宮寒

）中醫(yī)門診中，“宮寒”這個(gè)詞并不陌生，臨床中不乏有女性來調(diào)理，第一句話就是，“醫(yī)生，我宮寒，想調(diào)理一下?！薄澳阌惺裁窗Y狀覺得自己是宮寒呢？”“我冬天特別怕冷啊！手腳都捂不熱，這不是宮寒的表現(xiàn)嗎？”但你知道嗎，宮寒體寒，并不是用簡單的四肢冰冷，或者身體怕冷就能形容概括。不少人就將宮寒和子宮寒冷之間劃上等號(hào)，并且這一概念深入人心，因此，“宮寒”一詞流傳甚廣。今天我們就從中醫(yī)角度來為“宮寒”正名，介紹宮寒的那些事。從中醫(yī)角度講，宮寒的“宮”并不是特指解剖學(xué)中子宮

●鄭金美宮寒會(huì)影響妊娠宮寒是“子宮寒冷”的簡稱，民間有“十女九寒”之說，雖夸張但反映了女性多有輕重不一的宮寒。怕冷是宮寒的典型癥狀，宮寒者多偏瘦弱，伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少等癥。因陽氣不足，常面色晦暗或白而無光澤，臉上還容易長斑。不過，一些看似強(qiáng)壯的女性，也可能存在宮寒。這類患者屬陽虛怕冷，吃得不多但虛胖。這些人腹部肥胖比較明顯，這是由于子宮熱量不足，出于自我保護(hù)本能，主動(dòng)在腹部囤積脂肪。來月經(jīng)時(shí)，肚子痛到要吃止痛藥的人，或者小腹墜脹感明顯，伴隨頭

吳文可如今，“宮寒”是深入人心的熱詞。然而，在中醫(yī)婦科專著中，并無宮寒這一詞條，宮寒也并非大眾認(rèn)知中的子宮受了“寒氣”。宮寒多指胞宮受寒 “宮”可指西醫(yī)學(xué)的“子宮”，也可指中醫(yī)學(xué)的“胞宮”，泛指女性內(nèi)生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。而宮寒的“宮”理解為“胞宮”能更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任張穎介紹，中醫(yī)八綱辨證，有寒、熱、虛、實(shí)、陰、陽、表、里?！昂笔潜孀C中的一種，是一個(gè)常見的致病原因。既包括受到外寒侵

和舌苔，是典型的宮寒患者?？紤]到陳女士的情況，醫(yī)生推測之前的小產(chǎn)與宮寒有關(guān)。這種體質(zhì)不容易受孕，懷孕后也容易流產(chǎn)，想要安全妊娠，首先要改善宮寒的情況。陳女士調(diào)理了近半年，后來自然受孕。民間有“十女九寒”的俗語，雖然夸張，但的確有很多女性存在輕重不一的宮寒。我在就診的女性患者中，發(fā)現(xiàn)三四成有宮寒。怕冷是宮寒的癥狀之一。患者偏瘦弱，同時(shí)有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少等癥狀。因?yàn)樯眢w陽氣不足，患者常面色晦暗或者白得沒有光澤，臉上還容易長斑。但一些看似強(qiáng)壯的女性也

，確診小莉患的是宮寒，而且排卵情況很不正常。專家介紹，所謂宮寒，通俗地說就是子宮過于寒冷。臨床分析，造成宮寒的原因比較多，一方面與人的先天體質(zhì)有關(guān)，有些女性平時(shí)就怕冷，手腳容易發(fā)涼，就易出現(xiàn)宮寒。不過現(xiàn)在導(dǎo)致宮寒的原因更主要是不良的生活方式，如愛吃冷飲、貪圖涼快，或是為了美麗經(jīng)常穿露臍裝、露背裝、冬天穿衣單薄等。專家提醒廣大女性：子宮是女人體內(nèi)最怕冷的器官，一旦受到寒冷刺激，容易因寒冷邪氣的侵襲而出現(xiàn)宮寒。像小莉這種情況就是因?yàn)殚L期衣著單薄，特別是在非常寒

搭配的加餐補(bǔ)充。宮寒：經(jīng)常按摩腳心子宮堪稱女性體內(nèi)最怕冷的器官，易成為寒邪的首選攻擊目標(biāo)。月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、小腹冷、腰冷……都可能是宮寒的癥狀。寒性體質(zhì)者可多運(yùn)動(dòng)來增加陽氣，尤其要多做有氧運(yùn)動(dòng)（如游泳、慢跑、網(wǎng)球、騎車等），促使全身變溫暖。女性平時(shí)還要注意保暖避寒，不要吃過多冷飲、瓜果等寒涼之物，多吃溫養(yǎng)食物，如當(dāng)歸生姜羊肉湯。此外，常按摩涌泉穴，有助固護(hù)陽氣、預(yù)防宮寒。膝關(guān)節(jié)寒：經(jīng)常按摩護(hù)膝穴天氣轉(zhuǎn)涼后，有些人的膝蓋發(fā)出信號(hào)：膝關(guān)節(jié)隱隱發(fā)涼，見風(fēng)就疼。專家

COS合并不孕;宮寒[中圖分類號(hào)] R246.3? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] B? ? ? ? ? [文章編號(hào)] 1673-9701（2021）17-0129-03Analysis on the effectiveness of Wenshen Huoxue Decoction in improving endometrial receptivity of PCOS patients complicated with infertilityZHOU

