“五育并舉”視域下高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育路徑探究

周雅琴

摘 要：大學(xué)生心理健康狀況關(guān)乎學(xué)生、家庭、社會和國家的未來。當(dāng)前在高職大學(xué)生心理品質(zhì)現(xiàn)狀方面，面臨社會認(rèn)知存在偏差、自我認(rèn)知存在偏差、學(xué)生負(fù)面情緒較多以及意志力薄弱等問題。在高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育方面，可從強(qiáng)化家庭教育的根基作用、發(fā)揮學(xué)校育人主陣地作用、保障社會整合作用和激發(fā)個人主體性作用方面推進(jìn)以問題導(dǎo)向為主的傳統(tǒng)心理健康教育模式向關(guān)注和培育積極心理品質(zhì)的模式轉(zhuǎn)變。

關(guān)鍵詞：五育并舉 高職院校 積極心理品質(zhì) 培育路徑

2018年中共教育部黨組印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確要求培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。［1］該文件是近年來高校開展大學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)性文件，綱要的出臺為大學(xué)生心理健康教育工作指明了方向，無論是從發(fā)展性還是從預(yù)防性的角度來看，對加強(qiáng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育都意義深遠(yuǎn)。

2021年教育部辦公廳發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，指出要大力培育學(xué)生積極心理品質(zhì)，充分發(fā)揮體育、美育、勞動教育以及校園文化的重要作用，全方位促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。［2］將體美勞及校園文化與心育相結(jié)合，為心理健康教育拓寬了思路。

2023年教育部等十七部門印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，提出要堅持以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤心、以勞健心，五育并舉促進(jìn)學(xué)生心理健

康。［3］明確了在心理健康教育過程中要堅持“德智體美勞”五育并舉，也闡述了五育在心理健康教育中的不同作用，這為加強(qiáng)和改進(jìn)高校心理健康工作，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)提供了指南。

積極心理品質(zhì)包括個體和群體兩層屬性。從個體層面而言，積極心理品質(zhì)是個人在先天遺傳和后天環(huán)境相互作用下所形成的如樂觀、愛與被愛的能力、創(chuàng)造力、勇敢、自制、團(tuán)隊精神等積極品質(zhì)，并表現(xiàn)在個體的認(rèn)知、情感、意志或行為方面。從群體層面而言，積極心理品質(zhì)特指創(chuàng)造良好的社會環(huán)境幫助個體積極品質(zhì)的發(fā)揮。因此，加強(qiáng)對大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育，創(chuàng)設(shè)良好的外在環(huán)境激發(fā)個體內(nèi)在潛能，從以問題導(dǎo)向為主的傳統(tǒng)心理健康教育模式向關(guān)注和培育積極心理品質(zhì)的模式轉(zhuǎn)變是培育時代新人的必由

之路。

一、高職大學(xué)生心理品質(zhì)現(xiàn)狀

當(dāng)前高職大學(xué)生心理健康教育，更多的是關(guān)注學(xué)習(xí)困難學(xué)生、失戀學(xué)生、違紀(jì)學(xué)生、言行異常學(xué)生，而忽略了對大多數(shù)學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。當(dāng)前，高職大學(xué)生心理品質(zhì)總體良好，但潛在的心理問題仍值得關(guān)注。

（一）社會認(rèn)知存在偏差

一是在人際交往中容易出現(xiàn)認(rèn)知偏差。這種認(rèn)知偏差存在兩個極端現(xiàn)象，一方面是自我評價過高。新時代大學(xué)生多為獨生子女，自我中心傾向明顯，習(xí)慣于從自身經(jīng)驗的角度去看待人和事，只關(guān)心自己的興趣和需要而忽視他人的處境和利益，不能與他人建立良好的人際關(guān)系。另一方面是自我評價過低。部分家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生、身體缺陷學(xué)生、言行異常學(xué)生，因自卑而害怕被人關(guān)注，總認(rèn)為他人比自己強(qiáng)，在人際交往中經(jīng)常委曲求全。

