中職生家庭心理健康教育模式探析

王媛媛

摘 要：當(dāng)前社會(huì)背景下，中職生心理健康問題日益凸顯，家庭心理健康教育對于其身心發(fā)展具有重要影響。本文對中職生家庭心理健康教育的實(shí)踐與創(chuàng)新進(jìn)行了深入探討，并著重討論了保障這些教育模式順利實(shí)施的關(guān)鍵措施，旨在揭示家庭心理健康教育對促進(jìn)中職生個(gè)人成長、價(jià)值觀塑造及提升心理適應(yīng)能力的重要作用，豐富了中職生心理健康教育的理論與實(shí)踐、為促進(jìn)其健康成長奠定理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：中職生；家庭心理健康教育；教育模式

【中圖分類號】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2097-2539（2024）06-0017-03

隨著社會(huì)發(fā)展和教育改革的不斷深入，中職生的心理健康問題逐漸受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。家庭教育是提升中職生心理健康素養(yǎng)水平的重要措施，需要我們?nèi)鎰?chuàng)新家庭心理健康教育模式，力求幫助中職生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，形成健全的人格，促進(jìn)身心健康發(fā)展，提升核心能力提升，為其社會(huì)適應(yīng)和個(gè)人成就奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

一、中職生家庭心理健康教育的重要性

中職生處于生理和心理迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，面臨學(xué)業(yè)、就業(yè)等多重壓力，容易產(chǎn)生心理健康問題，因此探索有效的家庭心理健康教育模式對促進(jìn)中職生健康成長具有重要的實(shí)踐和理論價(jià)值。

（一）有助于促進(jìn)中職生健全人格的形成

家庭心理健康教育對于促進(jìn)中職生健全人格的形成具有不可替代的作用，在青少年發(fā)展的關(guān)鍵期，合理開展家庭心理健康教育能為他們提供必要的心理支持和指導(dǎo)，幫助其建立正確的自我認(rèn)知，從而促進(jìn)個(gè)體內(nèi)在潛力的發(fā)揮和人格的全面發(fā)展。從對中職生實(shí)施心理健康教育的角度進(jìn)行分析，面向中職生的成長需求和成長困惑，改革家庭教育模式、滲透家庭心理健康教育，能營造溫馨和諧的家庭成長環(huán)境，以家長榜樣和家長行為模式帶動(dòng)中職生身心健康發(fā)展和成長，從而促使他們保持健康的心理狀態(tài)，形成健全的人格特質(zhì)，確保中職生在面對學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等的挑戰(zhàn)時(shí)能采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略，有效管理自身情緒和行為。同時(shí)家庭心理健康教育的實(shí)施，能幫助學(xué)生在健康的家庭氛圍中獲得同理心、責(zé)任感等正向的心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成，從而使他們可以更好地融入社會(huì)、建立健康的人際關(guān)系網(wǎng)，有效提升學(xué)生的綜合素質(zhì)水平。

（二）有助于中職生正確價(jià)值觀的形成

價(jià)值觀是個(gè)體對事物價(jià)值的總的看法和根本觀點(diǎn)，支配著個(gè)體的行為和態(tài)度。中職生正處于人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，面對復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境，很容易受到不良價(jià)值觀的影響。科學(xué)開展家庭心理健康教育，能及時(shí)糾正孩子的錯(cuò)誤觀念，幫助他們明辨是非、善惡、美丑，從而形成正確的價(jià)值取向，使學(xué)生在未來社會(huì)生活中做出合理化的行為選擇。家長能向孩子傳遞正確的價(jià)值觀念，如誠信、友善、勤奮、責(zé)任等，引導(dǎo)孩子樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

（三）有助于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

身心健康是學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能、順利完成學(xué)業(yè)和成功步入社會(huì)的基礎(chǔ)，家庭作為個(gè)體成長的第一個(gè)社會(huì)環(huán)境，其在提供心理健康教育方面的作用不可小覷。特別是中職生正處于生理和心理發(fā)生顯著變化的時(shí)期，面臨著諸多壓力和挑戰(zhàn)，只有科學(xué)地開展家庭心理健康教育，才能幫助學(xué)生緩解壓力、消除焦慮，促進(jìn)身心健康發(fā)展。因此應(yīng)面向中職學(xué)生的成長需求合理開展心理健康教育活動(dòng)培養(yǎng)中職生良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，引導(dǎo)家長關(guān)注孩子的情緒變化和心理需求，提供情感支持和心理疏導(dǎo)，幫助孩子建立健康的心態(tài)，有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，提高中職學(xué)生的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。

二、中職生家庭心理健康教育創(chuàng)新模式

（一）互動(dòng)教育模式

互動(dòng)教育模式強(qiáng)調(diào)家庭成員之間的雙向交流和互動(dòng)，鼓勵(lì)父母與孩子共同參與心理健康教育活動(dòng)。在中職生家庭教育實(shí)踐中應(yīng)用互動(dòng)教育模式，父母不再是單純的教育者，而是孩子的學(xué)習(xí)伙伴和心靈導(dǎo)師，共同參與心理健康游戲、角色扮演、家庭討論等活動(dòng)，家庭成員從而建立起更加緊密的情感聯(lián)系，使中職生更容易敞開心扉分享自己的感受和想法。在家庭心理健康教育實(shí)踐中，可以采用互動(dòng)教育模式，確保家長和中職生之間能有效互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性，讓他們在輕松愉快的氛圍中掌握心理健康知識，并進(jìn)一步培養(yǎng)孩子的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，促進(jìn)中職生未來全面發(fā)展。

