折壽

日三餐，少一頓都折壽很多時(shí)候，減肥或忙碌，一日三餐總會(huì)打折扣，甚至早晚餐被忽略。由中國(guó)武漢華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院、美國(guó)愛荷華大學(xué)等研究人員聯(lián)合發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)與飲食學(xué)會(huì)雜志》的前瞻性研究顯示，一天三頓飯都不能忽略，少一頓都折壽。研究人員對(duì)1999-2014年參加全國(guó)健康與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查的24011名成年人（年齡≥40歲）的飲食行為采用24小時(shí)回憶法進(jìn)行評(píng)估。通過截至2015年12月31日的死亡記錄聯(lián)系，確定死亡和潛在死亡原因。研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐與心血管疾病死亡率增加

●戰(zhàn)略支援部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師 許樟榮經(jīng)常有患者問：“我患了糖尿病，還能活多久？”這個(gè)問題很難回答。糖尿病顯著增加缺血性心臟病、卒中（中風(fēng)）、慢性腎病、慢性肝病、感染，以及肝癌、胰腺癌、乳腺癌等各類疾病患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)。有數(shù)據(jù)證明，總體上糖尿病患者的壽命會(huì)縮短幾年。2017年1 月國(guó)際頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表了北京大學(xué)李立明教授課題組與牛津大學(xué)課題組合作的研究，結(jié)果顯示：與無糖尿病者相比，中國(guó)成人糖尿病患者的平均壽命縮短9年。研究人員發(fā)現(xiàn)，在隨

誤區(qū)耽誤事?lián)p精會(huì)折壽 傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，一滴精十滴血。很多人認(rèn)為，性生活會(huì)影響人的壽命，甚至導(dǎo)致“精盡人亡”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在射精過程中，附睪內(nèi)高度濃縮的精子懸液和附屬性腺的分泌物組成了精液。其中，附屬性腺的分泌物約占精液的90%。從精液成分來看，精液除精子外，90%是精漿。精漿的成分主要是水，此外還有少量蛋白質(zhì)、微量元素等。這些物質(zhì)通過新陳代謝容易得到補(bǔ)充，所以適度性生活是不會(huì)損精折壽的。性生活可有可無 不少人認(rèn)為，老年人性生活可有可無，其實(shí)不然。老年人同樣

傷心血管，還可能折壽。有研究結(jié)果顯示，與每天吃早餐的人相比，從不吃早餐的人的心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)約升高87%，總死亡風(fēng)險(xiǎn)約升高19%。研究者指出，吃早餐是促進(jìn)心血管健康和預(yù)防心血管發(fā)病率、死亡率的重要且簡(jiǎn)單易行的方式。長(zhǎng)期不吃早餐的人，血中高敏C反應(yīng)蛋白水平明顯升高，說明不吃早餐可能與全身慢性炎癥有關(guān)。研究人員介紹，C反應(yīng)蛋白是體內(nèi)反應(yīng)炎癥水平的指標(biāo)。慢性炎癥也可以說是一種沉默的“殺手”，可在體內(nèi)潛伏數(shù)十年，沒有任何癥狀。但一旦發(fā)作，就可能發(fā)生致命性后果，比如冠

?？吹叫麚P(yáng)“腐敗折壽論”的文章，可惜都是從理論上推斷，沒有實(shí)證研究支持。前不久，終于在一篇文章，看到了相關(guān)的實(shí)證研究。文章作者不知從哪里找到了這樣一個(gè)材料：巴西醫(yī)師阿尼塞托·馬丁斯花10年的時(shí)間，對(duì)583名被控犯有各種貪污受賄罪的官員的健康狀況進(jìn)行了跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)：在這583名官員中，有60%的人患有癌癥、腦溢血、心臟病、心肌梗塞等疾病，而廉潔官員中患上述疾病者只有16%;在這583名官員中，70%的人心理狀態(tài)極差，食不香，睡不寧，有的還經(jīng)常靠服用鎮(zhèn)靜劑才

