初中學(xué)生心理健康問題的成因及對策研究

朱永軍　殷會琴

摘 要： 近年來，心理健康教育已在全國中小學(xué)蓬勃開展，成為當(dāng)前素質(zhì)教育的熱點(diǎn)。因此，全面了解初中生心理問題的主要表現(xiàn)及成因，積極探討開展心理健康教育的有效途徑，是當(dāng)前學(xué)校教育亟待解決的重要課題。本文就初中學(xué)生心理健康存在的主要問題和影響初中學(xué)生心理健康的主要因素進(jìn)行了分析探討，并就相關(guān)教育方法提出了有效策略，以資今后學(xué)校心理教育與輔導(dǎo)參考。

關(guān)鍵詞： 初中學(xué)生 心理健康問題 成因?qū)Σ?/p>

聯(lián)合國教科文組織一份報告中這樣預(yù)言：“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！眹鴥?nèi)心理學(xué)家和教育工作者對中小學(xué)生的心理健康狀況做了大量調(diào)查研究后發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10%左右，初中學(xué)生占15%左右，高中生約為19%。數(shù)據(jù)表明，我國中學(xué)生心理健康的形勢比較嚴(yán)峻。

一、初中生心理健康存在的主要問題

初中生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的逐漸發(fā)展，競爭壓力逐漸增大，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面都可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對他們的健康成長產(chǎn)生不良影響。根據(jù)多年教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和對學(xué)生開展心理咨詢的情況了解，當(dāng)前初中學(xué)生心理健康狀況主要存在以下問題。

（一）學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大。

初中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)競爭比較激烈，心理十分緊張，總擔(dān)心考試失敗，受到老師、父母的責(zé)備，或同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生焦慮。不當(dāng)?shù)慕逃椒〞箤W(xué)生產(chǎn)生種種心理問題。

（二）人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。

融洽的人際關(guān)系是心理健康的促進(jìn)劑，而不良的人際關(guān)系就可能帶來一系列心理健康問題。初中學(xué)生的人際關(guān)系主要包括與老師間的關(guān)系、與同學(xué)間的關(guān)系和家長間的關(guān)系。只要其中一個方面人際關(guān)系緊張，他們就可能出現(xiàn)心理問題或行為。

（三）自信心不足。

由于家長、老師（主要是班主任）對學(xué)生的期望過高，表現(xiàn)出對學(xué)生（特別是學(xué)習(xí)差的學(xué)生）的缺點(diǎn)看得多、優(yōu)點(diǎn)看得少，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，感到心灰意冷，“前途渺?！保灾轮饾u失去自信心。

（四）青春期問題的困擾。

初中生正處于青春期階段，這一時期伴隨著身體和心理的逐漸成熟，其產(chǎn)生了對異性的愛慕之心，以及追求異性的渴望和需求，這個時期若不加以正確引導(dǎo)，就會出現(xiàn)早戀和青春期畸形等心理問題。

二、初中學(xué)生心理健康問題的成因

（一）教師對心理健康教育的重要性認(rèn)識不足。

初中生對新生事物特別敏感，喜歡標(biāo)新立異，看問題容易片面和偏激。教師如果不能正確認(rèn)識這種特點(diǎn)，在教育中就易出現(xiàn)“順從者”為“優(yōu)”，反之為“差”的做法。個別教師在教育后進(jìn)或“雙差”學(xué)生時方法欠佳，常用簡單、生硬的辦法壓服、排斥他們，或者孤立、歧視，或者體罰、變相體罰，或者向家長、學(xué)校告狀，如此，導(dǎo)致學(xué)生形成逆反心理。另外，教師為了處理問題，有時會把家長叫來，當(dāng)著家長的面用過激的言辭批評學(xué)生，這些做法必然傷害了學(xué)生的自尊心和自信心，造成了學(xué)生“反抗”的萌芽，接下來無論教育者用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對待。

（二）家長對心理健康教育的觀念淡薄或欠缺。

家長是孩子的第一任老師，家長的品行是否端正是影響學(xué)生走向社會能否成功的重要因素。有些家庭對孩子缺乏教育、放任自流；有些家庭對孩子嬌生慣養(yǎng)，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使對孩子嚴(yán)格要求的家長，也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對于子女在情感、需求、意志、性格等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)重視不夠，如此導(dǎo)致學(xué)生心靈情感方面不健康。

