家庭教育中培養(yǎng)青少年積極心理品質(zhì)的策略探究

◎ 馬淑芬（廣東省東莞市清溪中學(xué)，東莞 523660）

一、家庭教育的必要性與存在困境

（一）家庭教育的必要性

在我國古代教育中，早就提到“子不教，父之過”的理念。2021 年，十三屆全國人大常委會第三十一次會議表決通過了《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》，明確規(guī)定了未成年人的父母或者其他監(jiān)護(hù)人有義務(wù)實(shí)施家庭教育。從古至今，家長都有義務(wù)和必要對孩子進(jìn)行家庭教育，家庭教育對于孩子一生的成長、成才具有不可替代的作用。

（二）存在的困境

總體來說，我國的家庭教育欣欣向榮，家長們越來越重視家庭教育的技巧及有效的家校溝通。但是我國家庭教育起步較晚，很多家長在家庭教育的理念上思想陳舊，本末倒置，效果不佳。

1.重成績輕心理

雖然“雙減政策”已經(jīng)推行了一段時(shí)間，但是應(yīng)試教育的壓力還在，家長的關(guān)注點(diǎn)更多的是在成績上，如孩子成績進(jìn)步了還是退步了，是否存在偏科等。對于孩子在學(xué)校過得開不開心，跟什么人交朋友，家長很少主動(dòng)過問，很少思考孩子應(yīng)該具備什么樣的心理品質(zhì)才能更好地面對未來的挑戰(zhàn)。

2.重結(jié)果輕過程

對于孩子的成功，家長們的表揚(yáng)多停留在表面，如“你真棒”“你好厲害”等，孩子往往無法從成功中塑造積極品質(zhì)；對于孩子的失敗，家長們的反應(yīng)更多的是指責(zé)，如“你怎么又退步了”等。久而久之，孩子就忽略了自己為什么成功或失敗，喪失了培養(yǎng)心理品質(zhì)的最佳契機(jī)。

3.重要求輕示范

家長們經(jīng)常會對孩子苦口婆心說一大堆道理，如“不好好讀書以后很難找到好工作”“早點(diǎn)休息身體才能發(fā)育好”等，但是家長說的很多都是自己做不到的。青少年已經(jīng)具備了初步的是非意識，只有言傳沒有身教，這樣的家庭教育得不到青少年的認(rèn)同，甚至讓他們想要反抗。

二、理論支撐

（一）積極心理學(xué)

積極心理學(xué)由美國心理學(xué)家塞里格曼提出，積極心理學(xué)蓬勃發(fā)展，受到各界的認(rèn)可和關(guān)注。積極心理學(xué)的研究主要包含了三方面的內(nèi)容：在主觀層面上，研究積極的情感體驗(yàn)；在個(gè)人層面上，研究積極的心理品質(zhì)，開發(fā)智慧和創(chuàng)造力；在群體層面上，研究積極的社會組織系統(tǒng)，創(chuàng)造積極的社會環(huán)境，使個(gè)體得到良好的發(fā)展。塞里格曼曾經(jīng)提出，母親的教養(yǎng)風(fēng)格是孩子樂觀積極心理品質(zhì)的重要影響源。大量研究數(shù)據(jù)也表明，和諧、向上的家庭對孩子積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)至關(guān)重要，家庭教育對于孩子的心理健康發(fā)展不可或缺。

（二）建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論

建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論的提出是學(xué)習(xí)理論從行為主義到認(rèn)知主義的重大轉(zhuǎn)變，建構(gòu)主義強(qiáng)調(diào)人的主體性，認(rèn)為在學(xué)習(xí)的過程中人的主體意識非常重要。因此學(xué)習(xí)者不是簡單、被動(dòng)地接受信息，而是主動(dòng)地建構(gòu)知識，并根據(jù)已有的經(jīng)驗(yàn)構(gòu)建新知識的意義。家庭教育也是一樣，“填鴨式”的教育方式已經(jīng)過時(shí)了，在平和的交流、豐富的活動(dòng)中調(diào)動(dòng)青少年的積極性，讓他們發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，從家庭教育中建構(gòu)自己的知識經(jīng)驗(yàn)并應(yīng)用于生活、學(xué)習(xí)，是當(dāng)前家庭教育的發(fā)展趨勢。

三、家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)策略

積極心理學(xué)提出了六大美德和二十四種積極心理品質(zhì)，結(jié)合建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論的觀點(diǎn)和學(xué)校及家庭的實(shí)際情況，以帶給青少年積極的情緒體驗(yàn)、創(chuàng)造積極的社會環(huán)境、培養(yǎng)青少年積極的心理品質(zhì)為主要目標(biāo)，我所在的廣東省東莞市清溪中學(xué)探索和設(shè)計(jì)了系統(tǒng)的家庭教育策略，這些策略圍繞 “積極自我”“積極關(guān)系”“積極彈性”三大心理維度，旨在培養(yǎng)青少年自信、樂觀、希望、善良、愛、勇氣、堅(jiān)持不懈等積極心理品質(zhì)。（見表1）