它呢？肥胖未必都折壽科學(xué)家認(rèn)為，人胖并沒有與壽命短直接掛鉤。所以，腰帶越長(zhǎng)，未必就壽命越短。如美國(guó)一個(gè)科學(xué)家研究小組的最新研究顯示，多余體重本身并不像人們以為的那樣會(huì)成為致命因素。對(duì)病人6年追蹤記錄的分析顯示，超重或輕微肥胖并不會(huì)使過早死亡的危險(xiǎn)增加。嚴(yán)重肥胖并伴隨糖尿病和高血壓時(shí)，肥胖者才會(huì)折壽。另外，美國(guó)一醫(yī)學(xué)中心研究了25萬名受試者的心血管疾病和身體質(zhì)量指數(shù)的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)單純用體重來評(píng)估一個(gè)人心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)并不準(zhǔn)確，因?yàn)閷?shí)際上體重不足的人，患心血管疾病

它呢？肥胖未必都折壽科學(xué)家認(rèn)為，人胖并沒有與壽命短直接掛鉤。所以，腰帶越長(zhǎng)，未必就壽命越短。如最近，美國(guó)一個(gè)科學(xué)家研究小組的最新研究顯示，多余體重本身并不像人們以為的那樣會(huì)成為致命因素。對(duì)病人6年追蹤記錄的分析顯示，超重或輕微肥胖并不會(huì)使過早死亡的危險(xiǎn)增加。嚴(yán)重肥胖并伴隨糖尿病和高血壓時(shí)，肥胖者才會(huì)折壽。研究小組研究了從2000年開始收集的美國(guó)50994例成年人的調(diào)查數(shù)據(jù)。測(cè)量了每個(gè)人的身體質(zhì)量指數(shù)——用體重千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，這個(gè)指數(shù)是目

壞習(xí)慣會(huì)讓關(guān)節(jié)“折壽”，列舉如下：久坐長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致肌肉僵硬或無力，從而失去了肌肉保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。醫(yī)生建議，平時(shí)要加強(qiáng)肌肉力量的訓(xùn)練，保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。纜車上山、步行下山傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為登山費(fèi)力，因此更多的人選擇纜車上山，步行下山。相對(duì)于上山而言，下山對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷更加嚴(yán)重。一方面，下山時(shí)股四頭肌收縮，牽拉著膝蓋骨沿股骨運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損更嚴(yán)重;另一方面，下山時(shí)缺少重力緩沖，身體的瞬時(shí)重力會(huì)加載至一側(cè)關(guān)節(jié)。反復(fù)蹲起常常見到一些膝部不適的人，通過反復(fù)蹲起緩解

己。不上網(wǎng)并不會(huì)折壽幾年，你喜歡的書也不是只賣一年就會(huì)絕版，還有你的手機(jī)也并不是長(zhǎng)在身上的器官，離開這些，你一樣會(huì)活得好好的。還有你常泛濫的情緒，請(qǐng)你控制好自己的心情。不管你經(jīng)歷過什么，或者還在計(jì)較些什么，請(qǐng)你不要繼續(xù)掙扎，你知道自己曾經(jīng)輸在哪里，所以不可以再摔倒一次。你應(yīng)該知道不是你現(xiàn)在遇到的人就是一輩子，不是你現(xiàn)在所承受的傷痛就叫生死劫。以后你還要走很長(zhǎng)很長(zhǎng)的路，很多都是不確定的。你可以有喜歡的人，但請(qǐng)你別把他當(dāng)作你的全部。熬不下去的時(shí)候花一分鐘去想念

西班牙研究“運(yùn)動(dòng)員勝利、失敗心理學(xué)”的歐洲專家指出，無論世界杯還是奧運(yùn)會(huì)，銀牌得主的健康狀況和壽命多會(huì)比金銅牌得主短。專家跟蹤調(diào)查了好幾位銀牌得主退役后的生活狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的壽命比金牌和銅牌得主短2到4年。分析認(rèn)為，獲得金牌是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的夢(mèng)想，在練習(xí)場(chǎng)、賽場(chǎng)上揮汗如雨忍受各種傷痛，手捧金杯時(shí)一切都值了。然而，一個(gè)小小的疏忽或者小小的判斷失誤導(dǎo)致錯(cuò)失金牌往往讓人遺憾終生。有的運(yùn)動(dòng)員似乎已經(jīng)勝券在握，但因求勝心切讓對(duì)手反敗為勝。比賽的巨大壓力和失敗導(dǎo)致身體

