心理微視頻應(yīng)用于高中團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)踐探索

何曉華 張先義

摘要：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高中心理健康教育的重要途徑，心理微視頻應(yīng)用于高中團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，促進(jìn)心理教師健康成長(zhǎng)，提高心理教育活動(dòng)效果的需要。心理教師通過(guò)開(kāi)發(fā)心理微視頻資源庫(kù)，構(gòu)建高中團(tuán)體輔導(dǎo)課程體系，實(shí)施團(tuán)體心理教學(xué)活動(dòng)，能有效促進(jìn)信息技術(shù)與團(tuán)體心理活動(dòng)的融合，提高高中生心理健康素養(yǎng)水平。

關(guān)鍵詞心理微視頻；高中團(tuán)體輔導(dǎo)；實(shí)踐應(yīng)用

中圖分類(lèi)號(hào)G441

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼A

文章編號(hào)20955995（2024）02007503

心理健康教育要指向全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高中心理健康教育的重要途徑，也是深受學(xué)生喜愛(ài)的一種心理輔導(dǎo)方式。高中生正處于青春期身心變化關(guān)鍵期，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)壓力，在自我、情緒、交往、規(guī)劃等方面存在不同程度的困惑或煩惱，而傳統(tǒng)常規(guī)的心理健康教育方式方法難以滿足學(xué)生發(fā)展的需求。高中學(xué)校應(yīng)積極開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，努力進(jìn)行形式創(chuàng)新，提高心理健康教育質(zhì)量。

一、心理微視頻應(yīng)用于高中團(tuán)體輔導(dǎo)的必要性

（一）落實(shí)政策：適應(yīng)時(shí)代變革的發(fā)展需求

當(dāng)前高中學(xué)校在一定程度上缺乏對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的清晰認(rèn)知，團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施過(guò)程中缺少科學(xué)引領(lǐng)，存在心理專(zhuān)業(yè)師資力量匱乏、輔導(dǎo)課時(shí)不足、形式簡(jiǎn)單粗暴、內(nèi)容脫離現(xiàn)實(shí)、效果差強(qiáng)人意等諸多問(wèn)題，無(wú)法適應(yīng)新時(shí)代變革下師生、學(xué)校、社會(huì)發(fā)展的需求?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》明確指出：“要充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑開(kāi)展心理健康教育?！奔訌?qiáng)不同學(xué)科領(lǐng)域之間融合的教育研究與實(shí)踐，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的需要，契合當(dāng)今教育改革的發(fā)展方向。近年來(lái)，隨著信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化、智能化已成為教育發(fā)展的新趨勢(shì)，嘗試將信息技術(shù)與高中團(tuán)體輔導(dǎo)有效融合，創(chuàng)新團(tuán)體輔導(dǎo)策略，能更好滿足新時(shí)代高中生的心理成長(zhǎng)需求。

（二）教師提能：促進(jìn)心理教師的自我革新

將信息技術(shù)與高中團(tuán)體輔導(dǎo)有效融合，是心理教師對(duì)新時(shí)代高中課程改革理念的有效踐行。高中心理教師要以為國(guó)家培養(yǎng)“有理想、有本領(lǐng)、擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人”為目標(biāo)，主動(dòng)轉(zhuǎn)變育人理念、更新輔導(dǎo)觀念、創(chuàng)新輔導(dǎo)方法，主動(dòng)適應(yīng)新一輪高中課程改革要求，探索五育并舉下的心理健康教育有效實(shí)施途徑，著力培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。將心理微視頻應(yīng)用于高中團(tuán)體輔導(dǎo)，不僅能夠提高心理健康教育的效果，還能夠促進(jìn)心理教師自我革新。例如：筆者通過(guò)將學(xué)生喜愛(ài)的優(yōu)秀心理電影進(jìn)行剪輯，結(jié)合團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)，開(kāi)設(shè)“怦然心動(dòng)的心理教育電影課”，受到學(xué)生一致好評(píng)。筆者以此形式開(kāi)發(fā)高中心理教育系列課程“心靈有約”，順利申報(bào)了省、市級(jí)相關(guān)課題，并形成了豐富成果，成長(zhǎng)為一名幸福的研究型教師。

