“課后服務(wù)”背景下小學(xué)生體質(zhì)健康提升策略研究

蔡紅軍

摘要：近年來，隨著我國經(jīng)濟發(fā)展水平的提高，人們的生活節(jié)奏不斷加快，許多家長由于忙于工作不能準時接送學(xué)生，并引發(fā)了一連串的學(xué)生管理問題。因此，在2017年國家教育部門頒發(fā)了課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見，為各大小學(xué)開展課后服務(wù)提出了指導(dǎo)性的建議，明確了課后服務(wù)的具體內(nèi)容與形式，這不僅有效地緩解了學(xué)生，家長在工作與育兒之間的矛盾沖突，更擴大了學(xué)校教育培訓(xùn)的空間與范圍。學(xué)?？梢岳谜n后服務(wù)的時間為學(xué)生開展體質(zhì)培養(yǎng)活動，將學(xué)生的素質(zhì)教育貫徹到底，以此來幫助學(xué)生實現(xiàn)全面的健康發(fā)展。本文就課后服務(wù)進行具體概述，綜合分析小學(xué)生體質(zhì)健康水平不高的原因，從而探究出“課后服務(wù)”背景下小學(xué)生體質(zhì)健康提升策略并展開論述。

關(guān)鍵詞：課后服務(wù)；小學(xué)生；體質(zhì)健康；提升策略

基金項目：蘇州市教育學(xué)會“十四五”教育科研規(guī)劃課題《“課后延時服務(wù)”背景下小學(xué)生體質(zhì)健康提升策略研究》，編號“十四五”Sjh0334。

小學(xué)生體質(zhì)健康的培育與提升，為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，促進學(xué)生的全面發(fā)展具有重要作用。小學(xué)階段是發(fā)展學(xué)生身體機能的重要時期，也是培養(yǎng)良好運動意識的關(guān)鍵期。學(xué)校應(yīng)采取科學(xué)有效的培育措施，逐步提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。在課后服務(wù)的背景下，體育老師利用課后管理的時間，為學(xué)生制定具有計劃性與培育性的體育鍛煉活動，以提高學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉身體機能為目標，綜合發(fā)展學(xué)生的道德品質(zhì)與思想意識，促進學(xué)生在體質(zhì)培養(yǎng)中的個性化發(fā)展，發(fā)揮課后服務(wù)的實際管理效用，更好地實現(xiàn)課后服務(wù)對學(xué)生帶來的正向成長、改變、影響的綜合性目標。

1.課后服務(wù)的具體概述

1.1具體內(nèi)涵

開展課后服務(wù)，是促進學(xué)生健康成長、幫助家長解決按時接送學(xué)生的困難的重要舉措，主要的服務(wù)對象是小學(xué)階段的學(xué)生，能夠有效的彌補學(xué)生家長課后監(jiān)管與看護的缺失。具體表現(xiàn)為，在上學(xué)期間，學(xué)校在學(xué)生家長授權(quán)的前提下，開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)與作業(yè)監(jiān)督、課外活動閱讀、體育鍛煉、藝術(shù)教學(xué)、科普活動、開展社團活動以及娛樂游戲等，將“放學(xué)后去哪里”的學(xué)生管理問題得以科學(xué)有效的解決。該管理形式一經(jīng)推出，便引起了社會的廣泛響應(yīng)，也得到了許多學(xué)生家長的廣泛贊同與支持，而教育部門頒發(fā)的相關(guān)指導(dǎo)政策，更是給予了課后服務(wù)一個有效的運行體制與運行范圍。在遵循教育規(guī)律與學(xué)生發(fā)展特點的前提下，高效的實現(xiàn)學(xué)生綜合性的發(fā)展。其作為一種特殊的管理形式，與嚴謹化的學(xué)校管理與寬松化的家庭教育有著明顯的不同，但在國家政策的加持一下，該管理模式的運行也越加規(guī)范。因此，在課后服務(wù)的背景下，開展相應(yīng)的體能鍛煉活動，能夠有效的提升學(xué)生的身體健康水平，給學(xué)生開展知識學(xué)習(xí)打好基本的身體基礎(chǔ)，更好地實現(xiàn)學(xué)生綜合發(fā)展的目標。

