物理和歷史怎么選

霍清

摘要：高一學生正處于生涯發(fā)展的探索期，他們有強烈的自我探索欲望，具有理性思考未來生涯發(fā)展的能力。四川省自2022年9月啟動新高考，實施“3+1+2”的考試模式，這給了學生極大的自主權。學生所選的科目會直接影響高考的專業(yè)選擇、大學選擇甚至職業(yè)選擇，因此學生學會科學選科非常重要，尤其是對“1”的選擇，即該選物理還是該選歷史。在本案例中，學生很糾結(jié)自己該選物理還是歷史，心理教師利用一定的生涯測評工具，借助生涯規(guī)劃指導的專業(yè)方法，幫助學生科學理性地決策自己該選哪一科，走出糾結(jié)，初步明確自己的職業(yè)生涯方向，以更好的狀態(tài)投入學習中。

關鍵詞：高中選科；生涯測評；生涯決策

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）04-0064-04

自2022年秋季入學的高一年級開始，四川省實施新高考“3+1+2”的考試模式，這體現(xiàn)了高考的平衡性，給了學生極大的自主選擇權。但很多高一學生不會選擇，他們對未來的生涯規(guī)劃沒有清晰的認識，更多是基于家長的經(jīng)驗和期望或者是自我感覺。

如果學生選的科目不是自己喜歡或擅長的，到了高二、高三出現(xiàn)學習困難，那就會多走一些彎路，浪費時間。而選的科目又直接影響學生未來的高考專業(yè)選擇、大學選擇甚至職業(yè)選擇。所以，怎樣選科非常重要，尤其是怎樣選擇“1”，即選擇物理還是歷史，這直接決定了地理、生物、化學、政治4門科目中2門科目的選擇。所以，接下來就以我校一個選科困難的學生為例，進行生涯輔導個案分析。

一、個案概況

高一學生小W，16歲，獨生女。她性格開朗外向，做事認真，初中成績挺不錯的。到了高一，成績波動比較大，有時能考班級前十，有時卻跌到了班級二十多名。喜歡畫畫，父母對自己要求較高。不清楚自己未來想學的專業(yè)、想從事的職業(yè)。

高一下學期就要面臨選科，小W很糾結(jié)，不知道選物理還是歷史。如果選歷史，內(nèi)容簡單，但報高考志愿時，可選的專業(yè)和大學就少了。如果選物理，未來可報的大學和專業(yè)多，但物理在高二會增加難度，怕以后學不好。目前而言，歷史成績好于物理成績，對物理和歷史都感興趣，尤其是覺得物理實驗更有意思。所以，目前很糾結(jié)，到底該選擇哪一科，希望老師可以幫助她做出選擇。

二、輔導過程

（一）建立良好輔導關系，商定輔導目標

通過傾聽、共情、積極關注等技術，我與小W建立了良好的輔導關系，然后和她一起商定輔導目標：

首先，借助專業(yè)的生涯測評，幫助其更客觀、全面地認識自我。

其次，幫助其初步明確未來方向，讓其思考、明確自己想學什么專業(yè)，想從事什么職業(yè)，期間要查閱相關資料，要和家長溝通、商量，從而為科學選科做準備。

最后，利用生涯決策平衡單，幫助其從各方面綜合考慮，理性決策選歷史還是物理。

（二）實施輔導方案

1.借助專業(yè)測評工具，全面探索自我

選科的目的是選擇自己最感興趣且擅長的科目，并盡量與未來的大學專業(yè)、從事的職業(yè)相聯(lián)系。那么，幫助學生充分全面地認識自己是第一步，也是很重要的一步。于是我讓小W做了霍蘭德職業(yè)興趣傾向測驗、興趣與職業(yè)定向測驗、MBTI職業(yè)性格測驗、職業(yè)能力測驗等生涯類測驗。測評結(jié)果如下。

（1）職業(yè)興趣方面

小W在霍蘭德職業(yè)興趣測試上得分最高的是S（社會型）、A（藝術型）、I（調(diào)研型）。

S型表明她熱情，樂于助人，喜歡與人交往，善言談；

I型表明她抽象思維能力強，求知欲強，善于思考，喜歡鉆研，獨立性強；

A型表明她富有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)個性、實現(xiàn)自身價值，有藝術才能。

綜上，她適合從事的職業(yè)包括：大中小學教師、社會學家、公關人員、咨詢?nèi)藛T、各類心理學家、心理輔導師、普通經(jīng)濟學家、國際貿(mào)易經(jīng)濟學家、哲學家、科學研究人員、內(nèi)科醫(yī)生、婦產(chǎn)科醫(yī)生、眼科醫(yī)生、護士、醫(yī)學實驗室技術專家、藝術設計師、美術教師、畫家、時裝藝術大師、建筑師、攝影家、廣告制作人、音樂教師、歌唱家、作曲家、演奏家、劇作家、編輯、評論家、文學作者等。

