）[3]

2.3 專項課的推廣意義

專項課是相對于傳統(tǒng)體育課的無固定模式和固定內(nèi)容的情況下，進行教學(xué)設(shè)計時，著重設(shè)計運動項目專項練習(xí)，由原來的體育課什么都學(xué)，轉(zhuǎn)變?yōu)殚L期學(xué)習(xí)一種體育項目的形式.在加上身體素質(zhì)練習(xí)，實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，增強學(xué)生體質(zhì).（參考張曉鋒的《中小學(xué)開設(shè)體育專項課的可行性探究》）[4]

2.4 推廣啦啦操專項課的意義

陳文英在《啦啦操在我國西南地區(qū)農(nóng)村學(xué)校的推廣策略研究》中指出[5]，啦啦操是集健身健心健美與一身的運動，有很大的鍛煉價值，它的運動量適中刺激性小，通過練習(xí)啦啦操可以增強學(xué)生的韻律感和節(jié)奏感，提高身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，第一套街舞啦啦操規(guī)定動作加入了很多舞蹈元素，所以第一套街舞啦啦操規(guī)定動作趣味生動又簡單易學(xué)，因為要考慮到不同學(xué)生的體質(zhì)和協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)了國家以人為本的精神，更加真正的踐行了全民健身的原則.

結(jié)語：在傳統(tǒng)體育課的上課模式下，學(xué)生需要什么都學(xué)，但學(xué)藝不精，課下無興趣練習(xí)，學(xué)生無法形成終生體育的鍛煉得思想.過重的學(xué)業(yè)壓力，一考定終身的模式，學(xué)校社會和家長對體育課的不重視，使得學(xué)校體育的地位更加突出.通過對國外體育課的借鑒和中國學(xué)生的身體素質(zhì)下降的形式來看，我國體育課改革勢在必行.啦啦操從傳入中國開始就受到了人們的喜愛，練習(xí)時只需要一塊平地，一個音響.由于啦啦操在中國受到我國體制和資金等問題發(fā)展緩慢，競技水平與國外還有很大一段距離，但是啦啦操對青少年身體素質(zhì)的發(fā)展有很好的促進鍛煉作用，所以推動啦啦操專項課的發(fā)展首先可以促進學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，而且可以推動我國啦啦操的發(fā)展.

3 研究對象與方法

3.1 研究對象

本次實驗以合肥第四十六中海恒分校八二班學(xué)生為實驗組，八五班為對照組，實驗組進行專項課教學(xué)實驗，對照班根據(jù)46中海恒社區(qū)常規(guī)體育課進行教學(xué).

3.2 研究方法

3.2.1 文獻資料法

通過合肥師范圖書館藏書，中國知網(wǎng)和萬方數(shù)據(jù)庫有關(guān)于專項課的論文.了解體育專項課，啦啦操在中國的發(fā)展情況和對學(xué)生身體素質(zhì)的促進作用，同時了解專項課在國外的發(fā)展情況，結(jié)合體育藝術(shù)類“2＋1”的基本要求制定教學(xué)方案和評價標(biāo)準(zhǔn).對所查閱的文獻資料進行分類歸納和總結(jié)，作為本次論文的文獻支撐材料.

3.2.2 問卷調(diào)查法

為了檢驗專項課的開展情況，學(xué)生對專項課的接受程度，教學(xué)設(shè)計是否符合學(xué)生的實際情況，在學(xué)生自習(xí)時間共發(fā)放了34份問卷，當(dāng)堂回收34份問卷，回收率100%.本次在合肥市46中發(fā)放問卷為當(dāng)堂記名發(fā)放，在問卷發(fā)放兩周后再一次發(fā)放給相同的學(xué)生，回收后對兩次問卷進行比較分析，根據(jù)數(shù)據(jù)的簡單相關(guān)系數(shù)，進行顯著性檢驗，結(jié)果顯示學(xué)生問卷相關(guān)系數(shù)關(guān)系均值為0.816，表明調(diào)查所用的問卷信度可靠.

表1 發(fā)出和回收的問卷情況

3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

通過對學(xué)生身體素質(zhì)的前后對比和對問卷的分析，本文采用SPSS和EXCEL對本次實驗進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計和分析，最終得出實驗數(shù)據(jù)結(jié)果.

