中圖分類號:G806 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號:1004-7662(2025)03-0074-01
課間體育活動,對于學(xué)生來講,可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高運(yùn)動技能、愉悅身心、緩解學(xué)習(xí)壓力。場地、器材是課間體育活動開展的重要載體,充分挖掘場地器材資源,可進(jìn)一步提升課間體育活動的實(shí)效性。
一、挖掘場地資源,助力課間活動開展
學(xué)校的體育運(yùn)動場、空閑場地等都可以成為課間體育活動的場地,要善于規(guī)劃利用、改造使用。
(一)統(tǒng)籌規(guī)劃利用活動場地
充分利用墻體、甬路等開展課間體育活動。如,在校園建筑墻壁適當(dāng)高度,釘上或繪制打靶圖案,引導(dǎo)學(xué)生在課間進(jìn)行打靶、擲準(zhǔn)類游戲活動。在校園花園、甬路、葵園等處,充分利用綠植枝繁葉茂、高低起伏的自然態(tài)勢,組織學(xué)生“捉迷藏”,激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)等。
依據(jù)教室所在樓層的不同,本著“低遠(yuǎn)高近”的原則(即教室所在樓層低的班級,課間體育活動場地稍遠(yuǎn),反之則稍近)規(guī)劃活動場地,以使下課后各班級到達(dá)活動場地的用時相近。如,筆者所在學(xué)校一樓班級學(xué)生出教室,到達(dá)籃球場;二樓班級學(xué)生經(jīng)1號通道到達(dá)小花園、架空層等場地;三樓班級學(xué)生經(jīng)2號通道到達(dá)葵園。
活動組織要全程流暢、銜接緊湊,以確保鍛煉活動井然有序,各班級互不影響、互相促進(jìn)。課間體育活動各班級學(xué)生適當(dāng)參照緊急逃生演練的路線、要求等有序、快速到達(dá)活動場地。班主任跟班組織,體育教師要制訂活動方案,繪制活動路線示意圖,指導(dǎo)班主任悉知活動場地、到達(dá)路線并對活動進(jìn)行協(xié)調(diào)、指導(dǎo)。
(二)改造利用活動場地
體育教師可以對活動場地進(jìn)行繪圖、標(biāo)識等,引導(dǎo)和規(guī)范學(xué)生活動行為,提升鍛煉效果。
可以繪圖激趣。在活動場地上噴繪圓圈、數(shù)字、動物、文字等,學(xué)生可以根據(jù)提示進(jìn)行游戲活動。如,噴繪圓圈,組織學(xué)生進(jìn)行單雙腳跳躍練習(xí)??梢詷?biāo)點(diǎn)定位。間隔合適距離噴上小圓點(diǎn),幫助學(xué)生做到隊(duì)伍整齊,組織學(xué)生進(jìn)行游戲類、體操類、武術(shù)類、平衡、柔韌練習(xí)。如,“斗雞”。老游戲創(chuàng)新玩,學(xué)生2人1組,在點(diǎn)位單腳站立跳躍、手推伙伴,腳落地者或離開點(diǎn)位即為失敗,互換位置,繼續(xù)游戲,以此發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、平衡力等素質(zhì)。
二、挖掘器材資源,助力課間活動開展
充分利用器材,能激發(fā)學(xué)生課間體育活動的興趣,調(diào)動學(xué)生參與的積極性,助推課間體育活動高效開展。
(一)一物多用各種器材
充分使用攜帶方便、易于開展體育鍛煉活動的器材,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行形式多樣、內(nèi)容豐富的課間體育活動。
1.跳繩??蓪⒗K置于地上,進(jìn)行前后、左右、“S”形、“8字”形等多種形式的跑、跳,練習(xí)速度、靈敏素質(zhì)??蛇M(jìn)行多種跳繩,如中低年級學(xué)生,練習(xí)定點(diǎn)定位跳、計時計數(shù)跳;中高年級學(xué)生,練習(xí)速度跳、耐力跳、交叉跳、雙搖跳,并逐漸增加時間,如10s、20s、30s等??蓛扇撕献魈K,如,一根短繩,一人搖繩,兩人前后搭肩協(xié)同跳;一根短繩,兩人搖繩,兩人左右牽手協(xié)同跳??啥嗳撕献魈K。如,一根長繩,兩人搖繩,其他學(xué)生排隊(duì)“8字”跳繩;兩人搖繩,多人于繩中步調(diào)一致協(xié)同跳。
2.花球??梢赃M(jìn)行各種拋接練習(xí),一拋一接、互拋互接;或?qū)⒒ㄇ蛑糜诘厣献鳛闃?biāo)志,如類似前述將繩置于地上的各種練習(xí)。
3.泡沫棒。學(xué)生成縱隊(duì)站立,在隊(duì)伍排頭處,教師高舉“泡沫棒”,學(xué)生跳起觸摸;平舉“泡沫棒”,學(xué)生躬身鉆過;放低“泡沫棒”,學(xué)生跳過、跨過,然后返回隊(duì)尾。
(二)改造創(chuàng)新器材資源
可以充分改造、創(chuàng)新器材,挖掘各種器材資源,充實(shí)課間體育活動的“器材庫”。如,將自制的“大籃圈”固定在墻上、樹上等適宜的高度,學(xué)生進(jìn)行籃球比賽、投籃比賽等;將廢紙制成團(tuán)、條、“箭”等,對墻進(jìn)行“擲準(zhǔn)”“打靶”游戲;撿拾黃桷樹葉依次置于地上進(jìn)行“踏葉過河”游戲,培養(yǎng)學(xué)生勞動素養(yǎng)、創(chuàng)新意識、平衡能力等。
劉富英(重慶市北碚區(qū)朝陽小學(xué)校,重慶400700)整理