表1 積極心理品質(zhì)的家庭教育策略設(shè)計(jì)表

（一）“積極自我”維度的家庭教育策略

“積極自我”是指培養(yǎng)青少年正確認(rèn)識自己、接納自己、欣賞自己的品質(zhì)，對自己有積極的認(rèn)識，包含了悅納自我、自信、希望、樂觀等心理品質(zhì)。以“合理評價(jià)”為例，評價(jià)無處不在，在孩子獲得成功的時(shí)候，我們可以給予孩子走心式的表揚(yáng): 描述好的行為+行為背后的付出+孩子因此形成的心理品質(zhì)。例如孩子數(shù)學(xué)成績有所進(jìn)步的時(shí)候，我們可以這樣對孩子說：“你這次數(shù)學(xué)成績進(jìn)步明顯（好的行為），這是你近段時(shí)間以來堅(jiān)持積累錯(cuò)題集、善于向人請教的成果（行為背后的付出），你真是一個(gè)好學(xué)、上進(jìn)、有耐力的孩子（積極的心理品質(zhì)）?！碑?dāng)孩子失敗了或者沒有達(dá)到期望值的時(shí)候，我們可以給予孩子鼓勵(lì)式的批評：認(rèn)同、賞識積極面+建議或不同觀點(diǎn)+鼓勵(lì)和希望。例如孩子一回到家馬上完成作業(yè)，但是字跡非常潦草，這時(shí)我們可以這樣說：“你一回到家就做作業(yè)，爸爸/媽媽很欣賞你先完成作業(yè)再玩耍這一點(diǎn)（積極面），但是你寫的字比較潦草，媽媽建議你可以慢點(diǎn)寫，寫端正（建議），我相信只要你用心，一定可以寫得很好（鼓勵(lì)和希望）?！?/p>

（二）“積極關(guān)系”維度的家庭教育策略

“積極關(guān)系”是指培養(yǎng)孩子與人、物和諧相處的能力，包含了善良、愛與被愛、正直、幽默、自我控制等積極心理品質(zhì)。以“召開家庭會議”為例，在開會時(shí)應(yīng)注意以下四點(diǎn)：第一，會議前先制定本次會議的主題；第二：需要一個(gè)發(fā)言棒，一根簡單的棍子也行，拿到發(fā)言棒的人才能發(fā)言，不能打斷、批判他人的言論；第三：任何家庭成員都有權(quán)利發(fā)言，把孩子當(dāng)成家庭中平等的一員看待；第四：會議的最后安排一個(gè)有“儀式感”的結(jié)尾，如一起吃雪糕、巧克力，一起唱歌或相互道謝。

（三）“積極彈性”維度的家庭教育策略

“積極彈性”是指培養(yǎng)青少年的心理彈性，在遇到問題、困難、挫折的時(shí)候有較好的抗逆力，迅速回彈，適應(yīng)、解決困境，而不是被挫折壓倒，包含了勇氣、堅(jiān)持不懈等積極心理品質(zhì)。例如親子“創(chuàng)業(yè)”家庭教育活動(dòng)中，選擇家長比較容易著手、孩子又比較感興趣的商品，如檸檬茶，家長和孩子一起制作，在這個(gè)過程中引導(dǎo)孩子掌握一些生活的技能，也讓孩子體會勞動(dòng)的艱辛。在販賣的過程中鼓勵(lì)孩子積極推銷商品，必要時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)作為強(qiáng)化，讓孩子感受到“創(chuàng)業(yè)”的樂趣和挑戰(zhàn)成功后帶來的成就感。無人問津時(shí)可以引導(dǎo)孩子樂觀看待挫折，并帶領(lǐng)孩子一起反思下次怎么做會更好。

四、幾點(diǎn)思考

（一）積極不是盲目樂觀

通過家庭教育培養(yǎng)青少年的積極心理品質(zhì)，是為了引導(dǎo)青少年全面看待自己在生活中、學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)，幫助青少年塑造積極、優(yōu)秀的心理品質(zhì)。并不是說不管孩子做了什么，都表揚(yáng)他一通，孩子做錯(cuò)了或做得不好的時(shí)候，也需要家長及時(shí)提出并引導(dǎo)改正。如果盲目表揚(yáng)，青少年只會生活在父母構(gòu)建的虛幻泡沫中，單獨(dú)出去歷練時(shí)會摔得更重。

（二）積極不是拒絕消極

積極并不代表逃避、拒絕消極，在孩子成長的過程中總會碰到消極的事情，會出現(xiàn)消極的行為，這時(shí)我們首先要接納消極的存在，并引導(dǎo)孩子從消極的事情中找到積極面，用積極的理念去引領(lǐng)孩子，幫助孩子在困境中塑造心理品質(zhì)。

（三）積極不是生搬硬套

積極的心理品質(zhì)有很多，塞里格曼總結(jié)出來的就有24 種，但青少年塑造積極心理品質(zhì)也需要具體問題具體分析，根據(jù)青少年的特點(diǎn)培養(yǎng)孩子欠缺的品質(zhì)。比如一個(gè)孩子已經(jīng)非常自信，甚至有點(diǎn)自負(fù)了，我們要通過家庭教育活動(dòng)引導(dǎo)孩子謙遜、自我控制，讓孩子不斷地完善自己的人格。

青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，離不開恰當(dāng)?shù)募彝ソ逃?，家長要不斷更新家庭教育觀念，積累家庭教育知識，從積極自我、積極關(guān)系、積極彈性三個(gè)維度幫助其塑造積極心理品質(zhì)。