基于積極心理學(xué)理念的高職院校學(xué)生心理健康教育研究

周明明

摘要：采用基于積極心理學(xué)的理念完善學(xué)生心理教育方法，目前已經(jīng)逐漸成了我國高職院校學(xué)生工作的重要內(nèi)容。本文主要從積極心理學(xué)的理論出發(fā)，結(jié)合我國某職業(yè)院校學(xué)生心理健康狀況展開分析，探討了相關(guān)課程的開設(shè)與實施情況，得出了存在社會支持薄弱、課程建設(shè)單一等不足，同時基于積極心理學(xué)理念提出了與之相應(yīng)的應(yīng)對措施，強化高職院校學(xué)生心理健康教育的體系化、合理化、科學(xué)化。

關(guān)鍵詞：高職院校，學(xué)生心理健康，積極心理學(xué)

作為我國專業(yè)化人才培養(yǎng)的重要單位，高職院校對于推動社會發(fā)展起著關(guān)鍵作用，同樣其學(xué)生心理健康也是社會廣泛關(guān)注的重點。近些年，心理健康問題在青年群體中越來越突出。從心理學(xué)角度出發(fā)探究學(xué)生心理健康狀態(tài)，逐漸成了一項在學(xué)界引起普遍討論的話題。[1]本文以我國某高職院校為例展開分析，針對心理健康教育的措施及途徑做出了研討。

已有研究表明，[2-3]人格的塑造與心理健康之間存在密不可分的關(guān)系，更加積極的人格往往會帶來更加健康的心理。積極心理學(xué)的主要目的在于指導(dǎo)人們?nèi)绾胃惺苄腋！@取幸福，進而在生活體驗中獲取積極的因素，譬如樂觀、感恩等，以此來改進人對具體生活的滿意度。同時，更加積極的人格也會促進個體在自我價值、自我管理、人際交往等方面擁有更好的表現(xiàn)，并在生活中展現(xiàn)出更多的勇氣、責(zé)任感以及毅力，對于生活中的新鮮事物也會表現(xiàn)出更強的興趣。通過積極心理學(xué)的理念，深化心理健康教育的內(nèi)涵，同時在內(nèi)容上結(jié)合社會環(huán)境及專業(yè)學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生建立積極的人生價值觀，為學(xué)生的健康成長打下堅實基礎(chǔ)。

1.心理健康教育課程開設(shè)的不平衡

經(jīng)過長期的探索與發(fā)展，目前該職業(yè)院校的心理健康教育建立起了較為完善的體系，能夠針對個體間不同的特點，制定相應(yīng)的培養(yǎng)方案，同時按照階段、層次做出區(qū)分化的設(shè)置，以此來滿足不同專業(yè)方向、學(xué)年的學(xué)生需求。但受制于現(xiàn)實條件原因，該院校未建立起心理健康專題的配套課程，這也表明心理健康教育并未在該校得到充分的認(rèn)識。而在已開設(shè)的心理健康教育活動中，也存在照本宣科、重理論輕實際的問題，將心理健康教育與傳統(tǒng)學(xué)科教育相混淆，追求專業(yè)概念、原理的教授，使得授課過于程式化、單調(diào)化。[4]

盡管該校在心理健康教育上已經(jīng)制定了較為嚴(yán)密的時間安排，培養(yǎng)了一定的授課空間，但在活動形式、課程內(nèi)容上仍具有一定的局限性，未能充分發(fā)揮心理健康教育的積極性。同時，在實踐方面有所欠缺，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)層次較為片面，未能達(dá)到預(yù)期的心理健康教育目的。

2.心理健康教育心理咨詢的滯后性

為了全面了解該院校學(xué)生的心理健康情況，本研究針對該校學(xué)生的心理咨詢情況展開調(diào)研，共計回收有效問卷336份。調(diào)查問卷表明，該院校學(xué)生的心理健康問題主要集中于人際交往、個人情感、學(xué)業(yè)障礙等方面，且這些問題普遍存在于不同專業(yè)、年級的學(xué)生群體中，各類問題的占比如圖1所示。

根據(jù)圖1可以發(fā)現(xiàn)，在該院校學(xué)生的心理健康問題中，情緒問題最為突出，占到了樣本總體的29%；而人際交往、情感問題以及學(xué)業(yè)問題也是比較常見的心理健康問題。

