生命教育背景下中小學(xué)生心理防御機(jī)制建立的創(chuàng)新路徑探索研究

當(dāng)代中小學(xué)生成長在海量信息、溝通快捷、娛樂多樣化等快速變化的時代，他們的思想及心靈世界受到了多重價值觀的沖擊與影響，由于他們的世界觀、人生觀、價值觀、個性及道德體系正處在形成過程中，特別是年齡小、自我意識沒有建立完好的低年級學(xué)生，在面臨人際沖突、升學(xué)壓力及家庭變故等挫折打擊時，沒有做好應(yīng)對內(nèi)外部環(huán)境變化的心理準(zhǔn)備，缺乏自我保護(hù)的心理防御能力，在失敗、困難、挫折及沖突中極易出現(xiàn)了抑郁、緊張及害怕等負(fù)性情緒，導(dǎo)致精神世界的崩塌與混亂，引發(fā)心理疾病發(fā)生。因此，近年來國家大力倡導(dǎo)加強(qiáng)中小學(xué)生生命教育，目的是要提升中小學(xué)生心理防御能力。在此背景下，探索中小學(xué)生生命教育過程中心理防御機(jī)制建立的創(chuàng)新路徑，具有重大理論意義與實(shí)踐價值。

一、生命教育背景下的心理防御機(jī)制概念界定

所謂生命教育，是指利用一切教育手段使受教育者正確認(rèn)識人的生命及生命價值的含義，并能夠樹立正確生命觀的教育過程。建立良好的心理防御機(jī)制是生命教育的核心內(nèi)容。

所謂心理防御機(jī)制，是指個體在潛意識中為了減弱、回避或克服現(xiàn)實(shí)挫折、沖突所帶來的壓力、焦慮及緊張等負(fù)性情緒與不良心理狀態(tài)而采取的一系列自我保護(hù)的防御手段。

中小學(xué)生生命教育背景下的心理防御機(jī)制建立，是指在生命教育過程中，要重點(diǎn)將心理防御機(jī)制建立的相關(guān)內(nèi)容滲透到生命教育全過程中，要讓中小學(xué)生在思想意識上明白生命來之不易，每個人健康生命的維護(hù)都滲透著父母、親人、社會及國家長時間付出的艱辛的代價，要教會學(xué)生在應(yīng)對挫折與壓力時應(yīng)該采取合乎道德與法律的合理方法手段，采取積極向上的心理防御機(jī)制應(yīng)對心理危機(jī)，告知學(xué)生消極的應(yīng)對會帶來的嚴(yán)重不良后果，教會中小學(xué)生珍愛生命的正確方式方法，加強(qiáng)他們珍愛生命意識，幫助他們樹立維護(hù)生命健康是每個人自己要擔(dān)負(fù)的責(zé)任，并將“自己是生命維護(hù)的第一責(zé)任人”的教育理念滲透到學(xué)校生命教育全過程中去[]

二、中小學(xué)生心理防御機(jī)制建立現(xiàn)狀

早在1968年，美國學(xué)者杰·唐納·華特士在《生命教育》一書中首次提出了生命教育概念；后來我國的遼寧、上海及云南等地相繼頒發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生生命教育的相關(guān)方案；2021年7月，教育部辦公廳發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，其中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了“要注重安排形式多樣的生命教育、挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生珍視生命、熱愛生活的心理品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感和使命感”；2021年8月，教育部等五部門聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》中再次強(qiáng)調(diào)“要開展生命教育、親情教育，增強(qiáng)學(xué)生尊重生命、珍愛生命意識”。

由此說明，從20世紀(jì)60年代起，生命教育就已經(jīng)引起了國內(nèi)外廣泛關(guān)注，受到了各國的重視，科學(xué)的心理防御機(jī)制的建立、教育及培養(yǎng)作為生命教育的重要內(nèi)容之一，還沒有受到廣泛重視與深度探索，由于中小學(xué)學(xué)生年齡處在六七歲至十八九歲階段，跨越人生的童年期、少年青春期及成年早期三大階段，由于每個年齡階段學(xué)生的身心發(fā)育成熟、成長狀態(tài)不同，面臨的人生發(fā)展任務(wù)及壓力不同，對學(xué)生的心理防御機(jī)制建立的教育方式就應(yīng)該有所不同。但在此方面還很薄弱，需要進(jìn)一步探討和尋找更加科學(xué)合理的教育措施。

