新高考改革背景下對有效開展個體生涯咨詢輔導(dǎo)的探索

張震?全景月

摘要：個體生涯咨詢輔導(dǎo)是生涯教育的重要組成部分。新高考改革大背景下，高中生面臨的人生選擇逐漸增多，對個體生涯咨詢輔導(dǎo)的需求也日趨旺盛。受制于理念滯后等原因，高中階段的個體生涯咨詢輔導(dǎo)工作仍存在一些誤區(qū)，例如高中生涯咨詢輔導(dǎo)與職業(yè)咨詢輔導(dǎo)的混淆、盲目使用生涯測評工具以及生涯咨詢輔導(dǎo)中存在的包辦代替思想等。聚焦于個體生涯咨詢輔導(dǎo)中遇到的常見問題類型進(jìn)行分析，包括高中階段的適應(yīng)困難問題、學(xué)生自我的認(rèn)識或理解不充分的問題和學(xué)生與家長對生涯發(fā)展的意見不一致的問題，給出了一些應(yīng)對建議。

關(guān)鍵詞：生涯輔導(dǎo)；新高考改革；心理健康發(fā)展

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）04-0068-04

高中可以稱得上是人一生中的黃金時期，此時初中階段叛逆和懵懂的心態(tài)逐漸變得理性和成熟，學(xué)生對周圍世界有了更加深入的觀察與思考，他們往往從別人對自己的評價、態(tài)度中，以及從自己扮演的越來越多的社會角色中逐漸認(rèn)識了自己，包括認(rèn)識自己與他人在外貌與性格等方面的異同、認(rèn)識自己的現(xiàn)在與未來有什么樣的關(guān)系等。

概括來說，高中生對自身的關(guān)注度急劇增加，例如“我是誰”“我要成為一個什么樣的人”等問題廣泛引起了高中生的思考和探索[1]。

對此，發(fā)展心理學(xué)家埃里克森在上世紀(jì)中葉提出這一階段的核心問題是自我意識的和自我角色的形成，即“自我同一性”的確立。他認(rèn)為，人在這一階段需要仔細(xì)思考全部積累起來的有關(guān)他們自己及社會的知識去回答“我是誰”等問題，并做出種種嘗試性的選擇，最后致力于某一領(lǐng)域或行業(yè)，厘清自己扮演的各種角色。

如果個體在這一階段順利地獲得了自我同一性，也就標(biāo)志著這個發(fā)展階段取得了滿意的結(jié)局。反之，如果這一階段個體無法達(dá)到自我同一性的確立，就有可能引起一系列問題。例如當(dāng)個體在自我同一性確立的過程中一味地服從他人的意見，或者回避矛盾、拖延決定時，都可能導(dǎo)致個體難以正確選擇并適應(yīng)社會環(huán)境中自己應(yīng)該承擔(dān)的角色[2]。在這樣的情況之下，開展生涯教育，特別是個體生涯咨詢輔導(dǎo)就顯得格外重要。

一、普通高中個體生涯咨詢輔導(dǎo)的實(shí)施背景

我國自2014年9月國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見》后，逐漸打破傳統(tǒng)理科考“物化生”、文科考“史地政”的限制。對于學(xué)生來說，這一改革帶來的最大變化莫過于可以追求更加全面、多元和個性化的發(fā)展。

一方面，學(xué)生選擇權(quán)的增加促進(jìn)了文科與理科思維碰撞融合，對于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)有較大的幫助；

另一方面，改革后的選科組合強(qiáng)調(diào)個人的興趣或?qū)ｉL，志愿填報由過去聚焦“選學(xué)?！敝饾u向“選專業(yè)”轉(zhuǎn)變，有利于使學(xué)生明確未來的志向，進(jìn)而激發(fā)出更持久的學(xué)習(xí)動機(jī)。

對于普通高中來說，除了高考高招方式的變革倒逼學(xué)校指導(dǎo)學(xué)生更多地認(rèn)識自我與社會，謀劃學(xué)業(yè)與職業(yè)方向外[3]，2017年底，教育部出臺的《普通高中課程方案（2017年版）》中更是明確要求在高中階段就要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行面向未來職業(yè)的規(guī)劃。

因此，學(xué)生在高中階段的學(xué)業(yè)與進(jìn)入高校選擇的專業(yè)，甚至日后安身立命的職業(yè)緊密結(jié)合，在高中開展生涯教育和學(xué)科專業(yè)認(rèn)知的必要性愈發(fā)凸顯。

