氣排球在開封市中學體育課堂推廣的可行性研究

周屹嵩++王立

摘 要：本文采用文獻法、調查法、邏輯法等研究方法，通過對開封市幾所重點中學推廣氣排球的可行性進行比較全面、系統(tǒng)的調查，客觀地分析出氣排球在開封市中學推廣是否可行，總結了在開封市推廣氣排球的意義和找出推廣時存在的問題并提出建議。結果顯示在開封市中學推廣氣排球運動對學生身心健康、娛樂和社會價值等方面都有一定積極意義。

關鍵詞：氣排球 開封市中學 推廣 可行性研究

中圖分類號：G71 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）07（b）-0181-02

氣排球屬于排球運動中的一種。相對于其他的排球活動，氣排球的球速較慢，運動技術比較容易掌握，而且在游戲和比賽過程中也具有一定的技巧性和趣味性，這有效的使初學者更容易接受，大大降低了他們對氣排球的陌生和恐懼。正因為這樣，氣排球運動是全民健身的好項目，也非常適合成為學校體育課堂的教學內容。前國際奧委會主席薩馬蘭奇先生在北京第一次接觸氣排球是曾經說過：“這是一項非常好的體育活動”。目前在我國，氣排球老年人得到中得到了較好的推廣，每年相關協(xié)會都會組織老年人的氣排球比賽，但是在其他年齡階段中很少見到有規(guī)模和有組織的氣排球活動。本文就氣排球在開封市中學體育課堂推廣的可行性進行研究。希望能為氣排球成為校園體育項目這一課題給出建議，使學生在課堂上和課外活動項目中多一種選擇，多培養(yǎng)一種愛好，也進一步貫徹“快樂體育和終身體育”的體育思想。

1 開封市氣排球運動的發(fā)展現(xiàn)狀

目前開封市氣排球這項運動開展較好的主要集中在企業(yè)單位和教職工中，其中男隊有7隊，運動員65名；女隊有6隊，運動員60名；合計13支運動隊，125名運動員，而且大多數(shù)運動隊都保持對固定的活動時間和兩次以上的周活動次數(shù)。在這些隊伍中參與人群主要以中老年人為主，尤其是企業(yè)單位最為顯著，幾乎沒有較年輕人那群參與其中。使氣排球運動過于單調，缺乏活力。給人感覺這是一種專門由老年人參與的運動。讓人欣慰的是，開封市電廠、開封市電業(yè)局等單位的氣排球運動正在迅猛發(fā)展，尤其是在以中老年職工為廣泛開展基礎上，氣排球運動得到了大力的宣傳，漸漸吸引了年輕職工，尤其是女職工的加入，為氣排球運動的開展注入了新的活力。但是研究也表明在開封市中學并無氣排球球隊，也沒有增加相應的體育課程以及器材，可以看出氣排球運動在開封市市中學體育課堂還沒有得到很好的推廣，沒有形成規(guī)模。（見表1）

2 氣排球的價值

2.1 氣排球的健身價值

氣排球是一項很好的有氧運動，運動強度不大，也不容易造成傷害。有規(guī)律地長時間參與到氣排球運動當中，可以增強身體各系統(tǒng)的功能，比如呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。通過氣排球運動能有效的緩解和降低各功能的功能下降，提高了心急收縮能力和延緩了各項系統(tǒng)的衰老。在氣排球運動中通過對來球的球速和球的運行方向的判斷，使各項神經系統(tǒng)更加靈敏靈活。合理的安排氣排球項目的鍛煉，還可以改善人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，提高代謝的能力，從而使骨骼的各項指標增強，關節(jié)和韌帶之間的柔韌性，穩(wěn)定性也明顯提升，這就有效地推遲了骨骼的老化，起到了預防事故的發(fā)生。

2.2 氣排球運動的娛樂社會交往價值

氣排球運動中來回球比較多，造成直接死球的情況幾乎很少，而且運動中球得運動速度很慢，擊球方式也比較柔和以吊球為主，所以大部分運動者都可以接受這種運動。防守時身體重心也不必太低，場上隊員的移動速度較慢。比賽時雙方隊員是隔網相對站立，一般情況下不會有身體的觸碰，這就避免了雙方因身體碰撞產生的傷害事故，也減少不必要的紛爭。在活動中，人們主要以球為橋梁進行溝通，往往為自己的失誤而可惜，為大家的勝利而歡呼。這樣一來，一場比賽結束也不會覺得身體過度勞累。

