高校網(wǎng)球教學(xué)中的多球教學(xué)分析研究

□周子琳

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高校網(wǎng)球教學(xué)中的多球教學(xué)分析研究

□周子琳

摘 要：在傳統(tǒng)的高校網(wǎng)球教學(xué)過程中普遍存在著學(xué)生多、基礎(chǔ)差、場(chǎng)地少以及球少等狀況，所以學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的學(xué)習(xí)具有一定的局限性。而多球教學(xué)就有可能改變這一局面，并且這個(gè)方法已經(jīng)逐步在高校教學(xué)過程中得以推廣。研究顯示，多球訓(xùn)練法有助于學(xué)生得到充分的鍛煉，能夠讓學(xué)生在短時(shí)間之內(nèi)掌握網(wǎng)球的基本技術(shù)動(dòng)作。這樣就可以幫助學(xué)生規(guī)范動(dòng)作，利于標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的定型。多球訓(xùn)練以其針對(duì)性強(qiáng)的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生的網(wǎng)球訓(xùn)練過程起到加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、加大訓(xùn)練強(qiáng)度以及難度的作用。文章探究的是在目前各高校進(jìn)行網(wǎng)球的教學(xué)過程中，使用多球教學(xué)所起到的事半功倍的效果。

關(guān)鍵詞：高校網(wǎng)球教學(xué)；多球教學(xué)；技術(shù)動(dòng)作；針對(duì)性強(qiáng)

引言

網(wǎng)球作為一種全民性的運(yùn)動(dòng)，大家對(duì)其的熱愛程度只增不減。在高校開設(shè)網(wǎng)球課程以來，就深深地受到廣大學(xué)生的喜愛。但是，在高校的網(wǎng)球教學(xué)過程中，想要在課上有限的時(shí)間內(nèi)完全掌握打網(wǎng)球的技能，則是不太容易的。所以，多球訓(xùn)練法就開始運(yùn)用在網(wǎng)球教學(xué)過程中，以解決目前高校網(wǎng)球教學(xué)過程的“僧多粥少”的問題。而實(shí)踐證明，多球訓(xùn)練能夠幫助學(xué)生在短時(shí)間掌握更多的打球技巧，而且取得良好的教學(xué)效果。但是，目前的多球訓(xùn)練還是存在著一些小問題。本文分析了多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)過程的優(yōu)缺點(diǎn)，并提出了一些相應(yīng)的建議。

1　多球教學(xué)運(yùn)用在高校網(wǎng)球教學(xué)過程中的優(yōu)勢(shì)

強(qiáng)效鞏固學(xué)生的打球基礎(chǔ)。對(duì)于目前高校的網(wǎng)球課程來說，其開設(shè)的數(shù)量仍然較少，學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間并不充足。這就導(dǎo)致了很多學(xué)生空有理論知識(shí)而得不到實(shí)踐的運(yùn)用，所以打網(wǎng)球的基礎(chǔ)并不牢固。為了解決這個(gè)問題，多球教學(xué)法就得到了推廣運(yùn)用。在這個(gè)教學(xué)法的運(yùn)用過程中，多球教學(xué)法運(yùn)用了大量的網(wǎng)球來滿足學(xué)生的訓(xùn)練需求。多球教學(xué)法的明顯優(yōu)勢(shì)就在于其可以不斷地送出網(wǎng)球，而且每個(gè)網(wǎng)球都有不同的旋轉(zhuǎn)、角度以及落地點(diǎn)，這就幫助老師及同學(xué)減少了撿球的時(shí)間，得到了高密度的網(wǎng)球訓(xùn)練。

