籃球比賽中如何利用假動作進攻

姜長勇　史鳳云

一、籃球比賽中進攻假動作的分析

籃球比賽不僅是身體和技術的較量。更是“智”和“謀”的較量。而籃球運動中個人技、戰(zhàn)術和整體配合的實施，總是針對對手的情況，在合理運用各種技術動作的基礎上，適時而又恰當?shù)夭捎酶鞣N假動作迷惑對手，使對手做出錯誤的反應，爭取比賽的主動，具有重要的現(xiàn)實意義。

(一)個人進攻

1、無球進攻隊員利用假動作與移動動作的合理組合。無球進攻隊員在擺脫防守過程中可以利用快速起動、虛晃起動、下壓后撤、急停急起、變向轉身等組合動作的變化。迫使對手失控，達到擺脫對手完成攻擊的目的；如變速跑動接球，當進攻隊員被防守者死纏、蠻逼時，運用在靜立或慢跑中突然起動加速或在快跑中突然以跨步或跳步制動急停，造成與對手的距離差、位置差達到擺脫對手，完成攻擊目的；無球隊員在切入籃下腹地，向有效攻擊區(qū)接球進攻時，可以利用擺脫與快跑、側身跑等動作的組合的變化，造成防守者的失控，完成攻擊目的。

2、有球隊員的助攻。(1)控球隊員可以利用運球突破、迂回運球、運傳結合等組合動作的變化，調整與防守者的位置與距離差，做到聲東擊西，真假結合，抓住戰(zhàn)機，及時隱蔽完成助攻目的。(2)持球者突破與假動作的組合運用。利用假動作(瞄籃、上體的虛擺、腳步等)突破。(3)攻籃大量研究表明，在正確、熱練、全面掌握投籃技術的基礎上，運動員必須明確投籃在比賽中運用時，應具有時間、空間和穩(wěn)定性三個條件，才能獲得投籃機會，提高投籃命中率。要獲取這些條件可以通過投籃與假動作組合來實現(xiàn)。

(二)配合進攻

在籃球進攻配合過程中，首先要求每個進攻隊員都要各自吸引自己的對手，以減輕同伴的壓力，這就要求進攻隊員必須合理運用進攻假動作，通過傳切、掩護、策應等各種戰(zhàn)術配合，虛張聲勢，聲東擊西，為同伴或自己創(chuàng)造更多的進攻機會。

(三)整體行動

1、假動作在整體戰(zhàn)術行動的快攻中的運用?？旃ヒ笊朴谥鲃觿?chuàng)造和捕捉快攻時機，從快攻的組織方法看，可以利用假動作擺脫防守者，迅速發(fā)動與接應，在推進過程中可以利用假動作突破、傳球迅速推進前場，在結束階段人數(shù)相等時?？梢岳眉賱幼鹘Y合傳切、掩護、策應等配合造成局部以多打少的攻擊局面。

2、假動作在整體戰(zhàn)術行動中的陣地進攻的運用。陣地進攻打法繁多，但決無萬能的打法。只有結合自己的隊員特點，合理地組合陣容。設計優(yōu)勢打法，主動誘引和捕捉對手的防守漏洞，才能創(chuàng)造更多的進攻機會。假動作的運用，不僅表現(xiàn)在個人進攻技術的運用中，而且滲透到隊員之間的配合和整體戰(zhàn)術的組織形武中。

二、進攻假動作在比賽中的作用

1、正確運用進攻假動作可以主動攻擊對手，并能充分發(fā)揮進攻者的優(yōu)勢及特點；

2、無球隊員正確運用進攻假動作，可以提高無球隊員行動的能力，同時能減輕有球隊員的壓力，對防守者造成更大的威脅；

3、當進攻者處于不利狀況時，合理運用假動作能夠使進攻者在困難的情況下解放出來，從而擺脫防守的束縛，使進攻者迅速掌握主動權。按自己的意圖調動對手，創(chuàng)造攻擊機會；

4、進攻者如果在假動作的運用上具有獨特的能力。就能夠把高度與速度這一相互對立，而又統(tǒng)一的矛盾有機合起來，達到制約對手的目的；

5、在實際比賽中，假動作具備真、假兩重性，真中有假，假中帶真。正確地使用假動作，能夠造成防守者在防守時產生錯覺，導致防守出現(xiàn)錯誤；

6、比賽中，可以利用假動作吸引防守的注意力，減輕同伴的負擔，破壞對方的集體防守。為同伴創(chuàng)造良好的機會；

7、假動作還可隱蔽自己或全隊的作戰(zhàn)意圖，使之組織有效或多變的進攻戰(zhàn)術。

三、運用進攻假動作時的要求

1、做假動作要善于抓住適宜的戰(zhàn)機。在運用假動作問題上，進攻隊員都要有“戰(zhàn)機意識”，注意時刻觀察、判斷對方的眼前反應和可能反應。做到知已知彼，這樣的假動作才能奏效。該做假動作時不做假動作，會貽誤戰(zhàn)機，不該做假動作時做了假動作，往往會弄巧成拙。

2、要注意保持身體的平衡。在試圖運用假動作誘騙對手失去位置或身體平衡時，最主要的是要保持住自己重心的穩(wěn)定性，這是假動作成敗的關鍵，如果做假動作時自己首先失去平衡，不但不能誘騙對手，自己也無法完成需要的動作。

3、要掌握假動作的速度和節(jié)奏。比賽中，防守者會根據(jù)比賽的情況對進攻者的第一個行動做出反應。但也有可能對第二個行動做出反應。然而，防守者的反應常常不是即刻做出的，而需要一定的時間，這就要求進攻者要善于控制住自己的動作節(jié)奏，待防守者發(fā)生反應并出現(xiàn)錯誤時，迅速捕捉戰(zhàn)機，達到利用假動作騙過對手的目的。

4、要注意虛中有實，實中有虛，兩手準備。在比賽中運動員要做到虛中有實，假中有真。就是說做假動作要真，這里有二層意思：一是假動作要逼真；二是一旦被對方識破，假動作立即變成真動作，這就是我們常說的“假戲真做”。如實戰(zhàn)以投籃為假。投籃動作就要逼真。恰到好處。如對手被惑上來封蓋，馬上變運球突破上籃(或突分、傳球)；如被對手識破為采取防守動作，那就順勢完成投籃動作，這就是所謂的虛中有實。假中能真兩手備。