基于ARCS模型的高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)踐探索

摘要：高中生群體面臨多種心理困擾，實(shí)踐表明，將ARCS四原則（注意、關(guān)聯(lián)、信心、滿足）運(yùn)用在團(tuán)體心理輔導(dǎo)“鼓圈”活動(dòng)中，強(qiáng)調(diào)將學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際生活、情感體驗(yàn)等建立聯(lián)系，通過小組合作、分享交流等方式，引導(dǎo)學(xué)生相互傾聽、理解和支持，增強(qiáng)彼此之間的關(guān)聯(lián)性，可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自己生命樣態(tài)問題的認(rèn)知和理解，從而促進(jìn)學(xué)生對(duì)自己生命樣態(tài)問題的深入探索和積極應(yīng)對(duì)，對(duì)個(gè)體情緒、團(tuán)隊(duì)合作和自我發(fā)展等方面的心理狀態(tài)有著積極的影響效果。

關(guān)鍵詞：ARCS模型；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；“鼓圈”

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2025）07-0072-04

一、ARCS模型的概念源起

ARCS模型是由美國(guó)教育心理學(xué)家John· M· Keller于1983年提出的一種教育設(shè)計(jì)理論框架。該模型包含四個(gè)原則：注意（Attention）、關(guān)聯(lián)（Relevance）、信心（Confidence）和滿足（Satisfaction），每個(gè)原則的首字母連起來即為“ARCS”。20世紀(jì)70年代末和80年代初，Keller和他的研究團(tuán)隊(duì)開始探索學(xué)習(xí)者參與教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)滿意度的因素。他們通過大量的研究和實(shí)踐，逐漸形成了ARCS模型的概念和原理。

目前，ARCS模型在教育領(lǐng)域的應(yīng)用已經(jīng)得到了國(guó)內(nèi)外的廣泛認(rèn)可。許多教育者[1-3]將ARCS模型作為設(shè)計(jì)和評(píng)估教學(xué)活動(dòng)的重要工具。郭德俊、馬慶霞、趙鳳貞等[4]曾以ARCS模型為理論基礎(chǔ)，編制ARCS興趣問卷，對(duì)349名學(xué)生進(jìn)行施測(cè)，結(jié)果表明注意與切身性相關(guān)，自信心與滿意感相關(guān)。通過運(yùn)用ARCS模型的原則和策略，可以更好地滿足學(xué)習(xí)者的需求，提高學(xué)習(xí)效果和滿意度，促進(jìn)學(xué)習(xí)者的全面發(fā)展。在此理論指導(dǎo)下，運(yùn)用表達(dá)性藝術(shù)治療中的音樂治療“鼓圈”法對(duì)高中生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有創(chuàng)新性，能夠更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康和全面發(fā)展。

二、ARCS模型運(yùn)用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)于高中生心理成長(zhǎng)的意義

高中生面臨學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問題和自我認(rèn)同等困擾，團(tuán)體心理輔導(dǎo)為他們提供了一個(gè)安全、支持性的環(huán)境，讓他們可以分享自己的問題和情感，并得到他人的理解和支持。團(tuán)體輔導(dǎo)可以同時(shí)服務(wù)多位學(xué)生，提高資源的利用效率；通過這樣的輔導(dǎo)，學(xué)生能夠培養(yǎng)合作與協(xié)作的價(jià)值觀，增強(qiáng)集體凝聚力和歸屬感。團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)團(tuán)體成員的主動(dòng)參與和合作，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)思考、自我啟發(fā)和自主學(xué)習(xí)。

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，運(yùn)用ARCS四原則（注意、關(guān)聯(lián)、信心、滿足）可以吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)他們的興趣和好奇心；幫助學(xué)生探索自我身份、建立自我價(jià)值感，直面心理困惑并建立良好的社交關(guān)系；通過贊揚(yáng)學(xué)生的努力和進(jìn)步，使他們獲得滿意感和成就感，改善青春期情緒波動(dòng)；增強(qiáng)參與者的互動(dòng)與合作，幫助學(xué)生建立對(duì)自己能力和潛力的信心。

活動(dòng)中，學(xué)生通過敲擊樂器表達(dá)情緒，將內(nèi)心的壓力和緊張釋放出來。這種情緒宣泄和放松有助于緩解焦慮和壓力，提高心理健康水平；同時(shí)，學(xué)生需要與其他團(tuán)體成員密切合作，傾聽他人才能共同創(chuàng)造和維持擊鼓的節(jié)奏，這種團(tuán)體凝聚力和合作精神有助于建立積極的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力；在這個(gè)互動(dòng)過程中，參與者自主調(diào)節(jié)情緒，放松身心，宣泄情感，恢復(fù)社會(huì)功能，改善認(rèn)知功能。