然而，一個無法回避的事實(shí)是普通高中的課業(yè)壓力較重，在本就珍貴的課時中拿出一部分課時向生涯教育傾斜實(shí)屬不易。就當(dāng)前狀況而言，高中生在課堂上獲取生涯發(fā)展方面的知識較為有限，且內(nèi)容的針對性不足，難以滿足學(xué)生多元化的需求。而個體生涯咨詢輔導(dǎo)可以彌補(bǔ)上述缺憾。

個體生涯咨詢輔導(dǎo)這一概念起自20世紀(jì)初，1908年美國波士頓大學(xué)帕森斯教授創(chuàng)建了波士頓職業(yè)局，對前來職業(yè)局尋求幫助的人進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)，并在實(shí)踐中創(chuàng)建了“特質(zhì)因素理論”，由此開啟了個體生涯咨詢輔導(dǎo)的先河。

我國的個體生涯咨詢輔導(dǎo)起步較晚，但也初步取得了一些成果，近年來越來越多個體生涯咨詢輔導(dǎo)的研究論文如雨后春筍般涌現(xiàn)就是一個很好的證明。

二、普通高中個體生涯咨詢輔導(dǎo)應(yīng)把握的原則

（一）普通高中個體生涯咨詢輔導(dǎo)與職業(yè)輔導(dǎo)應(yīng)有所區(qū)別

普通高中教育是我國中等教育中的重要組成部分。2019年國務(wù)院辦公廳關(guān)于新時代推進(jìn)普通高中育人方式改革的指導(dǎo)意見中提出“要重點(diǎn)加強(qiáng)對學(xué)生理想、心理、學(xué)習(xí)、生活、生涯規(guī)劃等方面指導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立正確理想信念、正確認(rèn)識自我，更好適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活，處理好個人興趣特長與國家和社會需要的關(guān)系，切實(shí)提高學(xué)業(yè)規(guī)劃和生涯規(guī)劃能力”。

可見，普通高中階段個體生涯咨詢主要是為了幫助和指導(dǎo)學(xué)生在高中三年過得更充實(shí)、有目標(biāo)、有意義，并能在未來適應(yīng)社會生活和職業(yè)發(fā)展。因此我們的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)放在如何讓學(xué)生更加全面、更加深入地認(rèn)識自己，如何在高中階段合理確定自己的選考科目以及在了解自己和外部環(huán)境的前提下，明確自己當(dāng)前的學(xué)習(xí)與未來發(fā)展的關(guān)系等。

簡而言之，普通高中的個體生涯咨詢輔導(dǎo)以積極引導(dǎo)學(xué)生接觸、探索、了解自己和外部環(huán)境為主，同時協(xié)助學(xué)生做出理性的生涯決策[4]。

而職業(yè)輔導(dǎo)更多是指高等教育階段面向大學(xué)生開展的一種生涯教育形式，通常包含大量職業(yè)認(rèn)知的成分，側(cè)重于對學(xué)生進(jìn)行就業(yè)和創(chuàng)業(yè)知識與技能的培養(yǎng)，為學(xué)生適應(yīng)社會生活做準(zhǔn)備，并引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀等。

我們知道，個體在發(fā)展的不同階段其心理特點(diǎn)是不同的，面臨的主要任務(wù)也不同。因此，個體生涯咨詢輔導(dǎo)側(cè)重的內(nèi)容也有所不同，這是由生涯教育的連續(xù)性和階段性所共同決定的。

（二）個體生涯咨詢輔導(dǎo)中要理性對待生涯測評工具

生涯測評是心理測評在生涯領(lǐng)域中的應(yīng)用，測評的內(nèi)容大多包括性格、職業(yè)性向、潛能、天賦等。目的主要有三：

一是可以引導(dǎo)學(xué)生充分了解自己，認(rèn)識自己的優(yōu)勢和弱勢，知道自己能做什么，怎樣做才能充分發(fā)揮個性和能力上的優(yōu)勢，也就是盡量做到“知己”；

二是能夠幫助學(xué)生正視自己的生涯發(fā)展情況，從而調(diào)整并保持良好的生涯發(fā)展心態(tài)，克服消極情緒，以飽滿的精神狀態(tài)投入接下來的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中；

三是有助于使學(xué)生認(rèn)識到確定目標(biāo)的重要性，即根據(jù)測評結(jié)果確立目標(biāo)、細(xì)分目標(biāo)并逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，最終達(dá)成自己的愿望。

盡管生涯測評作為個體生涯輔導(dǎo)的重要工具，為我們開展個體生涯咨詢活動帶來了便利，但在使用的過程中咨詢師容易存在一些局限，例如將個體生涯咨詢簡化為生涯測評，過于強(qiáng)調(diào)專業(yè)和職業(yè)選擇，導(dǎo)致生涯教育簡單化。