的錢私吞，也不怕折壽?！蔽野底栽谛睦锪R道。正郁悶之際，兒子打電話詢問奶奶的狀況。我就把家里丟錢的事一并向他說了：“你大娘怎么能這樣，兩萬又不是兩百，說拿就拿了?！蔽以秸f越氣，胸口堵得慌。兒子聽了半晌，突然插話：“媽，錢是我拿的，上次同事向我借錢，我手中沒現(xiàn)錢，你又沒在家，就問奶奶借了……”“你這孩子，咋辦事這么不靠譜?！蔽覑佬叱膳?，與此同時(shí)，心里懊悔萬分，可冤枉大嫂了。但此時(shí)我又心生疑慮，大嫂會(huì)不會(huì)覺得是我兒子騙了奶奶的錢，見事情敗露才不得不承認(rèn)？這下可真

許樟榮 ?戰(zhàn)略支援部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心全軍糖尿病診治中心主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師，中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)糖尿病足與周圍血管病學(xué)組顧問，亞洲糖尿病學(xué)會(huì)監(jiān)事。【研究：中國(guó)成人糖尿病患者平均壽命縮短9年】經(jīng)常有患者問：“我患了糖尿病，還能活多久？”這個(gè)問題很難回答?？傮w上，有數(shù)據(jù)證明糖尿病患者的壽命會(huì)縮短幾年。例如，2017年1月國(guó)際頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表了北京大學(xué)李立明教授課題組與牛津大學(xué)課題組合作的研究，結(jié)果顯示：與無糖尿病者相比，中國(guó)成人糖尿病患

眠，那么更會(huì)大大折壽……也就是說未來的某一天，小龜會(huì)永遠(yuǎn)離開我，永遠(yuǎn)。我不敢相信，不愿相信，卻不得不相信。這個(gè)世界就是這樣，有多少相遇的美好，就有多少離別的憂傷。經(jīng)常地，我笑嘻嘻地望著它，享受著它帶給我的悠閑。但是，又常常毫無防備地被那個(gè)念頭擊中，傷心與恐懼像潮水洶涌而來。我害怕失去它，我也恐懼生命在這世上短暫停留后的虛無……過了一會(huì)，我的腳開始僵麻了?？晌也桓覄?dòng)，我不想打攪它曬太陽。拿來手機(jī)，我斟酌著光影，為它拍下一張照片。我常常從手機(jī)里瀏覽小龜過去的照

英國(guó)著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》發(fā)表的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，太胖或太瘦可能會(huì)導(dǎo)致少活4年。據(jù)英國(guó)廣播公司（BBC）10月31日?qǐng)?bào)道，來自英國(guó)和挪威的研究人員分析了約200萬名病人的數(shù)據(jù)。他們發(fā)現(xiàn)自40歲起，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）數(shù)值處于健康水平兩端的人，壽命可能會(huì)較短，而在健康水平范圍內(nèi)的人死于疾病的危險(xiǎn)較小。BMI是目前測(cè)量人類是否肥胖的最佳方法之一，其計(jì)算方法是將成人的體重除以身高的平方，BMI介乎18.5至25屬健康水平。有參與者表示，BMI低于或高于最佳水平

據(jù)西班牙《20分鐘》報(bào)14日?qǐng)?bào)道，一組研究“運(yùn)動(dòng)員勝利、失敗心理學(xué)”的歐洲專家日前發(fā)表論文指出，無論世界杯還是奧運(yùn)會(huì)，銀牌得主的健康狀況和壽命多會(huì)比金銅牌得主短。報(bào)道說，專家跟蹤調(diào)查了好幾位銀牌得主退役后的生活狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的壽命比金牌和銅牌得主短兩到4年。分析認(rèn)為，獲得金牌是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的夢(mèng)想，在練習(xí)場(chǎng)、賽場(chǎng)上揮汗如雨忍受各種傷痛，手捧金杯時(shí)一切都值了。然而，一個(gè)小小的疏忽或者小小的判斷失誤導(dǎo)致錯(cuò)失金牌往往讓人遺憾終生。有的運(yùn)動(dòng)員似乎已經(jīng)勝券在握，眼看

己。不上網(wǎng)并不會(huì)折壽幾年，你喜歡的書也不是只賣一年就會(huì)絕版，還有你的手機(jī)也并不是長(zhǎng)在身上的器官，離開這些你一樣活的好好的。請(qǐng)你知道不是你現(xiàn)在遇到的人就是一輩子，不是你現(xiàn)在所承受的傷痛就叫生死劫。以后你還要走很長(zhǎng)很長(zhǎng)的路，還不是時(shí)候。你可以有喜歡的人，但請(qǐng)你把TA放在心里。熬不下去的時(shí)候花一分鐘去想念，然后記得TA還在努力，你不堅(jiān)持、不努力就會(huì)離TA越來越遠(yuǎn)。所以，你要加油。親愛的自己，再動(dòng)人的情歌、再凄美的故事也不適合即將中考的你。聽英文歌可以練聽力，搖滾