3.2.4 教學(xué)實驗法

3.2.4.1 教學(xué)時間地點

實驗時間：2015年11月12日——2015年12月12日，共16學(xué)時.

實驗地點：合肥市第四十六中海恒分校操場及健美操館.

實驗組：按照教學(xué)計劃進行啦啦操教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容包括全國第一套街舞啦啦操規(guī)定動作，啦啦操專項柔韌練習(xí)，身體素質(zhì)練習(xí).

對照組：按照合肥市第四十六中學(xué)海恒分校體育組教學(xué)計劃進行教學(xué).

3.2.4.2 教學(xué)實驗

實驗組首先在筆者所帶的班級中，經(jīng)過分析比較選定教學(xué)實驗對象，根據(jù)實驗前制定的教學(xué)計劃開始進行實驗，首先對學(xué)生進行前側(cè)，然后按照教學(xué)計劃開始進行教學(xué)實驗，實驗結(jié)束后進行后測，最后對實驗數(shù)據(jù)進行分析，得出最后的結(jié)論.

3.2.4.3 實驗步驟

3.2.4.3.1 實驗前側(cè)

本次實驗前對筆者所帶的合肥市46中海恒分校七年級八年級學(xué)生進行身體素質(zhì)測試，根據(jù)測試結(jié)果選擇實驗班級，保證實驗班與對照班學(xué)生身體素質(zhì)大致相同，對所參加的實驗的學(xué)生進行前側(cè)，測試學(xué)生17名.測試內(nèi)容為：柔韌、轉(zhuǎn)肩、踢腿、仰臥起坐、俯臥撐、單腳轉(zhuǎn)體、搬腿平衡.

測試標(biāo)準(zhǔn)如圖1.

3.2.4.3.1 實驗進行階段

實驗教學(xué)階段中按照實驗前制定的教學(xué)計劃進行，實驗共四周，每周四節(jié)啦啦操專項課，共16節(jié).課堂上以引導(dǎo)學(xué)生興趣為主，培養(yǎng)學(xué)生對啦啦操的興趣，培養(yǎng)學(xué)生能夠終身體育的觀念.

3.2.4.3.2 實驗后測

教學(xué)實驗結(jié)束后，對實驗班學(xué)生進行實驗前的八項專項測試，得出專項成績數(shù)據(jù).對實驗班和對照班進行身體素質(zhì)測試.實驗結(jié)束后開始統(tǒng)計數(shù)據(jù)，對學(xué)生的身體素質(zhì)、專項成績展開分析，最終得出實驗結(jié)果.

3.2.4.3.3 實驗注意事項

（1）實驗前實驗班學(xué)生身體素質(zhì)與對照班大體相同.

（2）學(xué)生舞蹈基礎(chǔ)和個人協(xié)調(diào)能力不同，掌握動作速度不一，后期可能會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，在上課時應(yīng)注意多關(guān)注和鼓勵學(xué)生.

（3）訓(xùn)練后學(xué)生身體的反應(yīng)與適應(yīng)能力不同，要鼓勵學(xué)生與自己比較，不盲目羨慕其他同學(xué).

（4）區(qū)別對待學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的實際情況進行要求.

4 結(jié)果與分析

4.1 學(xué)生問卷調(diào)查分析

通過對學(xué)生問卷數(shù)據(jù)的分析得出，興趣是學(xué)生最主要的學(xué)習(xí)和練習(xí)的主要動力，專項課的教學(xué)很受學(xué)生的歡迎，而且學(xué)生能很快接受這樣的上課模式，專項課的學(xué)生由于經(jīng)常練習(xí)啦啦操專項課，可以促使學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣，通過調(diào)查普通班的學(xué)生在看到實驗班的學(xué)生上課后，有很多學(xué)生愿意加入，更加印證了專項課的可行性.

4.2 身體素質(zhì)結(jié)果分析

通過對數(shù)據(jù)的分析得出，由于啦啦操專項的特殊性，對于學(xué)生的爆發(fā)力有很好的鍛煉效果，學(xué)生的50米和立定跳遠有促進作用.啦啦操的專項柔韌練習(xí)可以促進學(xué)生身體柔韌，學(xué)生座位體前屈進步很快.專項班學(xué)生由于在足球場練習(xí)對有氧耐力素質(zhì)很好的發(fā)展，因此800米有一定的進步.

