淺談高中生物教學(xué)中滲透生命健康教育

郝佳慧

摘 要：教育不但要教會(huì)學(xué)生知識(shí)，更重要的是教育學(xué)生健康生活、健康成長。生物科學(xué)與學(xué)生日常生活成長緊密相連，高中階段是學(xué)生成長的關(guān)鍵期，因此，在高中生物課堂教學(xué)中，滲透健康生活教育，關(guān)注學(xué)生的生命健康教育對(duì)學(xué)生影響意義深遠(yuǎn)。文章通過搜集資料、問卷調(diào)查以及結(jié)合高中課堂教學(xué)實(shí)踐，分析高中生物教學(xué)中滲透健康生活和生命健康教育的必要性和具體實(shí)施策略，以期能為高中教師在教學(xué)中滲透生命健康教育提供些許幫助，助力學(xué)生健康成長。

關(guān)鍵詞：高中；生物課堂；健康生活；生命健康

一、高中生物課堂中開展生命健康教育的必要性

到目前為止，我國教育仍未擺脫應(yīng)試教育帶來的負(fù)面影響，高中學(xué)生為了在高考中取得較好的成績，仍然背負(fù)著沉重的作業(yè)、升學(xué)、考試、家庭期望等諸多方面的壓力和思想負(fù)擔(dān)。學(xué)校及家庭所背負(fù)的健康生活教育責(zé)任相當(dāng)艱巨，但是學(xué)校及家庭對(duì)于高中生的健康生活教育還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。由于知識(shí)水平和年齡的局限，學(xué)生自身對(duì)于健康生活的認(rèn)識(shí)尚不全面，大部分學(xué)生對(duì)健康生活知識(shí)了解得并不多，尤其是健康的生活方式，更是知之甚少。健康生活觀念淡薄、健康生活意識(shí)較差，而且高中生自身自控能力不強(qiáng)，對(duì)于健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成難度大，學(xué)校也沒有安排專門的健康生活教育課程。由于學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)繁重，缺少時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，可見在課堂教學(xué)中滲透健康生活教育對(duì)于學(xué)生身體健康尤為重要。人生來就具有一定的觀察和模仿能力，因此健康生活理念和健康生活方式的示范傳播作用非常重要。那么，養(yǎng)成健康生活理念和健康生活方式又與健康生活教育是分不開的。學(xué)生在接受過健康生活教育后，把健康生活的理念逐漸轉(zhuǎn)化為自身的意志信念，在這種意志信念驅(qū)使下養(yǎng)成健康生活方式。學(xué)生的健康生活行為不僅能夠促進(jìn)自身的發(fā)展，還能潛移默化地影響周圍人群、家庭乃至整個(gè)社會(huì)。由此可見，健康生活教育對(duì)學(xué)生來說必不可少，對(duì)他們未來的發(fā)展意義重大。少年強(qiáng)則國強(qiáng)，高中學(xué)生是祖國的希望與未來，他們的生命基于健康，他們的事業(yè)基于健康，加強(qiáng)中學(xué)生健康生活教育是時(shí)代賦予的歷史使命。

生物學(xué)科與其他學(xué)科相比，不同點(diǎn)在于生物學(xué)科知識(shí)與人們的日常生活息息相關(guān)。人體的生長代謝、生物的遺傳變異、生態(tài)環(huán)境保護(hù)等都是生物學(xué)科需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及未來要研究的課題。在人們?nèi)粘Ｉ钪芯怙嬍硢栴}、過度肥胖問題及疾病的預(yù)防措施等都和生物知識(shí)密不可分。因此，在高中生物課堂教學(xué)中，滲透健康生活教育，并把它體現(xiàn)在教學(xué)三維目標(biāo)中，是非常有必要的。

本文通過收集分析大量相關(guān)資料，深入中學(xué)實(shí)際調(diào)查研究，并結(jié)合高中生物課堂教學(xué)實(shí)踐，探討了在高中生物課堂中開展健康生活教育的必要性和可能的實(shí)施途徑及存在的問題。

二、高中生物課堂教學(xué)中滲透健康生活教育的策略

當(dāng)今社會(huì)，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，人們的生活水平也在不斷提高，人們對(duì)生活的質(zhì)量也提出了更高的要求[1]。因此，合理膳食、健康養(yǎng)生等健康生活問題也成為當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)問題。