己。不上網(wǎng)并不會(huì)折壽幾年，你喜歡的書也不會(huì)賣一年就絕版。還有，你的手機(jī)也不是長(zhǎng)在身上的器官，離開這些你一樣活得好好的。還有，你那時(shí)常泛濫的情緒，請(qǐng)你控制自己的心情。不管你是否經(jīng)歷過，或者還在計(jì)較些什么，請(qǐng)你不要繼續(xù)掙扎，你知道自己曾輸在哪里，所以不可以再摔倒一次。你可以有喜歡的人，但請(qǐng)你把他放在心里，熬不下去的時(shí)候花一分鐘去想念，然后記得他還在努力，你不堅(jiān)持就會(huì)離他越來越遠(yuǎn)。所以，你要加油。親愛的自己，動(dòng)人的情歌、再凄美的故事都不適合初三的你。聽英文歌可以

現(xiàn)問題，而且還會(huì)折壽。胡思亂想本來是人人都有的心理活動(dòng)，但童年的經(jīng)歷和周圍環(huán)境會(huì)左右人胡思亂想的程度，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)導(dǎo)致焦慮、強(qiáng)迫等行為。首先社會(huì)壓力和競(jìng)爭(zhēng)的增大導(dǎo)致人們危機(jī)感增大，進(jìn)而變得敏感。生怕自己會(huì)錯(cuò)了意，導(dǎo)致工作和生活中的窘境。其次，人際關(guān)系的復(fù)雜化，不少人每天在不同的角色中轉(zhuǎn)化，時(shí)而要做合格的丈夫或妻子，時(shí)而要當(dāng)稱職的上司，時(shí)而要迎接重要的客戶。這些不同的角色讓人們戴上了不同的面具，見不同的人說不同的話，揣摩語言背后的用意，就成了不少人的“職業(yè)病”

己。不上網(wǎng)并不會(huì)折壽幾年，你喜歡的書也不是只賣一年就會(huì)絕版，還有你的手機(jī)也并不是長(zhǎng)在身上的器官，離開這些你一樣活得好好的。還有你那時(shí)常泛濫的情緒，請(qǐng)你控制自己的心情。不管你是否經(jīng)歷過，或者還在計(jì)較些什么，請(qǐng)你不要繼續(xù)掙扎，你知道自己曾經(jīng)輸在哪里，所以不可以再摔倒一次。親愛的自己，雖然以后的日日夜夜你要早起晚睡，你要改變自己很多的習(xí)慣，你要忍受寂寞。但是還是請(qǐng)你記得要對(duì)自己好一點(diǎn)。記得每天喝一杯牛奶，記得經(jīng)常鍛煉身體會(huì)慢慢變好。記得不可以暴飲暴食。記得陰天的

二兩少祿、缺三兩折壽……要是不想無福少祿折壽，還是別動(dòng)那歪心眼吧。宋代政府頒布法令讓商人們組成“行會(huì)”，像水果行會(huì)、布匹行會(huì)等，經(jīng)營(yíng)者名單按行業(yè)登記在冊(cè)，以互相約束和監(jiān)督，其實(shí)就是“連坐”。行會(huì)會(huì)長(zhǎng)（當(dāng)時(shí)叫“行首”“行頭”“行老”）是“法定擔(dān)保人”，出了問題會(huì)長(zhǎng)要承擔(dān)后果。消費(fèi)者如果遭遇短斤少兩情況，可以到行會(huì)進(jìn)行投訴，作用有點(diǎn)類似于現(xiàn)在的行業(yè)協(xié)會(huì)。唐朝《關(guān)市令》規(guī)定：“諸以偽濫之物交易者，沒官；短狹不中量者，還主。”大意為，銷售假冒偽劣商品者，一旦發(fā)現(xiàn)，