在興趣與職業(yè)定向測驗上，她表現(xiàn)出喜歡的專業(yè)或行業(yè)有歷史類、藝術類、教育類和服務行業(yè)，服務行業(yè)有商業(yè)服務、通信服務、金融服務、健康與社會服務等。這更證實了霍蘭德職業(yè)測驗的結(jié)果符合小W的特點，小W更喜歡社會型和藝術型相關的職業(yè)類型。

（2）職業(yè)性格方面

小W的MBTI性格測驗結(jié)果為ESFJ（主人型），這個類型的人熱心腸、有責任心、善于與人合作。希望周邊的環(huán)境溫馨而和諧。為人敏感、熱情，在意他人感受，能體察到他人在日常生活中的所需并竭盡全力幫助。希望自己和自己的所為能受到他人的認可和賞識。適合從事的職業(yè)有：教師、秘書、公關人員、心理學家、護士、銷售、人力資源管理、獸醫(yī)、工商管理、經(jīng)濟與貿(mào)易等。

（3）職業(yè)能力方面

小W做了職業(yè)能力測驗，結(jié)果表明，她表現(xiàn)突出的是社會交往能力、書寫能力、空間能力和數(shù)理能力。適合從事的職業(yè)有：教師、社會工作者、設計師、攝影師、社會學家、哲學家、作家、銷售、人力資源管理、商業(yè)管理、醫(yī)生、經(jīng)濟學家、會計等。

綜合這四個生涯測驗，小W對自己有了更深刻、全面的認識。通過尋找四個測驗的共性職業(yè)和她的自我剖析，她想好了自己想從事與經(jīng)濟學相關的職業(yè)。想學經(jīng)濟學是因為四個測驗中的職業(yè)都提到了“經(jīng)濟”二字，“經(jīng)濟”聽起來很高大上，看新聞，我們國家一直很注重經(jīng)濟發(fā)展，社會發(fā)展離不開經(jīng)濟，所以經(jīng)濟學在未來應該很好就業(yè)，估計收入也不錯。

我對她的分析表達了肯定與贊賞，恭喜她初步找到了自己的未來方向，也告訴她經(jīng)濟學是一個熱門專業(yè)。同時也給她布置了兩個任務：

一是搜索相關資料，了解自己想從事的經(jīng)濟學相關職業(yè)可以報的大學專業(yè)有哪些，需要高考選哪些科目，未來的就業(yè)方向、發(fā)展前景、薪資待遇等。

二是及時跟父母溝通，把自己的想法告訴父母，看他們是否支持自己。

2.搜集資料，與家長溝通，確定一致的職業(yè)規(guī)劃方向

小W利用周末回家的時間在網(wǎng)上搜索、查詢了經(jīng)濟學相關職業(yè)的就業(yè)方向、發(fā)展前景和薪資待遇，也搜索了經(jīng)濟學對高考選科的要求、哪些大學招經(jīng)濟學。

整理發(fā)現(xiàn)，經(jīng)濟學專業(yè)就業(yè)前景很好，就業(yè)領域很廣，許多單位都會招，可以去銀行、證券公司、保險公司等，也可以去互聯(lián)網(wǎng)、房地產(chǎn)、新能源等企業(yè)涉及經(jīng)濟、財務方面的崗位，還可以考取財政局、統(tǒng)計局、工商管理等部門的崗位。不同崗位薪資待遇不同。能者多得，去證券、金融公司或保險公司薪資待遇高，但需要的能力強；考取財政局、統(tǒng)計局、工商管理等部門的崗位薪資待遇一般，但踏實穩(wěn)定。她表示很滿意自己選的專業(yè)。

很多大學都有經(jīng)濟學類的專業(yè)，經(jīng)濟學類包含經(jīng)濟學、金融學、財政學、國際經(jīng)濟與貿(mào)易等專業(yè)名稱。讓她意外的是，很大一部分大學的經(jīng)濟學類專業(yè)是不限選考科目的，其中不乏很好的雙一流大學，如北京大學、中國人民大學。只有少數(shù)大學的經(jīng)濟學類專業(yè)要求必須選1門物理。

經(jīng)過搜索資料，小W更堅定了要選經(jīng)濟學類專業(yè)。然后，她很興奮地跟父母分享了自己的想法，父母表示很支持她，認為她的考慮挺好的，經(jīng)濟學專業(yè)未來就業(yè)面廣，如果畢業(yè)后能力強，想挑戰(zhàn)，可以去證券公司；如果想安穩(wěn)，可以考公務員、事業(yè)單位，也可以當大學老師。

