“雙減”背景下提升初中體育教學(xué)質(zhì)量的路徑研究

作者簡介：黃錫權(quán)，1976年生，廣西南寧人，本科，一級教師，研究方向?yàn)槌踔畜w育教學(xué)。

摘 要：針對體育學(xué)科中教師教得辛苦、學(xué)生學(xué)得痛苦的問題，教師應(yīng)結(jié)合《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的要求，對“雙減”背景下如何提升初中體育課堂教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行研究，實(shí)施提高學(xué)生身體素質(zhì)和體育成績的對策：重體育教學(xué)場景設(shè)計(jì)，增加課堂教學(xué)趣味性；重現(xiàn)代信息技術(shù)手段運(yùn)用，提高課堂教學(xué)質(zhì)量；重質(zhì)量監(jiān)控，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率；重因材施教，助力學(xué)生健康成長。

關(guān)鍵詞：實(shí)心球教學(xué)；場景設(shè)計(jì)；信息技術(shù)；質(zhì)量監(jiān)控；家校合作；初中體育教學(xué)

中圖分類號：G62 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：0450-9889（2024）16-0066-03

體育教學(xué)的有效性，即教學(xué)活動對達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的有效程度。學(xué)生在體育教學(xué)中有無進(jìn)步和發(fā)展是衡量體育教學(xué)質(zhì)量是否有效的重要指標(biāo)。筆者對我校九年級女生的體育學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)查和研究后發(fā)現(xiàn)，不少初中女生對體育學(xué)科缺乏興趣，存在教師教得辛苦、學(xué)生學(xué)得痛苦的問題；部分女學(xué)生體育測試成績不理想，甚至有的體育項(xiàng)目測試成績?yōu)榱惴帧＝處熀蛯W(xué)生都對體育學(xué)科付出了時(shí)間和努力，為什么學(xué)生的體育技能沒有得到相應(yīng)的提高？在“雙減”背景下，如何優(yōu)化體育教學(xué)？本文以初中實(shí)心球教學(xué)為例，通過實(shí)驗(yàn)班和對照班的教學(xué)對比，就如何提高體育課堂教學(xué)效率、促進(jìn)學(xué)生體育成績提升進(jìn)行實(shí)踐研究。

一、提高實(shí)心球教學(xué)效率的策略

（一）重體育教學(xué)場景設(shè)計(jì)，增加課堂教學(xué)趣味性

興趣是最好的老師。興趣的激發(fā)除了源于內(nèi)驅(qū)力，還源于外部氛圍的營造。有研究表明，學(xué)校體育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境與兒童基本動作技能有顯著的相關(guān)性，主要與學(xué)校體育場地器材的數(shù)量和兒童使用場地器材的便利度有關(guān)。教師注重教學(xué)場景的設(shè)計(jì)，能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生的參與度。因此，在備課時(shí)，體育教師既要備教材、學(xué)生，也要備場地。其中的“備場地”主要包括對學(xué)校的體育場地、體育器材和體育活動的設(shè)置情況進(jìn)行充分把握。場地設(shè)計(jì)是否新穎、得當(dāng)，直接影響學(xué)生體育課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

以實(shí)心球投擲教學(xué)為例。實(shí)心球是一項(xiàng)相對枯燥的體育項(xiàng)目，對學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)、速度等方面要求較高。在體育中考項(xiàng)目中，實(shí)心球項(xiàng)目的分值雖然高但是難度大，很多學(xué)生對其望而卻步。要消除學(xué)生的畏難心理，教師需要認(rèn)真分析投擲實(shí)心球的運(yùn)動技術(shù)：實(shí)心球投擲屬于斜拋運(yùn)動，在拋的過程中形成一條拋物線。根據(jù)物理學(xué)中的斜拋運(yùn)動原理，射程跟拋射初速度、空氣助力、拋射的高度和角度有關(guān)。經(jīng)實(shí)踐研究，拋射的角度在45°左右，初速度越大，射程越遠(yuǎn)，也就是說，影響實(shí)心球成績的因素跟出手的角度和初速度有很大關(guān)系。有了這樣的認(rèn)識，教師在設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)班課堂教學(xué)場地時(shí)，根據(jù)學(xué)生的原始成績水平，把訓(xùn)練場地設(shè)計(jì)成了三個(gè)不同層次的投擲區(qū)，并在投擲區(qū)畫出3—20分的分?jǐn)?shù)格，標(biāo)注數(shù)字；在投擲點(diǎn)的前上方設(shè)置一定高度的障礙物，讓學(xué)生投擲的球形成45°左右的出手角度，使得實(shí)心球形成拋物線越過障礙物落到相應(yīng)分值的區(qū)域，從而投出最遠(yuǎn)的距離。這樣，學(xué)生就更容易掌握動作要領(lǐng)、獲得學(xué)習(xí)成就感。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生投擲實(shí)心球手腕無力、沒有壓腕撥指時(shí)，教師可通過設(shè)置沙池?cái)S球比賽活動，讓學(xué)生拿著一個(gè)實(shí)心球，持球往沙池?cái)S球，誰擲的洞越大越深，說明誰的力度就大，誰就獲得獎勵。趣味競賽的方式，既能活躍課堂氣氛，又能達(dá)到預(yù)期效果?？梢姡隗w育課堂上教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，精心設(shè)計(jì)科學(xué)、合理、新穎的練習(xí)場地，能有效提高學(xué)生參與課堂的積極性，達(dá)到提質(zhì)增效的效果。