的女性體質(zhì)偏寒及宮寒的女性，吃螃蟹可能加重宮寒癥狀。2、脾胃虛寒的女性尤其對(duì)于脾胃虛寒者來說，過食容易引發(fā)腹痛腹瀉。3、處在經(jīng)期的女性女性月經(jīng)期間，不宜吃生冷和刺激性食物，而螃蟹屬陰，性奇寒，吃多了會(huì)導(dǎo)致全身發(fā)涼，更是不宜在經(jīng)期食用。經(jīng)期食用螃蟹、田螺等食物，會(huì)刺激子宮和輸卵管，加劇收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。4、患疾病的女性有傷風(fēng)、發(fā)熱、胃痛及腹瀉等癥狀，或者患有冠心病、高血壓等疾病，以及易過敏體質(zhì)的女人，也要注意，最好不吃或少吃。5、孕婦及哺乳期女性孕婦和

：本文主要分析了宮寒的常見危害，會(huì)影響受孕，導(dǎo)致經(jīng)痛，引起發(fā)胖與月經(jīng)異常等情況。嚴(yán)重影響了婦女身心健康，因此，為了改善宮寒的癥狀，需要重視宮寒治療，使得婦女生活質(zhì)量得以提高。關(guān)鍵詞：宮寒;危害;治療【中圖分類號(hào)】R711 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1673-9026（2021）04-372-011.前言宮寒是指女性由于外來寒邪或人體脾腎陽虛所生的內(nèi)寒停滯女性胞宮，使胞宮功能受損發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。先天性與后天性為宮寒發(fā)生主要原因，其中先天性宮寒主要

女的常見病因有胞宮寒冷、肝氣郁滯、腎精不足、脾氣虛弱、痰濕內(nèi)阻等，《中國醫(yī)學(xué)百科全書·中醫(yī)婦科學(xué)》將不孕的分型分為胞宮寒冷、脾腎虛損、肝腎不足、肝郁、痰濕五型，其中胞宮寒冷型不孕即宮寒型不孕癥，是臨床不孕癥中一種發(fā)病率較高的證型[7-8]。宮寒型不孕癥臨床癥狀主要有畏寒肢冷、小腹寒冷、小腹疼痛、腰骶疼痛、性欲淡漠、面色蒼白、小便清長、夜尿頻多、大便稀溏、胎育不能等[9]。綜宮寒型不孕癥患病率高，亟待有效且統(tǒng)一的治療，但目前該病病因病機(jī)未明、無統(tǒng)一且理想的治

目的;由于目前對(duì)宮寒的發(fā)病機(jī)制不明確，因此對(duì)該疾病的治療，很難有一種堅(jiān)持而有效的治療手段，面對(duì)這種頑固性的疾病，臨床上很多時(shí)候都不能達(dá)到理想效果。雖然艾灸療法對(duì)宮寒有一定療效，但對(duì)其機(jī)理缺乏較為深刻的認(rèn)識(shí)。因此，積極探索其發(fā)病機(jī)理，對(duì)深入了解和最終掌握該疾病在治療上的難點(diǎn)具有非常重要的意義?！娟P(guān)鍵詞】艾灸;宮寒;臨床效果觀察【中圖分類號(hào)】R271 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A目前，西醫(yī)治療宮寒的療效并不太明顯，艾灸作為中醫(yī)特色治療中的一種比較實(shí)用的技法，憑借其舒適的治

用品對(duì)婦科炎癥及宮寒相關(guān)癥狀的影響。方法：對(duì)2484名年齡為18～45歲的成年女性進(jìn)行隨機(jī)分組后，1237名研究者進(jìn)入研究組使用長達(dá)9個(gè)月的清涼型衛(wèi)生用品，1247名研究者納入對(duì)照組使用市售非清涼型衛(wèi)生用品，分別于基線及干預(yù)后3、6、9個(gè)月進(jìn)行面對(duì)面問卷調(diào)查，收集月經(jīng)史、婦科癥狀及疾病和其他健康問題。結(jié)果：研究組與對(duì)照組在干預(yù)期間婦科炎癥及癥狀和宮寒指數(shù)變化的差異均不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。結(jié)論：與國內(nèi)非清涼型的相關(guān)產(chǎn)品相比，研究組清涼型衛(wèi)生用品對(duì)

面色暗淡，甚至是宮寒導(dǎo)致不孕不育都會(huì)找上門了?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒”分“實(shí)寒”和“虛寒”實(shí)寒是子宮因感受寒邪或過食生冷食物所致。虛寒是指女性內(nèi)生殖系統(tǒng)生殖功能低下，與腎虛、脾氣虛關(guān)系密切，而原因包括先天陽虛體質(zhì)、頻繁人流導(dǎo)致氣血耗損過度，焦慮、熬夜等不良生活方式導(dǎo)致的血瘀、腎氣不足等。實(shí)寒是由外而入，調(diào)理比較容易，而虛寒是由內(nèi)而生，需要調(diào)脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血等方法多管齊下。“宮寒女”的5大癥狀每到大姨媽光臨的時(shí)候，肚子就會(huì)痛;腹部常有冰冷的感覺，白帶多且清稀，聞起來有股腥

，但是卻一直深受宮寒折磨——體內(nèi)寒氣擴(kuò)散，每晚疼痛刺骨，難以入睡，渾身冒虛汗半個(gè)時(shí)辰。這個(gè)情節(jié)引起不少女性朋友對(duì)于宮寒的關(guān)注。市民劉女士也常年受痛經(jīng)折磨，而且一年到頭手腳冰涼，中醫(yī)師診斷她是宮寒：而結(jié)婚多年未孕的林女士，也被懷疑是宮寒……但是有人說，宮寒只是中醫(yī)的說法，也有人說根本就沒有宮寒這個(gè)病。那么，到底什么是宮寒呢？宮寒就是子宮寒冷嗎一說到宮寒，大多數(shù)人會(huì)以為是指女性子宮寒涼。其實(shí)是一種誤解。中醫(yī)上的宮寒，其中的“宮”并不單指子宮這個(gè)器官本身，而是指

