自強(qiáng)不息 超越自我

我叫馮雅竹，是一名殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員，曾參加三屆殘奧會(huì)，最好成績(jī)?yōu)榕覵2級(jí)50米仰泳、50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳世界冠軍，曾多次打破世界紀(jì)錄。今天，我要交流的主題是——?jiǎng)?lì)志。其實(shí)，勵(lì)志對(duì)我來(lái)說(shuō)更是自我的鞭策。

與游泳結(jié)緣

2008年殘奧會(huì)期間，父親偶然在電視上看到，原來(lái)殘疾人也可以參加體育比賽，而我也是第一次得知?dú)垔W會(huì)。看到殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們?yōu)榱梭w育夢(mèng)想拼搏時(shí)，我熱血沸騰，一個(gè)念頭冒了出來(lái)：我也可以試試！我把想法和父親說(shuō)了，父親便四處打聽(tīng)招收殘疾人的運(yùn)動(dòng)隊(duì)。恰巧那幾天天津殘聯(lián)在第十三中學(xué)挑選殘疾人運(yùn)動(dòng)員，父親得知后抱著試一試的想法就帶著我去面試，沒(méi)想到與游泳毫無(wú)聯(lián)系的我竟一下被教練員選上了。

當(dāng)時(shí)，教練員讓我做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，就和我說(shuō)：“你是一棵好苗子，怕不怕累，如果不怕就來(lái)天津殘疾人游泳隊(duì)吧！”我當(dāng)時(shí)沒(méi)有一點(diǎn)猶豫就答應(yīng)了。

正如大家所看到的，我出生后腰部以下就無(wú)法動(dòng)彈，只能整日被束縛在輪椅這小小的一方天地中?？墒前謰屢挥锌臻e就帶我去海邊玩兒，把我抱到充氣的大墊子上，在海面上漂著。我的膽子漸漸大了起來(lái)，越發(fā)享受這種自由的感覺(jué)。可以說(shuō)，在答應(yīng)試訓(xùn)的那一刻，我內(nèi)心對(duì)自由的渴望超過(guò)了所有顧慮。從2010年開(kāi)始正式訓(xùn)練到現(xiàn)在，十幾年間，我參加過(guò)倫敦、里約、東京3屆殘奧會(huì)。

與自己較勁

正式成為天津市殘疾人游泳隊(duì)成員后，隨著專業(yè)訓(xùn)練課程的深入，剛剛學(xué)習(xí)游泳的興奮已經(jīng)不再，取而代之的是迷茫、傷病和寂寞：我能游到什么程度？能達(dá)到什么水平？能否實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值？一個(gè)接著一個(gè)的問(wèn)題浮現(xiàn)在我的腦海里。

游泳，是世界上最苦最寂寞的運(yùn)動(dòng)。它不像球類運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練時(shí)能和隊(duì)友聊聊天，在水里你只能聽(tīng)到隊(duì)友在后面追趕你的聲音和教練命令你加速的哨聲，游泳不能懈怠，因?yàn)榻叹毜拇a表不會(huì)騙人。很多人說(shuō)夏天游泳是最愜意的運(yùn)動(dòng)，但他們不知道游泳運(yùn)動(dòng)員的汗水也溶在水里。有人說(shuō)泳池里的水不干凈，但我想說(shuō)，真正訓(xùn)練起來(lái)什么都不重要，因?yàn)槊刻?000米訓(xùn)練帶來(lái)的痛苦與勞累已經(jīng)可以讓人忽視任何問(wèn)題。雖然訓(xùn)練帶來(lái)了身體的疲倦，但卻是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、提升自我的必經(jīng)之路，我能做的只有和自己較勁。一旦身體承受超出正常負(fù)荷水平，肌肉會(huì)感到酸痛，心肺功能會(huì)面臨挑戰(zhàn)，我告訴自己，這種痛苦與勞累實(shí)際上是身體在發(fā)出信號(hào)，告訴我正在經(jīng)歷成長(zhǎng)與變化。起初，累的時(shí)候我就把眼淚流在泳鏡里，寧可視線變得模糊也不愿在岸上挨教練的批評(píng)；現(xiàn)在，我累的時(shí)候總是忍著，因?yàn)槲覀儭坝斡救恕倍加凶约旱尿湴?，很倔，絕對(duì)不會(huì)在別人面前認(rèn)輸。我會(huì)咬著牙往前沖，用成績(jī)告訴教練：我不累、我能行！

訓(xùn)練結(jié)束后的洗澡放松對(duì)我來(lái)說(shuō)是最美好的時(shí)刻，我們可以調(diào)皮一下，說(shuō)說(shuō)心里話。你們可能想象不到，3000米、5000米、8000米游下來(lái)“肺炸”的感覺(jué)；可能想象不到，游完肩膀子酸得彎不了的狀態(tài)?？赡苡腥藭?huì)問(wèn)：這么辛苦是否想過(guò)放棄？我想說(shuō)，確實(shí)曾經(jīng)有過(guò)這樣的想法，但是既然選擇了，我就不會(huì)放棄，我能做的就是和自己較勁，為了目標(biāo)一直拼下去。