（三）課堂提效：提升團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)效果

互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)和人工智能技術(shù)迅猛發(fā)展，深刻影響教育和傳播方式的變革。在信息傳播中，微視頻種類(lèi)繁多，數(shù)量龐大，獲取便捷，內(nèi)容鮮活豐富，形式多樣有趣，為心理教師將微視頻運(yùn)用于課堂提供了有利條件。長(zhǎng)度在30秒到20分鐘之間的具有心理教育意義的微視頻，集“形、聲、光、色”于一體，且短小、生動(dòng)、形象，深受學(xué)生喜愛(ài)，成為高中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)秀資源。心理教師在團(tuán)體輔導(dǎo)中，巧妙使用科學(xué)準(zhǔn)確、積極向上的心理微視頻，能迅速激發(fā)學(xué)生興趣，若內(nèi)容能與高中生遭遇困境問(wèn)題相契合，更能觸動(dòng)學(xué)生心靈，引發(fā)共鳴，提升效果。

二、心理微視頻應(yīng)用于高中團(tuán)體輔導(dǎo)的方法途徑

（一）資源生成：開(kāi)發(fā)心理微視頻資源庫(kù)

心理教師可以從“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”“國(guó)家中小學(xué)智慧教育平臺(tái)”等各類(lèi)平臺(tái)中找到適合的心理微視頻，并按照紀(jì)錄片、微電影、微課、宣傳片等進(jìn)行分類(lèi)、剪輯，然后使用。例如“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”平臺(tái)中“學(xué)習(xí)—健康—心理輔導(dǎo)—兒童與青少年心理健康”、電視臺(tái)“一看教育—專(zhuān)題優(yōu)選—暑期心理輔導(dǎo)欄目/相約開(kāi)學(xué)季/考生心理加油站”、“國(guó)家中小學(xué)智慧教育”平臺(tái)中“德育—心理健康”等欄目中的《我們的心理》《黎明破曉少年無(wú)畏》《多元升學(xué)小百科》《華東師范大學(xué)2022年招生宣傳片—卓越之路》等微視頻資源，就非常符合高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題教育。為提升資源的利用效能，心理教師可開(kāi)發(fā)指向高中團(tuán)體輔導(dǎo)的心理微視頻資源庫(kù)，并從建設(shè)、管理、應(yīng)用三個(gè)方面進(jìn)行資源庫(kù)建設(shè)，以滿足多層次輔導(dǎo)需求。

（二）課程建設(shè)：構(gòu)建高中團(tuán)體輔導(dǎo)課程體系

心理教師可以根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012修訂）》中高中階段心理健康教育“認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及社會(huì)適應(yīng)”六個(gè)維度，以培育學(xué)生自信力、學(xué)習(xí)力、交往力、情緒力、適應(yīng)力、規(guī)劃力六種關(guān)鍵能力為目標(biāo)，積極開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)課程建設(shè)。具體來(lái)說(shuō)，就是以心理微電影、心理微紀(jì)錄片、微心理劇拍攝片等心理微視頻為輔導(dǎo)資源，開(kāi)展指向高中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)課程、拓展課程和選修課程建設(shè)，形成基于心理微視頻的高中團(tuán)體心理輔導(dǎo)RCE課程體系（見(jiàn)圖1），促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

圖1基于心理微視頻的高中團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程體系

（三）課程實(shí)施：開(kāi)展特色團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)

基于高中團(tuán)體心理輔導(dǎo)RCE課程體系，心理教師可以創(chuàng)設(shè)符合高中生發(fā)展需求的特色教學(xué)活動(dòng)。對(duì)此，心理教師需要客觀評(píng)估高中生心理發(fā)展需求，以問(wèn)題為導(dǎo)向明確教學(xué)目標(biāo)；完善教學(xué)基礎(chǔ)條件，建好用好課程資源庫(kù)；結(jié)合學(xué)校文化特色與自身風(fēng)格，探索教學(xué)活動(dòng)創(chuàng)新點(diǎn)。例如：筆者通過(guò)調(diào)研了解到學(xué)生對(duì)電影感興趣，以如何進(jìn)行生涯規(guī)劃、情緒管理、人際互動(dòng)、異性交往，提升適應(yīng)能力，探索生命的意義是什么等12個(gè)議題為依托，將影視類(lèi)心理微視頻與團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行有效結(jié)合，融入《青春派》《遺愿清單》等12部?jī)?yōu)秀電影，開(kāi)展12個(gè)主題的心理教育活動(dòng)，成為讓學(xué)生“怦然心動(dòng)”的特色教學(xué)活動(dòng)。