同時，調(diào)研也發(fā)現(xiàn)該院校在學(xué)生心理健康教育的措施與形式上仍舊存在一定的不足，其心理咨詢的對象主要集中于存在明顯心理障礙的學(xué)生群體中，且僅關(guān)注心理層面的問題。高等院校的心理咨詢應(yīng)盡可能拓展形式，使其范圍與方式具有多樣性，同時秉承預(yù)防為主的原則，根據(jù)實際情況對全體學(xué)生提供有效的心理健康服務(wù)。對于存在心理健康風(fēng)險的學(xué)生及時做出預(yù)防、矯正措施，使其情緒能夠得到有效的疏導(dǎo)。如有必要，還可借助測評系統(tǒng)對學(xué)生群體進行分析，建立相應(yīng)的管理檔案。但這一技術(shù)在該院校并未得到有效利用，心理咨詢師未能根據(jù)學(xué)生檔案制定針對性的課程安排，導(dǎo)致測評系統(tǒng)未能充分發(fā)揮作用。

3.心理健康教育欠缺社會支持

近些年，焦慮、抑郁等成為青年群體中常見的一類問題，但大多數(shù)人會將這一問題歸結(jié)于學(xué)校教育的缺失。[5]且大多數(shù)院校在心理健康教育上會選擇由專職單位負(fù)責(zé)甚至外包給校外機構(gòu)，但卻忽略了心理健康教育的系統(tǒng)性。心理健康的塑造需要較為全面的培養(yǎng)，社會、家庭、學(xué)校應(yīng)當(dāng)承擔(dān)各自的責(zé)任，并非僅依賴學(xué)校相關(guān)課程、心理咨詢即可達(dá)到效果。心理健康教育的內(nèi)容十分復(fù)雜，僅靠簡單的課程教育往往收效甚微，而需要建立起合適的外部環(huán)境，由學(xué)校、社會等各自履行好責(zé)任。但目前許多院校的心理健康教育卻將其與學(xué)科學(xué)習(xí)分離開來，同時在社會、家庭教育與學(xué)校教育間建立起隔離層，這就將導(dǎo)致學(xué)生的心理健康欠缺全面支持?？偟膩砜?，心理健康教育需要從多維度入手，從外部環(huán)境中建立起多元的幫助，使得不同學(xué)科能夠相互協(xié)調(diào)。

4.師資結(jié)構(gòu)配置不合理

高等院校心理健康教育需要專業(yè)人員來推動，因此師資結(jié)構(gòu)的配置就成為關(guān)鍵的因素。目前在高校心理健康教育中欠缺足夠的專業(yè)團隊，特別是在理工類院校，專職于心理健康教育的教師往往更加匱乏。[6]此外，部分院校雖然能夠制定較為完善的心理健康教育方案，同時也配備有相應(yīng)的團隊，但主要負(fù)責(zé)的老師均由專業(yè)課程教師、輔導(dǎo)員等兼職。在未接受專業(yè)化培訓(xùn)的情況下，心理健康教育的效果就難以得到保障。

1.明確積極心理健康教育目標(biāo)

素質(zhì)教育已經(jīng)成為我國高等教育的重要理念，同樣高校心理健康教育也應(yīng)當(dāng)滿足全面發(fā)展的要求，力圖培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，為社會提供全面發(fā)展的人才。在這樣的背景下，高職院校的心理健康教育就需要貫徹落實“以人為本”的要求，充分重視學(xué)生良好品質(zhì)的培養(yǎng)，同時根據(jù)學(xué)生實際情況制定相應(yīng)的培養(yǎng)方案，明確預(yù)期要求、基本途徑以及主要措施，切實改善心理健康教育的層次。此外，高職院校的相關(guān)工作人員也應(yīng)當(dāng)對自身工作形成全面、合理的認(rèn)識，能夠抓住教育的重點，充分發(fā)掘?qū)W生勤奮、獨立、樂觀的人格，改善當(dāng)前高職院校心理健康教育存在的盲目性及片面性，促使其不斷向著更加科學(xué)的方向變革，借助科學(xué)化的方法開展心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生了解自身人格塑造，建立以院校為主，社會、家庭為輔的教育體系。