4.3 專項課成績分析

通過數(shù)據(jù)分析得出:柔韌、轉(zhuǎn)肩、踢腿、仰臥起坐差異顯著，因為在專項課中，柔韌是基礎(chǔ)，因此學(xué)生柔韌素質(zhì)得到了很好的發(fā)展，俯臥撐前后差異不顯著是因為本次實驗以女生為主，女生柔韌素質(zhì)比較好發(fā)展，但是力量對于女生來說是薄弱的項目，需要通過長期的練習(xí).單腳轉(zhuǎn)體和單腿平衡差異不顯著，因為單腳轉(zhuǎn)體和搬腿平衡需要學(xué)生肌肉有很強的控制能力，學(xué)生要經(jīng)過長時間的練習(xí)，因此差異不顯著.

圖1

5 結(jié)論與建議

結(jié)論：第一通過對啦啦操專項課和傳統(tǒng)體育課的學(xué)生問卷、身體素質(zhì)等方面的對比中得出，專項課更加得到學(xué)生的喜愛，并且學(xué)生很容易接受這種上課模式.第二專項課可以更好的提升學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，使學(xué)生有更強烈的參與感，從原來的被動學(xué)習(xí)到主動學(xué)習(xí)，很多啦啦操專項課的學(xué)生在課下主動練習(xí)，學(xué)生們有了濃厚的興趣就可以促進學(xué)生練習(xí)次數(shù)，以此來達到學(xué)生身體素質(zhì)的提高.第三啦啦操專項課對于學(xué)生協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力柔韌等方面都有很好的效果，在專項課的練習(xí)中學(xué)生爆發(fā)力和柔韌都有不同程度的提高.第四啦啦操專項所涉及的練習(xí)內(nèi)容里有氧運動較少，所以學(xué)生的有氧耐力的發(fā)展不夠.對照班的學(xué)生由于活動范圍大，活動量大，對學(xué)生的有氧耐力素質(zhì)有很好的發(fā)展作用.第五對照班的學(xué)生由于在上課中沒有系統(tǒng)的練習(xí)，課下又無人指導(dǎo)的情況下，很少有體育鍛煉.同時啦啦操屬于團隊項目，還能很好的培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，體現(xiàn)積極向上的精神.學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展需要在特定的時間才能更好的發(fā)展[6].

建議：想要更好的推廣啦啦操專項課，還需要國家的大力支持，形成啦啦操教學(xué)的體系，老師能夠定期的學(xué)習(xí)，相互之間經(jīng)驗交流，提高教師的專業(yè)水平，為學(xué)生提供更加專業(yè)的指導(dǎo)，同時中小學(xué)啦啦操比賽制度的完善，國家學(xué)校大力的資金支持，能促進啦啦操發(fā)展，使啦啦操在適應(yīng)社會發(fā)展需要的同時，更加快速的發(fā)展[7].因此，中小學(xué)推廣啦啦操專項課具有可行性.

〔1〕謝勇娟,許之屏.對中小學(xué)開設(shè)體育專項課的思考[J].內(nèi)江科技，2015（08）：128-129.

〔2〕羅孝軍.從國外體育課程發(fā)展模式析探我國體育課程的改革[J].教學(xué)與管理,2014（09）:112-114.

〔3〕王書新.中小學(xué)體育課中啦啦操開展現(xiàn)狀分析[J].現(xiàn)代中小學(xué)教育，2013（04）.

〔4〕張曉峰.中小學(xué)開設(shè)體育專項課的可行性探討[J].現(xiàn)代中小學(xué)教育，2014（12）：68-70.

〔5〕陳文英.啦啦操在我國西南地區(qū)農(nóng)村學(xué)校的推廣策略研究[D].成都體育學(xué)院,2012.

〔6〕趙玉龍.四川省中小學(xué)啦啦操運動開展現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究[D].西安體育學(xué)院,2014.

〔7〕張登芬.啦啦操進校園的實踐探索[D].首都體育學(xué)院，2014.

G633.96

A

1673-260X（2017）01-0208-03

2016-09-11

2014年安徽省高等教育振興計劃-教學(xué)改革與質(zhì)量提升計劃-重大教學(xué)改革研究項目（2014zdjy102）