終身體育培養(yǎng)理念的大學(xué)高年級(jí)體育課程設(shè)置探究

文 / 馬騰

1 目的

針對(duì)當(dāng)前大多數(shù)高校體育課程設(shè)置方案以及大學(xué)高年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)的不斷下降，本研究旨在探討在大學(xué)高年級(jí)開設(shè)體育課程的可行性及其相應(yīng)的模式。以實(shí)現(xiàn)高校體育的培養(yǎng)目標(biāo)。

2 方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

經(jīng)過對(duì)我國(guó)普通高校體育課程設(shè)置的資料查閱，獲得了較多的理論依據(jù)，并結(jié)合北京高校相關(guān)的場(chǎng)館設(shè)施狀況，參照人均場(chǎng)館面積標(biāo)準(zhǔn)，為大學(xué)高年級(jí)實(shí)施體育教學(xué)提供了可行參考依據(jù)。

2.2 訪談法

對(duì)部分高年級(jí)目前堅(jiān)持參與體育選修課的學(xué)生和高校體育教育專家就大學(xué)高年級(jí)開展體育課的看法進(jìn)行訪談，以獲取學(xué)生及教師對(duì)此問題的看法和設(shè)想。

3 “終身體育”概念的界定以及高校體育教學(xué)的基本定位

“終身體育”旨在通過重新審視體育的價(jià)值，以滿足人們?cè)谖镔|(zhì)生活、文化水平和平均壽命方面的需求，并確保身心健康。終身體育不僅僅是一種肌肉鍛煉，更是一種文化修養(yǎng)，它與個(gè)人智力發(fā)展、身心健康、審美追求、社會(huì)交往以及道德品質(zhì)密切相關(guān)，是一種深刻的生活狀態(tài)。

終生體育的概念源自對(duì)個(gè)人身心健康的重視，并且能夠?yàn)槿藗儙黹L(zhǎng)遠(yuǎn)的好處。這種活動(dòng)不但能夠滿足人們的內(nèi)在需求，還能引導(dǎo)他們更好地理解和實(shí)踐運(yùn)動(dòng)，并培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。大學(xué)體育課程是大學(xué)生健康發(fā)展的重要組成部分，在促進(jìn)全民健康方面發(fā)揮著重要的指導(dǎo)和引領(lǐng)作用。大學(xué)體育課程旨在為學(xué)生的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，并為他們提供能力的培養(yǎng)。因此，我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。在終身體育視域下，高校體育教學(xué)兼具有：提升學(xué)生體育認(rèn)知與文化素養(yǎng)；培養(yǎng)學(xué)生體育興趣與運(yùn)動(dòng)技能；增強(qiáng)學(xué)生體能體質(zhì)與身心健康；塑造學(xué)生健康人格與堅(jiān)毅品格等多重任務(wù)[1]張新萍,尚瑞花,武東海.完善人格培養(yǎng)動(dòng)商—高?！八哪暌回炛啤斌w育教學(xué)改革探索[J].南京理工大學(xué)學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版,2019(4):11-16.。這是一個(gè)需要持之以恒、不斷改善的過程。通過系統(tǒng)的實(shí)踐指導(dǎo)，我們可以幫助學(xué)生掌握體育理論知識(shí)，培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)興趣和技能，促進(jìn)他們的身心健康，并為他們樹立良好的人格形象。通過運(yùn)用現(xiàn)有的資源，我們可以更好地推動(dòng)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展，這是當(dāng)前高校和體育教師面臨的一個(gè)重要挑戰(zhàn)。