/郭庭力午睡真會(huì)折壽嗎文/郭庭力日前在各大社交網(wǎng)站上熱傳的“午休折壽”帖子引發(fā)不少有午睡習(xí)慣人們的擔(dān)憂。“午休折壽說”到底出自何處？是否有充足的科學(xué)依據(jù)？“午后小睡可能會(huì)讓你的壽命減少好幾年?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，白天睡一小時(shí)或以上的英國(guó)成年人早死的幾率提高了近三分之一。這可能是因?yàn)樾∷瘯?huì)引發(fā)體內(nèi) 炎癥。此外，白天打盹或是得了肺病的信號(hào)?！边@是日前在微博上點(diǎn)擊轉(zhuǎn)發(fā)率頗高的“健康熱帖”。這種說法來源是否權(quán)威科學(xué)，解釋是否客觀全面，對(duì)人們的健康 生活到底有沒有指導(dǎo)意義呢

人。過度肥胖平均折壽9年，哪怕只是體重超標(biāo)也會(huì)平均減壽3年。倘若一個(gè)肥胖患者還吸煙，那么累加起來他要少活14年。愛爾蘭國(guó)立大學(xué)的最新研究報(bào)告表明，社會(huì)地位和職業(yè)也是影響人壽命的重要因素。報(bào)告指出，那些生活在糟糕環(huán)境中的人更易得病，產(chǎn)生憂郁心情，由此造成減壽。英國(guó)類似的研究也表明，更高的社會(huì)地位對(duì)長(zhǎng)壽至關(guān)重要。在英國(guó)，社會(huì)地位最高層和底層人的平均壽命能相差9歲！不過，如果你終日為自己的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位而苦惱不堪，同樣也會(huì)影響壽命。美國(guó)俄亥俄大學(xué)的研究表明，長(zhǎng)時(shí)間

？這樣會(huì)使你女兒折壽的呀。剛開始，我會(huì)糾正你，往后，不知為什么，每當(dāng)我看到你茫然無助、呆滯失望的目光時(shí)，竟也不忍心再糾正你了。讓你心中還有個(gè)母親，讓你以為自己依舊年輕，這樣難道不好嗎？我要你活得快樂，你快樂了，我才能快樂。于是我甚至?xí)?dòng)情地答應(yīng)，哦，來啦。你是多么需要我，離不開我，你的世界已然一片空白，但你的潛意識(shí)讓你牢牢攥緊你的保護(hù)神，而世上所有生命最好的保護(hù)神自然就是母親。不經(jīng)意間，我的一顆淚珠悄然滴落在書卷上。我再看你時(shí)，你已在我的懷抱中安然入睡。（

己。不上網(wǎng)并不會(huì)折壽幾年，你喜歡的書也不是只賣一年就會(huì)絕版，你的手機(jī)也并不是長(zhǎng)在身上的器官，離開這些你一樣活的好好的。多花點(diǎn)心思在學(xué)習(xí)上吧！玩當(dāng)然可以，但不能當(dāng)飯吃，貼吧、微博、QQ，丟掉這些你還是能活，而丟掉學(xué)習(xí)，你以后會(huì)不會(huì)在大街上乞討還是個(gè)問題。親愛的自己，請(qǐng)你知道不是你現(xiàn)在遇到的人就是一輩子，不是你現(xiàn)在所承受的傷痛就叫生死劫。你可以有喜歡的人，但請(qǐng)你把TA 放在心里。熬不下去的時(shí)候花一分鐘去想念，然后記得TA還在努力，你不堅(jiān)持、不努力就會(huì)離TA越來

傷了根子，自然會(huì)折壽。中國(guó)元代名醫(yī)朱丹溪，是中醫(yī)“補(bǔ)陰派”的鼻祖，他論述“陰虛”的著作，大多是在“火”篇中的。可見，朱丹溪早就意識(shí)到了“陰虛”與“火”有密切關(guān)系，簡(jiǎn)單說，是“妄火”傷了“陰”。朱丹溪具體羅列了產(chǎn)生“妄火”的原因：“若謀慮神勞，動(dòng)作形苦，嗜欲無節(jié)，思想不遂，飲食失宜，藥餌違法?！甭鋵?shí)到現(xiàn)在的我們，有4件事：1.掙錢謀生時(shí)不斷追求超過自己實(shí)力的目標(biāo)；2.飲食中過辣的、刺激的食物過多；3.休閑時(shí)過度舒適；4.為養(yǎng)生吃的各種補(bǔ)藥。這些就是上火乃至耗