二是非理性主義思潮影響情感認(rèn)同。一些大學(xué)生受西方功利主義、實用主義等非理性主義社會思潮的影響，在人際交往中逐漸忽略情感認(rèn)同，充滿實用和功利的動機(jī)，影響個體在社會中與他人的良性互動。同時，部分大學(xué)生自我甄別能力不足，當(dāng)社會出現(xiàn)一些負(fù)面事件時，易受不當(dāng)言論的誤導(dǎo)而做出非理性

行為。

三是對未來職業(yè)發(fā)展缺乏清晰的認(rèn)知。不少大學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)、對所學(xué)專業(yè)不感興趣、迫于家長壓力而上學(xué)等現(xiàn)象，對未來發(fā)展充滿迷茫。也有不少大學(xué)生在制訂未來目標(biāo)時存在認(rèn)知偏差，將目標(biāo)制訂得過高或過低，不能根據(jù)自身實際合理規(guī)劃。

（二）自我認(rèn)知存在偏差

一是部分大學(xué)生總是對他人提出“絕對化要求”，要求別人必須怎么做，一旦他人的言行不符合自己的心意，就對他人產(chǎn)生敵意、憤怒等情緒。從歷年來新生心理普測的回訪結(jié)果來看，這類大學(xué)生普遍受原生家庭影響較大，性格孤僻，不合群，人際關(guān)系欠佳。

二是部分大學(xué)生常常以偏概全，面對失敗，常常認(rèn)為自己一無是處，毫無價值。一次比賽發(fā)揮失常，就斷言整個人生失去了意義；一次失敗的戀愛，就認(rèn)為自己再無幸福可言。當(dāng)自己所認(rèn)為的糟糕透頂?shù)氖虑閷⒁l(fā)生時，就陷入極度的負(fù)性情緒中，惶惶不可終日。片面地自我否定，導(dǎo)致自罪自責(zé)、自暴自棄，進(jìn)而引發(fā)焦慮和抑郁等負(fù)面情緒。

（三）負(fù)面情緒較多

一是空虛感方面。部分大學(xué)生因?qū)λ趯W(xué)校不滿意、對所學(xué)專業(yè)不感興趣，出現(xiàn)對學(xué)校、老師和家庭的抵觸及厭倦情緒，陷入空虛、迷茫的狀態(tài)。部分大學(xué)生因高中階段學(xué)習(xí)緊張?zhí)^壓抑，進(jìn)入大學(xué)后過度放縱自己，使得內(nèi)驅(qū)力不足，缺乏對未來發(fā)展的思考，缺乏探索生命意義的熱情，容易陷入自我否定。

二是自卑感方面。部分大學(xué)生為擺脫原生家庭的經(jīng)濟(jì)瓶頸，往往有很高的目標(biāo)和期望，背負(fù)過重的心理壓力，當(dāng)力所不及而屢屢碰壁時，自信心會受到打擊，很容易轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕曳穸?，缺少面對困難迎難而上的勇氣，抗挫折能力不強(qiáng)。同時，常常因自己平凡的出身和不富裕的家庭感到自卑，甚至?xí)驗榻?jīng)濟(jì)拮據(jù)沒有參與班級一些集體活動而自覺低人一等，不敢正視別人，怕受傷害，將自己封閉起來，拒絕與他人溝通和交流，從而導(dǎo)致抑郁、焦慮和孤僻。

三是社交方面。部分大學(xué)生對自身形體和外貌不滿意，或因普通話不標(biāo)準(zhǔn)而害怕被嘲笑，不敢社交，進(jìn)一步加劇焦慮、煩躁等負(fù)面情緒。由于學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變，進(jìn)入大學(xué)校園后，當(dāng)大學(xué)生在學(xué)習(xí)、社交、文體等方面顯露出自己的某些不足時，有些大學(xué)生就會懷疑自己、否定自己。

（四）意志力薄弱

一是意志力不夠堅定。部分大學(xué)生難以堅持自己的目標(biāo)，經(jīng)常會被誘惑或被其他事情干擾，缺乏自我控制的能力，很難在一些需要堅持和自我約束的情況下做出正確的選擇，也難以持之以恒地為了某一目標(biāo)而努力。同時，也常會因為很小的挫折感到失落和沮喪，容易受外界干擾，沒有足夠的內(nèi)在動力去實現(xiàn)自己的目標(biāo)，需要依賴外部的獎勵或懲罰來激勵自己。