上文中提到，普通高中的個體生涯咨詢以積極引導(dǎo)學(xué)生接觸、探索、了解自己和外部環(huán)境為主[5]。生涯測評固然可以幫助學(xué)生明確一些事情，但也并非萬能。

無論是何種生涯測評，都必須有經(jīng)驗(yàn)豐富的咨詢師針對每個學(xué)生不同的具體情況，提出具體的生涯選擇和生涯發(fā)展規(guī)劃的解決方案。只有這樣，生涯測評才能在實(shí)際的工作中發(fā)揮其重要的指導(dǎo)作用。這里尤其要注意避免使學(xué)生對測評產(chǎn)生狹隘的認(rèn)識，認(rèn)為測評結(jié)果就代表了自己的未來，是不可更改的等。

另外，因?yàn)槲鞣絿液臀覀兊奈幕?、職場環(huán)境等存在不同，還需要注意不能照搬他們的職業(yè)測評等相關(guān)工具，要盡可能選擇其中已經(jīng)本土化的版本。

（三）個體生涯咨詢輔導(dǎo)是“助人自助”的過程

相信很多從事個體生涯咨詢輔導(dǎo)的教師們都遇到過類似情況，有一些學(xué)生會開門見山或者拐彎抹角地提問：老師您看我應(yīng)該選哪科呢？老師您告訴我應(yīng)該報哪個專業(yè)呢？

這些問題體現(xiàn)出學(xué)生們非常樸實(shí)的愿望，即希望老師可以指明自己的人生道路。究竟如何回答這些問題才是最合適的呢？

個體生涯咨詢與心理輔導(dǎo)的關(guān)系非常緊密，同樣遵循“助人自助”的原則。在心理輔導(dǎo)中，“助人自助”是指心理輔導(dǎo)師采取一定的方法讓求助者的自知、自控、自我行動等能力得到提升。與此同時，求助者將在咨詢中獲得的方法、知識等，運(yùn)用到自身的日常生活當(dāng)中，從而解決一些心理或者其他方面的問題，完成“他助―自助”的轉(zhuǎn)變。

對于個體生涯咨詢來說同樣如此，咨詢不是包辦代替，助人自助的目的是使學(xué)生減少依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性和自主性。個體生涯咨詢師最重要的是幫助學(xué)生看到過去未曾看清楚的自己，發(fā)現(xiàn)一些過去未曾重視的資源，從而使學(xué)生做出真正符合自己的選擇[6-7]。

例如，當(dāng)學(xué)生詢問咨詢師應(yīng)該選考哪科時，咨詢師可以先請學(xué)生談一談自己在學(xué)習(xí)幾門課時的感受、自己對于這幾門課的看法等，隨后可以與學(xué)生探討選科對于自身未來發(fā)展的影響并引導(dǎo)其做出理性決策，而不是開門見山地告訴學(xué)生應(yīng)該選擇哪科，這并非咨詢師的職責(zé)，其對學(xué)生帶來的影響更不是咨詢師可以承擔(dān)的。

三、普通高中個體生涯咨詢輔導(dǎo)的常見問題類型

（一）關(guān)于高中階段的適應(yīng)困難問題

一些學(xué)生在升入高中后，可能會有強(qiáng)烈的不適感。這種不適感其實(shí)是對變化的壓力反應(yīng)。幾乎每個人在環(huán)境發(fā)生變化時都會做出反應(yīng)，只是反應(yīng)的強(qiáng)度各異。

對此，咨詢師可以首先使用認(rèn)知情緒療法緩解學(xué)生對于高中的抵觸情緒，接著需要幫助學(xué)生樹立起對自己合理的認(rèn)知，例如使學(xué)生明確自己并非天才，可能得比別人多花點(diǎn)時間和精力去完成學(xué)業(yè)，而不是沉迷于過去的輝煌。如果學(xué)生存在學(xué)習(xí)困難、跟不上進(jìn)度等問題，咨詢師也可以幫助學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，例如讓學(xué)生嘗試列出學(xué)習(xí)時間表，使其對日常學(xué)習(xí)有一個頭緒，絕不能再沿用從前那種平時不努力、考前搞突擊的辦法。