中醫(yī)，說不定是“宮寒”惹的禍。“宮寒”是中醫(yī)學(xué)“寒凝胞宮”的通俗說法。中醫(yī)所說的“胞宮”不單指子宮，還包括卵巢等器官，相當(dāng)于西醫(yī)所說的女性內(nèi)生殖系統(tǒng)。中醫(yī)認(rèn)為“胞宮”作為新生命“播種”（西醫(yī)謂之孕卵著床）并發(fā)育的“溫室”，保持穩(wěn)定的溫煦狀態(tài)非常重要：一旦寒邪凝滯，“播種”難以進(jìn)行，不孕就發(fā)生了，稱為宮寒性不孕。即使僥幸懷孕，也會(huì)因?yàn)樽訉m環(huán)境不適合胎兒生長，使得流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增大，或出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩等問題。換而言之，育齡女性要圓“母親夢”，注意“宮寒”調(diào)養(yǎng)

鐘和宮寒顧名思義是“子宮寒冷”之意。宮寒是由于腎氣虛、腎陽虛導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰酸、怕冷、小便清長、大便溏稀、夜尿頻等癥狀。宮寒如果不積極治療或者調(diào)整改善，對(duì)女性的生殖功能有一定的影響。女性朋友在發(fā)現(xiàn)自己宮寒之后，想盡各種辦法暖宮，不妨試試從飲食上來調(diào)解，多吃有助暖宮的食物。桂圓肉桂圓中鐵的含量相當(dāng)豐富，在水果中也是佼佼者。桂圓煲湯和煮粥對(duì)治療貧血癥有很好的作用，對(duì)調(diào)理宮寒的癥狀也是比較好的食材。但是桂圓屬于熱性食物多吃容易上火，孕婦和兒童吃的時(shí)候要適量。桑葚干

這么怕冷是因?yàn)椤?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒”。如今有很多女性抱怨說：“在美容師口中，女性所有身體不適似乎都和‘宮寒’有關(guān)?！鄙踔劣腥苏f把手放在肚子上，如果是冷的，那就是有“宮寒”，很多婦科不適也是“宮寒”的表現(xiàn)。醫(yī)院門診上經(jīng)常有女性咨詢，自己是不是得“宮寒”了，有不孕的女性擔(dān)心此前難以懷上寶寶也是“宮寒”導(dǎo)致。實(shí)際上“宮寒”不是正規(guī)的中醫(yī)病癥詞匯，因?yàn)闊o論在中醫(yī)古籍、中醫(yī)婦科教材中，還是在中醫(yī)診療規(guī)范中，都沒有“宮寒”這樣的記載或提法。其實(shí)，不少女性特別怕冷，一到冬天四肢冰冷；

后，告知其因?yàn)椤?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒”不能受孕，連皇后自己也感嘆：“一個(gè)體寒入骨的女子，又如何生兒育女呢？”那么，中醫(yī)到底有沒有“宮寒”這個(gè)名詞？“宮寒”是否會(huì)導(dǎo)致不孕呢？我們經(jīng)常聽說的“宮寒”到底是怎么一回事呢？俗稱的“宮寒”實(shí)際是“寒凝胞宮”“手腳冰涼，你宮寒了”“痛經(jīng)啊，你一定是宮寒”，那么，中醫(yī)到底有沒有“宮寒”這個(gè)概念呢？南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任中醫(yī)師李新珍介紹說，門診中經(jīng)常有不孕的女性前來咨詢自己是不是因?yàn)椤?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒”導(dǎo)致的不孕。嚴(yán)格意義上來說，“宮寒”不

蘭政文宮寒是中醫(yī)學(xué)“寒凝胞宮”的通俗說法。中醫(yī)眼里的“胞宮”不單指子宮，還包括卵巢等器官，相當(dāng)于西醫(yī)所說的女性生殖系統(tǒng)。中醫(yī)認(rèn)為，“胞宮”作為新生命“播種”（西醫(yī)謂之孕卵著床）并發(fā)育的“溫室”，保持穩(wěn)定的溫煦狀態(tài)非常重要，一旦“寒邪凝滯” ，“播種”難以進(jìn)行，不孕就發(fā)生了，稱為宮寒性不孕。即使僥幸懷孕，也會(huì)因?yàn)樽訉m環(huán)境不適合胎兒生長，流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增大，甚至出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩等問題。宮寒率先造成的惡果就是搞亂你的月經(jīng)，引起受孕困難，同時(shí)株連你的容顏，導(dǎo)致早

面色暗淡，甚至是宮寒導(dǎo)致的不孕不育都會(huì)找上門了?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒”分“實(shí)寒”和“虛寒”實(shí)寒是子宮因感受寒邪或過食生冷食物所致。虛寒是指女性體內(nèi)生殖系統(tǒng)生殖功能低下，與腎虛、脾氣虛關(guān)系密切，原因包括先天陽虛體質(zhì)、頻繁人流導(dǎo)致氣血耗損過度，焦慮、熬夜等不良生活方式導(dǎo)致的血瘀、腎氣不足等。實(shí)寒是由外而入，調(diào)理比較容易，而虛寒是由內(nèi)而生，需要調(diào)脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血等方法多管齊下。“宮寒女”的5大癥狀每到“大姨媽”光臨的時(shí)候，肚子就會(huì)痛；腹部常有冰冷的感覺，白帶多且清稀，聞起來