（三）不良社會現(xiàn)象對學(xué)生心靈的“污染”。

社會環(huán)境因素對中學(xué)生的心理發(fā)展起決定性作用。由于現(xiàn)在社會公德風(fēng)氣低落，社會價值觀念扭曲，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，甚至不少人輕視知識，崇拜金錢、權(quán)威，一些學(xué)生受到“讀書無用論”的影響，心靈受到玷污；社會上的某些文化娛樂設(shè)施是誘導(dǎo)青少年蛻變的場所和重要原因。

（四）學(xué)生自身的原因。

學(xué)生自身的原因主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)動機(jī)不穩(wěn)定，常常被其他誘因左右；意志薄弱，遇到困難和挫折不能迎難而上；學(xué)習(xí)興趣不持久，特別是缺乏對學(xué)習(xí)的潛在興趣；易受情感遷移；自制力不強(qiáng)，依賴性較強(qiáng)；學(xué)習(xí)無進(jìn)取心，甘居下游；道德認(rèn)識模糊，分不清是非，等等。這些“因”在某種程度上說就是“果”。

三、對初中學(xué)生實(shí)施心理健康教育的對策

面對中學(xué)生如此復(fù)雜的心理問題和心理健康教育不良傾向，作為一名近20年教齡的基層教育工作者，我認(rèn)為開展好這項(xiàng)工作應(yīng)該從以下方面入手。

（一）加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，真正落實(shí)心理健康課程。

學(xué)生大多數(shù)時間是在學(xué)校，要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育在學(xué)校層面來說可從以下三點(diǎn)出發(fā)。

1.在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理學(xué)知識和掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可以分為兩部分：一部分為知識理論課，如心理衛(wèi)生常識、心理調(diào)節(jié)答疑、焦點(diǎn)問題討論等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中矯正觀念，以積極的態(tài)度對待自己的心理沖突。另一部分為活動訓(xùn)練課，這是中學(xué)生開展心理健康教育最有效的方法?；顒觾?nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲，互訪互問，以及其他活動形式?；顒又袑W(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人，以及與人交往的社交技能，還可以掌握一些諸如轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

2.提高教師的專業(yè)素質(zhì)和從教水平。有一句話是這樣說的：“要給學(xué)生一杯水，自身就要先有一桶水。”就是說教師應(yīng)該有較高的素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出更優(yōu)秀的學(xué)生，正所謂“身正為師，德高為范”。心理健康教育專業(yè)的教師是心理健康教育的組織者、策劃者和實(shí)踐者，從一定意義上說，他們的專業(yè)水平?jīng)Q定全校心理健康教育工作的專業(yè)化發(fā)展程度。為了提高心理健康教育的規(guī)范性、科學(xué)性和有效性，學(xué)校對從教人員的素質(zhì)要有明確規(guī)定。學(xué)校應(yīng)選擇具備一定心理學(xué)理論的從教人員，通過各種途徑，如外出進(jìn)修、校本培訓(xùn)、遠(yuǎn)程教育等，提高從教人員的專業(yè)素質(zhì)和技能，使其做到持證上崗，從而解決心理健康教育成效不高的問題。

3.分階段、針對性地落實(shí)心理健康課程。對照心理健康教育的總目標(biāo)，在初中不同年級中，針對學(xué)生不同時期的心理特征進(jìn)行有針對性的心理輔導(dǎo)。初一階段：幫助學(xué)生樹立自我意識，提高自我管理能力。初二階段：教育學(xué)生立志進(jìn)取、樂觀豁達(dá)，樹立正確的幸福觀，使之能正確處理男女同學(xué)間的友誼。初三階段：培養(yǎng)堅韌不拔、頑強(qiáng)拼搏的意志品格。初中三年的心理健康教育的目的就是有力促進(jìn)學(xué)生自我意識的健康發(fā)展，使之成為自強(qiáng)自立、積極向上、趨向成熟的人。

（二）加強(qiáng)家庭教育，改善家庭教育氛圍。

家庭是青少年的第一所學(xué)校，孩子的成長離不開家庭的教育，而父母則是孩子的第一任老師，是家庭教育的基礎(chǔ)，沒有二者的密切配合，沒有教師和家長的通力合作，學(xué)生的心理健康教育目標(biāo)就很難實(shí)現(xiàn)。

1.家長要了解心理健康知識，掌握科學(xué)的家教方法。

要想教育好子女，家長就應(yīng)多了解和學(xué)習(xí)有關(guān)中學(xué)生心理健康的知識，多與孩子進(jìn)行思想和心靈上的交流，才能做到相互理解、相互溝通。使孩子把家長當(dāng)做朋友，當(dāng)做可以相信、可以傾訴的朋友。