2.改進師資條件及環(huán)境

高職院校心理健康教育的有效開展，依賴于良好的外部環(huán)境，因此就需要高校建立起合理、可靠的條件。具體而言，高職院校首先應(yīng)當(dāng)構(gòu)建與實際條件相符的教育體系，開設(shè)符合學(xué)生需求的選修課，以職業(yè)規(guī)劃、思想建設(shè)等為核心適當(dāng)增加選修課，同時將心理健康課程折算為學(xué)分納入到學(xué)生培養(yǎng)方案中，建立校、院、班等多級管理網(wǎng)格。在選定教材及教師團隊時，應(yīng)當(dāng)將教學(xué)內(nèi)容作為核心，并形成系統(tǒng)化的教育體系，選定符合實際需求的教材；選聘專業(yè)心理健康教育教師作為工作團隊骨干，同時基于學(xué)校已有平臺廣泛招納專業(yè)人員參與心理健康教育工作，為學(xué)生建立起專業(yè)化的服務(wù)團隊。此外，院校還應(yīng)完善合理的工作機制，將咨詢、干預(yù)、教育等集中在一個完善的體系內(nèi)。如有條件，還可建立心理健康類協(xié)會，由大學(xué)生自主運營并由專業(yè)人員提供相應(yīng)的支持。在傳統(tǒng)以班為單位的心理健康教育外，還可拓展多元化的教育渠道，譬如開設(shè)心理咨詢專線、創(chuàng)辦心理健康網(wǎng)站，為學(xué)生提供更加多元化的選擇。

3.豐富人格教育的內(nèi)涵

作為心理健康教育的關(guān)鍵內(nèi)容，人格教育有助于指導(dǎo)學(xué)生建立起健康的心態(tài)以及良好的適應(yīng)能力。近些年，人格教育也逐漸成了我國高職院校心理健康教育的重要渠道。所以，在完善心理教育體系的同時，還需要確定人格教育的主導(dǎo)地位，加大對學(xué)生人格塑造的投入，同時引導(dǎo)學(xué)生自主思考、學(xué)習(xí)、探索自身優(yōu)良的人格品質(zhì)。[7]譬如，引導(dǎo)學(xué)生在實踐中完善自身心理素質(zhì)，這一人格的塑造較問題預(yù)防及心理干預(yù)更有效。在新時代背景下，健全的人格應(yīng)當(dāng)包括誠信友善、理性客觀等。積極心理學(xué)的理念下，高職院校學(xué)生的人格教育應(yīng)當(dāng)基于道德準(zhǔn)則，把握人生價值、精神內(nèi)涵等的取向。此外，在日常工作中，教育人員還應(yīng)當(dāng)充分借助校園宣傳平臺及社會輿論引導(dǎo)學(xué)生塑造誠實守信的品質(zhì)，以高度自覺的道德標(biāo)準(zhǔn)約束自我行為。

4.培養(yǎng)大學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)

在積極心理學(xué)的理念下，高職院校的心理健康教育需要立足于學(xué)生本體積極轉(zhuǎn)變，其主要體現(xiàn)在教育內(nèi)容的選擇上，也即革新以往僅注重于學(xué)生心理疾病的矯正，將教育的重點轉(zhuǎn)變至學(xué)生品質(zhì)的培養(yǎng)。[8]總體來說，高職院校應(yīng)當(dāng)明確教育的主體及方向，充分明確優(yōu)秀品質(zhì)在教育中的主導(dǎo)地位。為了達(dá)成這一教育目的，首先應(yīng)當(dāng)在日常教育中強化引導(dǎo)作用，為學(xué)生樹立良好的品質(zhì)導(dǎo)向，同時在引導(dǎo)學(xué)生塑造個人品格時應(yīng)盡可能從誠實守信、積極樂觀等角度出發(fā)，倡導(dǎo)對生命、對他人的關(guān)心，讓學(xué)生能夠明確優(yōu)秀品質(zhì)對于個人成長、生活的重要意義，從根本上促進學(xué)生的健康成長。此外，院校的相關(guān)工作人員也需要依據(jù)成功性原則，拓展教育的領(lǐng)域，從生活、學(xué)習(xí)等方面深度挖掘?qū)W生的優(yōu)良品質(zhì)，鼓勵其塑造自身人格。