三、“鼓圈”活動(dòng)基本操作簡(jiǎn)介

“鼓圈”是一種表達(dá)性藝術(shù)治療方式，采用的樂器一般為打擊樂器，根據(jù)材質(zhì)可分為三類，一類為鼓樂器，如非洲鼓、金貝鼓、康加鼓等；第二類為散響類的木質(zhì)小打擊樂器，如沙錘、木魚、雙響筒、響板、蛙鳴筒、節(jié)奏棒等；第三類為金屬質(zhì)感的色彩性樂器，如三角鐵、彩虹搖鈴、半圓搖鈴、銅鑼、銅镲、八音敲琴等。不同質(zhì)感的樂器可以兼顧高中低音配置，學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好選擇樂器。

“鼓圈”中的“圈”字代表活動(dòng)時(shí)成員的排座位置以圓圈為主，以教師擔(dān)當(dāng)?shù)摹肮娜Α币龑?dǎo)師為中心，學(xué)生圍坐成圓。人數(shù)多時(shí)，可以圍成同心圓。教師在中心通過豐富的肢體語言和道具，引領(lǐng)參與者做出各種節(jié)奏和聲音的配合，憑聽覺、視覺等感知學(xué)生的現(xiàn)場(chǎng)心理需求，及時(shí)反饋調(diào)控，達(dá)到引導(dǎo)者與參與者相互合作促進(jìn)的目的。

“鼓圈”的演奏是一種即興的團(tuán)體演奏形式。個(gè)體通過體驗(yàn)打擊樂器時(shí)的觸覺、視覺、聽覺等多方面的細(xì)微變化，感受當(dāng)下內(nèi)心真實(shí)的自我。在演奏中，音樂屬于每個(gè)人，無論誰都有創(chuàng)造音樂旋律、發(fā)揮律動(dòng)的本能；可以讓鼓類、木質(zhì)類、金屬類樂器共同發(fā)聲，也可以輪流演奏；可以一個(gè)人盡情表現(xiàn)，也可以進(jìn)行人與人之間的互動(dòng)。一圈人彼此面對(duì)面擊打不同的樂器，其間會(huì)發(fā)生各種不同的情況，通過觀察不同、聆聽不同，最終理解不同、接納不同、包容不同。

四、“鼓圈”活動(dòng)的實(shí)踐典型案例

（一）“自我探索與自信重建”主題活動(dòng)

本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)設(shè)定為自我探索和自信重建，活動(dòng)地點(diǎn)選擇秋日午后充滿陽光的團(tuán)輔教室，參與者是8名有需求的學(xué)生和一位心理教師。

本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)設(shè)計(jì)：首先，教師通過介紹“鼓圈”的獨(dú)特性和益處，吸引學(xué)生們的興趣和好奇心；其次，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)與個(gè)人情感表達(dá)和自我探索的關(guān)聯(lián)，讓學(xué)生們意識(shí)到參與活動(dòng)的重要性；再次，制訂團(tuán)輔課堂約定，提供無評(píng)判和支持的環(huán)境，讓學(xué)生們有信心表達(dá)自己，鼓勵(lì)他們接受挑戰(zhàn)并嘗試新的事物；最后，通過活動(dòng)的參與和成果展示，增強(qiáng)學(xué)生們的滿足感和自信心。

活動(dòng)開始時(shí)，學(xué)生們圍坐成一個(gè)圓圈，中間放置了一組不同類型的鼓樂器。教師向?qū)W生們介紹了活動(dòng)的目標(biāo)和規(guī)則，示范了樂器的使用，并共同聆聽了樂器的音色，鼓勵(lì)學(xué)生通過敲擊手中的樂器來表達(dá)自己的情感和想法（見圖1）。

起初，學(xué)生們有些羞怯和緊張，教師通過鼓勵(lì)和示范，幫助他們放松身心，激發(fā)他們的興趣和參與度。教師觀察到學(xué)生小L顯得特別拘謹(jǐn)。隨著教師的引導(dǎo)，學(xué)生們開始探索屬于自己的擊鼓方式和節(jié)奏，通過個(gè)人表達(dá)展示自己的個(gè)性和情感。在群體的感染下，小L也開始慢慢敲擊手上的鈴鐺，雖然聲音相對(duì)柔弱，但他表達(dá)了內(nèi)心的情感和自我認(rèn)同。敲鼓過程中，教師鼓勵(lì)學(xué)生們互相觀察和傾聽，協(xié)調(diào)彼此的節(jié)奏和動(dòng)作。小L逐漸與其他學(xué)生建立了樂聲上的聯(lián)系和互動(dòng)，一起演奏出了和諧的旋律。在分享環(huán)節(jié)中，小L說通過這次活動(dòng)，他找到了自己的聲音和自信，走出了拘謹(jǐn)?shù)臓顟B(tài)。他感謝老師、同學(xué)的支持和鼓勵(lì)，也感謝自己能夠選擇參加本次活動(dòng)，體驗(yàn)到了勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的自信。