三、中小學(xué)生心理防御機(jī)制建立困境

（一）缺乏完整的培養(yǎng)規(guī)劃

學(xué)生心理防御機(jī)制建立與心理防御能力培養(yǎng)，在中小學(xué)課程體系建立及整體教學(xué)規(guī)劃中很少涉及，課內(nèi)外各種教育活動中關(guān)于學(xué)生心理防御機(jī)制相關(guān)的教育設(shè)計(jì)較少，很多課程在教師教學(xué)活動過程中沒有涉及該方面的內(nèi)容，每當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)危及健康及生命等較大安全事故時，常常提醒學(xué)校和家長應(yīng)該把生命教育放在首位去關(guān)注，要教會學(xué)生正確應(yīng)對挫折與壓力，在思想意識上認(rèn)識到心理防御機(jī)制的建立與提高對學(xué)生健康成長非常重要，但此項(xiàng)教育有計(jì)劃、有目的的推進(jìn)實(shí)施缺乏整體教學(xué)設(shè)計(jì)，缺乏完善的教育培養(yǎng)規(guī)劃[2]。

（二）缺乏豐富的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)

心理防御機(jī)制最早由精神分析學(xué)派代表人物弗洛伊德提出，是指人在潛意識中會自覺采取一系列的方法與手段來減輕因?yàn)榇煺叟c壓力引起的精神上的痛苦、緊張、焦慮與尷尬等消極反應(yīng)，會有意無意使用各種心理上的調(diào)整方法來減輕潛意識中心理沖突中的焦慮反應(yīng)，心理防御機(jī)制的內(nèi)容非常廣泛，但適合中小學(xué)生心理防御機(jī)制教育的相關(guān)內(nèi)容缺乏完整全面的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)。

（三）教師的學(xué)生心理防御機(jī)制建立教學(xué)水平有待提高

如何正確引導(dǎo)學(xué)生在面臨心理危機(jī)時怎樣以積極理性應(yīng)對，首先教師一定要非常熟悉心理防御機(jī)制相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，而且要采用靈活多樣的教學(xué)方法將心理防御機(jī)制的教學(xué)內(nèi)容生動展現(xiàn)給學(xué)生。但當(dāng)前許多中小學(xué)教師缺乏此方面的知識與技能的儲備，不知道以何種方式能夠在維護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心的前提下，以合理的方式給學(xué)生講授心理防御相關(guān)內(nèi)容，心理防御機(jī)制教學(xué)水平有待提高。

（四）缺乏科學(xué)的評價體系

所有的教育工作者都能在思想上深刻地認(rèn)識到，學(xué)生的生命安全大于一切，維護(hù)學(xué)生生命安全，使他們快樂健康地成長，是每一個教育工作者的責(zé)任和使命。對學(xué)校安全教育及生命教育的評價體系，當(dāng)前還主要是一些剛性單一的評價。當(dāng)前是否為安全校園主要的評價體系，是指在某一段時間內(nèi)，學(xué)校的學(xué)生是不是平安安全的，但對中小學(xué)學(xué)生生命安全教育整體質(zhì)量及學(xué)生心理防御機(jī)制建立的水平與程度等核心內(nèi)容還缺乏科學(xué)多樣的評價體系。

（五）與課程教學(xué)脫節(jié)

盡管國家大力倡導(dǎo)中小學(xué)生減負(fù)，減輕語數(shù)外等課程學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生能夠從繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中脫離出來，以保障學(xué)生有足夠的時間精力參加體育鍛煉及個人興趣愛好等活動，使學(xué)生身心得到放松與愉悅，但當(dāng)前的初、高中學(xué)生都有多門課程需要深入學(xué)習(xí)以應(yīng)對中高考，中小學(xué)學(xué)校也是重點(diǎn)抓語數(shù)外、生化地等中高考課程，這導(dǎo)致課程教學(xué)面臨學(xué)時少、內(nèi)容多、任務(wù)重的特點(diǎn)，授課教師沒有時間將課程教學(xué)與生命教育結(jié)合起來開展教學(xué)，導(dǎo)致中小學(xué)課程教學(xué)與學(xué)生心理防御機(jī)制培養(yǎng)脫節(jié)。

四、中小學(xué)生心理防御機(jī)制常見表現(xiàn)形式

中小學(xué)生心理防御機(jī)制有多種表現(xiàn)形式，休學(xué)、拒絕幫助、否認(rèn)及壓抑等是消極的方式，同時，也有多種積極的防御方式，主要有以下幾點(diǎn)。