健康生活教育主要是通過健康生活行為習(xí)慣的養(yǎng)成、健康生活知識(shí)的傳授、健康生活思想觀念的形成以及對(duì)不良行為干預(yù)等手段，幫助學(xué)生掌握健康生活知識(shí)，提高對(duì)健康生活的認(rèn)知，樹立健康生活觀念，規(guī)范健康生活行為，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的教育活動(dòng)。促使學(xué)生用合理科學(xué)的生活方式來指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)生活，主動(dòng)去關(guān)注自己的身心健康，以達(dá)到身心健康全面發(fā)展的目標(biāo)[2]。對(duì)于生命而言，健康生活能使生命更好地延續(xù)，為充滿活力的生命提供載體。學(xué)生平時(shí)要注意鍛煉身體，形成良好的人際關(guān)系，積極參加有益于身心健康發(fā)展的社會(huì)文體活動(dòng)等。讓健康改變生活，擁有健康的生活方式并有著積極樂觀的生活態(tài)度。

（一）結(jié)合教材，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣

雖然生物學(xué)科與學(xué)生生活密切相關(guān)，但是在課堂教學(xué)中滲透健康生活教育，讓學(xué)生聽進(jìn)去且把知識(shí)變成習(xí)慣也不是一件容易的事情。因此，這就要求教師在課前備課要充分，使生物知識(shí)與健康生活教育銜接適當(dāng)，既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣掌握書本知識(shí)，也能學(xué)習(xí)到生活中健康生活的知識(shí)。比如：在講到有關(guān)蛋白質(zhì)的內(nèi)容時(shí)，在對(duì)課本內(nèi)容詳細(xì)講解后，學(xué)生既要掌握氨基酸的結(jié)構(gòu)式、氨基酸的脫水縮合以及蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)和種類，學(xué)生也要認(rèn)識(shí)到蛋白質(zhì)對(duì)人體的重要性，在以后的生活中要合理膳食，及時(shí)正常合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)，樹立正確的健康生活意識(shí)，并將這種意識(shí)觀念應(yīng)用于日常生活，養(yǎng)成健康的生活行為習(xí)慣。在講到減數(shù)分裂和受精作用的內(nèi)容時(shí)，在讓學(xué)生掌握了精子和卵細(xì)胞的形成過程、染色體的行為和數(shù)目變化、精子和卵細(xì)胞結(jié)合形成受精卵等理論知識(shí)后，教師可以提出問題“大家知道受精卵如何由一個(gè)細(xì)胞發(fā)育成完整的小嬰兒的嗎？”學(xué)生可以利用所學(xué)知識(shí)以及生活的所見所聞發(fā)表自己的意見。結(jié)合學(xué)生的發(fā)言，接下來教師可以給學(xué)生觀看“受精卵如何發(fā)育成完整的嬰兒”的視頻，讓學(xué)生感受到生命的偉大，生命的可貴，讓他們感知父母的不易，對(duì)父母抱有感恩之心，對(duì)自己的生命更加愛惜。

（二）結(jié)合日常生活

教育的目的是指導(dǎo)人如何更好地生活，所以要加強(qiáng)課堂與實(shí)際生活的聯(lián)系，使課堂更加生活化，更加實(shí)踐化，更加貼近日常生活。在講解到“細(xì)胞中的無機(jī)物——水”的相關(guān)知識(shí)時(shí)，用人的嬰兒、中年、老年三個(gè)時(shí)期的三張照片來引出身體中水的含量，讓學(xué)生知道隨著年齡的增長身體中的水的含量在不斷變化，男女身體中的水的含量也是有差別的，從而可以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，緊接著可以設(shè)問“水在生物體中有什么作用呢？”讓學(xué)生根據(jù)自身生活經(jīng)驗(yàn)和預(yù)習(xí)的情況來說出水的作用。教師根據(jù)學(xué)生的回答引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)水的功能不同總結(jié)出水的兩種形式。這樣學(xué)下來，學(xué)生不僅能夠掌握教材中有關(guān)水的知識(shí)點(diǎn)，而且也明白水是人體不可或缺的極為重要的物質(zhì)之一，使學(xué)生養(yǎng)成日常多飲水的好習(xí)慣，樹立健康生活的觀念。在講完人體免疫調(diào)節(jié)新課內(nèi)容之后，教師可以用實(shí)際問題考查學(xué)生對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的理解情況。教師可以舉出我們接種的新冠疫苗例子，提出問題“我們接種的疫苗中有核酸疫苗、滅活疫苗、腺病毒載體疫苗、重組蛋白疫苗，它們的研制原理是什么？大家知道它們是如何刺激機(jī)體產(chǎn)生抗新冠病毒抗體的嗎？”通過這個(gè)問題的提出，學(xué)生首先會(huì)想到“自己接種的是哪一種疫苗呢？疫苗注射到人體之后有沒有激起人體的體液免疫和細(xì)胞免疫？”等問題，教師可以先請(qǐng)同學(xué)根據(jù)已學(xué)知識(shí)說出自己的理解，教師再經(jīng)過層層引導(dǎo)，使學(xué)生知道不同的疫苗是如何刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體的。通過這個(gè)問題的講解，使學(xué)生對(duì)自己的身體機(jī)能和身體構(gòu)造有了更深的了解，也讓學(xué)生更加了解病毒的組成和增殖方式，讓學(xué)生養(yǎng)成平時(shí)講衛(wèi)生的好習(xí)慣，更加愛護(hù)自己的身體。通過在生物課堂教學(xué)中滲透健康生活教育，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式，這對(duì)學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的形成也有很大幫助。

