當(dāng)代高校教師的職業(yè)壓力及調(diào)節(jié)機(jī)制研究
——以民辦高校為例

鄭 絢

三亞理工職業(yè)學(xué)院，海南 三亞 572000

民辦高校教師隊(duì)伍發(fā)展面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，受到很多因素的影響。例如，自身發(fā)展、社會(huì)定位、家庭婚姻等，這些方面都給民高教師帶來很大的沖擊和壓力，這些壓力都將給民辦高校教師帶來很大的職業(yè)危機(jī)感，最終形成職業(yè)壓力，嚴(yán)重影響到了教師在高校的持續(xù)發(fā)展和自我修為的提升。

學(xué)校、教師、社會(huì)應(yīng)該共同關(guān)注教師職業(yè)壓力問題，高度重視這一問題，并認(rèn)真尋找解決這一問題的有效途徑。近年來，民辦高校的改革力度不斷加大，積極適應(yīng)高等教育改革的需求，順應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求，呈現(xiàn)高速發(fā)展的態(tài)勢。根據(jù)國家教育局統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，截至2021 年我國民辦高校768 所，占據(jù)高?？倲?shù)的28.25%，其中本科443 所，占本科高校的35.02%、?？聘咝?25 所，占?？聘咝５?2.84%。在國家實(shí)施“雙減”政策之后，部分資本也開始重視教育行業(yè)不同環(huán)節(jié)的投資價(jià)值，且我國應(yīng)用型人才市場一直非常緊缺，人才供應(yīng)不足，國家積極推進(jìn)職教改革，并且推動(dòng)高等教育育人模式的創(chuàng)新，民辦高校扮演著重要的角色，本身擁有非常好的發(fā)展前景。但是，目前民辦高校教師隊(duì)伍逐漸青年化、高學(xué)歷化，教師之間的競爭非常大，改革力度越大，對(duì)教師專業(yè)技能、自身發(fā)展的要求也越高，所以，給教師帶來了空前的壓力和緊迫感，也讓教師形成很嚴(yán)重的職業(yè)壓力。下面將對(duì)具體教師得職業(yè)壓力現(xiàn)狀和問題展開詳細(xì)論述和分析。

一、概念界定

（一）職業(yè)壓力

“壓力”在現(xiàn)代漢語典中的解釋為：1.兩種力之間的作用，當(dāng)力的作用方向相向時(shí)，被稱為“壓力”。2.單位面積上，承受的力的大小稱為“壓力強(qiáng)度”。由此可見“壓力”一詞的最初解釋來自物理學(xué)，是一個(gè)物理學(xué)的學(xué)術(shù)概念。在詞典中的第三解釋為“個(gè)體在生理或心理上感受到改變時(shí)，所引起的一種緊張、忐忑的情緒狀態(tài)，這種狀態(tài)，會(huì)使人們產(chǎn)生不愉快，甚至感受到痛苦?！痹?0 世紀(jì)初時(shí)，壓力這一概念出現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界，并解釋為人體的過度負(fù)荷。加拿大學(xué)者雪萊又在社會(huì)學(xué)領(lǐng)域中引入了壓力的概念，討論人們?cè)谏鐣?huì)中出現(xiàn)的某種現(xiàn)象?，F(xiàn)在，這一概念已經(jīng)被廣泛指代一種社會(huì)現(xiàn)象?！皦毫Α币辉~就其本人概念而言不存在好壞之分。就如我們所知壓力既可產(chǎn)生影響自身發(fā)展的內(nèi)動(dòng)力，又可成為壓死駱駝的最后一棵稻草，成為阻止人積極發(fā)展的阻力。所以可以將“壓力”一詞定義為個(gè)體在某一特定領(lǐng)域中感受到未知而產(chǎn)生的特定心理活動(dòng)或行為，其最終結(jié)果分為正向結(jié)果和負(fù)向結(jié)果。

本文中研究的職業(yè)壓力也可稱為工作壓力，是指特定人群在與工作發(fā)生互動(dòng)關(guān)系后，在自身因素及周圍因素的共同作用下，所產(chǎn)生的正向或負(fù)向結(jié)果。而本文的研究重點(diǎn)在于職業(yè)壓力產(chǎn)生后的負(fù)向結(jié)果輸出。