（一）傾訴

中小學(xué)生在面臨挫折與壓力時，部分學(xué)生能夠在第一時間向父母、同學(xué)、教師、朋友或其他他們可以信任的人進(jìn)行傾訴，他們愿意通過線上線下等多種方式來傾訴他們內(nèi)心的不安，以此種方式來減輕內(nèi)心的焦慮和痛苦。愿意對他人“說出來”是一種積極合理的應(yīng)對方式，特別是中小學(xué)低年級學(xué)生，更愿意向老師父母傾訴自己所面臨的問題，傾訴已經(jīng)成為許多中小學(xué)生心理防御機(jī)制的常用方法。

（二）改變認(rèn)知

一部分學(xué)生在面臨心理危機(jī)時，他們能夠冷靜地思考，分析挫折情景，重新審視挫折事件，正確看待自己在整個挫折事件中所承擔(dān)的角色、責(zé)任及存在的過錯，進(jìn)行正確的歸因，并自覺改變錯誤的認(rèn)知，由此換一個角度看待問題，以全新的視角重新規(guī)劃，調(diào)整目標(biāo)，改變挫折認(rèn)知是高年級學(xué)生及成績較好學(xué)生經(jīng)常使用的心理防御機(jī)制策略[3]。

（三）增加運(yùn)動

部分學(xué)生在面臨心理危機(jī)時，首先會采用增加運(yùn)動的方式來減輕挫折壓力所帶來的軀體不良反應(yīng)，例如他們會在課余時間自覺地增加運(yùn)動量，有意識地參加籃球、足球等球類運(yùn)動及長跑等，以增加運(yùn)動量的方式使自己勞累出汗，從而改善睡眠，化解內(nèi)心的焦慮不安。增加運(yùn)動也是許多中小學(xué)生常采用的心理防御方式之一。

（四）主動尋求幫助

一部分中小學(xué)生在面臨心理危機(jī)時，他們會主動向父母或老師大膽地說出自己的不良狀態(tài)，明確表達(dá)自我不能化解內(nèi)心痛苦，會主動向外界尋求幫助，同時不排斥接受心理治療與心理咨詢，采用此種心理防御機(jī)制的學(xué)生主要集中在中考和高考的學(xué)生當(dāng)中，由于他們面臨人生重大考試，時間緊迫，他們一方面急切地想要投入正常學(xué)習(xí)，另一方面由于內(nèi)心的痛苦煩惱而導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠等不良身心反應(yīng)，在這個時候，許多學(xué)生會理性地向老師和家長提出“我需要幫助”，這是一種良好的心理防御方式。

（五）提高執(zhí)行力

在中小學(xué)高年級學(xué)生中，部分學(xué)生有堅(jiān)強(qiáng)意志，明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，他們有較強(qiáng)的自信心，在面臨心理困擾時，會自覺地督促監(jiān)督自我不懈努力，鞭策自我不斷靠近目標(biāo)，以堅(jiān)強(qiáng)的意志實(shí)施自我學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高自我執(zhí)行力，以此克服內(nèi)心的煩躁不安，這種心理防御機(jī)制常常被那些有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和個性獨(dú)立的學(xué)生所采用[4]。

（六）改善睡眠

一部分中小學(xué)生對自我心理狀態(tài)有明確認(rèn)識，對引起心理不良狀態(tài)的原因有合理的歸因，大部分學(xué)生在內(nèi)心能夠明白之所以感到內(nèi)心痛苦煩躁，可能的原因是學(xué)習(xí)時間長、任務(wù)重、學(xué)習(xí)考試壓力大而導(dǎo)致嚴(yán)重的睡眠障礙，感到一切問題的原因是入睡困難、淺睡或嚴(yán)重失眠引起，所以他們會利用各種方式來改善自我睡眠，這也是一種科學(xué)理性的心理防御方式。

五、中小學(xué)生心理防御機(jī)制建立的創(chuàng)新路徑與策略

（一）按照學(xué)生年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容與方案

眾所周知，未成年人的年齡代表身心生長成熟的程度，生命教育背景下的中小學(xué)生心理防御機(jī)制培養(yǎng)，首先要考慮學(xué)生的年齡與身心特點(diǎn)，年齡是影響中小學(xué)生心理防御機(jī)制建立的首要因素，只有符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容與教育方式，才能幫助學(xué)生真正習(xí)得良好的心理防御方式。

（二）加大宣傳力度

在班級板報、走廊標(biāo)語、年級展示窗、校園活動及校園文化墻上進(jìn)行大力宣傳珍愛生命的相關(guān)內(nèi)容，在微信公眾號等線上平臺上推送積極向上的文章及視頻資料，鼓勵中小學(xué)生勇敢面對負(fù)性情緒，大力宣傳“珍愛生命、理性應(yīng)對挫折”的理念，以良好的校園文化進(jìn)行積極心理防御機(jī)制建立的正確引導(dǎo)[5]。