面色暗淡,甚至是宮寒導(dǎo)致不孕不育就會(huì)找上門了。所以在這里給大家敲個(gè)警鐘——千萬別不把宮寒當(dāng)回事,一旦發(fā)現(xiàn)必須要及早調(diào)理!宮寒并非簡單的子宮受了“寒氣”中醫(yī)所說的“宮寒”包含2個(gè)方面,即“實(shí)寒”和“虛寒”。一方面是指子宮感受寒邪或過食生冷食物所致的“實(shí)寒”。另一個(gè)方面是指女性內(nèi)生殖系統(tǒng)生殖功能低下,與腎虛、脾氣虛、肝郁痰濕、血瘀關(guān)系密切,而原因包括先天陽虛體質(zhì)、頻繁人流導(dǎo)致氣血過多的耗損過度,焦慮、勞累、熬夜等不良生活方式導(dǎo)致的血瘀、腎氣不足等,這也被稱為“

面色暗淡,甚至是宮寒導(dǎo)致不孕不育就會(huì)找上門了。所以在這里給大家敲個(gè)警鐘——千萬別不把宮寒當(dāng)回事,一旦發(fā)現(xiàn)必須要及早調(diào)理!宮寒并非簡單的子宮受了“寒氣”中醫(yī)所說的“宮寒”包含2個(gè)方面,即“實(shí)寒”和“虛寒”。一方面是指子宮感受寒邪或過食生冷食物所致的“實(shí)寒”。另一個(gè)方面是指女性內(nèi)生殖系統(tǒng)生殖功能低下,與腎虛、脾氣虛、肝郁痰濕、血瘀關(guān)系密切,而原因包括先天陽虛體質(zhì)、頻繁人流導(dǎo)致氣血過多的耗損過度,焦慮、勞累、熬夜等不良生活方式導(dǎo)致的血瘀、腎氣不足等,這也被稱為“

疼痛，朋友都說是宮寒的原因，那如何應(yīng)對(duì)宮寒呢？答：宮寒對(duì)女性不利。想讓寒冷的子宮“暖”回來，可以從以下幾方面著手：1.多運(yùn)動(dòng)，驅(qū)走寒邪中醫(yī)認(rèn)為，動(dòng)則生陽。對(duì)于陽氣不足的宮寒女性，更應(yīng)該比平常人注重身體鍛煉，而鍛煉最好在室外進(jìn)行，這樣更有利于促進(jìn)身體血液循環(huán)，逼走停滯于體內(nèi)的寒邪，令身體氣血暢通，使得身體逐漸“回暖”。2.自我按摩，固護(hù)陽氣除了參加運(yùn)動(dòng)外，還建議宮寒女性多按摩涌泉穴（位于足底凹陷處），每次按摩致稍稍發(fā)熱，有助于固護(hù)陽氣，促進(jìn)氣血暢通，消除疲勞

清“手腳冰涼，你宮寒了”“痛經(jīng)啊，你一定是宮寒”“備孕好久也沒成功，一定是宮寒啦”……仿佛所有的婦科疾病，都可以用宮寒來解釋。那么，中醫(yī)到底有沒有宮寒這個(gè)概念呢？女性宮寒會(huì)造成什么疾??？宮寒又該如何預(yù)防？下面我們就來捋一捋宮寒到底是個(gè)啥吧。宮寒是生殖系統(tǒng)功能失調(diào)的一種狀態(tài)宮寒，最早出現(xiàn)于漢代張仲景的《金匱要略·婦人雜病篇》，“宮寒經(jīng)閉，不孕病，溫經(jīng)湯”。此后歷代中醫(yī)論著中都有對(duì)宮寒的描述。宮寒并不是一個(gè)專有病名，表述成一種癥狀或者疾病的機(jī)理更為準(zhǔn)確。中醫(yī)認(rèn)

面色暗淡，甚至是宮寒導(dǎo)致不孕不育都會(huì)找上門了?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒”分“實(shí)寒”和“虛寒”實(shí)寒是子宮因感受寒邪或過食生冷食物所致。虛寒是指女性內(nèi)生殖系統(tǒng)生殖功能低下，與腎虛、脾氣虛關(guān)系密切，而原因包括先天陽虛體質(zhì)、頻繁人流導(dǎo)致氣血耗損過度，焦慮、熬夜等不良生活方式導(dǎo)致的血瘀、腎氣不足等。實(shí)寒是由外而入，調(diào)理比較容易，而虛寒是由內(nèi)而生，需要調(diào)脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血等方法多管齊下?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒女”的5大癥狀每到大姨媽光臨的時(shí)候，肚子就會(huì)痛；腹部常有冰冷的感覺，白帶多且清稀，聞起來有股腥

很多人認(rèn)為，“宮寒”就是子宮受了寒氣。其實(shí)，中醫(yī)所說的“宮”與西醫(yī)所說的子宮不同，中醫(yī)所指的范圍更大一些，包括子宮、卵巢等多種器官?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒”是中醫(yī)學(xué)對(duì)患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，諸如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，白帶清稀量多等。女性患寒癥有先天和后天等多種原因。有的人天生體質(zhì)較寒，體內(nèi)“陽氣”不足，如四肢冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。有的人體寒則是因?yàn)楹筇煸蛟斐傻模缇幼…h(huán)境寒冷，嗜好寒涼食物

