杜明明
“跳房子”是我國民間傳統(tǒng)的體育游戲之一,具有一定的趣味性和娛樂性,深受兒童的喜愛。在不少人的童年記憶里,只要有一根粉筆或樹枝、一塊空地,就可以“跳房子”。 它不僅能提高兒童跳躍、奔跑和保持身體平衡的能力,還能培養(yǎng)他們團結(jié)協(xié)作的意識。
作為一項適合全齡化的運動方式,“跳房子”還有“跳格子”“跳飛機”“跳間”“跳年”等稱謂,甚至吸引老年人前來體驗與懷舊(圖1)。
據(jù)說,“跳房子”游戲起源于古羅馬時期,最初主要用于訓(xùn)練羅馬步兵。后來,當(dāng)?shù)氐暮⒆娱_始模仿軍隊的這種訓(xùn)練,并使它逐漸變成一項風(fēng)靡全球的兒童游戲。
兒童在喜歡的空間中能夠與物和人建立廣泛聯(lián)結(jié),所以,開展“跳房子”游戲的前提是找到一塊安全、開闊、平整的場地(圖2),徒手在地上畫一個長方形線框,并在線框內(nèi)畫出大小不同、形狀各異的格子。每個格子就代表一間小房子。
在這一過程中,兒童對游戲場地不斷進行組合、轉(zhuǎn)化以及創(chuàng)造。他們會自主“開發(fā)”與調(diào)整“跳房子”游戲的難度,自由設(shè)計格子的組合,并依據(jù)情況決定格子大小,再由近及遠寫上數(shù)字(圖3)……盡管跳房子的游戲規(guī)則和方法存在地區(qū)差異,但孩子們最終會奇妙地以一種同中存異、異中求同的方式達成共識。
為了清晰地辨認房子的界限,最好用彩色粉筆繪制線條。有些居民區(qū)的樓間綠地預(yù)先設(shè)置了簡易游戲設(shè)施,并對地面進行了彩色鋪裝(圖4)。由于兒童在游戲的時候體力消耗較大,容易疲勞,而色彩會對疲勞起到一定的緩解作用。通常,“跳房子”的起始格被設(shè)置為藍色,以便兒童在游戲初始階段具有良好的心理狀態(tài);中間格采用最不容易引起疲勞感的綠色繪制;終極格則為紅色,讓到達終點的兒童情緒更為高昂。這些交替出現(xiàn)的顏色不僅可以激發(fā)兒童參與游戲的積極性,也適合他們熱情、活潑的游戲性格。
初次接觸“跳房子”游戲的兒童,應(yīng)從對數(shù)序的認識開始,訓(xùn)練他們眼、腳一致與節(jié)奏感。這種玩法可以很簡單,如按照由近及遠用數(shù)字排序(圖5):最近處的數(shù)字1為第一排;第二排有并列的兩格,均用數(shù)字2指代;第三排用數(shù)字3指代,只有一格;第四排用數(shù)字4指代,也是左右兩格并列;最遠處用數(shù)字5指代;半弧線的線框單獨占一格。游戲開始時,挑戰(zhàn)者站在1號格子外,單腳跳進1號格(第一間房子);在前往第二格時,左右腳要分別準(zhǔn)確地跳進并排的兩個線框內(nèi);接著,單腳跳落進第三格……以此類推。最后,雙腳并攏跳進第五格,再跳出格子,就算成功完成了整個游戲過程。如果不小心踩線或是未按照順序前進,都算失敗。
“跳房子”的游戲規(guī)則簡單易懂,具有可變性,游戲開展的隨機性較大,游戲的設(shè)計也較科學(xué),如單腳跳幾格之后改為雙腳跳,能夠避免參與者因連續(xù)用單腳跳而失去平衡摔倒,且有助于促進雙腿的協(xié)調(diào)發(fā)展?!疤孔印钡倪\動量不算大,卻可以鍛煉參與者身體的靈活性和協(xié)調(diào)性,有助于增強其觀察力和注意力,培養(yǎng)他們機智、果斷的意志品質(zhì)。有研究表明,兒童在游戲時情緒愉快,有助于提高機體的免疫力,促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。在游戲過程中,兒童不停地跳躍,可以在有效增強彈跳力的同時,推遲軟骨鈣化的年齡,使骨骼的生長期變長,人長得更高;骨的密度更大,強度更堅硬。所以,有的學(xué)校和兒童醫(yī)療機構(gòu)將“跳房子”需要的線框鋪設(shè)在樓道內(nèi)(圖6),也有的學(xué)校在跑道上繪制線框(圖7),以滿足學(xué)生在課余時間玩樂的需求。
一旦孩子們學(xué)會了最簡單的“跳房子”后,可以通過增加道具“跳子兒”來提高游戲的難度,這也會讓游戲的趣味性加倍。
制作“跳子兒”可以就地取材—將算盤珠或貝殼串綁起來,就是“跳子兒”。不過,踩破的貝殼容易劃傷腳趾,算盤珠子又太光滑,不容易把控,加之串繩容易磨損斷掉;于是,小朋友們喜歡用一些有點重量、沒有邊角且不容易散掉的物品作為“跳子兒”,比如用雜豆或細沙縫制成的小布袋(喚作沙包),或者用編繩制成“跳子兒”(圖8),更多的小朋友則用小個頭兒的卵石充當(dāng)“跳子兒”。