傷了根子，自然會(huì)折壽。中國(guó)元代名醫(yī)朱丹溪，是中醫(yī)“補(bǔ)陰派”的鼻祖，他論述“陰虛”的著作，大多是在“火”篇中的?？梢?，朱丹溪早就意識(shí)到了“陰虛”與“火”有密切關(guān)系，簡(jiǎn)單說，是“妄火”傷了“陰”。朱丹溪具體羅列了產(chǎn)生“妄火”的原因：“若謀慮神勞，動(dòng)作形苦，嗜欲無節(jié)，思想不遂，飲食失宜，藥餌違法?！甭鋵?shí)到現(xiàn)在的我們，有4件事：1.掙錢謀生時(shí)不斷追求超過自己實(shí)力的目標(biāo)；2.飲食中過辣的、刺激的食物過多；3.休閑時(shí)過度舒適；4.為養(yǎng)生吃的各種補(bǔ)藥。這些就是上火乃至耗

彌生“三百萬，這么多錢？”面對(duì)著十分有禮貌的前臺(tái)小姐，我忍不住失態(tài)了。我是個(gè)喜歡投機(jī)取巧的人，在這一波牛市行情前，我選擇了貸款炒股。可是我的錢剛投進(jìn)去，就是一波暴跌。炒股失敗之后，我四處籌錢還貸。雖然我已經(jīng)盡力去借，但無奈欠的數(shù)目太大，無論朋友們?cè)趺磶臀遥歼€不夠。就在我火燒眉毛的時(shí)候，一個(gè)朋友給我引薦了這家公司?！拔覀兪沁@樣的，用您的壽命來兌換財(cái)富?！鼻芭_(tái)小姐很有禮貌，“您可以活到一百一十歲，請(qǐng)問您想兌換多少？”真有這樣的好事兒？雖然我半信半疑，但是為了

，甚至有可能讓你折壽10年。1.戴表睡覺 有的人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會(huì)縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因?yàn)槭直硖貏e是夜光表有鐳輻射，量雖極微，但專家認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果。2.戴牙睡覺 有一部分人沒有牙齒，都是戴著假牙過日子。但是這類人在晚上睡覺的時(shí)候居然還讓假牙陪他一起入睡，其實(shí)這樣的做法是非常不正確的，因?yàn)樗X的過程中非常有可能把自己的假牙給吞下去，這樣會(huì)危及人的生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗干凈，既有利于口腔衛(wèi)生，又可安

兩（星）恐怕就得折壽了。以上為不久前看過的一篇雜文所述，覺其中的意蘊(yùn)很新穎，以前沒聽說過。繼而又覺，這樣的說道未免有些近似于對(duì)牛彈琴——生意人天性謀利，雖有一些生意人能夠自覺以德自束，而不至于心太黑，但自古至今恐怕也沒有哪一個(gè)生意人知道和懂得這個(gè)世界上還有秤星對(duì)應(yīng)天上星辰的事情，因而這世上還是存在許多坑人的生意人，從來不覺得缺斤短兩是缺德折壽、缺福少祿的事情，而世上眾多的消費(fèi)者挨了這么多年的坑以后，也很少有人以“天厭之”為由向那些坑人的生意人討公道。道德無

《公共科學(xué)圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志發(fā)表了報(bào)告說，那些極端肥胖者，即比平均體重多出100磅（45公斤）或更多的人要比健康體重者早死6.5～13.7年。這項(xiàng)研究是基于對(duì)美國(guó)、瑞典和澳大利亞人的20項(xiàng)大型研究數(shù)據(jù)所得。當(dāng)前肥胖率飆升，全球范圍內(nèi)，有近30%的人（或21億人）肥胖或超重。研究對(duì)象包括9564名極端肥胖的成人和30.4萬名正常體重的人。由于極端肥胖群體的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）不斷增加，在任何特定時(shí)間內(nèi)，這些極端肥胖者的整體死亡風(fēng)險(xiǎn)都持續(xù)增加，其中多數(shù)是由于

繁充電會(huì)讓電池“折壽”提示電量不足才充電，不要隨時(shí)隨地充;電池壽命有限，每次充電都是“折壽”充電時(shí)完全可以接聽電話不使用山寨電池、劣質(zhì)充電器;充電時(shí)也可接電話，當(dāng)然煲電話粥除外信號(hào)弱與功率強(qiáng)度無正比關(guān)系手機(jī)信號(hào)強(qiáng)度與所在地基站發(fā)射有關(guān)，功率增千倍將達(dá)幾百瓦，該說法不可信17951優(yōu)惠不受撥打方式限制無論直撥還是事先儲(chǔ)存17951都可享受“0.3元/分鐘+本地”優(yōu)惠只要1分鐘內(nèi)都按1分鐘收費(fèi)不存在1分鐘之內(nèi)收兩分鐘的錢，每月的話費(fèi)詳單都可以證明這一點(diǎn)