經(jīng)典理論中沒有“宮寒”這一說法。所謂“宮寒”，屬于腎陽虛、脾陽虛或脾腎陽虛。對(duì)于此類人群來說，應(yīng)當(dāng)在日常生活中加強(qiáng)自身的保暖和調(diào)養(yǎng)。宮寒病因要找到首先是空調(diào)作祟。現(xiàn)在寫字樓里夏天溫度平均只有20多攝氏度，穿裙子的女士即使在身上披件外套，但下身還處在寒冷環(huán)境里。寒從腳起，直達(dá)腹部，讓許多女性常感小腹發(fā)涼。其次是冰箱作祟。中國自古就有吃時(shí)令作物的智慧，如冬吃蘿卜夏吃姜，告訴人們順勢而為。夏天毛孔腠理疏松，發(fā)汗降溫，陽氣外透，體內(nèi)相對(duì)處于寒涼狀態(tài)，這時(shí)應(yīng)吃些姜蒜

但是卻一直深受“宮寒”的折磨，每晚疼痛刺骨，難以入睡。那么，到底什么是宮寒？女性又該如何應(yīng)對(duì)宮寒？敬請(qǐng)關(guān)注——一、什么是宮寒一提到宮寒，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為是女性子宮寒涼。其實(shí)，中醫(yī)上所說的宮寒中的“宮”，并不單指子宮，而是包括女性整個(gè)生殖系統(tǒng)在內(nèi)的子宮、輸卵管、卵巢等。宮寒的實(shí)質(zhì)則是指與女性生殖能力相關(guān)的一切寒癥。不僅如此，宮寒還常與多種婦科疾病“相伴而行”，可引發(fā)子宮、卵巢、輸卵管等婦科疾病，嚴(yán)重時(shí)還易導(dǎo)致不孕，即使懷孕也較容易流產(chǎn)。二、宮寒是如何引起的按照

角度來說，痛經(jīng)與宮寒息息相關(guān)，擺脫痛經(jīng)需先“暖宮”。因此，宮寒女性最好少吃生冷食物，少穿短裙、低腰褲，忌穿露臍裝，還可服用一些補(bǔ)氣、養(yǎng)血、活血的中藥，注意在日常生活中進(jìn)行科學(xué)調(diào)理。子宮溫暖了，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常，經(jīng)血暢通，自然不會(huì)有疼痛感。中醫(yī)講究望聞問切，診斷一名女性是不是宮寒基本也是從這幾個(gè)方面出發(fā)，平時(shí)可以進(jìn)行自我測試，以便早日發(fā)現(xiàn)問題。望：面色蒼白無華，唇白舌淡，舌苔白且光滑，經(jīng)血顏色淡，量少有血塊，月經(jīng)周期延遲。如果熱體質(zhì)，則舌

清“手腳冰涼，你宮寒了”“痛經(jīng)啊，你一定是宮寒”“備孕好久也沒成功，一定是宮寒啦”……仿佛所有的婦科疾病，都可以用宮寒來解釋。那么，中醫(yī)到底有沒有宮寒這個(gè)概念呢？女性宮寒會(huì)造成什么疾??？宮寒又該如何預(yù)防？下面我們就來捋一捋宮寒到底是個(gè)啥吧。宮寒是生殖系統(tǒng)功能失調(diào)的一種狀態(tài)宮寒，最早出現(xiàn)于漢代張仲景的《金匱要略·婦人雜病篇》，“宮寒經(jīng)閉，不孕病，溫經(jīng)湯”。此后歷代中醫(yī)論著中都有對(duì)宮寒的描述。宮寒并不是一個(gè)專有病名，表述成一種癥狀或者疾病的機(jī)理更為準(zhǔn)確。中醫(yī)認(rèn)

可能會(huì)更多一些，宮寒是每個(gè)女人都很頭疼的一件事情，它會(huì)直接影響我們的生育等疾病，為此，給很多女性帶來了很大的麻煩。那宮寒的癥狀有哪些呢？宮寒吃什么好？宮寒怎么調(diào)理呢？我們一起來了解一下！宮寒有什么癥狀1、手腳冰涼：一些女性經(jīng)常會(huì)感覺到全身發(fā)冷，手腳冰涼。特別在秋冬季，尤其是身材嬌小、壓力過大的白領(lǐng)女性，哪怕是不停的喝熱水，穿再多的衣服也不頂事。這就是宮寒的典型癥狀。是身體陽氣虛衰，氣血運(yùn)行不暢所致。2、黃褐斑、黑眼圈：宮寒間接性的導(dǎo)致女性有黑眼圈、黃褐斑等

表達(dá)自己的意見。宮寒是怎么回事？最近有個(gè)相親的男生，她媽媽自稱是國家高級(jí)營養(yǎng)師，這位媽媽一不要求媳婦勤儉持家，二不要求媳婦孝順聽話。她提出了一個(gè)令全場驚訝的要求：“手腳冰涼的女孩不能娶！”原因很簡單，手腳冰涼會(huì)有宮寒，而宮寒的結(jié)果是生男孩會(huì)得小腸疝氣，生女孩會(huì)營養(yǎng)不良。我姑姑的兒子也在找對(duì)象，她可擔(dān)心這個(gè)問題了。宮寒，到底是什么鬼？淼哥頭也不抬，繼續(xù)看書：“十男九痔、十女九寒，你要是想和陌生人搭上話，記住這兩種病就好了。就像你問同事家的小孩：‘你們是不是有