加入“跳子兒”這個道具后,“跳房子”的玩法隨之改變。首先,在地上畫三對各約一尺見方的并列的格子,并在最遠處畫一扇形格子;然后,大家通過“猜丁殼”確定游戲的先后順序;之后,挑戰(zhàn)者依次將“跳子兒”扔進七個格子中的一個,單腿跳過所有的格子而不踩到線框并取回“跳子兒”的人是最終的獲勝者(圖9)。
在此基礎(chǔ)上,游戲難度還可以繼續(xù)加大,變?yōu)樘穹俊?/p>
所謂六格房,是在平地上畫一個長方形,并將之分成相等的六格(圖10)。先由第一人將“跳子兒”丟進第一格,再單腿跳進第一格,并用腳將“跳子兒”輕輕踢進第二格。接著,雙腳同時落地跳入第二格,并用雙腳夾住“跳子兒”拋入第三格;亦有用雙腳夾住“跳子兒”向上甩起,在“跳子兒”落地前將它踢進第三格,接著單腳跳入第三格。就這樣,單雙腳交替,直到“跳子兒”被踢出第六格,雙腳也隨之跳出第六格。此時,判定游戲成功,計10分。幾輪后,得分最高者為第一名,以此類推。值得注意的是,雙腳雖然可以跳入方格,但不能在方格內(nèi)停留時間過長。跳十格房的方法可參照跳六格房(圖11)。
對于小朋友來說,還可以將“房子”畫成圓圈。據(jù)說,當(dāng)年劉海戲金蟾之后,金蟾不服氣,便和劉海打賭。劉海使用法力在地上畫了七個圈,只要金蟾在一年內(nèi)從這些圓圈中跳出,便讓它重新回到水中。劉海在圓圈中遍布陷阱,自以為金蟾跳不出去,便外出云游。當(dāng)他回來后,發(fā)現(xiàn)金蟾滿身傷痕,奄奄一息地躺在第七個圓圈之外。劉海為金蟾的毅力之大所感,便在最后兩個圓圈之間劃出一條“仙河”,讓金蟾重返水中。后人為教育孩子們效法金蟾的毅力,便設(shè)計出了這種既可鍛煉智力又能陶冶情趣的游戲。
有些游戲中把三格房與圓圈房結(jié)合起來(圖12),圓中畫出大小相等的扇形,根據(jù)需要決定份額,分得越密,越需要精準(zhǔn)掌控用力,才能將“跳子兒”用單腳踢或雙腳夾拋到下一格。
僅就單腳站立且必須只能一次就準(zhǔn)確把“跳子兒”踢入下一方格內(nèi)來說(圖13),對孩子肌肉力量和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的要求是相當(dāng)高的,無形當(dāng)中也鍛煉了其判斷力與注意力。
還有的小朋友將格子畫成飛機的形狀,這就是“跳飛機”(圖14)。由“機尾”向“機頭”看去,每個方格內(nèi)都寫有一個數(shù)字,并列的格子如同飛機的兩翼,最頂端即是機頭,有的還在格子內(nèi)寫上“天”“地”(圖15)或“天堂”字樣。其玩法與跳房子大同小異??此坪唵蔚囊?guī)則如果仔細觀察,格子里數(shù)字的分布,其實是在引導(dǎo)兒童在跳躍時正確識別方位,充分使用縱跳、橫跳、對腳跳等不同運動形式完成游戲。
懲罰規(guī)則貫穿于整個游戲,不論“跳子兒”是扔、拋還是踢,但凡壓線、出格、越格都算違規(guī);若小朋友自身跳錯格子、踩線(圖16),雙腳不經(jīng)許可離地或從單腳站立變?yōu)殡p腳著地,也屬于違規(guī),都要接受懲罰,即所做的努力被階段性清零,同時換對方進行游戲。
雖說“跳房子”游戲有單人跳、雙人輪換跳、多人輪換跳等多種形式,沒有參與人數(shù)的限制;但每次只能有一個人進行挑戰(zhàn),其他人必須等在一旁(圖17)。這也在無形間鍛煉了孩子的忍耐力。
有時,小伙伴實在難耐做一個旁觀者,會想盡辦法讓對手出錯,于是,就亂起哄、瞎搗蛋,出現(xiàn)嘰嘰喳喳鬧聲一片的情形(圖18)。因此,兒童設(shè)計出用“打哇哇”來表示游戲暫?!蠹叶紕e說話,聽我說。小朋友們在處理沖突、解決糾紛、恢復(fù)秩序的過程中,無論方法好壞,每個參與者都獲得了與人交往、適應(yīng)社會生活的經(jīng)驗。新童年社會學(xué)者認為,兒童是參與互動、活動、交流、談判和調(diào)整的社會行動者,有助于社會世界的建設(shè)、延續(xù)和變革。
學(xué)齡兒童正處于從對自己外在行為的認識,轉(zhuǎn)向?qū)ψ约簝?nèi)心品質(zhì)認知轉(zhuǎn)變的重要階段,自我概念、高階情緒、個性都在這個階段逐漸塑造成形。在這個階段,父母不必擔(dān)心孩子發(fā)生爭吵時會吃虧,恰恰相反,孩子們通過游戲能體驗到成功的喜悅及克服困難、達成目標(biāo)的快樂??鞓纷鳛閺娀铮瑫箖和黾訉τ螒虮旧淼呐d趣。興趣和快樂兩種情緒體驗相互作用,相互補充,從而使兒童在游戲中愿意遵守懲罰規(guī)則,不甘輕言放棄與失敗。
游戲是兒童的天性,這一天性里蘊藏著兒童發(fā)展的無限潛能與力量,他們激情滿滿、樂此不疲地投入到游戲之中(圖19),達成的是兒童心靈和精神的夢想與愿望,是他們生命成長不可缺少的內(nèi)容和過程。
【責(zé)任編輯】趙 菲