西部地區(qū)。疾病是折壽的主要因素，心血管疾病折壽10.4年 ，癌癥折壽4.5年，代謝性疾病折壽3.2年。人們的期盼壽命，從古至今就有很多雅稱，從60歲的“花甲”開始，70歲為“古稀”，80～90歲為“ 耄耋”，百歲為“期頤”，此外，還有“喜壽”77歲、“米壽”88歲、“白壽”99歲、“茶壽”108歲等稱謂。影響壽命因素人類的健康長(zhǎng)壽涉及因素很多。世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)為，人類的健康和壽命與五大因素有關(guān)，其中遺傳因素占15%，社會(huì)和環(huán)境因素占10%，醫(yī)療服務(wù)

壽。唉——”說到折壽，天凝不禁嘆氣，“你應(yīng)該知道召喚白鴉姽婳要付出怎樣的代價(jià)吧？”是的，姜游知道，很多人都知道，唐烈峰也知道，那代價(jià)便是折壽。折壽數(shù)十年，唯余一百日。厲朝歡的壽命，不足三月了。那個(gè)以木為心的男子根本不曾考慮他這樣做的后果，他從離城到入軍營(yíng)，再到督戰(zhàn)，以及私下召喚白鴉姽婳，都不外乎一個(gè)原因。因?yàn)樗浅侵?，他覺得城主就要挑大梁，保護(hù)他的將士。紫血靈鷲是退了，但厲朝歡卻沒有想過，自己命不久矣這個(gè)消息也是可以如紫血靈鷲一般成為敵方之矛的。若傳了出去

？這樣會(huì)使你女兒折壽的呀。剛開始，我會(huì)糾正你，往后，不知為什么，每當(dāng)我看到你茫然無助、呆滯失望的目光時(shí)，竟也不忍心再糾正你了。讓你心中還有個(gè)母親，讓你以為自己依舊年輕，這樣難道不好嗎？我要你活得快樂，你快樂了，我才能快樂。于是我甚至?xí)?dòng)情地答應(yīng)，哦，來啦。你是多么需要我，離不開我，你的世界已然一片空白，但你的潛意識(shí)讓你牢牢攥緊你的保護(hù)神，而世上所有生命最好的保護(hù)神自然就是母親。不經(jīng)意間，我的一顆淚珠悄然滴落在書卷上。我再看你時(shí)，你已在我的懷抱中安然入睡。（

而體累，求而損福折壽，不如不求。只要我們用心尋求，求而有法，念而有之，總有一片璀璨的星空值得我們守望。放下，不等于放棄?；钪鸵砸环N擔(dān)當(dāng)和“舍我其誰”的勇氣，不放棄牽掛和責(zé)任，以一種自信自愛自立的情懷，不放棄關(guān)懷和愛戀。放下無果的執(zhí)念，那是一種解脫；放下無邊的怨恨，那是一種釋放；放下無聊的自傲，那是一種魅力；放下莫名的自卑，那是一種美麗。一切盡在取舍之中。（江蘇省泰州市婦聯(lián)推薦 作者單位：泰州市政協(xié)辦聯(lián)絡(luò)處）（編輯 李婉莉 njlwl@163.com）

《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》刊登的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，每天看電視3小時(shí)，早逝的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加一倍。領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的專家表示，人們生活中各種“久坐不動(dòng)”的行為都呈增加趨勢(shì)，看電視是其中一種主要的行為。研究人員對(duì)平均年齡在37歲，身體健康的大學(xué)畢業(yè)生進(jìn)行調(diào)研，研究他們長(zhǎng)時(shí)間看電視、長(zhǎng)時(shí)間用電腦、長(zhǎng)時(shí)間開車這三種“久坐不動(dòng)”行為與死亡風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián)。研究發(fā)現(xiàn)，與每天最多只看一小時(shí)電視的人相比，每天至少三小時(shí)的人早逝風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。而用電腦和開車的時(shí)間與早死風(fēng)險(xiǎn)之間則未見明顯關(guān)聯(lián)