二是學(xué)習(xí)動機(jī)弱。大學(xué)新生面臨學(xué)習(xí)方式的一次重大改變與調(diào)整，大學(xué)課程多、難度大、進(jìn)度快、要求高，與中學(xué)相比，學(xué)習(xí)方法和環(huán)境差異很大。部分大學(xué)生不能盡快適應(yīng)大學(xué)自由、開放、獨立的學(xué)習(xí)氛圍，不能找到自己學(xué)習(xí)的興趣點，不能對自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)目標(biāo)有清晰的認(rèn)知，不能對自己的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行提升，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣與動力缺乏，繼而產(chǎn)生學(xué)習(xí)困擾，從而引發(fā)心理問題。

二、高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的意義

積極心理品質(zhì)是由一系列積極特征組成，是人固有的、實際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量，在大學(xué)生心理問題預(yù)防、治療中發(fā)揮著積極作用，可以提高個體主觀幸福感，間接緩解壓力與負(fù)面情緒。［4］

（一）促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展

中華民族偉大復(fù)興，需要一代又一代青年學(xué)生在實現(xiàn)中國夢的偉大實踐中勇做奮進(jìn)者、開拓者、奉獻(xiàn)者；需要一代又一代青年學(xué)生志存高遠(yuǎn)、腳踏實地，堅定理想信念，練就過硬本領(lǐng)，勇于創(chuàng)新創(chuàng)造，矢志艱苦奮斗，錘煉高尚品格；需要一代又一代青年學(xué)生對國家忠誠，勇于擔(dān)當(dāng)，勤于探索，不斷超越。這都要求青年學(xué)生具備積極向上的心理特質(zhì)。然而，“佛系”現(xiàn)象、“躺平”心態(tài)、未來職業(yè)規(guī)劃、成就感的獲得與自我實現(xiàn)的困惑等發(fā)展問題，使大學(xué)生產(chǎn)生了諸多心理困擾，阻礙大學(xué)生積極心理品質(zhì)的形成，也直接影響著大學(xué)生成長成才和全面發(fā)展。［5］因此，培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)，創(chuàng)設(shè)更多的積極情緒體驗，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)，使其養(yǎng)成自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的必要之舉。

（二）提高社會適應(yīng)性

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是一種身體上、心智上和社會上的完滿狀態(tài)，是身體、心理和社會適應(yīng)的統(tǒng)一。心理健康與身體健康密切相關(guān)，心理不健康影響個體的身體健康狀態(tài)，引發(fā)身體發(fā)生連鎖反應(yīng)，同時身體的不健康也會加重個體在認(rèn)知、情緒等方面的心理狀況。個體的身體、心理狀況直接影響其社會適應(yīng)情況，如應(yīng)變能力、抗挫折能力、人際交往能力、學(xué)習(xí)能力等。大學(xué)生積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，能幫助大學(xué)生有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生，促使其以樂觀開朗平和的心態(tài)去面對生活中的喜怒哀樂。大學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、行為方面積極品質(zhì)的養(yǎng)成，有助于大學(xué)生保持良好的心態(tài)，積極應(yīng)對社會環(huán)境，提升社會適

應(yīng)性。

三、“五育并舉”下高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育路徑

（一）強(qiáng)化家庭教育的根基作用

家庭教育在大學(xué)生的成長成才過程中，具有不可替代的作用。我們的一生會經(jīng)歷不同的成長階段，但無論處于何種階段，家庭教育對于孩子成長的影響都是不言而喻的，每個大學(xué)生習(xí)得的為人處世的方式、對待社會的態(tài)度，都烙印著家庭的痕跡。如果孩子在積極、樂觀、自主的家庭氛圍中長大，家長能無條件地接納孩子，會讓孩子更有安全感，也更能讓孩子認(rèn)可自己的獨一無二，接納自己的不完美，以更加積極的心態(tài)去面對社會、面對自我。