與無(wú)助對(duì)抗

多年前，我只身一人前往美國(guó)參加殘奧會(huì)分級(jí)比賽。一天早上，同屋的運(yùn)動(dòng)員外出比賽，我在洗手間夠東西的時(shí)候不慎摔倒在地，重重的輪椅砸在我的身上。那一刻，比賽的壓力、異國(guó)他鄉(xiāng)的孤獨(dú)、無(wú)人問(wèn)詢的無(wú)助，所有的委屈頃刻間涌上心頭。我當(dāng)時(shí)并不是因?yàn)樘郏皇歉杏X(jué)很委屈，在廁所摔倒了都沒(méi)有人管，只能從廁所爬出去，再找輔助自己起來(lái)。我也比較慌，長(zhǎng)這么大沒(méi)有自己出過(guò)門，在游泳隊(duì)里都是隊(duì)友照顧我，出去那陣兒心情不太好，總是半夜給教練和隊(duì)友打電話尋求心理安慰。當(dāng)時(shí)我哭得很傷心，在天津比賽有人照顧，突然就只能靠自己了，心里就受不了。屋里沒(méi)別人，自己就很困難了，摔了一下起不來(lái)。當(dāng)時(shí)教練和隊(duì)友鼓勵(lì)我學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)，要學(xué)會(huì)自己強(qiáng)大起來(lái)。我當(dāng)時(shí)慢慢調(diào)整自己的心態(tài)，獨(dú)自一人時(shí)，必須要與無(wú)助對(duì)抗，自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

我的身體條件屬于重度殘疾，在比賽中被分為S2級(jí)，每次下水前教練都要抱著我先放在水里，拉住我的胳膊，從教練松開(kāi)手到我自己能游起來(lái)的過(guò)程非常困難，要用兩個(gè)大臂的力量來(lái)帶動(dòng)全身的重量，開(kāi)始落水的時(shí)間差距需要消耗更多的能量才能追回來(lái)。在比賽中，我只有大臂能夠用力，腿和腰在水里都是漂著的狀態(tài)。一兩百米雖說(shuō)不長(zhǎng)但是要爆發(fā)還是挺難的，爆發(fā)很累，一個(gè)轉(zhuǎn)身就沒(méi)勁兒了，不像輕度殘疾人一個(gè)翻滾就能蹬出去，我要花幾秒才行。這種在比賽中的無(wú)助感更是可怕，但是我知道抱怨沒(méi)有用，只有拿出更多的努力才能取得成績(jī)。

在訓(xùn)練中要克服很多困難，教練和隊(duì)友在身邊一直鼓勵(lì)我、支持我，教我各種動(dòng)作。剛開(kāi)始我對(duì)訓(xùn)練不太熟悉，感覺(jué)很難，總是在受傷，一練力量就疼得不能動(dòng)，肘關(guān)節(jié)有軟組織挫傷，手抓不住，教練就找寬繩子系在我的手腕上。

游泳讓我理解了以前很多不能理解的東西，見(jiàn)識(shí)了很多沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的東西，讓我的身體和心理都更健康，性格比在家也更開(kāi)朗了。對(duì)我來(lái)說(shuō)，游泳更像是一種康復(fù)訓(xùn)練，協(xié)調(diào)、力量都要用到。

感恩祖國(guó)的培養(yǎng)

成績(jī)和榮譽(yù)的取得歸功于集體，更屬于祖國(guó)。祖國(guó)的繁榮昌盛為我們提供了良好的訓(xùn)練條件和發(fā)展環(huán)境。每一次訓(xùn)練設(shè)施的改善、每一次國(guó)際賽事交流的機(jī)會(huì)、每一份生活與醫(yī)療的保障，都凝聚著國(guó)家對(duì)殘疾人事業(yè)的深切關(guān)懷。正是有了國(guó)家的全力支持與堅(jiān)強(qiáng)后盾，我們才能心無(wú)旁騖地投入到訓(xùn)練中，為國(guó)家的榮譽(yù)而戰(zhàn)。這份榮耀不僅僅屬于我們個(gè)人，更屬于每個(gè)不懈奮斗的中國(guó)人。

今天，我不僅代表自己，更代表像我一樣，頑強(qiáng)拼搏、努力訓(xùn)練的殘疾人運(yùn)動(dòng)員們，我想代表大家表達(dá)我們的感謝和感激，沒(méi)有黨和政府對(duì)我們的培養(yǎng)，沒(méi)有國(guó)家財(cái)力對(duì)我們的支持，我們不可能得到專業(yè)的訓(xùn)練和保障，也不可能取得優(yōu)異成績(jī)，更不可能“脫穎而出”，一切榮譽(yù)和保障都是黨和政府給予我們的，我會(huì)倍加感恩和珍惜。我想說(shuō)，只要國(guó)家需要我，我就會(huì)一直練。

我將以這次交流為新的起點(diǎn)，滿懷熱情，腳踏實(shí)地，為國(guó)家和家鄉(xiāng)爭(zhēng)光。同時(shí)，我也將帶動(dòng)身邊更多的年輕人加入體育運(yùn)動(dòng)，追求自己的夢(mèng)想，展示自己的才華。