健康素養(yǎng)視角下的初中心理健康教育策略研究

摘要：2023年教育部等十七部門印發(fā)的《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》的通知，為制訂針對(duì)性的心理健康教育和干預(yù)措施提供了理論依據(jù)。在新時(shí)期，關(guān)注初中心理健康教育，對(duì)于提升學(xué)生的整體素質(zhì)、促進(jìn)其全面發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)探究對(duì)策，可以有效提高初中學(xué)生的心理韌性，增強(qiáng)其面對(duì)生活挑戰(zhàn)的能力，從而為學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：健康素養(yǎng) "初中學(xué)生 心理問(wèn)題

健康素養(yǎng)視角下的初中學(xué)生心理問(wèn)題探究及對(duì)策的重要性不容忽視。探究這些心理問(wèn)題，能夠幫助教師更準(zhǔn)確地識(shí)別和解決學(xué)生心理健康問(wèn)題，提升他們的生活質(zhì)量。健康素養(yǎng)視角下的初中學(xué)生心理問(wèn)題的研究，有助于幫助學(xué)生建立正確的自我認(rèn)知，增強(qiáng)心理韌性，還能促進(jìn)其社會(huì)適應(yīng)能力的提高。通過(guò)提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，還可以為他們未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從而更好地實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

一、健康素養(yǎng)視角下開展心理健康教育需注意的關(guān)鍵點(diǎn)

（一）增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)同

自我認(rèn)同是自我認(rèn)同是個(gè)體對(duì)自身身份和主體性的認(rèn)知與感受?！白晕艺J(rèn)同的實(shí)現(xiàn)往往是個(gè)體社會(huì)歸屬感的實(shí)現(xiàn)，這不僅要求個(gè)體具有建構(gòu)自我認(rèn)同的能力和行動(dòng)，更需要個(gè)體所處的社會(huì)能夠持續(xù)健康地發(fā)展，從而形成良性互動(dòng)?！盵1]針對(duì)這一點(diǎn)，教師要積極學(xué)習(xí)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》，落實(shí)心理健康教育要求，“培育學(xué)生熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)和不懈奮斗、榮辱不驚、百折不撓的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展”，增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)同。

（二）豐富心理健康知識(shí)

教師要給予心理健康教育足夠的重視，教會(huì)學(xué)生在面對(duì)心理困擾時(shí)采取正確的應(yīng)對(duì)策略，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)。教師要盡可能多地掌握心理學(xué)知識(shí)，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。這同時(shí)也對(duì)教師的教育能力提出了更高要求。在開展心理健康教育的過(guò)程中，教師要系統(tǒng)掌握心理學(xué)的基本理論和方法，了解心理教育研究前沿成果和發(fā)展趨勢(shì)，并且能夠根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和實(shí)際情況，有針對(duì)性地因材施教。

二、健康素養(yǎng)視角下的心理健康教育策略

（一）在日常教學(xué)中滲透心理健康教育

教師需將心理健康教育常態(tài)化，將其融入日常教學(xué)活動(dòng)中，通過(guò)組織心理健康課，教授學(xué)生基本的情緒管理和調(diào)節(jié)技巧。學(xué)校要為學(xué)生設(shè)立心理咨詢室，為學(xué)生提供個(gè)別咨詢，幫助他們解決心理困擾。教師要開展主題班會(huì)，讓學(xué)生在小組討論中學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)和表達(dá)情緒?？梢耘e辦心理健康知識(shí)競(jìng)賽，以趣味性方式提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。教師應(yīng)定期接受心理健康教育培訓(xùn)，提高自己的輔導(dǎo)能力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并幫助有需要的學(xué)生。可以通過(guò)科普書籍、視頻等媒介，深入淺出、通俗易懂地向?qū)W生傳遞關(guān)于心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)與識(shí)別、正確維護(hù)心理健康的方法，讓學(xué)生做“自己心理健康第一責(zé)任人”。

（二）強(qiáng)化同伴支持

組織同伴互助小組，讓學(xué)生在小組活動(dòng)中相互交流心得和感受，分享應(yīng)對(duì)心理健康問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，形成互助氛圍。開展班級(jí)內(nèi)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生輪流擔(dān)任“心理委員”，傾聽同學(xué)的煩惱，并提供支持。定期舉辦同伴支持主題班會(huì)，讓學(xué)生通過(guò)角色扮演、情景模擬等方式，學(xué)習(xí)如何為他人提供心理援助。設(shè)立匿名心情信箱，讓學(xué)生可以自由地釋放自己的情緒。同伴之間可以通過(guò)回信給予關(guān)心和幫助，不斷鼓勵(lì)學(xué)生參與校園心理劇創(chuàng)作和表演，通過(guò)藝術(shù)形式展現(xiàn)心理問(wèn)題，增進(jìn)同伴間的理解和共鳴。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在日?；?dòng)中展現(xiàn)同理心，尊重和理解同伴，形成良好的班級(jí)心理氛圍。通過(guò)校園廣播、宣傳欄等渠道，宣傳同伴支持的重要性，提升學(xué)生的參與意識(shí)和能力。

（三）家校合作

定期舉辦家長(zhǎng)會(huì)，討論學(xué)生心理健康教育的實(shí)施策略。教師要為家長(zhǎng)提供教育指導(dǎo)，增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)孩子心理狀態(tài)的關(guān)注。建立家長(zhǎng)通訊群，及時(shí)分享心理健康知識(shí)和學(xué)校相關(guān)活動(dòng)信息，方便家長(zhǎng)了解并參與。開展家庭心理健康教育活動(dòng)，如親子溝通工作坊，教授家長(zhǎng)與孩子有效溝通的技巧。鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與學(xué)校心理健康課程的設(shè)計(jì)和實(shí)施，提供家長(zhǎng)視角的意見和建議。設(shè)置家長(zhǎng)咨詢?nèi)?，邀?qǐng)專業(yè)心理咨詢師為家長(zhǎng)提供咨詢服務(wù)，幫助解決家庭教育中的心理健康教育問(wèn)題。通過(guò)家訪了解學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境，與家長(zhǎng)共同制訂支持學(xué)生心理健康的計(jì)劃。學(xué)校心理健康教師與家長(zhǎng)保持定期聯(lián)系，及時(shí)反饋學(xué)生的在校心理狀況，共同關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)?？梢匝?qǐng)家長(zhǎng)到校開展心理健康講座或活動(dòng)，豐富學(xué)生的心理教育資源。

綜上所述，心理健康教育，涉及個(gè)人、家庭、學(xué)校和社會(huì)多個(gè)層面。本文通過(guò)深入探究這些問(wèn)題，提出了包括心理健康教育普及、強(qiáng)化同伴支持、家校合作等應(yīng)對(duì)策略。這些策略旨在提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，幫助他們建立積極的自我認(rèn)同，增強(qiáng)心理韌性。未來(lái)，應(yīng)持續(xù)關(guān)注初中學(xué)生心理健康狀況，不斷完善和優(yōu)化干預(yù)措施，為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。

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