武術(shù)學(xué)院健身價(jià)值與大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)

摘要：本文通過對(duì)武術(shù)的內(nèi)涵與校園推廣意義、武術(shù)的健身價(jià)值以及如何挖掘高校武術(shù)健身價(jià)值以增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康等方面的探討，分析了武術(shù)在大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)中的重要作用。研究發(fā)現(xiàn)，武術(shù)具有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵，其在校園推廣與實(shí)踐具有重要意義。武術(shù)在鍛煉身體的全面性、協(xié)調(diào)性、促進(jìn)心理健康以及養(yǎng)生功能等方面都顯示出其獨(dú)特的健身價(jià)值。為了增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)方法，搭建實(shí)踐平臺(tái)，加強(qiáng)武術(shù)健身宣傳，營(yíng)造武術(shù)健身氛圍，建立科學(xué)評(píng)估體系，融合現(xiàn)代科技，拓寬武術(shù)健身的發(fā)展路徑。

關(guān)鍵詞：武術(shù)" 健身價(jià)值" 大學(xué)生" 體質(zhì)健康" 促進(jìn)

中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-24-073-3-JF

武術(shù)是我國(guó)古老的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，具有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。近年來，隨著健康中國(guó)戰(zhàn)略的深入實(shí)施，人們?cè)絹碓疥P(guān)注體質(zhì)健康問題，武術(shù)作為一種具有較強(qiáng)健身效果的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其在校園的推廣與實(shí)踐具有重要意義。本文將從武術(shù)的內(nèi)涵與校園推廣意義、武術(shù)的健身價(jià)值以及如何挖掘高校武術(shù)健身價(jià)值以增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康等方面進(jìn)行探討，以期為大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)提供有益參考。

1、武術(shù)的內(nèi)涵與校園推廣意義

1.1、武術(shù)悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵

武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。據(jù)史料記載，武術(shù)起源于中國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)期，最早是為了自衛(wèi)和狩獵而發(fā)展出來的。隨著時(shí)間的推移，武術(shù)逐漸發(fā)展成為一種獨(dú)特的體育活動(dòng)，融合了哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、力學(xué)等多方面的知識(shí)。武術(shù)不僅具有強(qiáng)身健體的作用，還能夠培養(yǎng)人的意志、毅力和自信心。練習(xí)武術(shù)需要堅(jiān)持不懈，長(zhǎng)期堅(jiān)持練武能夠使人的身體和心靈得到全面的鍛煉。武術(shù)的內(nèi)涵也十分豐富，它強(qiáng)調(diào)“內(nèi)外兼修”，既注重身體的鍛煉，又注重內(nèi)心的修養(yǎng)。武術(shù)分為許多流派，每一種流派都有自己獨(dú)特的特點(diǎn)和技巧。其中最有名的當(dāng)屬太極拳，它強(qiáng)調(diào)與自然的和諧，動(dòng)作緩慢而柔和，注重內(nèi)心的平靜和身體的放松。其他如少林拳、形意拳等，則注重力量和技巧的培養(yǎng)，動(dòng)作快速而有力。武術(shù)不僅在中國(guó)受到歡迎，還受到了全世界人民的喜愛。許多國(guó)家都有武術(shù)愛好者和武術(shù)學(xué)校，武術(shù)已經(jīng)成為一種全球性的運(yùn)動(dòng)。在現(xiàn)代社會(huì)，武術(shù)仍然具有很強(qiáng)的生命力，它不僅能夠幫助人們保持健康，還能夠傳承和發(fā)揚(yáng)中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。

1.2、武術(shù)在校園中推廣與實(shí)踐的重要意義

武術(shù)作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，內(nèi)涵豐富，歷史悠久，是我國(guó)優(yōu)秀文化的重要組成部分。在高校推廣武術(shù)，對(duì)于傳承和弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。首先，武術(shù)的推廣有助于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，磨煉其意志。其獨(dú)特的身體運(yùn)動(dòng)形式，能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)其體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅(jiān)韌、團(tuán)結(jié)的精神。其次，武術(shù)教育能夠促進(jìn)學(xué)生道德修養(yǎng)，弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德。武術(shù)講究武德，推崇“仁、義、禮、智、信”的道德理念，通過武術(shù)教育，可以培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，提升其道德素質(zhì)。再次，武術(shù)實(shí)踐有利于提升學(xué)生的文化素養(yǎng)，豐富校園文化生活。武術(shù)不僅是一種體育活動(dòng)，更是一種文化傳承，通過學(xué)習(xí)武術(shù)，學(xué)生可以更好地了解和感受中華傳統(tǒng)文化，豐富其精神世界?？偟膩碚f，武術(shù)在高校的推廣與實(shí)踐，對(duì)于學(xué)生的身心健康、道德修養(yǎng)以及文化素養(yǎng)的提高，均具有重要的意義。