例如，在基于中職生在學(xué)校遇到同學(xué)關(guān)系緊張并表現(xiàn)出情緒低落狀態(tài)時(shí)，家長采用互動(dòng)教育模式能形成良好的教育成效。具體結(jié)合莊麗麗（化名）家庭互動(dòng)教育模式的實(shí)施情況進(jìn)行分析：莊麗麗是一名中職生，最近因?yàn)榕c同學(xué)的關(guān)系緊張而情緒低落，莊麗麗的父母比較擔(dān)心孩子的情況，在與莊麗麗的班主任教師以及同班同學(xué)溝通后，決定采用互動(dòng)教育模式來幫助他。他們在家中布置了一個(gè)小型心理劇場，讓莊麗麗邀請幾位要好的同學(xué)來參與角色扮演，莊麗麗的父母扮演心理咨詢師，而其他同學(xué)則分別扮演莊麗麗和他的同學(xué)。在互動(dòng)模式中，莊麗麗基于與同學(xué)的角色扮演重現(xiàn)了與同學(xué)發(fā)生沖突的情境，并在父母的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了換位思考和理解他人的感受，同學(xué)們也在這個(gè)過程中表達(dá)了自己的真實(shí)想法和感受，在幾輪角色扮演和討論的基礎(chǔ)上，莊麗麗逐漸找到了與同學(xué)溝通的正確方式，并修復(fù)了彼此的關(guān)系[1]。在此過程中，將互動(dòng)教育模式與家庭教育體系進(jìn)行有機(jī)融合，引入角色扮演和討論等互動(dòng)教育形式，能讓莊麗麗在模擬的情境中學(xué)習(xí)和實(shí)踐溝通技巧，從而有效地解決實(shí)際問題，促進(jìn)中職生身心健康發(fā)展以及教育效能得到系統(tǒng)性的優(yōu)化。

（二）情境教育模式

情境教育模式注重創(chuàng)設(shè)真實(shí)或模擬的情境，讓中職生在情境中體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，激活他們的學(xué)習(xí)和感悟，有效促進(jìn)心理健康教育的系統(tǒng)融合和深度滲透[2]。在家庭心理健康教育中，父母基于情景化教育模式的應(yīng)用，能積極根據(jù)中職生的成長特點(diǎn)和發(fā)展需求創(chuàng)設(shè)教育情境，如模擬面試、解決沖突等場景，讓中職生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理健康知識，提高自身心理素質(zhì)水平，有效優(yōu)化心理健康教育的效果，維護(hù)學(xué)生身心健康發(fā)展。

例如，中職生李華（化名）在畢業(yè)期間準(zhǔn)備重要的面試時(shí)，缺乏足夠的自信心緊張焦慮，影響了李華的日常學(xué)習(xí)和生活。李華的父母比較重視這一問題，在咨詢了心理健康教師和中職班主任教師后，決定采用情境教育模式來幫助他。在系統(tǒng)了解李華將要面試的公司和主要信息后，他們在家中模擬了一個(gè)面試場景，讓李華扮演面試者，而他們則扮演面試官。在模擬面試中，李華的父母針對他的表現(xiàn)提出了具體的建議和指導(dǎo)，如如何自我介紹、如何回答問題等。在模擬面試場景中，父母積極配合李華反復(fù)練習(xí)和反饋，使他逐漸掌握了面試技巧，增強(qiáng)了自信心，最終他在實(shí)際的面試中表現(xiàn)出色，成功獲得了心儀的職位?？梢娫诩彝ソ逃h(huán)境中，為了能循序漸進(jìn)提高心理健康教育指導(dǎo)的成效，促進(jìn)教育效能的提升，學(xué)生家長就應(yīng)該主動(dòng)尋求老師的支持和幫助，然后采用情境教育模式，讓中職生能在真實(shí)的情境體驗(yàn)中豐富經(jīng)驗(yàn)，減少心理壓力、做好心理準(zhǔn)備，從而沉著冷靜地應(yīng)對遇到各類問題，有效提高心理健康教育的效果，保障家庭心理健康教育的價(jià)值和效能得到進(jìn)一步彰顯[3]。