1.2主要內(nèi)容

課后服務(wù)是一個綜合性的概念，囊括了學(xué)生管理的各個方面。其主要展現(xiàn)在以下幾個方面。其一，基本生活照顧。這是課后服務(wù)的基本性內(nèi)容，主要包括提供學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、活動監(jiān)督、保護安全、健康與衛(wèi)生等方面的服務(wù)，通過科學(xué)化與規(guī)范化的監(jiān)管流程，最大程度的保障學(xué)生的身體健康與生命安全，從實際生活出發(fā)，兼顧學(xué)生課后生活的方方面面，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)行為與自主動手能力。

其二、課業(yè)輔導(dǎo)。主要是指對學(xué)生進行教學(xué)內(nèi)容的輔導(dǎo)、幫助學(xué)生開展課后作業(yè)的練習(xí)與鞏固，通過基本的作業(yè)訓(xùn)練，完成相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)，逐步提升學(xué)生的學(xué)業(yè)成績與學(xué)習(xí)水平。而在學(xué)生的作業(yè)輔導(dǎo)方面，也有專業(yè)的教師作為引導(dǎo)與培育。其三、同伴交往。課后服務(wù)管理主要針對于小學(xué)階段的學(xué)生。因此，在課后服務(wù)中，學(xué)生會與年齡相仿的其他小學(xué)生進行相處與學(xué)習(xí)，在這一過程中，老師會引導(dǎo)學(xué)生如何正確認識朋友關(guān)系，如何進行人際交往，如何養(yǎng)成正確的人格觀念等，更好地提高學(xué)生人際交往的實踐能力。其四、素質(zhì)提升。這是課后服務(wù)中重點把握的一部分內(nèi)容，其主要注重于學(xué)生綜合性的全面發(fā)展，包括德、智、體、美勞等方面的內(nèi)容。而學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，便是課后服務(wù)部門應(yīng)重點關(guān)注的內(nèi)容，通過開展一系列的體育鍛煉活動以及心理機能發(fā)展的培訓(xùn)活動，促進學(xué)生身體健康與積極心理的全面發(fā)展。

1.3具體特點

課后服務(wù)作為一種新型的特殊服務(wù)形式，有著自身的特殊性。其一，秉持“以生為本”的基本理念。在課后服務(wù)的過程中，學(xué)生始終是服務(wù)的中心與重點，所有的服務(wù)模式與運行發(fā)展均以學(xué)生為主體。以客觀化、公正化的管理模式，平等的對待每一位學(xué)生，在以國家政策為指標的前提下，最大限度的保障學(xué)生的基本權(quán)益，以最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為學(xué)生提供最舒適、最適宜、最舒心的生活環(huán)境與學(xué)習(xí)環(huán)境。同時，也注重學(xué)生的全面發(fā)展，根據(jù)不同學(xué)生的差異性，開展具有針對性的服務(wù)方案，從人本主義的角度出發(fā)，更好地提升服務(wù)的質(zhì)量，將學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、身體素養(yǎng)、基本心理、親子關(guān)系等，進行集中性的指導(dǎo)與服務(wù)。其二，教育角色的有效延伸。課后服務(wù)是對學(xué)校課堂教學(xué)與家庭教學(xué)的一個有效補充與完善，針對化的教學(xué)輔導(dǎo)能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，科學(xué)化的鍛煉計劃能夠逐步提高學(xué)生的健康體質(zhì)。除此之外，課后服務(wù)還具有時間的自由性、服務(wù)功能的多元性、服務(wù)內(nèi)容的豐富性等特性，而其所有的特性，均能促進學(xué)生健康的成長與全面的發(fā)展。