4 研究結(jié)論與建議

4.1 大學(xué)體育課程設(shè)置現(xiàn)狀及存在問題

當(dāng)前，國(guó)家教育部發(fā)布的政策僅針對(duì)大學(xué)的初級(jí)階段要求開設(shè)體育課，但到了高年級(jí)，體育課程變成了選修課，只有極少數(shù)學(xué)生會(huì)真正選擇這門課程。許多大學(xué)的高年級(jí)和研究生已經(jīng)放棄了體育課，他們的體育活動(dòng)僅限于在課外時(shí)間主動(dòng)參與。以北京服裝學(xué)院2018、2019級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試成績(jī)?yōu)槔?018級(jí)學(xué)生第三學(xué)年總合格率為81.6%，低于第二學(xué)年的85.1%，高于第一學(xué)年的80.3%；2019級(jí)學(xué)生第三學(xué)年總合格率為82.5%，低于第二學(xué)年的86.7%，高于第一學(xué)年的81.8%。優(yōu)秀率、良好率、及格率均與總合格率表現(xiàn)相同，低于第二學(xué)年高于第一學(xué)年。可以看出：由于缺乏有效的組織機(jī)制和相應(yīng)的措施和手段，大學(xué)高年級(jí)學(xué)生無法繼續(xù)接受體育教育和自我進(jìn)行體育鍛煉，從而導(dǎo)致他們因間斷體育教育和體育鍛煉而出現(xiàn)體質(zhì)和健康水平嚴(yán)重下降的趨勢(shì)。經(jīng)對(duì)北京農(nóng)學(xué)院、北京化工大學(xué)等10所高校的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析研究，學(xué)生體質(zhì)健康狀況表現(xiàn)出類似的下降趨勢(shì)。

通過對(duì)部分高校的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，為了更好地促進(jìn)學(xué)生的身心健康，改進(jìn)學(xué)校的體育協(xié)同育人機(jī)制，一些高校正在積極尋求有效的解決辦法，以期達(dá)成更好的效果。例如：“4+2+2”是清華大學(xué)的體育課程設(shè)置形式，它包括大一、大二、大三、大四四個(gè)年級(jí)，每個(gè)學(xué)期均設(shè)有兩門必修課、兩門限選課以及兩門任選課，旨在通過提供體育課程和任選課，幫助學(xué)生提升身心健康水平。課程貫穿本科1～4年級(jí)的全過程。在大一年級(jí)，體育課是必修課程，每學(xué)期1學(xué)分，每學(xué)期安排16周，每周2學(xué)時(shí)，旨在通過體育鍛煉來提升學(xué)生的身體素質(zhì)，從而提高學(xué)習(xí)效率。在大二年級(jí)，體育專項(xiàng)課在每學(xué)期16周內(nèi)進(jìn)行，每周2學(xué)時(shí)，每學(xué)期1個(gè)學(xué)分。學(xué)生可以通過教學(xué)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行課程選擇。在大三年級(jí)，體育課程不再受限制，每學(xué)期安排16周，每周2個(gè)學(xué)時(shí)，不需要學(xué)生獲得學(xué)分，只需要學(xué)生達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)即可。在大四的體育課上，安排16周的課程，每周2學(xué)時(shí)的時(shí)間，且不設(shè)學(xué)分。出于學(xué)生即將畢業(yè)，面臨著工作與學(xué)習(xí)雙重壓力的考慮，要求學(xué)生根據(jù)自身的情況參與體育課程的學(xué)習(xí)，出勤率只要高于1/4就算通過。

中山大學(xué)為全校本科生提供4個(gè)學(xué)分的體育必修課程，以滿足他們的體育需求。在大一和大二的4個(gè)學(xué)期里，全面開設(shè)體育必修課，以滿足學(xué)生的體育需求。大一每學(xué)期18周，每周2個(gè)課時(shí)，總共72個(gè)學(xué)時(shí)，可獲得2個(gè)學(xué)分；而在大二的春秋兩個(gè)學(xué)期，開設(shè)9周的體育課程，一學(xué)年總共36個(gè)學(xué)時(shí)，可獲得1個(gè)學(xué)分。大三和大四的學(xué)生在春秋學(xué)期各開設(shè)9周的體育課，共計(jì)36個(gè)學(xué)時(shí)，獲得1個(gè)學(xué)分。旨在通過三個(gè)不同的模塊，即課堂授課、課余活動(dòng)以及《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的考核，以期望提升學(xué)生的身心健康水平。