（三）合作教育模式

合作教育模式強(qiáng)調(diào)家庭、學(xué)校和社會(huì)之間的合作與協(xié)同，共同為孩子的心理健康成長提供支持和保障。在這種模式下，家庭、學(xué)校和社會(huì)各方需要密切配合，共同制定教育計(jì)劃，分享教育資源和經(jīng)驗(yàn)，形成教育合力。在中職生家庭教育實(shí)踐中，有效實(shí)施合作教育模式，能整合各方資源，為孩子提供更加全面、系統(tǒng)的心理健康教育，增強(qiáng)家庭、學(xué)校和社會(huì)之間的聯(lián)系和互動(dòng)，形成良好的教育生態(tài)，讓孩子在更加廣闊的平臺(tái)上學(xué)習(xí)和成長，獲得更多的機(jī)會(huì)和資源。因此在中職生家庭教育實(shí)踐中，可以嘗試將合作教育模式的設(shè)計(jì)和實(shí)施作為重點(diǎn)，在學(xué)校和家庭有機(jī)合作協(xié)同的基礎(chǔ)上，對中職生實(shí)施全面系統(tǒng)的心理健康教育指導(dǎo)，切實(shí)彰顯家庭心理健康教育的價(jià)值和作用，為中職生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境[4]。

例如，基于中職生普遍存在的職業(yè)教育、職業(yè)困惑、社會(huì)適應(yīng)力不足等方面的心理問題，可以探索合作教育模式的開發(fā)和應(yīng)用，以家庭為主體，在學(xué)校和社區(qū)的共同支持下開展心理健康教育，學(xué)校負(fù)責(zé)提供教育資源和專業(yè)指導(dǎo)，家庭負(fù)責(zé)積極參與和配合，社區(qū)提供場地和資金支持。在實(shí)際推進(jìn)合作心理健康教育的過程中，可以指導(dǎo)中職生參加講座、工作坊和實(shí)踐活動(dòng)等，使他們?nèi)媪私庑睦斫】档闹匾?，能主?dòng)關(guān)注和反思自己的心理問題，學(xué)習(xí)心理健康知識，提高自我調(diào)控能力[5]。同時(shí)還可以在家庭和社區(qū)的支持下開展一系列的心理健康宣傳活動(dòng)，如制作宣傳海報(bào)、舉辦心理健康知識競賽等，系統(tǒng)提升中職生的心理健康認(rèn)知水平、心理素養(yǎng)，真正發(fā)揮合作教育的作用，保障教育效能逐步提升，為中職生在學(xué)習(xí)和成長過程中實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展提供良好的支持。

（四）認(rèn)知行為保障模式

認(rèn)知行為保障模式注重培養(yǎng)孩子的認(rèn)知能力和行為習(xí)慣，注重改變孩子的思維方式和行為模式，保障其心理健康。在這一過程中，父母應(yīng)引導(dǎo)孩子正確看待自己和他人，學(xué)會(huì)用積極的思維方式應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，如規(guī)律作息、健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以維護(hù)身心健康[6]。這樣在系統(tǒng)創(chuàng)新心理健康教育模式的過程中，就能有效發(fā)揮家庭教育的作用，改變中職生的思維方式和行為習(xí)慣，從根本上保障他們的心理健康，促使學(xué)生逐步建立正確的自我認(rèn)知和評價(jià)體系，提高他們的自我調(diào)節(jié)能力和心理韌性，為中職生在未來獲得良好的職業(yè)成長和職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造條件。

例如，小剛（化名）是一名容易焦慮的中職生，他常常因?yàn)閾?dān)心未來而夜不能寐。在系統(tǒng)觀察小剛的情況并咨詢學(xué)校教師和社會(huì)相關(guān)專家后，父母決定采用認(rèn)知行為保障模式來幫助他。父母一方面鼓勵(lì)小剛開始寫焦慮日記，記錄自己每天的焦慮情緒和觸發(fā)焦慮的事件，分析觸發(fā)焦慮的原因，讓小剛逐漸意識到自己的焦慮情緒來自于對未知的恐懼和對結(jié)果的過度擔(dān)憂；另一方面，父母在家庭中為小剛創(chuàng)設(shè)良好的成長環(huán)境，通過談心、交流等方式指導(dǎo)他學(xué)會(huì)用積極的思維方式來面對挑戰(zhàn)和困難，如制定實(shí)際可行的目標(biāo)、關(guān)注過程而非結(jié)果等[7]。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐和調(diào)整，小剛的焦慮情緒得到了明顯緩解和改善。由此能看出，在中職生家庭心理健康教育實(shí)踐中，創(chuàng)新引入認(rèn)知行為保障模式，能通過改變中職生的認(rèn)知狀態(tài)和思維模式，幫助他們形成積極地自我認(rèn)知，從而有效地緩解焦慮情緒，維護(hù)中職生全面發(fā)展，進(jìn)一步彰顯教育效能。

三、結(jié)束語

綜上所述，在中職生的心理健康教育實(shí)踐中，系統(tǒng)探索家庭心理健康教育的改革創(chuàng)新，促進(jìn)多種教育模式的融合應(yīng)用，能結(jié)合中職生的成長特點(diǎn)、心理問題和內(nèi)心發(fā)展需求，實(shí)施合理化的心理健康教育指導(dǎo)，有效促進(jìn)教育效能的全面提升。唯有如此，才能科學(xué)開展家庭心理健康教育活動(dòng)，彰顯家庭教育的作用，為中職生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和成長空間，切實(shí)提高家庭心理健康教育指導(dǎo)的整體質(zhì)量。

（責(zé)任編輯：張玲玲）

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