會(huì)比較難懷孕，子宮寒冷沒有辦法為胎兒提供一個(gè)最佳的溫床。體寒其實(shí)就是身體虛寒，在中醫(yī)的角度對(duì)于病情分為：陰、陽、表、里、虛、實(shí)、寒、熱8類，一個(gè)人虛并且寒那就更是怕冷，所以最大的特征是怕冷，手腳冰涼。中醫(yī)上叫“四逆”，即四肢厥冷，因?yàn)檠貉h(huán)不能夠到達(dá)四肢的末梢，所以血液供應(yīng)不足手腳就會(huì)冰涼。再就是生個(gè)小病，比如我們平時(shí)感冒周期是7天，但是虛寒的人周期就要長一些;經(jīng)期的時(shí)候腹部總是很痛，因?yàn)槔渌匝貉h(huán)不通暢，造成堵塞，所以造成痛經(jīng)。體力消耗的多了，就很

從什么時(shí)候開始“宮寒”一說鋪天蓋地，如十女九宮寒，宮寒的女人不易受孕，痛經(jīng)是因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒引起的，等等。婦科醫(yī)師也經(jīng)常被女患者發(fā)問：“醫(yī)生，我平時(shí)特別怕冷，是不是宮寒？”“醫(yī)生，我痛經(jīng)，是不是宮寒？”“醫(yī)生，我結(jié)婚很多年了，老是懷不上，是不是宮寒？”……在門診，很多患者一坐下就會(huì)說：“醫(yī)生，我宮寒……”究竟什么是宮寒？宮寒到底會(huì)不會(huì)引起不孕？其實(shí)中醫(yī)并無“宮寒”的概念和說法，更沒有醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)驗(yàn)證“十女九宮寒”這個(gè)結(jié)論。“宮寒”只是一種民間說法。按照中醫(yī)理論，人的體

冷的感覺——因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒經(jīng)期不是提前就是落后，量少、顏色偏暗——因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒氣色很差、精力不濟(jì)，面色黯黑或蒼白無華——因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒怕冷，經(jīng)常腰膝酸冷、手腳冰涼——因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒備孕數(shù)月乃至數(shù)年，孩子卻遲遲不來——因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常，種下的種子發(fā)育成胎兒。如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)，身體的形貌不能保持，繁衍后代更無從談起。采用4年或5年種植參（生曬參），加枸杞、貢菊、紅棗、干姜、黃精等優(yōu)質(zhì)的藥食同源原料精制而成，獨(dú)立小包設(shè)計(jì)，服用

冷的感覺——因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒經(jīng)期不是提前就是落后，量少、顏色偏暗——因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒氣色很差、精力不濟(jì)，面色黯黑或蒼白無華——因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒怕冷，經(jīng)常腰膝酸冷、手腳冰涼——因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒備孕數(shù)月乃至數(shù)年，孩子卻遲遲不來——因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常，種下的種子發(fā)育成胎兒。如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)，身體的形貌不能保持，繁衍后代更無從談起。采用4年或5年種植參（生曬參），加枸杞、貢菊、紅棗、干姜、黃精等優(yōu)質(zhì)的藥食同源原料精制而成，獨(dú)立小包設(shè)計(jì)，服用

馮冰宮寒即子宮寒冷，這是不少女性已有的問題，除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體，夏天更不能懈怠。宮寒原因1：體質(zhì)有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。不過，寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等，這些是讓身體偏寒的常見問題。還有一部分是遺傳，父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體

馬　堃“宮寒”其實(shí)嚴(yán)格來講并不是一個(gè)中醫(yī)學(xué)術(shù)專有名詞，因此很難在正式的中醫(yī)學(xué)專著或教材上找到相關(guān)論述。在中醫(yī)臨床中，“宮寒”并不單指某一種癥狀，而是可導(dǎo)致女性形形色色疾病的一種狀態(tài)，如痛經(jīng)、月經(jīng)周期延后、月經(jīng)量少、肢冷畏寒、白帶清稀且量多、大便溏稀、不孕等，都屬于“宮寒”的表現(xiàn)?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒”一詞分而論之“宮寒”有廣義與狹義的不同。張景岳《類經(jīng)》載：“沖任為經(jīng)絡(luò)之海，其起脈之處，則在胞中而上行于背里。所謂胞者，子宮是也，此男女藏精之所，皆得稱為子宮；唯女子于此受

王玉玲大家常說的宮寒到底是什么意思？所謂宮寒，字面的意思是子宮寒冷，但子宮的溫度與其他內(nèi)臟溫度一致，只有你發(fā)熱時(shí)它和體溫一樣升高。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和教科書中也無宮寒一說，那這個(gè)詞怎么越來越熱了呢？宮寒到底是怎么一回事兒？總結(jié)來說，一般出現(xiàn)以下幾種情況，別人會(huì)說你宮寒。手腳冰涼冬季氣溫比較低，暴露在外的皮膚都會(huì)比較涼。另外，末梢部分散熱快，氣溫低時(shí)毛細(xì)血管收縮，表面皮膚就會(huì)較涼。這是為了保持人體的熱量。否則在寒冷的空氣中，散熱太快，人的核心體溫就很難保持。老人一

渾身冰涼，考慮是宮寒所致。所謂宮寒，通俗地說就是子宮過于寒冷。臨床分析發(fā)現(xiàn)，造成宮寒的原因比較多。一方面與人的先天體質(zhì)有關(guān)，有些女性平時(shí)就怕冷，手腳容易發(fā)涼，易出現(xiàn)宮寒；另一方面則源于不良的生活方式，如愛吃冷飲、貪圖涼快，或是為了美麗經(jīng)常穿露臍裝、露背裝，冬天穿衣單薄等。子宮是女人體內(nèi)最怕冷的器官，小莉就是因?yàn)殚L期衣著單薄，特別是在非常寒冷的冬天保暖工作沒做好，將臍部、腰部暴露于外而造成宮寒，導(dǎo)致受孕困難。在此提醒愛美女性，在寒冷的冬季一定要注意滋陰保暖。