東南大學(xué)的大一和大二學(xué)生開設(shè)體育必修課，包括基礎(chǔ)課程和選修課。在大三和大四年級(jí)，開設(shè)必修的課外體育活動(dòng)，每個(gè)班級(jí)有60名學(xué)生，由固定的教師提供指導(dǎo)，以提升學(xué)生的身體素質(zhì)為目標(biāo)。

南京航空航天大學(xué)提供體育必修課，其中大一、大三年級(jí)安排體育基礎(chǔ)課和體育選項(xiàng)課，每學(xué)期32學(xué)時(shí)；大二、大四年級(jí)內(nèi)容以體質(zhì)健康測(cè)試為主，每學(xué)期10學(xué)時(shí)。

絕大多數(shù)高校都開設(shè)一、二年級(jí)的體育必修課程，每個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)為28～32學(xué)時(shí)。在三四年級(jí)，80%以上的高校并沒有開設(shè)體育必修課程，學(xué)生們主要通過選修體育課程和進(jìn)行課外鍛煉來提高身體素質(zhì)。由于缺乏有效的體育鍛煉，學(xué)生在大一和大二的前半年達(dá)到了最佳的身體素質(zhì)水平，但隨著時(shí)間的推移，他們的身體素質(zhì)開始出現(xiàn)下降趨勢(shì)。顯然，在積極提倡“終身體育”和全民健身的今天，如何引導(dǎo)大學(xué)高年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉應(yīng)引起有關(guān)部門的重視。高校體育教育、高校管理者及高校體育工作者應(yīng)當(dāng)高度重視這一問題。

4.2 大學(xué)高年級(jí)開設(shè)體育課的意義、路徑及建議

4.2.1 在大學(xué)高年級(jí)開設(shè)體育課程的意義

就高校體育教育而言，要實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)，大學(xué)高年級(jí)開設(shè)體育課，加強(qiáng)體育教育，深化教學(xué)改革，使學(xué)生在校期間和畢業(yè)后都能堅(jiān)持終身體育鍛煉，扭轉(zhuǎn)大學(xué)生體質(zhì)和健康狀況下降的趨勢(shì)，以健康的體魄迎接現(xiàn)代社會(huì)的挑戰(zhàn)都具有重大深遠(yuǎn)的意義。在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境中，體育教育已經(jīng)變得越來越重要。我們應(yīng)該努力讓更多的大學(xué)生擁有良好的體魄，以便他們?cè)谖磥淼纳鐣?huì)中更好地適應(yīng)挑戰(zhàn)。經(jīng)過這些努力，我們期望他們能夠在知識(shí)、技能、素養(yǎng)方面取得顯著的進(jìn)步，并且保持良好的心理狀態(tài)。

4.2.2 大學(xué)高年級(jí)開設(shè)體育課的路徑及建議

為了全面實(shí)現(xiàn)高校體育的目標(biāo)和任務(wù)，組織高年級(jí)學(xué)生的體育教學(xué)應(yīng)采取多種多樣的形式和方法，以加強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)和終身體育教育。根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，高校高年級(jí)學(xué)生有必要開設(shè)身體素質(zhì)訓(xùn)練課，鞏固提高高年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)，充分體現(xiàn)出體育在高校中的地位，進(jìn)一步體現(xiàn)出體育教育的法定性和強(qiáng)制性。在教學(xué)過程中，課時(shí)安排、個(gè)性發(fā)展和身體素質(zhì)的差異可以反映出高年級(jí)學(xué)生的獨(dú)特性。根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律以及大學(xué)高年級(jí)學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、社會(huì)活動(dòng)等情況，應(yīng)采取多種多樣的形式和方法，進(jìn)一步培養(yǎng)他們的體育意識(shí)和對(duì)他們進(jìn)行終身體育教育，從而為終身體育打下堅(jiān)固的基礎(chǔ)。