如果家庭關(guān)系良性的生態(tài)圈不能構(gòu)成，就會削弱教育效果，受影響的不僅僅是孩子的個人成長，還有家庭關(guān)系及更深遠(yuǎn)的社會發(fā)展。家庭教育不僅為孩子打下價值觀的基礎(chǔ)，父母在生活中的行為也具有強(qiáng)大力量，潛在地影響著孩子。在孩子想要放棄學(xué)習(xí)時，父母要用適當(dāng)?shù)姆绞揭龑?dǎo)孩子堅持下去；在孩子遇到困難和挫折時，父母要用鼓勵的方式幫助孩子，提高孩子的抗挫折能力。只有讓家庭教育的根基強(qiáng)起來，父母為孩子扣好人生“第一?？圩印?，才能更好地培育孩子積極的心理品質(zhì)，讓孩子以更加理性平和、樂觀開朗的積極心態(tài)去面對世界。

（二）發(fā)揮學(xué)校育人主陣地作用

學(xué)校作為教育的主要場所，承擔(dān)教書育人的重任。在大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育方面，高職院?？蓮募訌?qiáng)心理健康教育教學(xué)、創(chuàng)設(shè)文明友愛的校園文化環(huán)境等方面入手，發(fā)揮全員育人、全過程育人的作用來幫助大學(xué)生錘煉良好的個性心理品質(zhì)。

一是完善心理健康教育課程設(shè)置。高職院校要創(chuàng)設(shè)以課堂教學(xué)為主，心理實踐及其他課程為輔的心理健康教育教學(xué)模式?！按髮W(xué)生心理健康教育”作為一門公共必修課，是宣傳和普及大學(xué)生心理健康知識的主要渠道。在課程建設(shè)方面，高職院校要在完善心理健康教育師資隊伍建設(shè)、校本課程開發(fā)、教研團(tuán)隊等方面給予更多的支持。在教學(xué)安排的合理性、課程內(nèi)容的豐富性、教學(xué)效果的有效性等方面，高職院校要加強(qiáng)指導(dǎo)和監(jiān)督，進(jìn)一步提升教育教學(xué)質(zhì)量。在大學(xué)生心理實踐方面，高職院校要不斷完善頂層設(shè)計和活動方案，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的良性發(fā)展。在其他課程建設(shè)上，也要將心理育人貫穿始終，在課堂教學(xué)及專業(yè)實踐過程中，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)、抗挫折能力、自信堅韌的人格特質(zhì)。

二是創(chuàng)設(shè)文明友愛的校園文化環(huán)境。在提高大學(xué)生思想道德素養(yǎng)方面，高職院校要利用好升國旗、國旗下講話、新生軍訓(xùn)等愛國主義教育契機(jī)，強(qiáng)化學(xué)生愛國情強(qiáng)國志；充分發(fā)揮黨課、團(tuán)課、班會等專題教育的作用，幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，引導(dǎo)學(xué)生堅定理想信念、正確認(rèn)識自我。

（三）保障社會整合作用

社會對大學(xué)生心理健康有著深遠(yuǎn)的影響。在社會層面，可以從促進(jìn)良好社會心態(tài)、正確引導(dǎo)媒體宣傳、改進(jìn)教育環(huán)境方面入手來提高大學(xué)生積極心理品質(zhì)。

一是促進(jìn)良好社會心態(tài)。當(dāng)社會普遍盲目崇尚某種行業(yè)或?qū)I(yè)時，大學(xué)生就會產(chǎn)生追逐熱門專業(yè)的心態(tài)，這種心態(tài)不僅會引發(fā)就業(yè)焦慮，還會導(dǎo)致自我價值缺失等問題。當(dāng)社會心態(tài)使大學(xué)生成長的方向出現(xiàn)偏差時，便會對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，社會要營造積極、理性的社會氛圍，減少社會焦慮，避免大學(xué)生在面對就業(yè)前景不確定的現(xiàn)實中，出現(xiàn)不安的情緒以及可能引發(fā)的心理抑郁等問題。