（二）高校教師的職業(yè)壓力

高校教師壓力主要是高校教師這一特殊群體，基于工作環(huán)境、崗位要求、自身要求、管制制度等多方面因素作用下形成的工作壓力。近年來，由于高校教育體制改革，職稱評(píng)定改革等相關(guān)高校教師管理制度的劇烈變化，以及社會(huì)對(duì)教師這一職業(yè)的期望值越來越高，對(duì)高校教師提出了專業(yè)化、職業(yè)化要求的同時(shí)，也給高校教師帶來全新挑戰(zhàn)和高于以往的職業(yè)壓力。而這種挑戰(zhàn)和職業(yè)壓力在青年的高校教師群體中有著更為突出的體現(xiàn)。高校青年教師的職業(yè)壓力與自身抗壓能力、性別、考核標(biāo)準(zhǔn)、社會(huì)保障、婚姻狀況等諸多因素息息相關(guān)，直接導(dǎo)致的后果主要表現(xiàn)為高校教師在系統(tǒng)內(nèi)及系統(tǒng)間的流動(dòng)頻繁。雖然不能將高校教師的流動(dòng)單純地視為高校人力資源的流失，但就單個(gè)高校來說，教師一旦流動(dòng)，高校將在人力投資的收益上將蒙受重大損失。［1］

（三）民辦高校教師的職業(yè)倦怠

隨著我國經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才需求的緊迫程度和對(duì)人才的要求提高，這些外在條件和國家對(duì)社會(huì)資本進(jìn)入教育領(lǐng)域辦學(xué)，都促使近年來民辦院校發(fā)展迅速，在本次研究中發(fā)現(xiàn)，民辦院校的高校教師壓力大于公立高校教師的職業(yè)壓力，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.自身發(fā)展及職業(yè)規(guī)劃的壓力

在民辦院校中，在教學(xué)及行政崗位還有一部分本科學(xué)歷的教師，這部分教師都有深造學(xué)歷的需要，他們都面臨繁重的工作壓力及學(xué)習(xí)壓力。部分教師將自己在民辦院校就職只作為職業(yè)規(guī)劃中的一部分，希望在得到鍛煉后，進(jìn)入到期待值更高的企業(yè)或高校中工作，在學(xué)習(xí)和工作的雙重壓力之下，高校教師會(huì)輸出較多的負(fù)向結(jié)果。

2.來自社會(huì)的壓力

民辦院校由于特殊的類似企業(yè)的運(yùn)營性質(zhì)，決定了民辦院校在招生、就學(xué)、就業(yè)等方面需要爭取更多的社會(huì)資源，社會(huì)認(rèn)可度來維持學(xué)校的生源，民辦院校的教師需要付出更多的時(shí)間及精力來維護(hù)學(xué)生、家長、社會(huì)對(duì)學(xué)校的認(rèn)可，以此使學(xué)校進(jìn)入良性循環(huán)。但由于每所民辦院校都需要自主爭取資源，就出現(xiàn)了部分同地區(qū)、同類型院校的不良競爭。

二、高校教師產(chǎn)生職業(yè)壓力的有關(guān)因素分析

在高校教師中，有諸多因素影響其產(chǎn)生職業(yè)壓力，可以分為自身性因素和外部因素。

（一）自身因素包括性別、年齡、心理抗壓能力、學(xué)歷、婚姻家庭、自身適應(yīng)性差、對(duì)大學(xué)教師的職業(yè)壓力認(rèn)知不足等。

（二）外部因素包括所處學(xué)校等級(jí)和地區(qū)、職稱評(píng)定、學(xué)術(shù)科研、考核制度、崗位分配、社會(huì)保障、收入、學(xué)生因素等。