(1)高年級(jí)體育課程目標(biāo)的設(shè)定。通過體育課程，目標(biāo)是培養(yǎng)出具有良好身心素質(zhì)的人才。為了讓學(xué)生們擁有更加健康的身體，努力培養(yǎng)他們獲得良好身體素質(zhì)的能力，這也是高校體育課程不斷發(fā)展的核心宗旨。大學(xué)高年級(jí)體育課程首先應(yīng)持續(xù)推進(jìn)心理健康發(fā)展目標(biāo)，這是體育課在情感方面重要發(fā)展目標(biāo)，主要表現(xiàn)在心理健康和社會(huì)適應(yīng)兩方面，包括：意志品質(zhì)、自尊自信、性格開朗、開拓進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作和自律能力等方面；第二是發(fā)展體育理論知識(shí)目標(biāo)，繼續(xù)學(xué)習(xí)掌握運(yùn)用體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能的能力。學(xué)生對(duì)體育掌握的程度、運(yùn)動(dòng)技能水平，是體育理論知識(shí)認(rèn)知發(fā)展目標(biāo)的具體表現(xiàn)；第三是提升身體健康發(fā)展目標(biāo)，這是體育課程促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的重要體現(xiàn)。也是促進(jìn)學(xué)生端正鍛煉身體的態(tài)度、提升堅(jiān)持鍛煉的效果的有效途徑[2]陳崇平,高梅.大學(xué)高年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練和終身體育教育[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),1999(05):111-112。

(2)高年級(jí)體育課程的內(nèi)容設(shè)置。在大三和大四分別設(shè)置體育學(xué)分。大三在春季學(xué)期、大四在秋季學(xué)期安排一定(16或24)課時(shí)的體育課，課程形式可以是基于陽光長(zhǎng)跑和體質(zhì)健康測(cè)試的靈活組合形式，將長(zhǎng)跑鍛煉、體質(zhì)健康鍛煉輔導(dǎo)及測(cè)試、其他體育活動(dòng)等課內(nèi)外相結(jié)合。成績(jī)構(gòu)成由體測(cè)成績(jī)占50%+陽光長(zhǎng)跑成績(jī)占30%+以及課外體育實(shí)踐成績(jī)占20%組成。上課時(shí)段可安排在下午課外活動(dòng)時(shí)間。組織形式采取課余時(shí)間完成規(guī)定的長(zhǎng)跑任務(wù)，并集中進(jìn)行體質(zhì)健康鍛煉輔導(dǎo)與測(cè)試。課余長(zhǎng)跑在距離與頻次上突出強(qiáng)制性，教師通過現(xiàn)代電子技術(shù)及現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的形式加以監(jiān)管。在集體上課過程中，體育教師以傳授身體素質(zhì)練習(xí)方法、技術(shù)動(dòng)作輔導(dǎo)及糾錯(cuò)為主要任務(wù)，以實(shí)現(xiàn)提升學(xué)生體育技能和體育素養(yǎng)的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生則在課程中通過提升體能和鞏固運(yùn)動(dòng)技巧來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。同時(shí)體育教師協(xié)助院系在課外組織引導(dǎo)三、四年級(jí)學(xué)生根據(jù)個(gè)人的興趣積極參加不同體育社團(tuán)、不同體育競(jìng)賽活動(dòng)和體育文化活動(dòng)。通過參與體育競(jìng)賽、訓(xùn)練和比賽等活動(dòng)，學(xué)生們不僅可以提升自身的體育素養(yǎng)，還能夠在體育課上發(fā)揮出色的表現(xiàn)，從而使體育必修課、選修課和課外體育實(shí)現(xiàn)有機(jī)的結(jié)合，從而達(dá)到更優(yōu)質(zhì)的教育效果。通過結(jié)合鼓勵(lì)和強(qiáng)制的教學(xué)方式，讓學(xué)生有效地、系統(tǒng)地進(jìn)行身體鍛煉，從而提升大學(xué)生的體育能力，培養(yǎng)他們的體育意識(shí)，并養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

在高年級(jí)，可安排2～4學(xué)時(shí)的體育理論課程，以期幫助學(xué)生獲得基本的體育知識(shí)，并培養(yǎng)他們的身心健康，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。通過介紹奧林匹克知識(shí)和多種體育項(xiàng)目，讓學(xué)生更好地了解學(xué)校的體育傳統(tǒng)，并學(xué)會(huì)如何有效地鍛煉身體和保持身心健康。這將有助于拓展學(xué)生的體育理論知識(shí)面，并為校園體育文化注入新的活力。