5.促進學(xué)生自我發(fā)展

需要注意的是，大學(xué)生個人品質(zhì)的塑造受到外界環(huán)境的持續(xù)作用，且發(fā)生著由內(nèi)而外的變化。在這樣的背景下，高職院校就需要不斷創(chuàng)新教育方式，打造更為開放包容的教育體系，從生活的方方面面引導(dǎo)學(xué)生的價值觀形成。譬如，在傳統(tǒng)心理咨詢的基礎(chǔ)上，能夠采取情景劇等更加豐富的形式來吸引學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識的興趣，進而達(dá)到提升學(xué)習(xí)效率的目的。此外，高職院校也可打破傳統(tǒng)心理咨詢的空間、形式限制，將其拓展至室外開展，從被動接受學(xué)生求助到主動服務(wù)學(xué)生，開展諸如“心理健康周”“素質(zhì)拓展”等多樣化的活動，借助健康教育講座、辯論賽等來打破學(xué)生對于心理健康存在的片面認(rèn)識，幫助學(xué)生培養(yǎng)積極面對的意識。[9]

在積極心理學(xué)的理念下，高職院校需要逐步轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)培養(yǎng)模式，從宏觀與微觀兩個層面入手，分別開展普遍性教育以及個體化引導(dǎo)，打造跨越課堂內(nèi)外的教育模式。已有的研究表明，普遍性的心理健康課程在教育體系中僅僅為基礎(chǔ)性內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)附加針對性的選修課作為補充，使得不同學(xué)生能夠選擇適合自己的課程方案。此外，專題講座作為課堂教育的拓展，能夠從多層次彌補傳統(tǒng)課堂教育存在的不足。而第二課堂活動則能夠從實踐層面加以延伸，將理論與實踐之間形成良好的搭接。以上四種不同的方式具有各自的優(yōu)勢與適用范圍，在實際的心理健康教育中需要靈活組合、合理搭配，形成適用、科學(xué)的教育體系。

1.課內(nèi)講授體系

高職院校需要基于學(xué)校實際條件及需求，建立心理健康課程的體系，打造必修課、選修課、講座三者融合的課程方案。

2.課外活動體系

除了課內(nèi)授課外，還應(yīng)充分發(fā)揮課外活動的作用，定期組織開展主題積極、內(nèi)容有趣的課外活動，譬如心理健康周、心理沙龍等。借助信息化宣傳平臺實現(xiàn)對活動的有效傳播，在校園環(huán)境內(nèi)營造良好的氛圍，為學(xué)生提升心理素養(yǎng)提供支持。[10]

3.心理危機預(yù)警及干預(yù)體系

除了需要不斷強化學(xué)生個人品質(zhì)，還應(yīng)當(dāng)充分重視心理危機預(yù)警及干預(yù)的作用，建立相應(yīng)的體系。具體來看，應(yīng)當(dāng)完善心理咨詢的排班制度及反饋方式，在學(xué)生、學(xué)院及學(xué)校間建立起有效的預(yù)警體系，能夠?qū)W(xué)生的心理健康狀態(tài)形成有效的監(jiān)管，借助心理健康普查、危機排除等方式預(yù)防學(xué)生群體中可能存在的高危風(fēng)險，做到早排查、早發(fā)現(xiàn)、早處理。

4.心理健康教育師資隊伍體系

良好的心理健康管理體系需要可靠的師資隊伍承擔(dān)。因此院校就需要充分發(fā)掘?qū)W校內(nèi)的心理人才，綜合采用專職、兼職、外聘等方式來構(gòu)建一支專業(yè)能力強的隊伍。同時還應(yīng)在師資隊伍、專業(yè)導(dǎo)師之間建立有效聯(lián)動，能夠?qū)W(xué)生存在的心理健康問題做出及時的反饋。如有必要，還可聘用專業(yè)化程度強的專家提供指導(dǎo)意見，改善團隊的工作能力。

由此可以看出，在高職院校中開展心理健康教育有著重大意義，也是新時代下高校教育的重要內(nèi)容。為了拓展學(xué)生綜合素養(yǎng)、培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)、塑造健全人格，高校需要秉承積極心理學(xué)理念，努力發(fā)掘?qū)W生樂觀、誠信的心理品質(zhì)，并根據(jù)學(xué)生實際情況提供針對性的心理健康服務(wù)，營造健康積極的教育環(huán)境。

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（作者單位：棗莊職業(yè)學(xué)院 山東棗莊 277800）

（責(zé)任編輯：姜秀靚）