在這些諸多因素中，通過鄭春林的研究統(tǒng)計(jì)，女性教師壓力大于男性教師、年輕教師壓力大于老教師、未婚青年教師壓力大于已婚教師、本科學(xué)歷教師壓力大于研究生學(xué)歷教師、學(xué)術(shù)科研崗位教師壓力大于行政崗位教師等現(xiàn)象［2］。此外，近年來出現(xiàn)的高校教師流動(dòng)性增加的另一主要原因，還在于教師工作的價(jià)值與之配套的勞動(dòng)報(bào)酬、社會(huì)保障相背離有關(guān)。并且伴隨其他因素的影響都將使得當(dāng)代教師的職業(yè)壓力增加。此外，高校教師社會(huì)角色的重合沖突，在高校教師群體中，很多教師身兼數(shù)職，既是科研工作者，又是教學(xué)工作者，還有可能擔(dān)任行政工作，尤其在近年來高校改革的政策下，科研水平成為教師考核的主要標(biāo)準(zhǔn)之一，這使得部分教師在原本很繁重的科研任務(wù)之下，仍舊身兼數(shù)職，導(dǎo)致職業(yè)壓力增加。

三、職業(yè)壓力帶來的負(fù)面影響

（一）對(duì)高校教師身體和心理帶來的消極作用

過大的工作壓力使教師出現(xiàn)心理健康問題。適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人奮發(fā)向上的動(dòng)力，有利于提高工作和學(xué)習(xí)的效率；相反，過度的工作壓力會(huì)給人帶來苦惱、煩悶，使人感到焦慮、心悸和沮喪，使人產(chǎn)生生理和心理的失調(diào)反應(yīng)，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。［3］高校教師作為職業(yè)壓力的體驗(yàn)者和承受者，職業(yè)壓力的消極作用首先會(huì)給高校教師帶來情感和認(rèn)知的消極影響，這種情況下教師會(huì)產(chǎn)生莫名的焦慮、憂郁、暴躁并經(jīng)常感覺到不自信，對(duì)事物失望，對(duì)工作失望。［4］職業(yè)壓力的負(fù)向輸出會(huì)直接影響高校教師的精神面貌、心理健康情況及生理健康，并且導(dǎo)致高校教師的認(rèn)知效率和認(rèn)知能力下降。例如，專心和注意的范圍縮小，專注力變差，觀察力降低，對(duì)于事件的評(píng)判能力降低，思維模式混亂等?？梢?，教師過大的工作壓力是導(dǎo)致教師出現(xiàn)心理健康問題的主要原因之一。

（二）導(dǎo)致教師生理疾病的產(chǎn)生

近年來，有大量的醫(yī)學(xué)研究表明，人很多疾病的產(chǎn)生及意外事故的發(fā)生都與壓力過度有關(guān)，所以不能特指某一類疾病是壓力過度帶給高校教師的，但大多數(shù)教師都反映在承受過大壓力時(shí)，出現(xiàn)心跳加速、食欲不振、失眠、乏力等情況。［5］

（三）導(dǎo)致高校教師出現(xiàn)消極行為

職業(yè)壓力的消極作用導(dǎo)致高校教師出現(xiàn)對(duì)事物的興趣降低、對(duì)工作甚至對(duì)生活的熱情減少、出現(xiàn)暴飲暴食或食欲不振等不良反應(yīng)、脾氣暴躁等情緒問題。［6］在工作中出現(xiàn)對(duì)工作的專注度下降、工作失誤次數(shù)增加、對(duì)學(xué)生漠不關(guān)心，更有甚者出現(xiàn)體罰、謾罵學(xué)生的情況。

（四）對(duì)高校教師自身發(fā)展的消極影響

消極情緒的表現(xiàn)和消極情緒的產(chǎn)生，可以歸納為幾個(gè)方面：第一，在教育教學(xué)工作中認(rèn)為不受重視，不被重用，所教的學(xué)科、年級(jí)不符合自己的興趣，不能充分發(fā)揮個(gè)人專長；第二，認(rèn)為校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的生活關(guān)心不夠，覺得待遇不合理，不公平；第三，缺乏良好的心態(tài)和愛崗敬業(yè)精神，認(rèn)為職業(yè)不受社會(huì)重視，工資低；第四，缺乏崇高的理想和現(xiàn)實(shí)的奮斗目標(biāo)，采取消極態(tài)度。