體育保健課兼顧了學(xué)生中特殊人群的需求，是體質(zhì)健康教育內(nèi)容的充實(shí)。體質(zhì)健康教育應(yīng)具備全面性和科學(xué)性，以滿足社會(huì)發(fā)展的需求。保證了每個(gè)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的權(quán)利與機(jī)會(huì)。體育保健課作為身患疾病的學(xué)生的必修課程，可以采用大一、大二、大三、大四學(xué)生同堂教學(xué)的模式，根據(jù)學(xué)生的具體疾病或殘疾情況，將其分組成不同的班級(jí)。教師根據(jù)學(xué)生的不同情況因人而異進(jìn)行指導(dǎo)教學(xué)。

(3)高年級(jí)體育教學(xué)大綱的制定和教材的選用。長(zhǎng)期以來，高年級(jí)體育教學(xué)尚沒有統(tǒng)一的教學(xué)大綱和教材，一直選用普通高校的體育教學(xué)大綱和教材。高年級(jí)體育教學(xué)大綱可以根據(jù)實(shí)際情況靈活地確定其教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)計(jì)劃?？砂撮_課師資及場(chǎng)地教學(xué)條件和學(xué)生的愛好來制定課程教學(xué)大綱，并確定相應(yīng)的教材?？梢酝ㄟ^課外活動(dòng)的形式制定指導(dǎo)性教學(xué)大綱和教材，以提升學(xué)生的身體素質(zhì)和技能水平。高年級(jí)體育教育可以采用靈活多樣的教學(xué)內(nèi)容和形式，不應(yīng)拘泥于固定的教學(xué)模式。主要目的在于為高年級(jí)學(xué)生提供持續(xù)的體育鍛煉機(jī)會(huì)，以全面提升大學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的技能和習(xí)慣。以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要和接受未來工作和生活上的挑戰(zhàn)。

(4)高年級(jí)體育課的資源配置要求。首先是合理核算教學(xué)工作量，科學(xué)制定政策制度，調(diào)動(dòng)師資資源，為高年級(jí)體育教學(xué)提供足夠的師資力量；其次是科學(xué)開放學(xué)校場(chǎng)、館、池設(shè)施，充足保障體育教學(xué)、課外活動(dòng)與競(jìng)賽的順利開展。確保教學(xué)設(shè)施和器材的有效使用，嚴(yán)格遵守《普通高等學(xué)校體育場(chǎng)館設(shè)施、器材配備目錄》；第三是加強(qiáng)體育教學(xué)的信息化建設(shè)，為學(xué)生提供更為簡(jiǎn)單、快捷和高效的教學(xué)資源，并構(gòu)建靈活、共享、優(yōu)質(zhì)的教學(xué)空間。努力實(shí)現(xiàn)線上線下結(jié)合的教學(xué)模式，教師利用線上數(shù)字化、信息化、智能化的教學(xué)方法與線下體育實(shí)踐教學(xué)緊密結(jié)合，提升體育教學(xué)的交互效能，并將傳統(tǒng)教學(xué)資源與新型平臺(tái)資源深度融合[3]陳建華,張?zhí)旆?普通高校體育教育與教學(xué)課內(nèi)外“一體化”實(shí)踐探索[J].體育文獻(xiàn)通報(bào),2012,20(12):15-16.。

5 結(jié)語

隨著時(shí)代的發(fā)展，學(xué)校體育面臨著前所未有的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。本文旨在探討高校高年級(jí)學(xué)生持續(xù)開設(shè)體育課程的重要性、課程內(nèi)容及其管理策略。打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，構(gòu)建“四年不斷線”全面的大學(xué)體育課程方案。為進(jìn)一步強(qiáng)化大學(xué)生的體育意識(shí)和終身體育教育，高校應(yīng)采取多種多樣的形式和方法，持續(xù)對(duì)高年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育教育，以實(shí)現(xiàn)高校體育的目標(biāo)和任務(wù)，培養(yǎng)出適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展需要的高素質(zhì)、高質(zhì)量人才。并促進(jìn)高校體育教育改革的深入開展。