己。不上網(wǎng)并不會(huì)折壽，你喜歡的漫畫書也不會(huì)絕版，手機(jī)也并不是長(zhǎng)在身上的器官，離開這些你一樣可以活得很好。還要請(qǐng)你控制你那時(shí)常泛濫的情緒，不要因?yàn)閴毫Υ缶湍麑?duì)家人發(fā)火。親愛的自己，雖然你以后要早起晚睡，要改變很多習(xí)慣，還要忍受寂寞，但是還是請(qǐng)你記得要對(duì)自己好一點(diǎn)，記得每天喝一杯牛奶。記得經(jīng)常鍛煉，勞逸結(jié)合。記得雨天時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)大大的微笑，帶上傘，不要淋濕。記得瀕臨崩潰的時(shí)候抱緊自己，告訴自己就快結(jié)束了，不能放棄。親愛的自己，請(qǐng)你加油！（指導(dǎo)老師：黎新波）

為權(quán)“折壽”：官場(chǎng)喜劇 倫常悲劇如果有人告訴你，哥哥姐姐的年齡比弟弟妹妹小，你會(huì)信嗎？你一定不信。但你一定要信。在我的視野里，就見到幾位身在官場(chǎng)的哥哥姐姐，他們的年齡就比弟弟妹妹小。這當(dāng)然不是他們有“穿越”的本領(lǐng)，而是他們有改寫生日的本事。今年9月，有網(wǎng)帖曝光山西臨汾紀(jì)委書記沈慶華涉嫌年齡造假稱：“13歲參軍，15歲入黨，‘檔案年齡’比真實(shí)年齡小了5歲”。網(wǎng)帖認(rèn)為，沈慶華15歲入了黨，不合“入黨須年滿18周歲”的黨章規(guī)定。同樣，石家莊團(tuán)市委原副書記王亞麗也

了坎坷勞累之外，折壽的主要因素當(dāng)首推感情損傷。近年來，在西方國(guó)家，一種新的醫(yī)學(xué)理論——感情應(yīng)力學(xué)說正嶄露頭角。這種學(xué)說提倡人們不要積累“感情勢(shì)能”，應(yīng)多從心理方面來防病治病。感情應(yīng)力學(xué)說認(rèn)為，“感情勢(shì)能”就是外界刺激日積月累形成潛在的“能量”，如果超出一定的限度，就會(huì)使人體消化、血液和神經(jīng)等系統(tǒng)的功能失調(diào)，形成嚴(yán)重的社會(huì)心理疾病，或者加重原來已患的疾病。隨著社會(huì)文明程度的不斷提高，現(xiàn)代人類較前人更易積累“感情勢(shì)能”。在文明程度不高的社會(huì)發(fā)展階段，人們毫不隱

瘦度:★★★★★折壽度:★★★★★這種藥物成分通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制食欲,提高飽足感,讓你沒吃幾口飯就覺得飽,由此減少能量的攝入,促進(jìn)肌肉、脂肪等組織對(duì)于葡萄糖的利用,達(dá)到降低血糖和血脂的作用。但是西布曲明有上癮性,它有可能引起血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常等危害嚴(yán)重的副作用。久服還會(huì)導(dǎo)致人睡眠不佳、渾身乏力、精神疲憊,甚至有些人還會(huì)因此染上厭食癥。網(wǎng)絡(luò)熱銷減肥藥:曲美、奧麗娜、諾美亭奧利司速瘦度:★★★★折壽度:★★★★★奧利司是一種腸道胰脂肪

事業(yè)如日中天，卻折壽早逝，人們?cè)谕锵е?，往往把死因歸結(jié)于“勞累過度”所致。他由于“愿盡愚忠”，常事無巨細(xì)，均必躬親，負(fù)擔(dān)繁重，夜以繼日，不知休息，還要“硬熬”、“硬挺”，于是積勞成疾，寐食失調(diào)，以致折壽。此即所謂“過勞死”。“勞累過度”傷身，無疑是諸葛亮早逝的原因之一，但往往被人們忽視的“思慮過度”傷神，則更應(yīng)是其折壽早逝的主要原因。由于劉備的“三顧”激賞，使諸葛亮“感激”不已；其臨崩托孤，更使諸葛亮“夙夜憂嘆，恐托付不效，以傷先帝之明”，故?！笆唏w鈍