通過自我探索和資料收集后，小W對自己該選物理還是歷史有了更清晰的認識。但她還是有一些小猶豫，如果選擇成績好的歷史為“1”，只能報不限選考科目大學的經(jīng)濟學。這就存在一個問題，可能很多選了歷史的人都會報考這些大學的經(jīng)濟學，因為學歷史高考可選的專業(yè)比學物理可選的專業(yè)要少。如果自己選物理，會不會以后報考的人少，錄取分數(shù)會相應低一些，而且自己可以有更多的大學去選擇（包括要求必選物理的大學）呢？在這種情況下，我建議她用生涯決策平衡單幫助自己做出最后的決定。

3.運用生涯決策平衡單，綜合決策

生涯決策平衡單，是指在生涯規(guī)劃中，當我們面臨幾個選項無法抉擇時，可以通過量化的方式評估各個選項的利弊，從而幫助我們做出最優(yōu)選擇。小W要評估的是物理和歷史這兩種選擇，于是我讓她按照以下環(huán)節(jié)完成生涯決策平衡單，具體操作步驟如下。

（1）列出可能的選項，物理還是歷史。

（2）列出影響自己做決策的重要因素，如學科興趣、學科成績、專業(yè)傾向、職業(yè)傾向、家人傾向、學校的師資優(yōu)勢、朋友建議、薪資待遇、發(fā)展前景等。

（3）賦予權重。對羅列的所有因素的重要性進行賦值（即重要性權值），采取1～5分的賦值，賦值越大說明自己越重視。

（4）客觀打分。針對各個因素進行打分，越有優(yōu)勢的因素打分越高，因為物理和歷史都是小W學得比較好的學科，所以打分均是正分，打分范圍是1～5。

（5）算分。將每一項的得分乘以權數(shù)，得到加權后的分數(shù)。

（6）統(tǒng)計總得分。將每個選項（物理、歷史）下面那一列的加權分數(shù)全部相加，得到每個選項的總得分。

（7）比較總得分。比較兩個選項的總得分情況，得分越高說明這個選項越適合自己。

經(jīng)過計算，發(fā)現(xiàn)小W的歷史總得分高于物理總得分（見表1）。最終，她選出了適合自己的那個“1”——歷史。

4.反饋調(diào)整

在輔導結(jié)束時，我向小W強調(diào)，我們只是初步規(guī)劃了自己的專業(yè)和職業(yè)方向。我們是發(fā)展的人，社會也在不斷發(fā)展變化，職業(yè)也是，一切事情都處于發(fā)展變化之中，所以，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就需在以后結(jié)合實際情況不斷對規(guī)劃進行評估、調(diào)整和修正。評估、調(diào)整和修正方法可以借鑒我們這次的經(jīng)驗。例如，借助工具全面客觀分析自己，到網(wǎng)上主動多方面搜集資料，使用生涯決策平衡單，等等。

三、輔導效果

通過專業(yè)輔導、小W的自我探索和全面的信息搜集，她終于做出了選科的決定，不再為糾結(jié)選科而焦慮，能夠以更好的狀態(tài)投入學習中去，學習的勁頭更足了。她也提升了一些能力，如：決策能力、規(guī)劃能力。她堅信，在自己的努力下，一定可以讀到自己想讀的專業(yè)，實現(xiàn)自己的人生夢想。

四、輔導反思

四川省自2022年秋季突然啟動的新高考對許多高一學生和家庭來說是挑戰(zhàn)。因為很多學生缺乏生涯規(guī)劃意識，他們對自己的未來沒有規(guī)劃，不清楚自己未來想學什么專業(yè)，想從事哪種職業(yè)，所以，在選科時很迷茫，出現(xiàn)“隨大流”“聽家長的”“自我感覺哪門好選哪個”的現(xiàn)象，這不利于學生未來選科后的學習，也無法讓學生盡早挖掘到自身的優(yōu)勢潛能，不利于學生今后迅速找到適合自己的專業(yè)、職業(yè)并快速成長。

因此，學校要豐富生涯教育的內(nèi)容，加大生涯教育課程的開發(fā)力度和在社會中進行多元化職業(yè)體驗與實踐的力度，喚醒學生的生涯規(guī)劃意識，提升學生的生涯規(guī)劃能力，提高生涯教育的實效性。

同時，教師也要提升自己的生涯輔導能力，能更好指導學生生涯發(fā)展；學校也要加強家校共育，讓家長參與到對孩子的生涯教育指導中來，在生活中隨時滲透生涯教育等。家、校、社共同形成生涯教育合力，才能最大程度地幫助學生做出最好的選擇，為學生未來的幸福生活奠基。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