2.小學(xué)生體質(zhì)健康水平不高的原因

2.1重視知識教學(xué)，忽略體質(zhì)健康

在經(jīng)濟社會快速發(fā)展的時代背景下，國民的素質(zhì)卻越加降低。特別是小學(xué)階段的學(xué)生，最容易出現(xiàn)生病的現(xiàn)象。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查研究表明，現(xiàn)階段我國小學(xué)生普遍存在體重超標、近視度過高、缺乏肺活量等情況，而這些已不再是細小的健康問題，已經(jīng)嚴重威脅到了學(xué)生的成長與全面發(fā)展。究其原因，最終是由于傳統(tǒng)教育思想的影響，學(xué)校與家長都過于注重學(xué)生成績的高低，而對學(xué)生的身體健康情況缺乏一定的關(guān)注。學(xué)校認為體育課程占用了大量的學(xué)習(xí)時間，耽誤課程開展的進度，便安排學(xué)科課程進行知識教學(xué)，以至于學(xué)生沒有充足的時間進行體育鍛煉。而在課后，家長為了工作的便利以及提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，將學(xué)生送入輔導(dǎo)班開展知識學(xué)習(xí)，學(xué)生缺乏自主鍛煉與游戲的有效時間，家長也沒有時間帶領(lǐng)學(xué)生進行定期體檢，對于學(xué)生已經(jīng)存在的身體問題缺乏關(guān)注與改善，導(dǎo)致許多小問題在緊迫的學(xué)習(xí)中變成了影響健康的大問題。導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)健康水平整體不高。

2.2學(xué)生沉溺電子產(chǎn)品，逃避體育鍛煉

在互聯(lián)網(wǎng)與信息技術(shù)快速發(fā)展的今天，各式各類的電子產(chǎn)品如雨后春筍般出現(xiàn)，而各種的游戲軟件以及網(wǎng)絡(luò)視頻不斷的吸引著小學(xué)生。根據(jù)相關(guān)學(xué)者的調(diào)查研究發(fā)展，目前許多家庭經(jīng)濟條件尚好，平板電腦是家長為學(xué)生的配備學(xué)習(xí)工具，但卻成為了學(xué)生娛樂玩耍的電子產(chǎn)品。學(xué)生在空閑時間中平凡的玩耍平板電腦，嚴重影響了學(xué)生的休息與鍛煉時間，甚至許多小學(xué)生半夜偷偷起床玩平板電腦，導(dǎo)致夜間的睡眠嚴重不足，身體的新陳代謝不斷下降，在日復(fù)一日的娛樂玩耍，中學(xué)生的身體機能不斷降低，疾病的誘發(fā)率越來越高。甚至許多學(xué)生由于受網(wǎng)文化或各類信息的干擾，產(chǎn)生了嚴重的叛逆心理，喜歡獨處、不愿鍛煉，造成了嚴重的心理障礙，對學(xué)生的身體健康帶來了極大的挑戰(zhàn)。

3.“課后服務(wù)”背景下小學(xué)生體質(zhì)健康提升策略

3.1秉持服務(wù)理念，實施科學(xué)指導(dǎo)

課后服務(wù)應(yīng)堅持“以生為本”的理念，從學(xué)生的成長與健康發(fā)展出發(fā)，根據(jù)學(xué)生體育運動情況，以及每個學(xué)生的身體素質(zhì)，開展具有針對化與普遍化的體育鍛煉活動，豐富鍛煉活動內(nèi)容與形式，逐步擴展學(xué)生體育學(xué)習(xí)的范圍與領(lǐng)域，對學(xué)校課堂教學(xué)工作進行有效的延伸與擴展，要保證學(xué)生體育鍛煉的有效時間，并開展具有科學(xué)性與適宜性的健康指導(dǎo)。例如，科學(xué)規(guī)劃課后服務(wù)的活動時間，當(dāng)學(xué)生的吃飯時間、休息時間、學(xué)習(xí)時間排除在外后，將剩下的時間進行統(tǒng)籌的規(guī)劃，開展各式各樣的體育鍛煉活動，確保學(xué)生在課后服務(wù)管理中能夠有一小時的活動鍛煉時間。與此同時，當(dāng)學(xué)生開展體育鍛煉活動時，要給予學(xué)生正確的運動示范與指導(dǎo)，以確保體育鍛煉的有效性與安全性。除此之外，在日常的學(xué)習(xí)或休息中，要加強對學(xué)生宣傳體育鍛煉的重要性。例如在顯眼處擺放體育鍛煉的宣傳標語與相關(guān)漫畫，提高學(xué)生開展體育鍛煉的自主認知，經(jīng)過潛移默化的宣傳與培育，將提高身體素養(yǎng)的發(fā)展理念根植于學(xué)生的頭腦之中。