同時，由于氣排球是一項集體運動項目。在練習和比賽活動中，需要參與者相互配合，相互鼓勵。而且與其他排球運動一樣，氣排球在活動時一人不能連續(xù)擊球兩次。所以，參與者在比賽和活動中不僅要有高度的責任心和集體主義榮譽感，還要對隊友充分的信任，不能自私和單打獨斗。通過氣排球運動可以促使人們互相幫助，提高團隊意識，增加人之間的溝通。豐富人們的業(yè)余文化生活，陶冶情操。

3 在開封中學推廣氣排球運動的益處和便利

中學生學習壓力大，體育課堂和課余的體育活動成了健身和減壓的主要方式。但有的體育項目的技術含量太高，局限了學生的參與。也有部分的體育項目有大的運動量和對抗，讓校方畏首畏尾，不愿意因為要承擔可能的運動傷害風險而在學生中間開展。同樣由于經費和場地等原因，也有很多的體育項目因為在器材上花銷太大而不被校方考慮。目前的中學課堂體育大多都是以籃球、排球、田徑等項目為主。

氣排球運動基本是以排球的規(guī)則和場地演變而成的，它的突出特點就是比賽方法簡單易學，第一次接觸此項運動即可參加比賽，大大地曾強了趣味性。加上使用的球體輕軟，不傷手指，安全性高。在場地的使用上，氣排球所用的場地可以通過排球場或羽毛球場改進形成，而現(xiàn)在學校中大多都有羽毛球或排球場地，所以這也是在endprint

摘 要：本文采用文獻法、調查法、邏輯法等研究方法，通過對開封市幾所重點中學推廣氣排球的可行性進行比較全面、系統(tǒng)的調查，客觀地分析出氣排球在開封市中學推廣是否可行，總結了在開封市推廣氣排球的意義和找出推廣時存在的問題并提出建議。結果顯示在開封市中學推廣氣排球運動對學生身心健康、娛樂和社會價值等方面都有一定積極意義。

關鍵詞：氣排球 開封市中學 推廣 可行性研究

中圖分類號：G71 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）07（b）-0181-02

氣排球屬于排球運動中的一種。相對于其他的排球活動，氣排球的球速較慢，運動技術比較容易掌握，而且在游戲和比賽過程中也具有一定的技巧性和趣味性，這有效的使初學者更容易接受，大大降低了他們對氣排球的陌生和恐懼。正因為這樣，氣排球運動是全民健身的好項目，也非常適合成為學校體育課堂的教學內容。前國際奧委會主席薩馬蘭奇先生在北京第一次接觸氣排球是曾經說過：“這是一項非常好的體育活動”。目前在我國，氣排球老年人得到中得到了較好的推廣，每年相關協(xié)會都會組織老年人的氣排球比賽，但是在其他年齡階段中很少見到有規(guī)模和有組織的氣排球活動。本文就氣排球在開封市中學體育課堂推廣的可行性進行研究。希望能為氣排球成為校園體育項目這一課題給出建議，使學生在課堂上和課外活動項目中多一種選擇，多培養(yǎng)一種愛好，也進一步貫徹“快樂體育和終身體育”的體育思想。

1 開封市氣排球運動的發(fā)展現(xiàn)狀

目前開封市氣排球這項運動開展較好的主要集中在企業(yè)單位和教職工中，其中男隊有7隊，運動員65名；女隊有6隊，運動員60名；合計13支運動隊，125名運動員，而且大多數(shù)運動隊都保持對固定的活動時間和兩次以上的周活動次數(shù)。在這些隊伍中參與人群主要以中老年人為主，尤其是企業(yè)單位最為顯著，幾乎沒有較年輕人那群參與其中。使氣排球運動過于單調，缺乏活力。給人感覺這是一種專門由老年人參與的運動。讓人欣慰的是，開封市電廠、開封市電業(yè)局等單位的氣排球運動正在迅猛發(fā)展，尤其是在以中老年職工為廣泛開展基礎上，氣排球運動得到了大力的宣傳，漸漸吸引了年輕職工，尤其是女職工的加入，為氣排球運動的開展注入了新的活力。但是研究也表明在開封市中學并無氣排球球隊，也沒有增加相應的體育課程以及器材，可以看出氣排球運動在開封市市中學體育課堂還沒有得到很好的推廣，沒有形成規(guī)模。（見表1）

