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    拳擊假動(dòng)作在比賽中重要性研究

    2017-12-03 01:58:39田守雨
    長(zhǎng)江叢刊 2017年36期
    關(guān)鍵詞:假動(dòng)作步法敵人

    田守雨

    拳擊假動(dòng)作在比賽中重要性研究

    田守雨

    在拳擊對(duì)抗比賽中,拳擊假動(dòng)作使用很多,會(huì)給選手帶來(lái)一種假象。拳擊假動(dòng)作的訓(xùn)練方法,除了可以使用一般拳擊訓(xùn)練的方式方法之外,還要能夠根據(jù)科學(xué)合理的訓(xùn)練模式來(lái)提高拳擊假動(dòng)作的競(jìng)技能力。因此,分析拳擊假動(dòng)作在比賽中的重要性十分有必要,還能提供一些具體的訓(xùn)練方法,從而提高拳擊運(yùn)動(dòng)員使用假動(dòng)作的熟練度,增強(qiáng)作戰(zhàn)技術(shù)能力。

    拳擊假動(dòng)作 重要性 比賽

    拳擊假動(dòng)作的特定條件要求不高,對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的體重以及身高都沒(méi)有要求,只要運(yùn)動(dòng)員能夠熟練地掌握技術(shù)動(dòng)作,具有清晰的頭腦,就能將拳擊假動(dòng)作運(yùn)用得恰到好處。在拳擊對(duì)抗的比賽中,假動(dòng)作具有一定得對(duì)抗效果,可以以低制高、以智取勝。因此,拳擊運(yùn)動(dòng)員要將假動(dòng)作技術(shù)熟練掌握,不僅可以前后左右的任意移動(dòng),甚至還可以旋轉(zhuǎn)、變向、轉(zhuǎn)體等,來(lái)達(dá)到迷惑敵人的目的,從而占據(jù)一定的有利位置。所以,在訓(xùn)練過(guò)程中,拳擊教練要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的假動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致的訓(xùn)練,從而使得運(yùn)動(dòng)員在正式比賽中做到游刃有余。

    一、假動(dòng)作的運(yùn)用原則

    顧名思義,假動(dòng)作就是可以利用一個(gè)虛假的動(dòng)作來(lái)將真實(shí)的動(dòng)作掩蓋住,從而讓敵人認(rèn)為你的虛假動(dòng)作是要出招的。在某種意義上來(lái)講,就是在完成某個(gè)具體的動(dòng)作之前,要具有目的性的通過(guò)其他動(dòng)作將真實(shí)的意圖掩蓋住,從而在一定程度上讓敵人做出錯(cuò)誤的判斷。當(dāng)敵人產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)時(shí),就會(huì)喪失主動(dòng)性,在慌亂的情緒下,容易喪失優(yōu)勢(shì)。在假動(dòng)作的拳擊運(yùn)動(dòng)中,聲東擊西是核心內(nèi)容。如果可以在對(duì)抗比賽中運(yùn)用假動(dòng)作,就會(huì)給自己創(chuàng)造出利于自己進(jìn)攻的機(jī)會(huì),從而使自己獲得勝利。

    二、比賽中假動(dòng)作的類型

    (一)前手拳假動(dòng)作

    在假動(dòng)作的技術(shù)中,一般會(huì)利用前手直拳、勾拳等技術(shù)來(lái)創(chuàng)造假象,從而達(dá)到迷糊對(duì)手的目標(biāo)。在使用前手拳假動(dòng)作時(shí),一定要注意的是:出刺拳時(shí)一定要做到聲東擊西,從而使敵人不知道自己下一步要做什么。比如,用刺拳動(dòng)作擊打敵人的胃部時(shí),對(duì)手就會(huì)下意識(shí)的保護(hù)胃部,此時(shí)就可以出其不意地?fù)舸驍橙说拿娌?。其?shí),拳擊運(yùn)動(dòng)員利用刺拳擊打敵人的面部也是一個(gè)假動(dòng)作,最重要的是為了讓后手可以直接擊打敵人的頭部,這樣讓自己獲勝。除此之外,在進(jìn)攻艱難的情況下,可以運(yùn)用假動(dòng)作來(lái)破壞敵人的方術(shù),從而讓自己有進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

    (二)后手拳假動(dòng)作

    在假動(dòng)作的系列動(dòng)作中,后手拳動(dòng)作會(huì)比前手拳的力量大,這個(gè)是防守的重中之重。后手拳的假動(dòng)作最主要的目的是可以讓后手拳作為進(jìn)攻的工具,從而讓敵人在一定程度上判斷錯(cuò)誤。其實(shí),后手拳與前手拳的假動(dòng)作具有異曲同工之妙,都是一個(gè)假打、一個(gè)真打,一個(gè)假擺、一個(gè)真擺。