是腎陽虛衰所致的宮寒不孕。中醫(yī)解讀——腎陽不足引起宮寒有些女性平時(shí)感覺手腳冰涼，冬季尤其嚴(yán)重，這是陽虛寒盛的表現(xiàn)，除了有手腳冰涼的癥狀外，還有惡寒喜暖、面色蒼白、口淡不渴、小便清長等癥狀。根據(jù)所累臟腑的不同，臨床上又可分為心陽虛、肝陽虛、脾陽虛、腎陽虛、肺陽虛等，其他臟腑陽虛若失治、誤治，日久必然累及腎陽，反之，腎陽不足則其他臟腑失于溫煦，必然加重腎陽虛。雖然都會(huì)有手腳冰涼等表現(xiàn)，但只有腎陽不足可引起宮寒。宮寒，顧名思義，即子宮寒冷，是指女性因?yàn)槟I陽不足，

，朋友說有可能是宮寒造成的。子宮如何驅(qū)寒呢？答：女性宮寒最大的威脅就是不孕。調(diào)理宮寒，要從改善生活習(xí)慣做起。一、全面保暖，驅(qū)寒暖宮首先要注意做好日常的保暖，避免小腹受涼，給子宮保暖。此外，還需要注意其他部位都不能受涼，特別要注意頭、胸腹、腳的保暖。別讓腰背受涼，防止寒從腳下生，不要久坐寒涼之地，否則寒邪會(huì)直擊子宮。如不慎受寒要及時(shí)補(bǔ)救，可熱飲紅糖姜水使身體發(fā)汗。尤其要注意腳部保暖。寒冷季節(jié)不要露腿穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。二

『十女九寒﹄，宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失溫煦，繼而出現(xiàn)下腹墜痛但得熱則緩、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津等癥狀。喜歡吃寒涼食物、居住的環(huán)境比較寒冷、易怒等都是造成女性宮寒的原因。以下藥膳方有溫煦補(bǔ)血、益氣補(bǔ)虛的作用，適合宮寒者食用。母雞艾葉湯【用料】老母雞1只，艾葉15克?！咀龇坝梅ā繉⒗夏鸽u洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯。分2～3次食用。月經(jīng)期連服2～3劑。【功效】補(bǔ)氣攝血，補(bǔ)腎健脾。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多、心悸怔忡、失眠多夢、少腹

腹逐瘀湯加減治療宮寒血瘀型慢性盆腔炎110例效果觀察徐慧承德清縣中醫(yī)院 313200目的：探究少腹逐瘀湯加減治療宮寒血瘀型慢性盆腔炎的臨床效果，為臨床提供指導(dǎo)。方法：抽取來我院就醫(yī)的 200例宮寒血瘀型慢性盆腔炎患者（2014年11月至2016年11月）作為此次實(shí)驗(yàn)的目標(biāo)對(duì)象，對(duì)200例患者的臨床資料進(jìn)行回顧性分析，其中90例患者（甲組）實(shí)施西醫(yī)治療，110例患者（乙組）在西藥的基礎(chǔ)上實(shí)施少腹逐瘀湯加減治療，研究對(duì)比兩組宮寒血瘀型慢性盆腔炎患者的臨床療效及

。望聞問切 分清宮寒宮熱廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院中醫(yī)科主任兼中醫(yī)學(xué)教研室主任馮崇廉介紹，導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有多種，如常食生冷食物、經(jīng)常熬夜、缺乏鍛煉等，工作壓力大也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一?！皬闹嗅t(yī)的角度來說，月經(jīng)痛與宮寒息息相關(guān)，擺脫痛經(jīng)需先‘暖宮。”他介紹，子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常，經(jīng)血暢通，自然不會(huì)有疼痛感；如果子宮不夠暖，一直處于陽氣不足的狀態(tài)，氣血虧虛，就很容易引起宮寒經(jīng)痛，甚至不孕。如何知道自己是不是宮寒呢？寒和熱應(yīng)該怎么分辨？馮

是腎陽虛衰所致的宮寒不孕。中醫(yī)解讀——腎陽不足引起宮寒有些女性平時(shí)感覺手腳冰涼，冬季尤其嚴(yán)重，這是陽虛寒盛的表現(xiàn)。除了有手腳冰涼的癥狀外，她們還有惡寒喜暖、面色蒼白、口淡不渴、小便清長等癥狀。根據(jù)所累臟腑的不同，臨床上又可分為心陽虛、肝陽虛、脾陽虛、腎陽虛、肺陽虛等。其他臟腑陽虛若失治、誤治，日久必然累及腎陽；反之，腎陽不足則其他臟腑失于溫煦，必然加重腎陽虛。雖然都會(huì)有手腳冰涼等表現(xiàn)，但只有腎陽不足可引起宮寒。宮寒，顧名思義，即子宮寒冷，是指女性因?yàn)槟I陽不