（三）引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的生命觀念，學(xué)會(huì)健康生活

高中生物課堂教學(xué)中，教師可以創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生通過主動(dòng)思考探索解決問題的途徑。例如：在《細(xì)胞中的糖類和脂類》這一節(jié)，教師可以先給學(xué)生展示一段關(guān)于青少年肥胖的資料，尤其是肥胖青少年出現(xiàn)的高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等病癥。針對(duì)教學(xué)資料，教師提出問題：“為什么會(huì)出現(xiàn)這么多的肥胖人群呢？”讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解釋其中的原因[3]。然后，繼續(xù)設(shè)問：“如何避免肥胖呢？”學(xué)生通過討論，總結(jié)出生活中應(yīng)注意的問題：培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)搭配合理，少吃高脂肪、高糖食品，減少能量的攝入，并且還要加強(qiáng)體育鍛煉，增加體內(nèi)能量的消耗[4]。從而引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的生活觀念，踐行健康生活教育。在講到基因工程的新課時(shí)，我們可以從生活出發(fā)，讓學(xué)生舉例說出自己在生活中見到的轉(zhuǎn)基因食品，教師可以提出問題“市面上轉(zhuǎn)基因食品越來越多，轉(zhuǎn)基因食品是否會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害呢？”讓學(xué)生以轉(zhuǎn)基因食品的安全性為主題展開討論，讓學(xué)生暢所欲言，各抒己見，說出自己的觀點(diǎn)和理由。最后教師進(jìn)行總結(jié)“轉(zhuǎn)基因生物是如何形成的，我們要了解它們的本質(zhì)，才能更好地知道轉(zhuǎn)基因食品是否安全”，從而引入今天的新課——基因工程[5]。從生活問題入手，從實(shí)際問題出發(fā)導(dǎo)入新課，使學(xué)生帶著問題進(jìn)入學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生學(xué)著用課本上的理論知識(shí)去解決實(shí)際問題，也可以讓學(xué)生更加關(guān)注生活中的食品健康問題。讓學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式，樹立正確的生命觀念。

（四）探究式學(xué)習(xí)策略的應(yīng)用

采用探究式學(xué)習(xí)策略，學(xué)生可以將現(xiàn)有的知識(shí)與當(dāng)前所要學(xué)的知識(shí)聯(lián)系貫穿起來，逐步構(gòu)建自己的知識(shí)框架，系統(tǒng)地儲(chǔ)備知識(shí)。這樣可以隨時(shí)檢索，以達(dá)到高效記憶的目的。在高中生物教學(xué)中要想恰當(dāng)開展健康生活教育，這就要求教師在充分掌握生物課堂教學(xué)中所要學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容之后，把生物課程內(nèi)容和健康生活教育問題科學(xué)合理地聯(lián)系起來，并設(shè)置相應(yīng)的問題，讓學(xué)生通過查閱資料，進(jìn)行思考、探究并相互討論，主動(dòng)去探究新知，了解并掌握相關(guān)知識(shí)。在講到“細(xì)胞的衰老”的內(nèi)容時(shí)，首先請(qǐng)學(xué)生討論老年人和剛出生的嬰兒相比，老年人有哪些特征。小組代表展示本組討論的結(jié)果，然后由老年人的個(gè)體衰老的特征延伸到細(xì)胞衰老的特征，讓學(xué)生根據(jù)人體的衰老特征總結(jié)出細(xì)胞衰老的特征，然后教師可以設(shè)問“那么細(xì)胞衰老和個(gè)體衰老完全是一回事嗎？兩者有什么區(qū)別？”這樣學(xué)生就會(huì)想在年老的個(gè)體中都是衰老的細(xì)胞嗎？在年幼的個(gè)體中有沒有衰老的細(xì)胞呢？讓學(xué)生自己總結(jié)出細(xì)胞衰老和個(gè)體衰老的關(guān)系，這樣學(xué)生更容易理解和掌握。接著教師可以設(shè)問“同學(xué)們知道細(xì)胞衰老的原因嗎？”進(jìn)而引出細(xì)胞衰老原因的兩種學(xué)說，最后教師可以給學(xué)生觀看一個(gè)人從出生到衰老的視頻，讓學(xué)生感受身體和生命的變化，從而更加愛惜身體，珍愛生命。在講到《細(xì)胞的癌變》這一節(jié)內(nèi)容時(shí)，教師可以通過展示三維目標(biāo)，要求學(xué)生掌握細(xì)胞癌變的特征、致癌因子及癌癥的預(yù)防措施等。然后提出以下問題：腫瘤和癌癥有什么區(qū)別？癌變細(xì)胞和正常細(xì)胞有哪些不同？癌細(xì)胞是如何形成的？學(xué)生根據(jù)以上問題查閱資料、獨(dú)自思考和小組討論，教師進(jìn)行適當(dāng)指導(dǎo)，從而得到正確答案。學(xué)生在獨(dú)自學(xué)習(xí)和討論中加深了對(duì)癌變細(xì)胞特征、致癌因子、預(yù)防措施的全面認(rèn)識(shí)，而且可以清楚地認(rèn)識(shí)到自己生活中哪些不良習(xí)慣可以使細(xì)胞發(fā)生癌變，從而改掉不良習(xí)慣，建立健康的生活方式，更加愛惜自己的身體。