    三、拳擊假動(dòng)作在比賽中的應(yīng)用

    (一)進(jìn)攻假動(dòng)作

    進(jìn)攻假動(dòng)作是以主動(dòng)進(jìn)攻為主的假動(dòng)作系列。拳擊運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用假動(dòng)作,主要目的就是為了讓敵人做出錯(cuò)誤的判斷,從而使自己有機(jī)會(huì)進(jìn)攻,達(dá)到攻擊敵人的目的。在一系列的假動(dòng)作中,比如前手拳假動(dòng)作、后手拳假動(dòng)作來(lái)不斷地突破敵人的防守,尋找機(jī)會(huì)攻擊敵人,做到控制對(duì)手的目的。除此之外,拳擊運(yùn)動(dòng)員還可以運(yùn)用各種虛假的動(dòng)作來(lái)尋找機(jī)會(huì),使得敵人的防守動(dòng)作失去力量,從而使自身的缺陷暴露出來(lái),在用自己的優(yōu)勢(shì)重拳擊打?qū)κ?。我們要明白的是,無(wú)論是哪個(gè)假動(dòng)作,目的就是為了讓對(duì)手產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué),從而使對(duì)手判斷失誤,然后自己有機(jī)會(huì)攻擊對(duì)手,獲得較多的有效點(diǎn)。

    (二)反擊假動(dòng)作

    在拳擊比賽過(guò)程中,反擊假動(dòng)作就是以靈活度為核心,進(jìn)行科學(xué)地防守,運(yùn)用假動(dòng)作的優(yōu)勢(shì)讓敵人做出錯(cuò)誤的進(jìn)攻,從而使自己變?yōu)檫M(jìn)攻。比如,拳擊運(yùn)動(dòng)員可以利用前手刺拳的方式來(lái)?yè)舸驅(qū)κ?,從而使敵人判斷失誤,用自己的后拳重?fù)糇约?,這時(shí)就可以利用假動(dòng)作進(jìn)行反擊,比如身體的適當(dāng)晃動(dòng)以及頭部的晃動(dòng)等,從而讓敵人出空拳,這時(shí)就會(huì)自己贏取了進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。反擊假動(dòng)作就是可以運(yùn)用虛假的動(dòng)作來(lái)破壞敵人的進(jìn)攻,在消除敵人進(jìn)攻機(jī)會(huì)的同時(shí),自己贏得了進(jìn)攻的權(quán)利,從而達(dá)到出奇制勝的目的。

    (三)步法假動(dòng)作

    在拳擊比賽的過(guò)程中,步法假動(dòng)作有著十分重要的作用,直接關(guān)系到比賽的勝利局面。當(dāng)拳擊運(yùn)動(dòng)員可以運(yùn)用步法的假動(dòng)作來(lái)分散敵人的注意力時(shí),就會(huì)由防守變進(jìn)攻。步法假動(dòng)作可以用于主動(dòng)攻擊,也可以用于防守攻擊,當(dāng)敵人的注意力分散時(shí),自己就有機(jī)會(huì)進(jìn)行進(jìn)攻,從而獲得有效點(diǎn)。當(dāng)然,在成功運(yùn)用步法假動(dòng)作時(shí),需要拳擊運(yùn)動(dòng)員具有豐富的比賽經(jīng)驗(yàn),并可以對(duì)敵人進(jìn)行充分的分析基礎(chǔ)上,運(yùn)用敏銳的判斷力和熟練的步法假動(dòng)作,讓敵人失去判斷的能力,從而獲得有效點(diǎn)。

    但需要拳擊運(yùn)動(dòng)員注意的是,在運(yùn)用拳擊假動(dòng)作時(shí),一定要讓假動(dòng)作更加逼真,與真實(shí)動(dòng)作的相似度要高。假動(dòng)作和真實(shí)動(dòng)作之間可以相互轉(zhuǎn)換,從而使拳擊運(yùn)動(dòng)員技術(shù)更加強(qiáng)。在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行假動(dòng)作進(jìn)攻時(shí),一般會(huì)采用雙人對(duì)抗以及條件實(shí)踐的方法,從而讓運(yùn)動(dòng)員的假動(dòng)作更加熟練。

    總而言之,拳擊假動(dòng)作可以使拳擊運(yùn)動(dòng)員更好地迷惑對(duì)方,使對(duì)手判斷失誤,這樣就方便了自己尋找機(jī)會(huì)進(jìn)攻對(duì)手,獲得有效點(diǎn)。

    [1]何正方,呂永祥.拳擊體育運(yùn)動(dòng)入門叢書[М].北京:人民體育出版社,2000.

    [2]于德順,高誼.拳擊[М].北京:北京體育大學(xué)出版社,2010.

    遼寧警察學(xué)院)

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