“每月科學(xué)流言榜”由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、北京市網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)指導(dǎo),北京科技記者編輯協(xié)會(huì)、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺(tái)共同發(fā)布,得到中國科普作家協(xié)會(huì)科技傳播專業(yè)委員會(huì)、中國晚報(bào)科學(xué)編輯記者學(xué)會(huì)、上海科技傳播協(xié)會(huì)、北京市科學(xué)技術(shù)情報(bào)研究所的支持。
下雨天不能開新能源電動(dòng)車,因?yàn)闀?huì)發(fā)生漏電和觸電事故。
這是一種常見的誤解。新能源電動(dòng)車在設(shè)計(jì)之初,就已充分考慮了防水和防漏電問題,其電池普遍采用 IP67 或更高等級(jí)防水,這種防護(hù)等級(jí)可以完全防止外物及灰塵侵入,并且能夠在短時(shí)間浸水的情況下保證系統(tǒng)完好。也就是說,在雨天正常使用的情況下,新能源電動(dòng)車不存在漏電風(fēng)險(xiǎn)。而且,根據(jù)《電動(dòng)汽車安全要求》(GB 18384-2020)的規(guī)定,所有上市的新能源車都必須通過嚴(yán)格的涉水測試:車輛應(yīng)在 100 毫米深的水池中,以 20km/h±2km/h 的速度行駛至少 500 米,時(shí)間大約為 1.5 分鐘。
此外,新能源車還配備了多重安全保護(hù)機(jī)制,比如很多電路都有防水要求,其充電接口設(shè)有防水結(jié)構(gòu),一旦檢測到異常,系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)切斷高壓電源。
當(dāng)然,任何車輛在暴雨或深積水路段行駛都有風(fēng)險(xiǎn),不建議人們駕車強(qiáng)行通過。但相關(guān)要求更多的是考慮到行車安全,而不是由于“漏電”問題??傊?,下雨天正常駕駛新能源車,不會(huì)發(fā)生漏電和觸電事故,大家不用過于擔(dān)心。
剛吃完飯,人體血液會(huì)大量集中到胃腸道參與消化,導(dǎo)致四肢肌肉的供血減少,此時(shí)游泳很容易發(fā)生腿抽筋。
這種說法很不嚴(yán)謹(jǐn)。腿抽筋通常是由電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、熱身不足或水溫過低引起的。
剛剛吃完飯,人體血液更多地集中于胃腸道,幫助消化。但這種血液分流是有限的、可調(diào)節(jié)的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不至于讓肌肉“斷供”,更不是抽筋的直接原因。如果只是吃了一頓簡餐或零食,通常不需要刻意等待就可以進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)。如果是吃了一頓高脂、高蛋白的大餐,建議間隔 30 ~ 60分鐘再游泳,但這樣做的目的主要是為了避免胃部不適,而非防止腿抽筋。
另外,個(gè)體差異也很重要。對(duì)于胃動(dòng)力差、容易出現(xiàn)胃脹氣、反流的人或是糖尿病患者,建議延長飯后休息的時(shí)間,并避免在空腹或過飽時(shí)運(yùn)動(dòng)。
此外,雖然腿抽筋很常見,但可以通過以下科學(xué)方法預(yù)防。
第一,熱身不可少:入水前進(jìn)行 5 ~ 10 分鐘熱身,特別要做好腿部、肩部、核心部位的熱身。第二,注意水溫:水溫低于 26℃時(shí),應(yīng)控制游泳時(shí)間,避免久泡。第三,補(bǔ)水 + 補(bǔ)電解質(zhì):游泳前后都應(yīng)適當(dāng)飲水,尤其是在高溫或長時(shí)間游泳后,可考慮補(bǔ)充含電解質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料。第四,動(dòng)作規(guī)范,強(qiáng)度適宜:學(xué)習(xí)正確的泳姿、打腿方式,避免因局部肌群過度使用造成的疲勞性痙攣。
最后,一旦感覺到小腿、大腿、足弓等部位開始發(fā)緊或疼痛,應(yīng)立即停止動(dòng)作、靠邊或上岸,并進(jìn)行反向拉伸。當(dāng)發(fā)生小腿抽筋時(shí),可伸直腿、用手或毛巾勾住腳尖向身體方向拉伸,同時(shí)深呼吸,放松肌肉。當(dāng)抽筋緩解后,可進(jìn)行補(bǔ)水并休息,若發(fā)生持續(xù)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
近視鏡戴得越久,近視情況越嚴(yán)重,所以不要讓孩子太早戴近視眼鏡。
眼球突出、眼軸變長等眼睛變形問題是近視度數(shù)加深的結(jié)果,而非戴近視眼鏡所致。尤其對(duì)于高度近視者,眼軸延長情況更明顯,與是否戴近視眼鏡無直接關(guān)聯(lián)。
若孩子覺得戴框架眼鏡不方便,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇角膜塑形鏡(OK 鏡)或離焦軟鏡等角膜接觸鏡。
當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子的視力出現(xiàn)異常情況時(shí),應(yīng)盡早帶他們到專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查,避免因錯(cuò)誤認(rèn)知延誤干預(yù)時(shí)機(jī)。定期復(fù)查視力、建立視覺健康檔案,是科學(xué)防控兒童近視的關(guān)鍵。
注射端粒酶基因可逆轉(zhuǎn)衰老,使人永葆青春。
這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。端粒是染色體末端的“保護(hù)帽”,在每次細(xì)胞分裂時(shí),它都會(huì)縮短,當(dāng)端粒變得過短時(shí),細(xì)胞會(huì)進(jìn)入衰老或凋亡狀態(tài)。端粒?是一種可以延長端粒的?,它在干細(xì)胞、癌細(xì)胞中的活性較高,因此被認(rèn)為有延緩細(xì)胞衰老的潛力,也是科學(xué)家研究抗衰老的重要方向之一。
不過,端??s短只是導(dǎo)致衰老的一個(gè)因素,人體的衰老是涉及基因組穩(wěn)定性、線粒體功能、代謝改變等多因素的復(fù)雜過程,僅靠延長端粒并不能逆轉(zhuǎn)。目前,關(guān)于衰老的研究主要局限于動(dòng)物或細(xì)胞實(shí)驗(yàn),有研究人員在小鼠身上通過基因編輯延長了它們的壽命,但該技術(shù)并未在人體中證明安全有效。
因此“注射端粒?基因就能永葆青春”的說法目前并不成立,應(yīng)警惕此類夸大宣傳。