（二）重現(xiàn)代信息技術(shù)手段運(yùn)用，提高課堂教學(xué)質(zhì)量

傳統(tǒng)的實(shí)心球教學(xué)枯燥乏味，教師教得累，學(xué)生學(xué)得苦，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不濃厚，課堂教學(xué)效果不佳。信息技術(shù)作為體育教學(xué)中的一種輔助教學(xué)工具，具有提高體育教學(xué)質(zhì)量與效率的作用，教師可運(yùn)用信息技術(shù)設(shè)計(jì)直觀形象、豐富多樣的教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生的注意力。具體而言，在實(shí)心球教學(xué)中，教師可通過建立信息資源庫（包括教學(xué)視頻、課件、錄像、圖片等信息資源），使用希沃白板、室外LED、平板電腦等實(shí)時(shí)反饋和評價(jià)教學(xué)情況，優(yōu)化教學(xué)過程。

比如，設(shè)計(jì)實(shí)心球投擲動作的教學(xué)內(nèi)容時(shí)，教師可將相關(guān)動作示范制作成微視頻，再通過學(xué)校操場的LED大屏幕播放相關(guān)教學(xué)視頻，使學(xué)生更直觀地看到實(shí)心球技術(shù)動作；可通過LED大屏幕展示實(shí)心球投擲過程的圖片或者以動畫的形式展示投擲的拋物線走向，讓學(xué)生觀看和學(xué)習(xí)實(shí)心球技術(shù)動作要領(lǐng)。在學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)的過程中，教師巡回指導(dǎo)，并通過錄像、拍照等方式及時(shí)將學(xué)生的規(guī)范動作和不規(guī)范動作記錄下來，然后通過投屏方式展示和講解。教師播放視頻時(shí)，可通過慢動作、分解動作、回放動作等讓學(xué)生更加清晰地看到自己的投擲動作并發(fā)現(xiàn)其中的問題。在分組練習(xí)中，學(xué)生可通過平板電腦操作實(shí)踐、互相討論，獲取實(shí)心球投擲的動作要領(lǐng)，再相互糾錯(cuò)、規(guī)范動作，實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步。在實(shí)時(shí)反饋和評價(jià)環(huán)節(jié)，教師利用平板電腦及時(shí)將學(xué)生的投擲動作、學(xué)習(xí)狀況、學(xué)習(xí)成績記錄下來，并通過LED大屏幕投屏展示并實(shí)時(shí)點(diǎn)評反饋結(jié)果。這樣，學(xué)生既能一目了然地看到自己的動作，又能及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要糾正或改進(jìn)的動作，從而激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。

（三）重質(zhì)量監(jiān)控，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率

教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控的內(nèi)容包含學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定、教學(xué)過程各環(huán)節(jié)追蹤、信息收集后的分析與反饋、制訂下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃等。開展體育教學(xué)質(zhì)量監(jiān)測，有利于促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的運(yùn)動水平。在實(shí)心球教學(xué)中，教師可將學(xué)習(xí)工具用于課堂教學(xué)和課后監(jiān)控。具體操作步驟如下：（1）在實(shí)驗(yàn)班教學(xué)中，教師設(shè)計(jì)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)卡（如表1），記錄學(xué)生的初始成績，并引導(dǎo)學(xué)生制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，統(tǒng)一公示在班級板報(bào)墻上。（2）針對學(xué)生個(gè)人情況引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)成長記錄卡（如表2），通過一周一測，記錄學(xué)生成績，反饋學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題，分析下一步家校如何做才能達(dá)到共同參與監(jiān)督的目的。（3）指導(dǎo)學(xué)生分組，給學(xué)習(xí)小組取隊(duì)名，然后制訂小組學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)記錄卡（如下頁表3）；讓小組間互相挑戰(zhàn)，記錄各組每周的測試成績，看哪一組最終成績最好，并對挑戰(zhàn)成功的小組給予獎勵。教師在教學(xué)中借助學(xué)習(xí)工具監(jiān)督和評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。通過小組合作挑戰(zhàn)的方式，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、競爭力、團(tuán)隊(duì)合作能力都可以得到有效培養(yǎng)，最終達(dá)到提高實(shí)心球成績的目的。通過確立目標(biāo)、細(xì)化過程實(shí)施和進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，教師及時(shí)了解和掌握學(xué)生學(xué)習(xí)過程中存在的問題，進(jìn)而制訂教學(xué)對策。