可以培養(yǎng)學(xué)生的球感。球感的好壞是可以判斷一個(gè)人打球的優(yōu)劣程度的，但對(duì)于球感的培養(yǎng)也是網(wǎng)球教學(xué)中的重點(diǎn)與難點(diǎn)。球技是需要大量的訓(xùn)練培養(yǎng)出來的，這些大量的訓(xùn)練是為了讓身體產(chǎn)生一種打球的記憶，從而培養(yǎng)出學(xué)生的球感。由于多球教學(xué)是可以讓球的旋轉(zhuǎn)、落地點(diǎn)與速度隨機(jī)性地發(fā)生改變的，這就在很大程度上鍛煉了學(xué)生對(duì)于網(wǎng)球隨機(jī)性的應(yīng)變能力。這樣，通過反復(fù)的大量的訓(xùn)練，學(xué)生的動(dòng)作也得到了規(guī)范，身體也產(chǎn)生了對(duì)球的記憶，以此逐步地形成球感。因此，教師就可以利用多球教學(xué)法來達(dá)到對(duì)學(xué)生的高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓學(xué)生打球更加得心應(yīng)手，并且增加球感。

多球教學(xué)法能夠提高學(xué)生在打球過程中的反應(yīng)和應(yīng)變能力。網(wǎng)球比賽當(dāng)中，除了比的是球技以及能力之外，還需要比較的就是球員的應(yīng)變以及反應(yīng)的速度。這就要求學(xué)員在打球的過程中，能夠迅速對(duì)對(duì)方打過來的球做出反應(yīng)并采取回應(yīng)措施。所以教師在培養(yǎng)學(xué)生的球感的同時(shí)，還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的應(yīng)變能力以及速度的培養(yǎng)。多球教學(xué)法就能夠在這一過程中發(fā)揮不可替代的作用，其發(fā)球具有的隨機(jī)性和不確定性能夠幫助學(xué)生縮短其反應(yīng)的時(shí)間。因?yàn)楫?dāng)學(xué)生已經(jīng)接好上一回合的球之后，就需要馬上投入下一回合的球的過程當(dāng)中，而且最好還要判斷出下一個(gè)球的運(yùn)動(dòng)軌跡，制定最優(yōu)的打球策略。

在這高強(qiáng)度的訓(xùn)練當(dāng)中，學(xué)生更好地鞏固了基礎(chǔ)知識(shí)，還訓(xùn)練出了打球所需要的球感，而且還加快了打球需要的反應(yīng)以及應(yīng)變的能力。

2　目前多球教學(xué)存在的不足以及改進(jìn)辦法

雖然多球教學(xué)具有很多的優(yōu)點(diǎn)，但是也存在著一些難以避免的缺點(diǎn)。

在送球質(zhì)量方面的不足。由于老師教授學(xué)生數(shù)量的增多，致使老師對(duì)于學(xué)生的球技能力判斷不是很準(zhǔn)確，有可能對(duì)一個(gè)網(wǎng)球初學(xué)者使用多球教學(xué)。這樣對(duì)于初學(xué)者來說，其反應(yīng)速度不夠、球感缺乏，所以造成對(duì)于這一部份的學(xué)員來說就很難適應(yīng)這樣的教學(xué)方法，而且很有可能讓這一部分人失去學(xué)球的興趣。而對(duì)于一些球技處于提高階段的學(xué)生來說，其速度以及難度的保持不變也很難激發(fā)他們的練習(xí)興趣。

多球訓(xùn)練的量以及節(jié)奏的固定不變引起的不足。有的老師在訓(xùn)練學(xué)生打球熟練程度的時(shí)候，老是對(duì)每個(gè)同學(xué)都采取一定的投球數(shù)量，而且也不相應(yīng)地調(diào)整每個(gè)球之間的間隔時(shí)間。所以對(duì)于許多學(xué)員來說，這樣不能加強(qiáng)學(xué)生打球動(dòng)作的規(guī)范性，反而會(huì)形成錯(cuò)誤的連鎖反應(yīng)。

多球教學(xué)不利于學(xué)生對(duì)來球進(jìn)行判斷。多球訓(xùn)練的特點(diǎn)就是其出球的路線、速度以及位置等因素是不確定的，對(duì)比老師投球的固定性，就降低了學(xué)生對(duì)于來球的準(zhǔn)確判斷的能力。這就有可能造成學(xué)生在打球的時(shí)候，地上全是掉落的球，容易引發(fā)學(xué)生的沮喪心理。