2 氣排球的價值

2.1 氣排球的健身價值

氣排球是一項很好的有氧運動，運動強度不大，也不容易造成傷害。有規(guī)律地長時間參與到氣排球運動當中，可以增強身體各系統(tǒng)的功能，比如呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。通過氣排球運動能有效的緩解和降低各功能的功能下降，提高了心急收縮能力和延緩了各項系統(tǒng)的衰老。在氣排球運動中通過對來球的球速和球的運行方向的判斷，使各項神經系統(tǒng)更加靈敏靈活。合理的安排氣排球項目的鍛煉，還可以改善人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，提高代謝的能力，從而使骨骼的各項指標增強，關節(jié)和韌帶之間的柔韌性，穩(wěn)定性也明顯提升，這就有效地推遲了骨骼的老化，起到了預防事故的發(fā)生。

2.2 氣排球運動的娛樂社會交往價值

氣排球運動中來回球比較多，造成直接死球的情況幾乎很少，而且運動中球得運動速度很慢，擊球方式也比較柔和以吊球為主，所以大部分運動者都可以接受這種運動。防守時身體重心也不必太低，場上隊員的移動速度較慢。比賽時雙方隊員是隔網相對站立，一般情況下不會有身體的觸碰，這就避免了雙方因身體碰撞產生的傷害事故，也減少不必要的紛爭。在活動中，人們主要以球為橋梁進行溝通，往往為自己的失誤而可惜，為大家的勝利而歡呼。這樣一來，一場比賽結束也不會覺得身體過度勞累。

同時，由于氣排球是一項集體運動項目。在練習和比賽活動中，需要參與者相互配合，相互鼓勵。而且與其他排球運動一樣，氣排球在活動時一人不能連續(xù)擊球兩次。所以，參與者在比賽和活動中不僅要有高度的責任心和集體主義榮譽感，還要對隊友充分的信任，不能自私和單打獨斗。通過氣排球運動可以促使人們互相幫助，提高團隊意識，增加人之間的溝通。豐富人們的業(yè)余文化生活，陶冶情操。

3 在開封中學推廣氣排球運動的益處和便利

中學生學習壓力大，體育課堂和課余的體育活動成了健身和減壓的主要方式。但有的體育項目的技術含量太高，局限了學生的參與。也有部分的體育項目有大的運動量和對抗，讓校方畏首畏尾，不愿意因為要承擔可能的運動傷害風險而在學生中間開展。同樣由于經費和場地等原因，也有很多的體育項目因為在器材上花銷太大而不被校方考慮。目前的中學課堂體育大多都是以籃球、排球、田徑等項目為主。

氣排球運動基本是以排球的規(guī)則和場地演變而成的，它的突出特點就是比賽方法簡單易學，第一次接觸此項運動即可參加比賽，大大地曾強了趣味性。加上使用的球體輕軟，不傷手指，安全性高。在場地的使用上，氣排球所用的場地可以通過排球場或羽毛球場改進形成，而現(xiàn)在學校中大多都有羽毛球或排球場地，所以這也是在endprint

摘 要：本文采用文獻法、調查法、邏輯法等研究方法，通過對開封市幾所重點中學推廣氣排球的可行性進行比較全面、系統(tǒng)的調查，客觀地分析出氣排球在開封市中學推廣是否可行，總結了在開封市推廣氣排球的意義和找出推廣時存在的問題并提出建議。結果顯示在開封市中學推廣氣排球運動對學生身心健康、娛樂和社會價值等方面都有一定積極意義。

關鍵詞：氣排球 開封市中學 推廣 可行性研究

中圖分類號：G71 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）07（b）-0181-02

氣排球屬于排球運動中的一種。相對于其他的排球活動，氣排球的球速較慢，運動技術比較容易掌握，而且在游戲和比賽過程中也具有一定的技巧性和趣味性，這有效的使初學者更容易接受，大大降低了他們對氣排球的陌生和恐懼。正因為這樣，氣排球運動是全民健身的好項目，也非常適合成為學校體育課堂的教學內容。前國際奧委會主席薩馬蘭奇先生在北京第一次接觸氣排球是曾經說過：“這是一項非常好的體育活動”。目前在我國，氣排球老年人得到中得到了較好的推廣，每年相關協(xié)會都會組織老年人的氣排球比賽，但是在其他年齡階段中很少見到有規(guī)模和有組織的氣排球活動。本文就氣排球在開封市中學體育課堂推廣的可行性進行研究。希望能為氣排球成為校園體育項目這一課題給出建議，使學生在課堂上和課外活動項目中多一種選擇，多培養(yǎng)一種愛好，也進一步貫徹“快樂體育和終身體育”的體育思想。