2、武術(shù)的健身價(jià)值

2.1、武術(shù)鍛煉身體的全面性

武術(shù)作為我國(guó)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，歷經(jīng)數(shù)千年的演變和發(fā)展，已經(jīng)形成了獨(dú)特的體育文化。武術(shù)鍛煉身體的全面性體現(xiàn)在對(duì)身體各個(gè)部位的鍛煉，以及對(duì)身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力等多方面能力的提升上。武術(shù)的動(dòng)作豐富多樣，包括拳法、掌法、腿法、步法等，可以全面鍛煉人的手臂、腿部、腰部等身體部位。長(zhǎng)期練習(xí)武術(shù)，可以增強(qiáng)肌肉力量，提高身體柔韌性，塑造健美的體態(tài)。武術(shù)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，使得武術(shù)鍛煉成為一種很好的全身運(yùn)動(dòng)。在練習(xí)武術(shù)時(shí)，要求動(dòng)作準(zhǔn)確、有力、流暢，這需要身體各部位的協(xié)調(diào)配合。通過長(zhǎng)期的武術(shù)訓(xùn)練，可以培養(yǎng)人的協(xié)調(diào)性，使動(dòng)作更加優(yōu)美協(xié)調(diào)。同時(shí)，武術(shù)鍛煉還能提高身體的靈活性，增強(qiáng)人對(duì)各種動(dòng)作的適應(yīng)能力。此外，武術(shù)鍛煉還可以有效增強(qiáng)人的心肺功能。武術(shù)練習(xí)中，動(dòng)作的起伏、轉(zhuǎn)折等都需要良好的心肺功能表支持。長(zhǎng)期進(jìn)行武術(shù)鍛煉，可以增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，促進(jìn)身體健康。

2.2、武術(shù)對(duì)協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)

協(xié)調(diào)性是指身體各部位在運(yùn)動(dòng)中相互配合，完成復(fù)雜動(dòng)作的能力。武術(shù)作為一門綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)具有顯著效果。武術(shù)動(dòng)作中，手眼身步的協(xié)調(diào)配合，使得練習(xí)者在運(yùn)動(dòng)中能更好地控制身體，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。武術(shù)訓(xùn)練中，協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)主要通過以下幾個(gè)方面實(shí)現(xiàn)。首先，武術(shù)的基本功訓(xùn)練，如馬步、虛步等，可以鍛煉下肢的穩(wěn)定性，為身體協(xié)調(diào)性打好基礎(chǔ)。其次，武術(shù)的動(dòng)作練習(xí)，如太極拳的纏絲手、形意拳的五行拳等，要求手法、身法、步法緊密結(jié)合，從而提高身體協(xié)調(diào)性。最后，武術(shù)套路練習(xí)，如長(zhǎng)拳、南拳等，動(dòng)作繁多，路線復(fù)雜，需要練習(xí)者反復(fù)練習(xí)，加強(qiáng)各部位的配合，進(jìn)一步提高身體協(xié)調(diào)性。通過長(zhǎng)期的武術(shù)鍛煉，練習(xí)者的身體協(xié)調(diào)性得到顯著提高，不僅有助于武術(shù)技能的提升，還對(duì)日常生活、工作中所需的協(xié)調(diào)能力具有積極意義。