職業(yè)壓力的消極作用會(huì)使得高校教師對(duì)自身的教師工作的喜愛程度下降，出現(xiàn)職業(yè)倦怠，最終導(dǎo)致出現(xiàn)不再喜歡教師工作，或影響教師的職業(yè)行為，職業(yè)態(tài)度。甚至放棄教師職業(yè)，不愿再繼續(xù)從事教師職業(yè)。［7］

（五）對(duì)高校教學(xué)工作的消極影響

高校教師的負(fù)向結(jié)果輸出同樣會(huì)影響到高校的教學(xué)工作，高校教師的消極情緒不可避免地會(huì)帶到課堂當(dāng)中，影響教師的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，導(dǎo)致課堂效果不佳、教學(xué)效率下降。而學(xué)生作為和教師的直接作用對(duì)象，負(fù)向結(jié)果的輸出必然會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)熱情產(chǎn)生負(fù)向影響。

教師承受過多的職業(yè)壓力負(fù)向輸出結(jié)果，不論對(duì)教師自身和用人學(xué)校都有顯著的負(fù)面影響。又因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)人才的要求主要是通過高校教育來實(shí)現(xiàn)的，所以教師所產(chǎn)生的負(fù)面影響對(duì)社會(huì)也是隱形的負(fù)面作用。

四、高校青年教師職業(yè)壓力調(diào)節(jié)機(jī)制

（一）加強(qiáng)對(duì)新入職青年高校教師的崗前培訓(xùn)

現(xiàn)在進(jìn)入高校的新老師，剛走出大學(xué)校園，對(duì)于高校教師這份工作有較高的期待和向往，但是沒有實(shí)際參與過高校工作，對(duì)科研壓力、工作壓力都不太了解。當(dāng)面對(duì)真正的高校工作時(shí)，面臨巨大的科研壓力和工作壓力，產(chǎn)生極度的不適，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)輸出較多的負(fù)向作用，少數(shù)青年教師甚至不能通過試用期就提出離職申請(qǐng)。這就要求高校需要在教師入職時(shí)，對(duì)這部分教師進(jìn)行較為充分的崗前培訓(xùn)，讓其了解工作的真實(shí)性，使青年教師充分認(rèn)識(shí)到工作的真實(shí)狀態(tài)，提前做好入職思想準(zhǔn)備，提高教師的職業(yè)使命感、責(zé)任感和職業(yè)榮譽(yù)感。

（二）提升高校教師社會(huì)保障

現(xiàn)在，高校教師流動(dòng)性明顯增加的一個(gè)顯著原因，是工作中的競爭以及勞動(dòng)價(jià)值與勞動(dòng)報(bào)酬不相符。高校教師承擔(dān)科研、教學(xué)、行政等各項(xiàng)工作，目前我國高校教師的薪酬水平與他們的個(gè)人價(jià)值是不匹配的。［8］我國高校教師工資收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國際平均水平，與國內(nèi)其他行業(yè)相比收入也屬于偏低水平。而由于高校工作的特殊性，對(duì)高校教師的要求則高于其他行業(yè)。高校教師要求學(xué)歷高，抗壓能力強(qiáng)，而且社會(huì)對(duì)教師職業(yè)本身的期望要求高，在這種高標(biāo)準(zhǔn)，高強(qiáng)度的工作之下，收入?yún)s低于其他行業(yè)，所以提升高校教師的社會(huì)保障及薪資水平是迫切需要解決的問題。

綜上所述，通過分析民辦高校職業(yè)教師都面臨著一些職業(yè)壓力，且這些職業(yè)壓力的存在受到很多方面因素的影響。作為教師應(yīng)該辯證地看待職業(yè)壓力，并且教師和學(xué)校應(yīng)該積極思考如何有效解決職業(yè)壓力，完善民辦高校職業(yè)院校教師職業(yè)壓力調(diào)節(jié)機(jī)制，全面減輕教師職業(yè)壓力，增強(qiáng)教師職業(yè)的幸福感。最后，本文章對(duì)高校教師現(xiàn)存職業(yè)壓力進(jìn)行簡單論述，而現(xiàn)在越來越多的學(xué)者都開始重視高校教師職業(yè)壓力的問題，筆者也將進(jìn)一步深入研究，不斷探索學(xué)習(xí)，愿每位教師都遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠的陰霾，享受教師生涯的每一天。