另外，咨詢師還要幫助學(xué)生學(xué)會尋找優(yōu)勢和特色，發(fā)展自己的專長。這對于樹立自信心、帶動其他學(xué)科的學(xué)習(xí)大有裨益。比如咨詢師可以詢問學(xué)生是否有擅長的科目？是否學(xué)習(xí)過諸如樂器、畫畫，或者有其他方面的專長。如果有，是否可以堅持？如果沒有，也可以從現(xiàn)在開始多多開闊視野，尋找自己的閃光點(diǎn)。

（二）關(guān)于學(xué)生對自我的認(rèn)識或理解不充分的問題

這一類問題往往表現(xiàn)在以下兩點(diǎn)：一是新高考背景下確定選考科目的問題，二是對于未來專業(yè)或職業(yè)選擇的問題。問題背后隱藏的深層原因是學(xué)生本人還不太清楚自己具有怎樣的能力傾向。

在飛速發(fā)展的時代中，人們的價值觀呈現(xiàn)出越來越多元的趨勢，要想清晰地了解自己的性格特征，明確自己前行的路徑也顯得越來越困難，尤其是對尚處于成長發(fā)展中的高中生更是如此。

對于這類問題的咨詢和輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)主要從兩個方面著手：

一是幫助學(xué)生分析對自身理解不充分的因素有哪些，進(jìn)一步提高學(xué)生對自我理解重要性的認(rèn)識。在此基礎(chǔ)上可以通過生涯測評工具，例如霍蘭德職業(yè)興趣測試、MBTI性格測試等，使學(xué)生較快地發(fā)現(xiàn)自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢。

二是提供和學(xué)生相關(guān)的一些升學(xué)或擇業(yè)方面的信息。這些信息包括但不限于各種選考科目組合可以填報的大學(xué)專業(yè)、學(xué)生目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)和招生人數(shù)、大學(xué)專業(yè)的介紹等。咨詢師不妨將電腦帶入咨詢室，與學(xué)生一同對信息進(jìn)行檢索和分析。

（三）關(guān)于學(xué)生與家長對生涯發(fā)展意見不一致的問題

這一類問題大多在高一選科以及高三填報志愿時凸顯，但并不意味著其他時候就可以忽視它的存在。家長的意見如果與學(xué)生本人存在分歧，可能會導(dǎo)致親子關(guān)系緊張乃至生涯發(fā)展陷入挫折。

咨詢師在面對這一類問題時，首先需要分析原因，例如學(xué)生是否對自己選擇的道路可能會面臨的困難估計不足，家長是否對自己子女的能力評價過高或過低，或者對某些生涯發(fā)展路徑存在偏見等。在摸清原因的基礎(chǔ)之上，調(diào)整與統(tǒng)一學(xué)生和家長雙方對現(xiàn)實(shí)與將來的認(rèn)識和期望。

咨詢師可以給家長提供權(quán)威的升學(xué)或就業(yè)信息等與學(xué)生相關(guān)的客觀資料，再加上咨詢師的引導(dǎo)，極有可能對學(xué)生和家長產(chǎn)生較大的影響。當(dāng)然，最終的生涯路徑選擇還是應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生本人決定，上文已經(jīng)提到，咨詢師無權(quán)更無法承擔(dān)這一決策帶來的一系列結(jié)果。

四、結(jié)語

我國普通高中個體生涯咨詢輔導(dǎo)的發(fā)展仍處于起步階段，受到經(jīng)驗(yàn)不足以及傳統(tǒng)應(yīng)試教育觀念的影響，這項(xiàng)工作尚有許多值得探索和改良之處。

總的來說，個體生涯咨詢輔導(dǎo)需要咨詢師擁有心理學(xué)和生涯規(guī)劃理論等相關(guān)知識，并以來訪學(xué)生為中心，根據(jù)不同來訪學(xué)生的具體需求選擇合適的咨詢方式和聚焦點(diǎn)。

此外，在咨詢的過程中還要注意及時發(fā)現(xiàn)并糾正來訪學(xué)生可能存在的一些認(rèn)知錯誤，例如對某些專業(yè)或職業(yè)領(lǐng)域的刻板印象或者認(rèn)為自己的未來應(yīng)由他人把握等。教師在輔導(dǎo)時可適時地運(yùn)用一些助人技巧，但切忌成為說教者，以上帝的視角來開展個體生涯咨詢輔導(dǎo)。

咨詢輔導(dǎo)結(jié)束后及時整理內(nèi)容記錄，以便后期對相關(guān)問題進(jìn)行分析等。相信在千千萬萬個對生涯咨詢輔導(dǎo)事業(yè)執(zhí)著奉獻(xiàn)的教育工作者們持續(xù)的努力下，這項(xiàng)工作必將取得更大的突破，必將更好地為學(xué)生的未來保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)

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編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