對(duì)于學(xué)員對(duì)擊球動(dòng)作連續(xù)性的掌握。在多球教學(xué)法的訓(xùn)練過程中，由于其出球的多種不確定性因素的影響，球技不是很好的學(xué)員容易對(duì)其產(chǎn)生胡亂揮舞球拍的動(dòng)作，而產(chǎn)生思想的麻木性以及動(dòng)作的機(jī)械化程度加深，不利于學(xué)生球技的提升。

多球訓(xùn)練缺乏打球過程中所特有的刺激性，并且容易讓人產(chǎn)生疲憊感。有的學(xué)員會(huì)認(rèn)為多球訓(xùn)練是機(jī)械的，感受不到比賽的刺激性，而且其高強(qiáng)度的訓(xùn)練也容易讓人產(chǎn)生疲勞的感覺。有的老師由于使用了多球教學(xué)法之后就覺得不需要自己親自傳授經(jīng)驗(yàn)方法了，所以這個(gè)過程就缺乏了語言教學(xué)，對(duì)學(xué)生的不正確動(dòng)作沒有及時(shí)性修正。

對(duì)于上文中提到的這些不足來說，很多都是由于教課的老師對(duì)于多球教學(xué)方法的使用不完善所致。多球教學(xué)雖然其具有明顯的優(yōu)點(diǎn)，但是其具有的缺點(diǎn)也需要進(jìn)行考慮并想出合理的解決辦法。對(duì)于初學(xué)網(wǎng)球的學(xué)生來說，教師應(yīng)該重在帶領(lǐng)他們進(jìn)行正確的動(dòng)作練習(xí)，比如說徒手揮拍以及打原地反彈球。這樣是可以鍛煉學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范性的，而且還為之后的練習(xí)奠定基礎(chǔ)。而對(duì)于處于提升期的學(xué)生來說，這種做法就顯然不合適了。而應(yīng)該采用多球教學(xué)法了，并且老師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的球技表現(xiàn)調(diào)整出適合該學(xué)員打球的多球間隔時(shí)間。還可以對(duì)不同的學(xué)生情況對(duì)于投球路線、速度以及落地點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整，以滿足不同熟練程度學(xué)員之間的練球要求。

多球教學(xué)法并不意味著老師可以對(duì)教學(xué)過程做到“高枕無憂”了，而應(yīng)該對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練過程給予適當(dāng)?shù)恼Z言說明，及時(shí)糾正學(xué)生的不足之處。而且在教學(xué)過程中，不應(yīng)該對(duì)學(xué)生始終都采用多球訓(xùn)練法，而應(yīng)該適時(shí)增加學(xué)生之間的對(duì)打。老師還應(yīng)該在合適的時(shí)間組織學(xué)生之間進(jìn)行球技切磋，還可以安排一些打球比賽來減少訓(xùn)練過程中的乏味感，增加刺激感。當(dāng)老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的打球動(dòng)作有不規(guī)范的地方的時(shí)候，就應(yīng)該自己親身示范，耐心講解，以使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己動(dòng)作的不足之處，從而快速做出校正。通過與學(xué)生多進(jìn)行球技上的溝通與交流，就可以在一定程度上減少學(xué)生打球時(shí)的錯(cuò)誤之處。從而就可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生球技的提高，達(dá)到教學(xué)的效果。

3　結(jié)束語

綜上所述，多球訓(xùn)練法作為提升網(wǎng)球訓(xùn)練效果最佳的訓(xùn)練方法，在高校的網(wǎng)球教學(xué)中發(fā)揮的作用是很大的。因其能夠幫助學(xué)生快速地掌握打球的技巧，形成一定的球感，并且加快學(xué)生的反應(yīng)與應(yīng)變的速度以及糾正不正確的打球動(dòng)作，讓老師甚是喜歡。但是，這種方法也不是一勞永逸的，需要對(duì)不同學(xué)生的實(shí)際情況，同時(shí)還需要考慮男女生的個(gè)體差異性，而做出不一樣的訓(xùn)練計(jì)劃?？茖W(xué)合理地做出網(wǎng)球的訓(xùn)練方案以及訓(xùn)練的內(nèi)容，才能夠達(dá)到提高教學(xué)效率以及提升學(xué)生球技水平的目的。

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（南京體育學(xué)院研究生部，江蘇南京）

中圖分類號(hào)：G807.4

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.03.003