（二）“團(tuán)隊(duì)合作與互動(dòng)”主題活動(dòng)

本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)設(shè)定為團(tuán)隊(duì)合作與互動(dòng)，活動(dòng)地點(diǎn)選擇充滿陽光的團(tuán)輔室，參與者是10名有需求的學(xué)生和兩位心理教師。

本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)設(shè)計(jì)：首先，教師通過介紹“鼓圈”活動(dòng)的團(tuán)隊(duì)合作和互動(dòng)性質(zhì)，激發(fā)學(xué)生們的專注性；其次，教師強(qiáng)調(diào)活動(dòng)與團(tuán)隊(duì)合作和社交互動(dòng)的關(guān)聯(lián)，讓學(xué)生們意識(shí)到參與活動(dòng)的重要性；再次，制訂課堂約定，提供支持和鼓勵(lì)的環(huán)境，讓學(xué)生們有信心參與合作；最后，通過團(tuán)隊(duì)合作的成果展示和反饋，幫助學(xué)生建立對(duì)自己人際交往能力和潛力的信心。

活動(dòng)開始時(shí)，學(xué)生們通過熱身活動(dòng)隨機(jī)分成兩組，選定樂器后圍坐成圈。教師介紹活動(dòng)的目標(biāo)和規(guī)則，并讓學(xué)生交流自己對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和互動(dòng)的理解。

起初，學(xué)生面對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的挑戰(zhàn)感到猶豫和不確定，教師通過鼓勵(lì)和示范，幫助他們建立起相互信任和合作的氛圍，并啟發(fā)學(xué)生自發(fā)嘗試在小組內(nèi)協(xié)調(diào)合奏，引導(dǎo)學(xué)生通過眼神和互動(dòng)來協(xié)調(diào)節(jié)奏和動(dòng)作，鼓勵(lì)他們互相觀察和傾聽，幫助他們建立起團(tuán)隊(duì)合作的默契和協(xié)調(diào)。

學(xué)生小H是其中一員，班主任反饋該生在班級(jí)里表現(xiàn)出孤僻和不合群的特點(diǎn)。然而，在這次活動(dòng)中，她積極拿著木魚參與小組合奏，與其他學(xué)生建立了互助和合作的關(guān)系。她的自信心和社交能力得到了提升，更樂意與他人交流和合作。

活動(dòng)結(jié)束后，小H分享了她在活動(dòng)中的感受，她說通過團(tuán)隊(duì)合作的“鼓圈”活動(dòng)，她體驗(yàn)到了與他人協(xié)調(diào)和合作的快樂，不再感到孤單和不被理解。她感謝輔導(dǎo)教師給予她改變的機(jī)會(huì)，并表示會(huì)在以后的學(xué)習(xí)生活中將這種合作精神用于建立積極的人際關(guān)系。

五、ARCS模型運(yùn)用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的啟示

ARCS模型[5]作為一種廣泛應(yīng)用于教育和培訓(xùn)領(lǐng)域的激勵(lì)設(shè)計(jì)模型，激發(fā)了學(xué)生的興趣，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和參與度。

（一）“鼓圈”活動(dòng)體現(xiàn)了對(duì)ARCS模型四原則運(yùn)用

（1）注意原則：活動(dòng)初始，教師通過示范不同樂器的使用方法，展示不同樂器的音色，吸引學(xué)生的注意，讓學(xué)生體驗(yàn)不同樂器的演奏方法并感受不同，專心挑選與自己有感應(yīng)的樂器，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)，全身心地投入活動(dòng)。

（2）關(guān)聯(lián)原則：學(xué)生挑選樂器的過程，就是學(xué)生與所選樂器建立原有認(rèn)知和現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)關(guān)聯(lián)的過程。教師引導(dǎo)學(xué)生講述挑選樂器時(shí)的想法、曾經(jīng)的音樂生活體驗(yàn)等，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己所選的樂器在“鼓圈”活動(dòng)中的相關(guān)性和協(xié)調(diào)性。