1 開封市氣排球運動的發(fā)展現(xiàn)狀

目前開封市氣排球這項運動開展較好的主要集中在企業(yè)單位和教職工中，其中男隊有7隊，運動員65名；女隊有6隊，運動員60名；合計13支運動隊，125名運動員，而且大多數(shù)運動隊都保持對固定的活動時間和兩次以上的周活動次數(shù)。在這些隊伍中參與人群主要以中老年人為主，尤其是企業(yè)單位最為顯著，幾乎沒有較年輕人那群參與其中。使氣排球運動過于單調，缺乏活力。給人感覺這是一種專門由老年人參與的運動。讓人欣慰的是，開封市電廠、開封市電業(yè)局等單位的氣排球運動正在迅猛發(fā)展，尤其是在以中老年職工為廣泛開展基礎上，氣排球運動得到了大力的宣傳，漸漸吸引了年輕職工，尤其是女職工的加入，為氣排球運動的開展注入了新的活力。但是研究也表明在開封市中學并無氣排球球隊，也沒有增加相應的體育課程以及器材，可以看出氣排球運動在開封市市中學體育課堂還沒有得到很好的推廣，沒有形成規(guī)模。（見表1）

2 氣排球的價值

2.1 氣排球的健身價值

氣排球是一項很好的有氧運動，運動強度不大，也不容易造成傷害。有規(guī)律地長時間參與到氣排球運動當中，可以增強身體各系統(tǒng)的功能，比如呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。通過氣排球運動能有效的緩解和降低各功能的功能下降，提高了心急收縮能力和延緩了各項系統(tǒng)的衰老。在氣排球運動中通過對來球的球速和球的運行方向的判斷，使各項神經系統(tǒng)更加靈敏靈活。合理的安排氣排球項目的鍛煉，還可以改善人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，提高代謝的能力，從而使骨骼的各項指標增強，關節(jié)和韌帶之間的柔韌性，穩(wěn)定性也明顯提升，這就有效地推遲了骨骼的老化，起到了預防事故的發(fā)生。

2.2 氣排球運動的娛樂社會交往價值

氣排球運動中來回球比較多，造成直接死球的情況幾乎很少，而且運動中球得運動速度很慢，擊球方式也比較柔和以吊球為主，所以大部分運動者都可以接受這種運動。防守時身體重心也不必太低，場上隊員的移動速度較慢。比賽時雙方隊員是隔網相對站立，一般情況下不會有身體的觸碰，這就避免了雙方因身體碰撞產生的傷害事故，也減少不必要的紛爭。在活動中，人們主要以球為橋梁進行溝通，往往為自己的失誤而可惜，為大家的勝利而歡呼。這樣一來，一場比賽結束也不會覺得身體過度勞累。

同時，由于氣排球是一項集體運動項目。在練習和比賽活動中，需要參與者相互配合，相互鼓勵。而且與其他排球運動一樣，氣排球在活動時一人不能連續(xù)擊球兩次。所以，參與者在比賽和活動中不僅要有高度的責任心和集體主義榮譽感，還要對隊友充分的信任，不能自私和單打獨斗。通過氣排球運動可以促使人們互相幫助，提高團隊意識，增加人之間的溝通。豐富人們的業(yè)余文化生活，陶冶情操。

3 在開封中學推廣氣排球運動的益處和便利

中學生學習壓力大，體育課堂和課余的體育活動成了健身和減壓的主要方式。但有的體育項目的技術含量太高，局限了學生的參與。也有部分的體育項目有大的運動量和對抗，讓校方畏首畏尾，不愿意因為要承擔可能的運動傷害風險而在學生中間開展。同樣由于經費和場地等原因，也有很多的體育項目因為在器材上花銷太大而不被校方考慮。目前的中學課堂體育大多都是以籃球、排球、田徑等項目為主。

氣排球運動基本是以排球的規(guī)則和場地演變而成的，它的突出特點就是比賽方法簡單易學，第一次接觸此項運動即可參加比賽，大大地曾強了趣味性。加上使用的球體輕軟，不傷手指，安全性高。在場地的使用上，氣排球所用的場地可以通過排球場或羽毛球場改進形成，而現(xiàn)在學校中大多都有羽毛球或排球場地，所以這也是在endprint