2.3、武術(shù)對(duì)心理健康的積極作用

武術(shù)不僅是一種身體鍛煉，更是一種精神修養(yǎng)。它所蘊(yùn)含的豐富哲學(xué)思想和道德觀念，能夠在對(duì)練習(xí)者的心靈深處產(chǎn)生積極的影響。在現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨的心理壓力越來越大，通過武術(shù)鍛煉來調(diào)心養(yǎng)性，成為了一種越來越受歡迎的方式。一方面，武術(shù)鍛煉能夠幫助人們緩解壓力。在武術(shù)練習(xí)過程中，練習(xí)者需要全神貫注，注意力集中，這樣可以幫助他們暫時(shí)忘記生活中的煩惱和壓力。同時(shí)，武術(shù)中的呼吸練習(xí)，也有助于調(diào)節(jié)情緒，使人心情平靜。通過武術(shù)鍛煉，人們可以找到內(nèi)心的寧?kù)o，減輕心理負(fù)擔(dān)。另一方面，武術(shù)鍛煉有助于提高自信心。武術(shù)的訓(xùn)練過程中，練習(xí)者會(huì)不斷挑戰(zhàn)自我，克服各種困難。當(dāng)他們?cè)诰毩?xí)中取得進(jìn)步時(shí)，會(huì)獲得成就感和滿足感，從而增強(qiáng)自信心。武術(shù)比賽和表演，也為練習(xí)者提供了展示自我、增強(qiáng)自信的平臺(tái)。武術(shù)鍛煉還可以培養(yǎng)毅力和耐心。武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要練習(xí)者持之以恒，不斷努力。在這個(gè)過程中，練習(xí)者會(huì)學(xué)會(huì)如何面對(duì)挫折，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的毅力。同時(shí)，武術(shù)的修煉也需要耐心，只有用心去體會(huì)、去實(shí)踐，才能取得進(jìn)步。這種耐心和毅力，對(duì)練習(xí)者的終身發(fā)展來說都是寶貴的財(cái)富。

2.4、武術(shù)的養(yǎng)生功能

武術(shù)的養(yǎng)生功能不僅體現(xiàn)在身體層面，還體現(xiàn)在精神層面。在身體養(yǎng)生方面，武術(shù)練習(xí)可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體的免疫力。長(zhǎng)期堅(jiān)持武術(shù)鍛煉，能夠改善身體的各項(xiàng)機(jī)能，延緩衰老，提高生活質(zhì)量。此外，武術(shù)中的一些獨(dú)特訓(xùn)練方法，如氣功、內(nèi)功等，能夠調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。在精神養(yǎng)生方面，武術(shù)可以培養(yǎng)人的專注力和定力。在練習(xí)武術(shù)時(shí)，需要集中注意力，排除雜念，使心境平和。這種專注力和定力的培養(yǎng)，對(duì)于緩解焦慮、煩躁等不良情緒具有重要作用。同時(shí)，武術(shù)所倡導(dǎo)的和諧、平衡的理念，能夠引導(dǎo)人們樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，保持內(nèi)心的平靜和安寧。

3、充分挖掘高校武術(shù)健身價(jià)值，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康

3.1、創(chuàng)新教學(xué)方法，讓武術(shù)健身價(jià)值成為學(xué)生興趣點(diǎn)

武術(shù)作為我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，具有豐富的文化內(nèi)涵和獨(dú)特的健身價(jià)值。在高校體育教學(xué)中，充分挖掘武術(shù)的健身價(jià)值，有助于增進(jìn)大學(xué)生的體質(zhì)健康。要想實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，首先要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方法，讓武術(shù)健身價(jià)值成為學(xué)生的興趣點(diǎn)。傳統(tǒng)的高校武術(shù)教學(xué)往往過于注重套路練習(xí)，忽視了武術(shù)的本質(zhì)——攻防實(shí)戰(zhàn)。因此，教師應(yīng)當(dāng)從實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā)，將武術(shù)的健身價(jià)值與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，讓學(xué)生在練習(xí)過程中感受到武術(shù)的實(shí)用性。此外，還可以引入現(xiàn)代科技手段，如利用VR技術(shù)創(chuàng)建虛擬賽場(chǎng)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)武術(shù)。同時(shí)，教師還可以根據(jù)學(xué)生的興趣和需求，將武術(shù)與體育舞蹈、搏擊、瑜伽等多種體育項(xiàng)目相結(jié)合，創(chuàng)新出獨(dú)具特色的武術(shù)健身課程。這樣一來，既能滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，又能激發(fā)他們對(duì)武術(shù)的興趣，進(jìn)而提高武術(shù)健身的價(jià)值。