（3）信心原則：社交困惑是高中生群體反饋較多的一個(gè)問題，人際交往能力可以通過人與人的不斷接觸而習(xí)得，個(gè)體能從社交的愉悅體驗(yàn)中獲得信心。教師通過讓學(xué)生獨(dú)奏，激發(fā)其內(nèi)在的自我效能感，完成挑戰(zhàn)性的演奏任務(wù)，慢慢打開自己，呈現(xiàn)一種真實(shí)的狀態(tài)，同時(shí)激發(fā)其建立自信的積極動(dòng)機(jī)，更好地面對(duì)生活。

（4）滿足原則：在活動(dòng)中，教師通過讓某位學(xué)生領(lǐng)奏或指揮，及時(shí)給予正向反饋，鼓勵(lì)參與者用個(gè)性化的演奏方案表達(dá)自己、展現(xiàn)自己，同時(shí)鼓勵(lì)所有的參與者相互配合，當(dāng)樂聲從凌亂變得整齊，慢慢塑造一個(gè)你中有我、我中有你的共同體時(shí)，學(xué)生會(huì)感受到自由、快樂和自信。

（二）在集體中強(qiáng)調(diào)個(gè)體意識(shí)的完成

個(gè)體與集體關(guān)系理論認(rèn)為，個(gè)體與集體是相互依存、相互促進(jìn)的關(guān)系。在“鼓圈”活動(dòng)中，個(gè)體演奏的進(jìn)行有助于增強(qiáng)集體樂響的凝聚力和向心力，同時(shí)集體的演奏效果也離不開每個(gè)成員的個(gè)體演奏。

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，教師應(yīng)該尊重每個(gè)成員的個(gè)體差異，關(guān)注他們的需求和特點(diǎn)，促進(jìn)他們的自我實(shí)現(xiàn)和成長(zhǎng)。強(qiáng)調(diào)個(gè)體意識(shí)的完成，即在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中要貫徹人本主義的教育理念。

教育心理學(xué)理論強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、自信心、自我控制和成功體驗(yàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的重要性。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，通過強(qiáng)調(diào)個(gè)體意識(shí)的完成，可以激發(fā)成員的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)他們的自信心和自我控制能力，同時(shí)也可以讓他們獲得成功體驗(yàn)。

在團(tuán)體輔導(dǎo)中，成員之間的互動(dòng)和合作是實(shí)現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)的關(guān)鍵。強(qiáng)調(diào)個(gè)體意識(shí)的完成，可以促進(jìn)成員之間的互動(dòng)和合作，提高他們的社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往技巧。

（三）針對(duì)我國(guó)高中生生命樣態(tài)問題的實(shí)際

高中生正處在自我意識(shí)逐漸加強(qiáng)的時(shí)期，他們一方面要求獨(dú)立自主，另一方面又不善于用理智控制情緒，易受他人評(píng)價(jià)的影響，對(duì)自己身份和角色的探索以及對(duì)自己在家庭、學(xué)校和社會(huì)中的定位易形成狹隘的認(rèn)識(shí)和不良的心態(tài)。

通過創(chuàng)設(shè)情境、問題引導(dǎo)等方式吸引學(xué)生的注意力，使其關(guān)注自己的生命樣態(tài)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，通過設(shè)置與生命樣態(tài)相關(guān)的主題活動(dòng)，如角色扮演、小組討論等，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身和同伴的生命狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題并尋求解決方案。

強(qiáng)調(diào)將學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際生活、情感體驗(yàn)等建立聯(lián)系，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)生命樣態(tài)問題的認(rèn)知和理解。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，通過小組合作、分享交流等方式，引導(dǎo)學(xué)生相互傾聽、理解和支持，增強(qiáng)彼此之間的關(guān)聯(lián)性，從而促進(jìn)學(xué)生對(duì)生命樣態(tài)問題的深入理解和積極應(yīng)對(duì)。

成功的體驗(yàn)和正面反饋可以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，通過設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性和針對(duì)性的“鼓圈”活動(dòng)，讓學(xué)生在參與過程中獲得成功體驗(yàn)和正面反饋，增強(qiáng)其面對(duì)生命樣態(tài)問題的自信。此外，還可以開展其他活動(dòng)，包括角色扮演、團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)、問題解決等，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

未來，可以將ARCS模型與其他心理輔導(dǎo)方法和理論相結(jié)合，進(jìn)行更深入的研究和探索。同時(shí)，根據(jù)不同群體的需求和特點(diǎn)，設(shè)計(jì)更多樣化和個(gè)性化的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。此外，還可以進(jìn)一步研究ARCS模型對(duì)個(gè)體情緒、團(tuán)隊(duì)合作和自我發(fā)展等各方面的影響，以便收獲積極的效果。

參考文獻(xiàn)

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[5]Keller，John M. The systematic process of motivational design[J]. Performance+Instruction，1987，26（26）：1-8.

編輯/衛(wèi) 虹 終校/李梓萌