2.家長要以身作則，率先示范。

孩子的行為能夠折射出父母的行為，因此，父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

3.尊重孩子，增強(qiáng)家長的社會責(zé)任感。

孩子是父母的希望。家長應(yīng)該從感情上、心理上尊重孩子、理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流，多給予鼓勵。這樣孩子在被愛、被尊重的環(huán)境中成長，懂得怎樣愛別人，尊重別人，幫助別人。

4.對孩子出現(xiàn)的心理問題，要及時分析、引導(dǎo)和解決。

（三）學(xué)校建立心理咨詢與調(diào)節(jié)室，積極開展心理咨詢與治療活動。

開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求，而是一種時代趨勢。心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于教師要信任、理解學(xué)生，讓學(xué)生放心地訴說自己的煩惱、痛苦、困惑。通過教師的因勢利導(dǎo)，學(xué)生在得到情感宣泄和凈化的同時，找到解決心理問題的有效方法。

咨詢活動可通過兩種方式進(jìn)行：一是學(xué)生與咨詢老師直接面談，在老師的引導(dǎo)下自覺進(jìn)行心理調(diào)整；二是間接咨詢，讓學(xué)生把難以啟齒的問題通過電話、信件等匿名方式傳達(dá)給老師，教師則可通過講座、黑板報等方式解決典型問題。

為取得更好的效果，在心理咨詢時必須遵循以下原則：（1）保密性原則。教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的隱私，為學(xué)生保守秘密，不辜負(fù)學(xué)生的信任；（2）交友性原則。教師要與學(xué)生成為朋友，使學(xué)生在講述心理困惑時沒有顧忌；（3）教育性原則。教師應(yīng)做到循循善誘、誨人不倦，引導(dǎo)學(xué)生明辨是非，排除心理障礙。

（四）把心理健康教育納入班主任工作。

心理健康教育作為一項(xiàng)經(jīng)常性教育活動，僅僅靠幾堂課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須將其融入學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)活動中。班主任是聯(lián)系班級最緊密的紐帶，因此，把心理健康教育納入班主任工作勢在必行。班主任要把向?qū)W生傳授心理健康知識與實(shí)際相結(jié)合，教會學(xué)生認(rèn)識自己、認(rèn)識社會，培養(yǎng)他們自我排除煩惱、保持健康情緒、避免消極心理、保持積極心理等能力，從而積極主動地維護(hù)心理健康。

需要指出的是德育和心理健康教育可以相互滲透，但絕不能混為一談。一些行為表現(xiàn)差的“差生”并不一定存在心理健康問題，而一些存在心理健康問題的學(xué)生往往不是“差生”、“后進(jìn)生”和“學(xué)困生”。

（五）學(xué)校應(yīng)切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。

1.當(dāng)前初中學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的主要表現(xiàn)：（1）作業(yè)布置量過多；（2）學(xué)生學(xué)習(xí)時間長；（3）一些教師提高教學(xué)深度，加快教學(xué)進(jìn)度；（4）考試頻繁。

2.初中學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的危害：（1）學(xué)生得不到全面發(fā)展；（2）損害學(xué)生的身心健康；（3）使學(xué)生成為“書呆子”，喪失創(chuàng)新能力；（4）造成更多的“后進(jìn)生”、“學(xué)困生”；（5）造成更多學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)，甚至輟學(xué)。因此，我們呼吁，中小學(xué)應(yīng)減少作業(yè)量，降低教學(xué)深度和考試難度，減少考試次數(shù)，切實(shí)減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，還孩子一個輕松、快樂的成長空間。

（六）為學(xué)生營造寬松、健康、向上的社會環(huán)境。

青少年的心理健康不僅離不開學(xué)校、家庭的教育和輔導(dǎo)，而且離不開社會環(huán)境的熏陶，不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康。社會必須加強(qiáng)措施，避免不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康事件的發(fā)生。

教育是一門藝術(shù)，教育有法，但無定法。開展好學(xué)校心理健康教育是一項(xiàng)艱苦細(xì)致的工作，不可能一蹴而就，只要教育工作者入情、入理，善于引導(dǎo)，巧用方法，并持之以恒，心理健康教育就一定會取得理想效果，就一定能夠造就社會需要的人格健全、和諧發(fā)展的人才。

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