【摘要】通過對(duì)“宮寒”的具體含義、病因及證治的簡要探析，以冀為臨床辨治“宮寒”提供一定的參考，從而提高此類病癥的臨床治療效果，提高患者的生活質(zhì)量?！娟P(guān)鍵詞】宮寒；含義；病因；辨證論治【中圖分類號(hào)】R271.1 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】 A 【文章編號(hào)】1007-8517（2016）01-0136-02“宮寒”即“胞宮寒冷”，是中醫(yī)對(duì)婦女疾病證候的一種闡述?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒”一詞現(xiàn)已為廣大民眾所熟知，而對(duì)其具體含義卻不甚了解，甚至存在誤解。嚴(yán)格來講“宮寒”并不是一個(gè)中醫(yī)專用詞，

610075?“宮寒”淺議王蓉1王曉燦1張翕宇1吳克明2*1.成都中醫(yī)藥大學(xué)，四川成都610075；2.成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院；四川省中醫(yī)院，四川成都610075【摘要】通過對(duì)“宮寒”的具體含義、病因及證治的簡要探析，以冀為臨床辨治“宮寒”提供一定的參考，從而提高此類病癥的臨床治療效果，提高患者的生活質(zhì)量?！娟P(guān)鍵詞】宮寒；含義；病因；辨證論治“宮寒”即“胞宮寒冷”，是中醫(yī)對(duì)婦女疾病證候的一種闡述。“宮寒”一詞現(xiàn)已為廣大民眾所熟知，而對(duì)其具體含義卻不甚了解，

王玉玲宮寒是常見咨詢名詞。恰恰是很多人用這個(gè)詞，用這個(gè)問題咨詢我。宮寒不僅僅是有人拿中醫(yī)忽悠人，連各種銷售三無保健品、藥品的都拿宮寒說事。以前我總是用廣寒宮、地暖等調(diào)侃宮寒，今天我一本正經(jīng)的說說宮寒吧。子宮的熱、寒和體溫有關(guān)嗎我們的正常體溫37℃，但實(shí)際上，身體的各個(gè)部位溫度是不一致的，我們的肝臟作為代謝合成器官，是能量產(chǎn)生的場所，溫度是比較高的，而大腦作為血液供應(yīng)豐富的器官溫度也高。內(nèi)臟器官深藏在腹腔、胸腔內(nèi)，溫度比較穩(wěn)定。而四肢、皮膚由于暴露在外，溫度

那么這對(duì)于那些“宮寒”的女性來說自然是不利的，正所謂百病起于寒?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒”就是“胞宮寒冷”，指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所表現(xiàn)出的一系列癥狀。中醫(yī)所說的“胞宮”與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍更大，包括子宮、卵巢等多個(gè)器官。宮寒的表現(xiàn)多樣，包括月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑、有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后可得到緩解；白帶清稀量多等。嚴(yán)重的宮寒可造成不孕、妊娠后胎兒發(fā)育遲緩、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢巧克力囊腫等。造成宮寒的原因較多。有些人天生體

育。中醫(yī)常說的“宮寒”，指的就是子宮因受寒而呈現(xiàn)功能嚴(yán)重低下的狀態(tài)。除了不孕不育，宮寒還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、黃褐斑增多、性欲降低等各種癥狀。用一句話來概括就是：“子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生?！痹斐?span id="j5i0abt0b" class="hl">宮寒的原因有很多。一方面與體質(zhì)有關(guān)，如平日怕冷、手腳經(jīng)常發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽氣不足，就易出現(xiàn)宮寒。另一方面也與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。預(yù)防或改善宮寒，要從根本上做起，就是要保證氣血暢通。首先是飲食調(diào)理，多吃補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃

黃海濤?針灸治療宮寒不孕癥13例黃海濤(深圳市黃海濤中醫(yī)針灸診所,廣東 518055)不孕癥;針灸療法;辨證分型;宮寒育齡婦女,未避孕,配偶生殖功能正常,婚后有正常性生活,同居兩年以上而未懷孕者;或曾經(jīng)有過生育或流產(chǎn),而又2年以上未懷孕者,稱為不孕癥[1]。婦女因胞宮寒冷而不孕時(shí)則稱為宮寒不孕。主要表現(xiàn)為小腹冷感,冷痛,白帶清稀,痛經(jīng)等。筆者于2005年6月至2010年7月,采用針灸療法治療宮寒不孕癥13例,現(xiàn)介紹如下。1 臨床資料1.1 一般資料13例不

14100）母豬宮寒不孕時(shí)，臨床表現(xiàn)為正常發(fā)情，陰門流白色清亮但多量清細(xì)粘液，粘性差，行本交配種時(shí)不動(dòng)，行人工授精也很順利，但屢配不孕，常被誤認(rèn)為當(dāng)作隱性子宮內(nèi)膜炎處理。筆者近年來，應(yīng)用苘實(shí)散治療，并獲滿意效果。方法如下：處方：苘實(shí)100g、當(dāng)歸30g、紅花20g，共為細(xì)末，開水沖調(diào)候溫灌服，或拌精料喂給。于晚上輸精1次，次日早上再輸精1次，有良好效果。苘實(shí)即本地麻、大葉麻、又叫青麻、苘麻子、白麻、磨盤子樹。為錦葵科植物苘麻Abutilon theophr

，“這是患上了‘宮寒，換種通俗的說法即指子宮受涼，需要你趕緊‘噓寒問暖地體貼它?！贬t(yī)生給我們?cè)敿?xì)解釋了宮寒病癥，并且提出了補(bǔ)救良策。子宮最怕冷所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，子宮失于溫煦導(dǎo)致。身體表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，接下來性欲也會(huì)降低。最糟糕的是沒有適宜的溫度，胎兒很難生存或發(fā)育不良，宮寒型不孕不育由此而來。宮寒乃中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名套用，但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等)可以參照宮寒辨證治療，在臨