三、心理微視頻應(yīng)用于高中團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐成效

（一）提升了高中生團(tuán)體輔導(dǎo)心理體驗(yàn)的深度

將心理微視頻運(yùn)用于團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，有助于創(chuàng)設(shè)良好的心育情境，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與團(tuán)體心理活動(dòng)的積極性，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，增強(qiáng)學(xué)生自我教育的意識(shí)與能力。例如，筆者在高一年級(jí)開(kāi)展“擁抱多彩情緒”情緒調(diào)適團(tuán)體輔導(dǎo)，將電影《頭腦特工隊(duì)》剪輯為三個(gè)片段，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、悅納自我，正確表達(dá)情緒。第一部分“初來(lái)乍到”展示了新環(huán)境下人的情緒變化，筆者結(jié)合主人公萊莉搬家后的復(fù)雜情緒，提出“從初中進(jìn)入高中，環(huán)境變化會(huì)讓我們產(chǎn)生各種情緒，你會(huì)怎么辦”問(wèn)題引發(fā)學(xué)生思考。第二部分“情緒失控”展示了情緒失控時(shí)的心理機(jī)制，筆者結(jié)合萊莉莫名對(duì)父母發(fā)脾氣后離家出走，用“情緒失控甚至崩潰會(huì)有怎樣的后果”問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生思考沒(méi)有正確處理情緒帶來(lái)的后果。第三部分“釋放表達(dá)”展示了情緒的悅納與恰當(dāng)表達(dá)，筆者結(jié)合萊莉返回家中向父母傾訴后問(wèn)題得到解決，用“憂慮悲傷有何積極意義”問(wèn)題啟發(fā)學(xué)生探知情緒處理的合理方式。情緒沖突、認(rèn)知、調(diào)適在故事發(fā)展過(guò)程中逐步展現(xiàn)，點(diǎn)燃了學(xué)生參與團(tuán)隊(duì)心理學(xué)習(xí)活動(dòng)的熱情，使思維交流和情感疏導(dǎo)在課堂中融合了起來(lái)，有效促進(jìn)了學(xué)生對(duì)情緒主題的體驗(yàn)與表達(dá)。

（二）拓展了高中生團(tuán)體輔導(dǎo)互動(dòng)學(xué)習(xí)的寬度

心理微視頻可以將知識(shí)原理、故事案例、情境難題等內(nèi)容生動(dòng)地呈現(xiàn)出來(lái)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生對(duì)視頻中的問(wèn)題進(jìn)行演繹和探究，并在交流展示過(guò)程中幫助學(xué)生學(xué)習(xí)遷移，解決實(shí)際問(wèn)題。例如，在高中二年級(jí)開(kāi)展“真愛(ài)值得等待”異性交往團(tuán)體輔導(dǎo)中，筆者將電影《早熟》剪輯成三段心理微視頻，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行角色扮演和小組合作，探究在高中階段追求美好愛(ài)情的合理性與可行性，從而“引發(fā)學(xué)生思考如何獲得健康、美好、長(zhǎng)久的愛(ài)情，學(xué)會(huì)如何進(jìn)行選擇”。在第一部分“愛(ài)的萌動(dòng)”中，作為高中生的男女主人公互生好感后偷嘗禁果。在第二部分“愛(ài)的體驗(yàn)”中，女孩意外懷孕離家出走，兩人感受生活重壓后對(duì)愛(ài)情產(chǎn)生懷疑。在第三部分“愛(ài)的責(zé)任”中，法庭上，法官對(duì)兩人進(jìn)行教誨，并幫助他們理解愛(ài)情，扛起應(yīng)負(fù)的責(zé)任。劇情徐徐展開(kāi)，在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，筆者引導(dǎo)學(xué)生分別扮演男女主人公、雙方父母六個(gè)人物角色，在小組中展開(kāi)激烈討論：男女生是否要交往，如何恰當(dāng)交往；被異性邀請(qǐng)晚上單獨(dú)約會(huì)，是否該接受；未婚先孕有哪些傷害，如何處理；真愛(ài)是怎樣的，追求真愛(ài)需要什么條件；高中階段對(duì)于愛(ài)情的降臨，怎么做才是智慧的選擇。這些問(wèn)題層層遞進(jìn)，學(xué)生在討論中逐步實(shí)現(xiàn)思維提升，“學(xué)生體會(huì)到不成熟的高中戀情面臨的艱難以及需要付出的成長(zhǎng)代價(jià)，當(dāng)面臨異性吸引時(shí)愿意嘗試更加明智的選擇”。學(xué)生在活動(dòng)中扮演心理微視頻中的角色，讓課堂互動(dòng)延伸到課堂之外的生活現(xiàn)場(chǎng)，教室的邊界逐漸被打破，學(xué)習(xí)的空間拓寬開(kāi)來(lái)，學(xué)生思維的寬度得到延展。