3.2培養(yǎng)體育興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣

課后服務(wù)管理著學(xué)生的方方面面，學(xué)生體質(zhì)健康水平不高的原因，來源于對體育課程的逃避以及對電子產(chǎn)品的沉迷。因此，在課后服務(wù)管理中，要積極培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉興趣，改掉學(xué)生低頭耍手機玩平板電腦的不良行為。讓學(xué)生將體育鍛煉活動從內(nèi)心深處產(chǎn)生喜愛感。因此，在課后服務(wù)中，教師要積極改進體育活動形式與內(nèi)容，在正式開展體育活動時，老師可以依據(jù)學(xué)生喜愛的游戲、動漫等，作為體育活動的引入，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個積極活躍的活動氛圍，提高學(xué)生參與課后服務(wù)體育活動的自覺性與積極性。例如，參與課后服務(wù)的體育教師可以將小學(xué)生所喜愛的“王者榮耀”中的人物，作為體育活動開展的簡介，能夠更好的激發(fā)學(xué)生的激情。同時，要科學(xué)的把握學(xué)生的活動心理，開展具有競爭性的鍛煉活動，并設(shè)置相應(yīng)的獎項，更能調(diào)動學(xué)生的參與意識。除此之外，課后服務(wù)的教師要根據(jù)男女生體育鍛煉的差異性，開展具有個性化的活動鍛煉方案，從而確保每一位學(xué)生有足夠的鍛煉時間與豐富性的鍛煉活動。

3.3調(diào)整鍛煉形式，優(yōu)化生活方式

課后服務(wù)的功能具有綜合性與全面性，而其最主要的功能便是促進學(xué)生健康成長。但在實際的生活中，許多小學(xué)階段的學(xué)生都普遍存在“愛吃零食，不愛吃主食”的不良習(xí)慣，甚至部分學(xué)生存在偏食的現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)生每天沒有攝入足夠的營養(yǎng)元素，導(dǎo)致學(xué)生的身體健康受到嚴重影響。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查研究表明，現(xiàn)階段小學(xué)生的身高普遍偏低，甚至與其實際年齡嚴重的不符。而這主要原因在于學(xué)生不僅缺乏多樣化的膳食營養(yǎng)，更缺乏有效的鍛煉形式。學(xué)生要擁有良好的體質(zhì)健康，必須要有足夠鍛煉時間與多樣化的鍛煉形式。因此，課后服務(wù)的相關(guān)部門，要積極完善學(xué)生的鍛煉形式，為學(xué)生的體質(zhì)健康保駕護航。

例如，課后服務(wù)部門要根據(jù)學(xué)生家長的囑托與學(xué)生身體情況，制定出更加全面、更加多樣化的鍛煉活動，保證學(xué)生每天有足夠的鍛煉時間，有可供學(xué)生選擇的多樣化鍛煉形式，例如球類運動、體操類運動、街舞類運動、武術(shù)、跆拳道等等，以確保學(xué)生能夠積極的加入體育鍛煉。在體育運動活動的開展過程中，可以邀請專業(yè)的體育老師進行綜合規(guī)劃，以此來更好地符合學(xué)生的生理運動特點。除此之外，在學(xué)生鍛煉的過程中，課后服務(wù)部門的教師，可以普及果蔬對人體的重要作用，逐步引導(dǎo)學(xué)生重視自身的健康問題，幫助學(xué)生改掉偏食的不良習(xí)慣，為學(xué)生普及垃圾食品對人體的危害，以及日常生活中常見的垃圾食品種類，逐步引導(dǎo)學(xué)生自覺抵制有害食品。

4.結(jié)語

綜上所述，現(xiàn)如今，我國社會發(fā)展已步入了新的階段，國民的身體素質(zhì)已成為國家重點關(guān)注的內(nèi)容。小學(xué)生是我國未來社會發(fā)展的中堅力量，提高小學(xué)生的體質(zhì)健康水平，能夠有效的緩解我國老齡化現(xiàn)象與生產(chǎn)力衰竭的問題。而在課后服務(wù)規(guī)范化開展的背景下，各個學(xué)校要規(guī)范課后服務(wù)體育鍛煉活動的開展，制定科學(xué)規(guī)范的課后鍛煉課程體系，設(shè)置豐富化、多樣化、系統(tǒng)化的鍛煉課程內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生參與課后服務(wù)體育鍛煉的熱情。與此同時，學(xué)校要加強課后服務(wù)鍛煉中的安全監(jiān)管，確保學(xué)生能夠安全地開展體育鍛煉，從而更好地實現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

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