3.2、搭建實(shí)踐平臺(tái)，提高學(xué)生的武術(shù)技能水平

除了創(chuàng)新教學(xué)方法，高校還應(yīng)當(dāng)為學(xué)生提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中提高武術(shù)技能水平。學(xué)?？梢越M織定期的武術(shù)比賽和表演活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與，讓他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)自己的武術(shù)水平。此外，學(xué)校還可以與周邊的武術(shù)館、俱樂部等機(jī)構(gòu)合作，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)接觸到更專業(yè)的武術(shù)訓(xùn)練資源。同時(shí)，為了使武術(shù)真正融入到學(xué)生的日常生活中，學(xué)?？梢栽O(shè)立武術(shù)社團(tuán)，讓學(xué)生在課余時(shí)間自主開展武術(shù)活動(dòng)。這樣一來，學(xué)生可以在社團(tuán)活動(dòng)中結(jié)交志同道合的朋友，共同提高武術(shù)技能，同時(shí)也能在鍛煉身體的過程中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和自律意識(shí)。例如，在某一高校，學(xué)校體育部門聯(lián)合武術(shù)專業(yè)教師，策劃了一場(chǎng)名為“武術(shù)技能展示月”的活動(dòng)?；顒?dòng)期間，學(xué)生不僅可以報(bào)名參加校內(nèi)的武術(shù)比賽，還有機(jī)會(huì)與來自其他學(xué)校的武術(shù)選手進(jìn)行交流切磋。為了讓學(xué)生更好地備戰(zhàn)比賽，學(xué)校在每周五下午開設(shè)了武術(shù)專項(xiàng)訓(xùn)練課程，邀請(qǐng)校內(nèi)外知名武術(shù)教練為學(xué)生提供專業(yè)指導(dǎo)。在這些課程中，學(xué)生不僅可以學(xué)到各種武術(shù)套路和實(shí)戰(zhàn)技巧，還能了解到武術(shù)文化的內(nèi)涵。在比賽前夕，學(xué)校組織了一次模擬比賽，讓學(xué)生在正式比賽中能夠更好地調(diào)整心態(tài)和發(fā)揮實(shí)力。比賽當(dāng)天，學(xué)生們身著統(tǒng)一的武術(shù)服裝，精神抖擻地走上賽場(chǎng)。經(jīng)過一番激烈的角逐，比賽最終評(píng)選出了冠、亞、季軍以及最佳人氣獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)。活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生們紛紛表示，通過這次比賽，他們不僅提高了自己的武術(shù)技能和意志品質(zhì)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。

3.3、加強(qiáng)武術(shù)健身宣傳，增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)

武術(shù)健身不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。然而，要讓更多的學(xué)生了解并參與到武術(shù)健身中來，加強(qiáng)宣傳至關(guān)重要。高?？梢酝ㄟ^多種渠道進(jìn)行武術(shù)健身的宣傳。利用校園廣播、宣傳欄、校園網(wǎng)站等平臺(tái)，廣泛傳播武術(shù)健身的知識(shí)和益處?？梢远ㄆ谕扑陀嘘P(guān)武術(shù)健身的科普文章、視頻，介紹不同武術(shù)流派的特點(diǎn)和訓(xùn)練方法，以及武術(shù)對(duì)身心健康的積極影響。同時(shí)，舉辦武術(shù)健身主題講座，邀請(qǐng)專業(yè)的武術(shù)教練或?qū)W者來校，為學(xué)生講解武術(shù)的歷史文化、健身原理和實(shí)用技巧。還可以組織學(xué)生開展武術(shù)健身心得交流活動(dòng)，讓那些已經(jīng)從武術(shù)健身中受益的同學(xué)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，以激發(fā)更多同學(xué)的興趣和參與熱情。

3.4、營(yíng)造武術(shù)健身氛圍，讓武術(shù)健身蔚然成風(fēng)

在高校中，營(yíng)造濃郁的武術(shù)健身氛圍對(duì)于推廣武術(shù)、增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康具有深遠(yuǎn)意義。一方面，學(xué)校可以加強(qiáng)校園武術(shù)文化建設(shè)。在校園環(huán)境布置上，可以融入武術(shù)元素，如設(shè)立武術(shù)名人雕塑、張貼武術(shù)文化宣傳畫等，讓學(xué)生在潛移默化中受到武術(shù)文化的熏陶。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)作以武術(shù)為主題的藝術(shù)作品，如書法、繪畫、攝影等，通過舉辦展覽的形式展示學(xué)生的成果，進(jìn)一步豐富校園武術(shù)文化。另一方面，學(xué)?？梢越M織多樣化的武術(shù)健身群體活動(dòng)。例如，開展全校性的武術(shù)健身打卡活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持參與武術(shù)鍛煉，并給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)和表彰。還可以舉辦以班級(jí)或宿舍為單位的武術(shù)健身競(jìng)賽，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和參與積極性。