二是正確引導(dǎo)媒體宣傳。某些電視劇、網(wǎng)絡(luò)小說等作品夸大宣傳校園愛情、校園生活等情節(jié)，營造虛假的校園浪漫氛圍，讓很多大學(xué)生對自身處境過分期待，導(dǎo)致心理失衡。因此，媒體宣傳相關(guān)信息的同時，要通過特定的方式引導(dǎo)大學(xué)生追求真善美，幫助大學(xué)生樹立正確的價值觀，保持良好心態(tài)。

三是配置更多的社會實踐資源。參加社會實踐是大學(xué)生進(jìn)行校內(nèi)校外有效銜接的重要一環(huán)，不僅能幫助大學(xué)生樹立用知識來回報社會的義利觀，還能讓大學(xué)生在實踐中鍛煉和磨礪自己。因此，從社會層面來說，社區(qū)、企業(yè)、公共服務(wù)機(jī)構(gòu)等，應(yīng)為大學(xué)生提供更多的實踐崗位和實踐機(jī)會，為大學(xué)生成長成才提供配套的社會資源，幫助大學(xué)生養(yǎng)成積極的心理品質(zhì)。

（四）激發(fā)個人主體性作用

一是全面認(rèn)識自我。一方面，通過自省不斷檢查自身行為，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢與不足，從實踐中獲得經(jīng)驗和教訓(xùn)，從而不斷完善自我。另一方面，通過他人的評價更好地認(rèn)識自己，大學(xué)生要虛心傾聽來自老師、朋友等多方面的評價，對比“心目中的自己”與“他人眼中的我”，努力克服評價偏差，正確地評價自我。選擇恰當(dāng)?shù)膮⒄諛?biāo)準(zhǔn)，比如選擇與自身多方面條件相近的人作為標(biāo)準(zhǔn)，與之在性格、能力、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面作比較，分析自身的長處和短處，客觀公平地認(rèn)識自我。

二是樂觀悅納自我。作為青年大學(xué)生，面對困境，應(yīng)該欣然接受現(xiàn)狀，盡力改變這種狀態(tài)，即使一時不能改變也要學(xué)會在這種狀態(tài)下生活下去，學(xué)會放手，學(xué)會止損。要用樂觀的心態(tài)去面對挫折，用感恩的心態(tài)去面對窘境。要堅定自信，增強(qiáng)自我認(rèn)同，認(rèn)識到積極的自我暗示的作用，在生活和實踐中形成積極向上的心態(tài)，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。

三是有效控制自我。首先要培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志。大學(xué)生要從日常生活細(xì)節(jié)入手，發(fā)展堅持性和自制力，增強(qiáng)挫折耐受力，使自己能自覺主動地認(rèn)清目標(biāo)，為實現(xiàn)目標(biāo)而努力。其次要培養(yǎng)自信心，塑造健全的意志品質(zhì)。最后要不斷超越自我。大學(xué)生在行為上，要樹立自我規(guī)劃意識，提高自我控制能力。要學(xué)會換位思考，尊重和理解他人，妥善處理好人際關(guān)系。

參考文獻(xiàn)：

［1］ 《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》印發(fā)［N］.人民日報，2018-07-17.

［2］ 《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》印發(fā)［N］.民主與法制時報，2021-07-27.

［3］ 教育部等十七部門關(guān)于印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》的通知［J］.教育科學(xué)論壇，2023（18）：3-6.

［4］ 趙伯妮，李玉婷，覃映雯.大學(xué)生積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀及影響因素分析［J］.教育觀察，2021（44）：14-17.

［5］ 祁進(jìn)，周方遒.新時代大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的路徑研究［J］.錦州醫(yī)科大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2022（2）：83-86.

基金項目：2023年江蘇高校哲學(xué)社會科學(xué)研究思政專項課題“新時代高校輔導(dǎo)員核心素養(yǎng)體系構(gòu)建研究” （2023SJSZ0399），2022年江蘇省高等教育學(xué)會輔導(dǎo)員工作研究委員會專項課題“大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的路徑與機(jī)制研究” （22FYHYB015）。