（三）幫助學(xué)生“擇友”

中小學(xué)學(xué)生每天大部分時間在學(xué)校度過，交往、接觸最多的是同學(xué)同伴；所以，面對心靈危機(jī)，同學(xué)之間的心理防御方式也存在著相互影響、相互模仿的現(xiàn)象，可謂“近朱者赤，近墨者黑”，幫助學(xué)生“做正能量的人、交正能量的朋友”，形成健康的積極向上的陽光生活態(tài)度。

（四）家校共建，父母做好榜樣示范

父母心理防御模式會深度影響中小學(xué)生的心理防御模式的習(xí)得。人們常說孩子的問題一定反映了家庭及父母的問題，在日常生活中，如果父母經(jīng)常采取說臟話、摔東西及攻擊他人等消極的心理防御模式，孩子可能在學(xué)校也存在同樣的問題，孩子會模仿家長的行為。因此，學(xué)校要與家庭相互配合，要利用家長會等平臺告知父母要在挫折與壓力應(yīng)對中，采取積極向上的心理防御模式，為孩子做好榜樣與示范引領(lǐng)作用。

（五）給予良好的社會支持

中小學(xué)生在遭遇心靈危機(jī)時，教師與父母都應(yīng)該采取積極措施幫助學(xué)生度過心理危機(jī)期，教會學(xué)生用積極正向的心理防御模式去應(yīng)對。同時，使中小學(xué)生在思想上認(rèn)識到否認(rèn)、壓抑及攻擊等方式是錯誤心理防御模式，必須杜絕這些不良過激行為的發(fā)生，訓(xùn)練并使他們習(xí)得傾訴、求助、改變認(rèn)知及升華等正確解決心理沖突危機(jī)的方法與策略，給學(xué)生提供直接與間接、物質(zhì)與精神多方面的社會支持，使他們習(xí)得積極向上的心理防御機(jī)制并在內(nèi)心固化，成為終身受益的可貴心理品質(zhì)。

（六）學(xué)生心理防御機(jī)制教育與學(xué)科教學(xué)要有機(jī)融合

中小學(xué)生心理防御機(jī)制教學(xué)內(nèi)容主要在心理健康課中部分涉及，但對學(xué)生的安全教育、生命教育不只是在心理健康課中才能實(shí)現(xiàn)，而是應(yīng)該在所有的教學(xué)活動中、所有的課程教學(xué)中都應(yīng)該滲透生命與安全教育。中小學(xué)學(xué)生身心正處在成長過程中，對他們心理防御機(jī)制的培養(yǎng)不能一蹴而就，而是應(yīng)該滲透到各個學(xué)科教學(xué)中，融入課內(nèi)外所有的教學(xué)環(huán)節(jié)當(dāng)中去。教師應(yīng)該以各種方式向?qū)W生灌輸如何科學(xué)理性地應(yīng)對挫折與壓力，防止學(xué)生出現(xiàn)極端行為，所有的學(xué)科教學(xué)都要擔(dān)負(fù)起對學(xué)生“健康生命”維護(hù)的責(zé)任，必須將心理防御機(jī)制與學(xué)科教學(xué)有機(jī)融合起來，才能全方位呵護(hù)學(xué)生的“生命安全”，做好學(xué)生心理的“護(hù)航艦”。

參考文獻(xiàn)

[1]王希永.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育中國高等教育，2000(03):42，32.

[2]畢義星.中小學(xué)生命教育論[M]天津：天津教育出版社，2006:76.

[3]盛春霞.生命教育視野下的教師素質(zhì)構(gòu)建[D].曲阜：曲阜師范大學(xué)，2007(04).

[4]馬小川．多元聚力，構(gòu)建全環(huán)境立德樹人新格局].山東教育，2024(28):8-10.

[5]郭丹.思想政治教育視域下加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生生命觀教育路徑研究[J].知識經(jīng)濟(jì)，2023(33):168-170.

本文得到以下項(xiàng)目支持：2023年甘肅省教育科學(xué)規(guī)劃領(lǐng)導(dǎo)小組審批立項(xiàng)的甘肅省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃項(xiàng)目“心理健康教育與中小學(xué)學(xué)科教學(xué)融合研究”（GS[2023]GHB1526）。

（作者單位：甘肅交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院）