3.5、建立科學(xué)評(píng)估體系，持續(xù)優(yōu)化武術(shù)健身效果

為了更好地促進(jìn)武術(shù)健身在高校的發(fā)展，建立科學(xué)的評(píng)估體系至關(guān)重要。通過對(duì)學(xué)生參與武術(shù)健身的情況、身體素質(zhì)變化、技能提升等方面進(jìn)行全面評(píng)估，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行針對(duì)性的改進(jìn)。針對(duì)學(xué)生的武術(shù)健身參與度，可以通過考勤記錄、活動(dòng)參與次數(shù)等指標(biāo)進(jìn)行衡量。身體素質(zhì)方面，可定期進(jìn)行體能測(cè)試，如力量、速度、耐力等項(xiàng)目的檢測(cè)，以評(píng)估武術(shù)健身對(duì)學(xué)生體質(zhì)的改善效果。技能水平則可通過考核學(xué)生對(duì)武術(shù)套路、技法的掌握程度來評(píng)判。根據(jù)評(píng)估結(jié)果，學(xué)?？梢詫?duì)武術(shù)健身課程的設(shè)置、教學(xué)方法、實(shí)踐活動(dòng)安排等進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整。對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予更多的激勵(lì)和支持，對(duì)存在困難的學(xué)生提供個(gè)性化的指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，不斷完善評(píng)估體系本身，使其更加科學(xué)、合理、全面。加強(qiáng)與專業(yè)機(jī)構(gòu)的合作，借鑒先進(jìn)的評(píng)估經(jīng)驗(yàn)和方法，確保評(píng)估的準(zhǔn)確性和可靠性。

3.6、融合現(xiàn)代科技，拓寬武術(shù)健身的發(fā)展路徑

隨著科技的不斷進(jìn)步，現(xiàn)代技術(shù)與武術(shù)健身的結(jié)合為武術(shù)的發(fā)展提供了新的可能性。利用科技手段，可以拓寬武術(shù)健身的發(fā)展路徑，讓武術(shù)更加適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需求。首先，可以利用現(xiàn)代科技手段，如虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）和增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)（AR）技術(shù)，為學(xué)生提供更加沉浸式的武術(shù)學(xué)習(xí)體驗(yàn)。通過這些技術(shù)，學(xué)生仿佛置身于真實(shí)的武術(shù)場(chǎng)景中，與虛擬的對(duì)手進(jìn)行對(duì)練，這不僅能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能夠提高他們的實(shí)戰(zhàn)技能。其次，可以利用大數(shù)據(jù)和人工智能技術(shù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的武術(shù)訓(xùn)練指導(dǎo)。通過收集學(xué)生的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，如動(dòng)作的正確性、力量的的大小、呼吸的節(jié)奏等，人工智能系統(tǒng)可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行實(shí)時(shí)反饋，提出改進(jìn)的建議，幫助學(xué)生更好地掌握武術(shù)技能。此外，還可以利用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)應(yīng)用，為學(xué)生提供隨時(shí)隨地的武術(shù)健身指導(dǎo)。通過移動(dòng)應(yīng)用，學(xué)生可以查看武術(shù)健身的教學(xué)視頻，進(jìn)行自我訓(xùn)練，還可以與其他學(xué)生進(jìn)行交流和分享，從而提高武術(shù)健身的影響力，擴(kuò)大其覆蓋范圍。

綜上所述，將現(xiàn)代科技與武術(shù)健身深度融合，能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，提升訓(xùn)練效果，擴(kuò)大武術(shù)的受眾群體，為高校武術(shù)健身的發(fā)展注入強(qiáng)大動(dòng)力，更能有效地增進(jìn)大學(xué)生的體質(zhì)健康。同時(shí)，高校應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到武術(shù)在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展中的重要作用，不斷探索和創(chuàng)新，積極營(yíng)造有利于武術(shù)發(fā)展的環(huán)境和氛圍，讓武術(shù)這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在新時(shí)代綻放出更加耀眼的光芒，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才發(fā)揮更大的作用。

參考文獻(xiàn)：

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