（三）提升了高中生團(tuán)體輔導(dǎo)能力發(fā)展的高度

效果評(píng)價(jià)是反映心理教師開(kāi)展高中團(tuán)體心理輔導(dǎo)作用的重要手段。心理教師可以帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展心理微視頻的共同研究與共創(chuàng)實(shí)踐活動(dòng)，以“心理原理”“漫談心理效應(yīng)”“心理訪談”“生涯故事”“心理小短劇”“高中生心理輔導(dǎo)微課”“我的心理話”等為主題拍攝心理微視頻。這不僅可以提高團(tuán)體輔導(dǎo)的效果，還能激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)熱情，增進(jìn)學(xué)生之間的情感，提升學(xué)生的信息技術(shù)運(yùn)用能力，促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高，從而實(shí)現(xiàn)心理健康教育的價(jià)值。例如：在高一開(kāi)學(xué)初，筆者開(kāi)展“點(diǎn)亮高中生涯”生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，以“青春關(guān)鍵詞”為話題，結(jié)合古典“生涯四度”理論，引導(dǎo)學(xué)生做好三年定位，形成自己獨(dú)特而有價(jià)值的高中生涯故事，以此明晰發(fā)展方向。輔導(dǎo)結(jié)束后，筆者引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)閱讀《你的生命有什么可能》、進(jìn)行一次對(duì)高三優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)的訪談、做一次生涯發(fā)展心理測(cè)評(píng)、做一個(gè)社會(huì)調(diào)查等，在兩周內(nèi)以小組為單位完成一個(gè)心理微視頻作品，主題為“點(diǎn)亮高中生涯”。通過(guò)小組共創(chuàng)，心理教師不僅能了解學(xué)生對(duì)高中學(xué)習(xí)的理解、期待與定位，從而強(qiáng)化輔導(dǎo)效果，還能調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提升學(xué)生對(duì)高中生涯規(guī)劃的認(rèn)知力、規(guī)劃力和行動(dòng)力。另外，學(xué)生完成的作品還能作為心理教師今后開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的資源素材，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。

（何曉華，江陰市華士高級(jí)中學(xué)，江蘇 無(wú)錫 214400；張先義，無(wú)錫市教師發(fā)展學(xué)院，江蘇 無(wú)錫 214000）

參考文獻(xiàn)：

張先義.團(tuán)體心理活動(dòng)課適應(yīng)教育新常態(tài)的冷思考.中小學(xué)心理健康教育，2015（11）：1012.

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何曉華.真愛(ài)值得等待. 江蘇教育，2017（64）：1920.

何曉華.心理教育電影課課程開(kāi)發(fā)策略——以江蘇省江陰市華士高級(jí)中學(xué)校本課程“心靈有約”為例. 江蘇教育，2017（8）：1114.

責(zé)任編輯：謝先成

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基金項(xiàng)目：江蘇省陶行知研究會(huì)課題“中小學(xué)體育課堂教學(xué)有效性研究”（編號(hào)： JSTY14175）。