（四）重因材施教，助力學(xué)生健康成長

有的初中生自控力差，缺乏吃苦耐勞精神，對體育缺乏學(xué)習(xí)興趣。就實(shí)心球教學(xué)而言，部分學(xué)生存在學(xué)習(xí)動力不足的問題，因此教師的課堂管理和學(xué)生的學(xué)習(xí)效果均不盡如人意。對此，教師可以結(jié)合學(xué)生實(shí)際，制訂個(gè)性化指導(dǎo)計(jì)劃，通過一對一談話談心、語言暗示、關(guān)愛激勵等，耐心指導(dǎo)學(xué)生獲得運(yùn)動技能；也可以根據(jù)學(xué)生體質(zhì)能力強(qiáng)弱進(jìn)行分組，為不同的學(xué)習(xí)小組制訂不同的標(biāo)準(zhǔn)，通過設(shè)計(jì)游戲積分卡、闖關(guān)卡、自律星挑戰(zhàn)等方式，獎勵和激發(fā)學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)的興趣和動力；還可以通過家校合作，借助家長的力量，共同監(jiān)督學(xué)生學(xué)習(xí)。如，教師在班級QQ群或微信群上發(fā)放中考實(shí)心球項(xiàng)目測試辦法和規(guī)則，建議家長在家中自備一個(gè)實(shí)心球，周末和節(jié)假日陪同孩子進(jìn)行訓(xùn)練打卡，并將孩子的鍛煉情況視頻或照片上傳給教師。教師通過以上方式，達(dá)到家校相互監(jiān)督、共同促進(jìn)學(xué)生鍛煉的目的，最終助力學(xué)生體育成績提升。

二、研究結(jié)果分析

本文的研究對象為實(shí)驗(yàn)班九年級23班、24班、25班的共70名女生，對照班九年級19班、20班、21班共66名女生。以實(shí)心球教學(xué)為例，在教學(xué)前教師分別對實(shí)驗(yàn)班和對照班學(xué)生的原始實(shí)心球成績進(jìn)行記錄，以便與教學(xué)后的成績對比。對照班在統(tǒng)一投擲區(qū)練習(xí)（如圖1），學(xué)生分組在間隔8.30米場地進(jìn)行投擲練習(xí)；在實(shí)驗(yàn)班，教師將投擲區(qū)分成三個(gè)不同的遠(yuǎn)度，每個(gè)投擲區(qū)中間設(shè)一個(gè)約2.20米高的障礙，A是8.30米的投擲區(qū)，B是7.30米的投擲區(qū)，C是6.30米的投擲區(qū)（如圖2）。教師根據(jù)學(xué)生的原始成績將學(xué)生分在不同區(qū)域進(jìn)行練習(xí)，采用遞進(jìn)練習(xí)法（學(xué)生在C投擲區(qū)練習(xí)的成績有所提高后，換到B投擲區(qū)練習(xí)，以此類推），逐漸提高練習(xí)難度。各區(qū)學(xué)生練習(xí)盡量持球投過一定遠(yuǎn)度和高度障礙物，使實(shí)心球形成拋物線越過障礙（如圖3）。教師則根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況，設(shè)計(jì)教學(xué)程序示意表，展示不同的教學(xué)模式（如表4）。

筆者以12個(gè)課時(shí)為一個(gè)大單元進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行投擲實(shí)心球練習(xí)。學(xué)生的學(xué)習(xí)成績?nèi)绫?所示。在相同課時(shí)內(nèi)，對照班與實(shí)驗(yàn)班數(shù)據(jù)對比明顯：實(shí)驗(yàn)班的各項(xiàng)指標(biāo)均比對照班要高，實(shí)驗(yàn)班的人均提升成績比對照班多0.98米，平均提升率高了17.78%。

筆者通過對比發(fā)現(xiàn)：對照班采用常規(guī)大班直觀教學(xué)，是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下在一定范圍內(nèi)進(jìn)行投擲練習(xí)。由于在練習(xí)的過程中，學(xué)生對練習(xí)目標(biāo)不明確，再加上練習(xí)方式單調(diào)、學(xué)生間缺乏溝通交流和互動，學(xué)生普遍缺乏練習(xí)興趣，積極性不高，成績提高效果甚微。而在實(shí)驗(yàn)班，教師因材施教，采用游戲法和分層教學(xué)法，通過分層場景的設(shè)計(jì)、新穎教學(xué)場地的布置、設(shè)置一定的障礙和參照物等教學(xué)手段，有效提高了學(xué)生練習(xí)的興趣。在實(shí)驗(yàn)班的實(shí)心球教學(xué)中，學(xué)生的練習(xí)是遞進(jìn)式的，有競賽，有動力，學(xué)生參與度高，學(xué)習(xí)效果良好。

本文以實(shí)心球教學(xué)為例進(jìn)行研究，旨在通過改變教學(xué)模式、融合信息技術(shù)、質(zhì)量監(jiān)控、家校助力等手段提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)質(zhì)量。實(shí)踐證明，該方法是有效的，能促進(jìn)學(xué)生提高體育成績。在“雙減”背景下，教師只有緊跟形勢，善于學(xué)習(xí)和研究，從傳統(tǒng)的“課課練”轉(zhuǎn)向“教—練—賽—評”的模式，才能更好地引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。

（責(zé)編 黎雪娟）