三、分清主次，合理安排時(shí)間，滲透生命健康教育

健康生活對(duì)中學(xué)生也是同樣重要，中學(xué)生處于身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，正確的健康飲食習(xí)慣對(duì)他們來說非常重要。因此，高中生物課堂教學(xué)中，適當(dāng)融入健康生活理念及知識(shí)，可以幫助學(xué)生了解健康生活知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展。高中生物課堂畢竟不是生命健康教育的課程，高中生物課堂要在完成教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，通過生物知識(shí)聯(lián)系生活實(shí)際，從而引入營養(yǎng)健康和生命健康的思索。不能一味地向?qū)W生講生命健康教育知識(shí)而忽視了生物專業(yè)知識(shí)的教學(xué)，這樣就本末倒置，忽視了教學(xué)的主體。在高中生物課堂上進(jìn)行生命健康教育，要把握好時(shí)間和內(nèi)容的多少，在生物教學(xué)中講到與生命健康的相關(guān)知識(shí)時(shí)，要注意潛移默化地引導(dǎo)學(xué)生對(duì)生命健康的思考，生物知識(shí)和生命健康有效結(jié)合去講解。以生物知識(shí)為主體，在其中滲透生命健康教育，這對(duì)教師的教學(xué)水平就提出了新的要求，教師在具備了生物專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，還要有更多的生活經(jīng)驗(yàn)和營養(yǎng)健康方面的知識(shí)，這樣才能在教學(xué)的過程中適時(shí)地引入生命健康教育。教師可以結(jié)合自身的教學(xué)方法和教學(xué)風(fēng)格加以改進(jìn)創(chuàng)新，找到一種適合自身和學(xué)生的教學(xué)方法。

對(duì)于生物教學(xué)中滲透生命健康教育，最大的難度在于如何保證在有限的時(shí)間內(nèi)既完成專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，又可以滲透生命健康教育。課堂時(shí)間是有限的，教師可以利用課內(nèi)課外結(jié)合的方式進(jìn)行教學(xué)。教師可以擬定或者由學(xué)生自己擬定關(guān)于生命健康教育的主題，比如流感病毒的預(yù)防、合理的膳食、癌癥的預(yù)防措施、轉(zhuǎn)基因食品的安全性等。具體實(shí)施流程：先將主題分成若干個(gè)子課題，然后將班級(jí)的同學(xué)進(jìn)行分組，每組負(fù)責(zé)的子課題不同，小組組長對(duì)本組成員進(jìn)行分工。首先要利用課余時(shí)間查閱文獻(xiàn)、資料，然后對(duì)資料進(jìn)行整理、分類，最后在班級(jí)里展示每個(gè)小組的成果，小組之間進(jìn)行交流。通過這樣的方式，可以節(jié)約大量的課堂時(shí)間，在小組交流的過程中可以拓寬學(xué)生的知識(shí)面，使學(xué)生對(duì)生命健康有更深刻的認(rèn)識(shí)。

結(jié)束語

生命教育是貫穿青少年整個(gè)受教育過程的重要因素，能夠使學(xué)生在受教育過程中更加關(guān)注受教育個(gè)體的自身發(fā)展，對(duì)生命的意義有一定的認(rèn)識(shí)，更加注重關(guān)愛自己和他人的生命。培養(yǎng)自身社會(huì)責(zé)任感，形成正確的生命觀和價(jià)值觀。進(jìn)而尊重生命，珍愛生命，使青少年具備健全的人格。在生命教育的過程中有機(jī)、適度、靈活地融入營養(yǎng)健康教育和生命健康教育，促進(jìn)高中生樹立正確的生命健康觀念，建立正確的人生價(jià)值觀。

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