陳昊聰
(上海市競(jìng)技體育訓(xùn)練管理中心,上海 202177)
佩劍是一項(xiàng)具有悠久歷史的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,也是夏季奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一。男子佩劍比賽是佩劍項(xiàng)目中最具觀賞性和競(jìng)技性的比賽之一,要求運(yùn)動(dòng)員具備高超的技術(shù)水平、靈活的反應(yīng)能力、穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的意志力等多種素質(zhì)[1-3]。在男子佩劍技術(shù)系統(tǒng)訓(xùn)練方面,已經(jīng)涌現(xiàn)出了許多不同的訓(xùn)練方法和理論,如技術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等[4-8]。然而,對(duì)于這些訓(xùn)練方法的效果評(píng)估卻存在較大的爭(zhēng)議和不確定性。因此,本文通過(guò)對(duì)男子佩劍技術(shù)系統(tǒng)訓(xùn)練方法進(jìn)行效果評(píng)估,探討何種訓(xùn)練方法更加科學(xué)、有效,以期為男子佩劍運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)和參考。
1.1 研究對(duì)象
納入我國(guó)佩劍運(yùn)動(dòng)員10 例作為研究對(duì)象,運(yùn)動(dòng)員年齡在18-30 歲之間,這是男子佩劍運(yùn)動(dòng)員的黃金年齡,身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和技術(shù)水平都處于較高水平。運(yùn)動(dòng)員具備至少三年的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練經(jīng)歷,技術(shù)動(dòng)作規(guī)范,基本掌握男子佩劍技術(shù)要領(lǐng)。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)為全國(guó)錦標(biāo)賽、冠軍賽等國(guó)內(nèi)重要賽事的前八名獲得者,具備一定國(guó)際比賽經(jīng)驗(yàn),了解國(guó)際競(jìng)技水平。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備良好的身體素質(zhì),無(wú)重大傷病史,能適應(yīng)高強(qiáng)度訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備良好的心理素質(zhì),能在比賽中保持冷靜,發(fā)揮出正常水平。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備積極訓(xùn)練的態(tài)度,對(duì)技術(shù)系統(tǒng)訓(xùn)練方法有較高的接受度,能積極配合研究過(guò)程。將上述10 例運(yùn)動(dòng)員按照訓(xùn)練方式的不同分為對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組。對(duì)照組采用常規(guī)訓(xùn)練方式,實(shí)驗(yàn)組采用系統(tǒng)訓(xùn)練方法,每組5 例。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻(xiàn)資料法
通過(guò)文獻(xiàn)資料法對(duì)國(guó)內(nèi)外有關(guān)男子佩劍技術(shù)系統(tǒng)訓(xùn)練方法的研究進(jìn)行梳理。這有助于了解當(dāng)前研究的最新進(jìn)展,為實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)提供理論依據(jù)。文獻(xiàn)綜述法包括搜集、整理和分析相關(guān)領(lǐng)域的文獻(xiàn)資料,以便系統(tǒng)地闡述研究領(lǐng)域的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢(shì)。
1.2.2 數(shù)據(jù)分析法
為了更客觀、準(zhǔn)確地評(píng)估訓(xùn)練方法的效果,運(yùn)用數(shù)據(jù)分析法、描述性統(tǒng)計(jì)方法對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理,通過(guò)對(duì)比實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的數(shù)據(jù)差異,分析訓(xùn)練方法對(duì)運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)指標(biāo)的影響[9]。
1.2.3 專(zhuān)家訪談法
為更全面地了解男子佩劍技術(shù)系統(tǒng)訓(xùn)練方法的實(shí)際效果,邀請(qǐng)具有豐富經(jīng)驗(yàn)的男子佩劍教練和運(yùn)動(dòng)員對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。通過(guò)專(zhuān)家訪談,了解訓(xùn)練方法在實(shí)際應(yīng)用中的優(yōu)缺點(diǎn)以及可能存在的問(wèn)題和改進(jìn)空間[10]。專(zhuān)家訪談法有助于從實(shí)際操作的角度,更全面地評(píng)估男子佩劍技術(shù)系統(tǒng)訓(xùn)練方法的效果。
1.3 訓(xùn)練內(nèi)容
1.3.1 對(duì)照組訓(xùn)練方法
(1)基本技能訓(xùn)練:對(duì)照組成員將首先進(jìn)行基本技能訓(xùn)練,包括劍的握法、步伐、身體協(xié)調(diào)性等方面的練習(xí)。此階段的目的是讓運(yùn)動(dòng)員掌握佩劍基本技能,為后續(xù)訓(xùn)練打下基礎(chǔ);(2)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練:在基本技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,對(duì)照組運(yùn)動(dòng)員將進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。這包括刺、劈、抽、攔等基本技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。訓(xùn)練過(guò)程中,教練將注重動(dòng)作的規(guī)范性和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用性,以提高成員的技術(shù)水平;(3)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:在技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練之后,對(duì)照組運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。這包括個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)以及針對(duì)不同對(duì)手的應(yīng)對(duì)策略等。教練將通過(guò)對(duì)比賽錄像的分析,幫助成員了解并掌握各種戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng);(4)身體素質(zhì)訓(xùn)練:為了提高運(yùn)動(dòng)員的體能和力量,對(duì)照組將進(jìn)行有針對(duì)性的身體素質(zhì)訓(xùn)練,包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、敏捷性訓(xùn)練等。此階段的目的是提高運(yùn)動(dòng)員的身體綜合素質(zhì),為技術(shù)水平的提升提供保障;(5)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練:對(duì)照組運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的最后階段進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。教練將組織運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行一對(duì)一、多對(duì)多等不同形式的對(duì)抗,以檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中所掌握技能和戰(zhàn)術(shù)在實(shí)際比賽中的運(yùn)用效果。
1.3.2 實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練方法
男子佩劍技術(shù)系統(tǒng)訓(xùn)練方法效果評(píng)估中,訓(xùn)練系統(tǒng)內(nèi)容是關(guān)鍵的一環(huán)。實(shí)驗(yàn)組的訓(xùn)練內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面:基本技術(shù)訓(xùn)練、技能提升訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練和心理訓(xùn)練。
(1)基本技術(shù)訓(xùn)練:基本技術(shù)訓(xùn)練包括劍的握法、步伐、攻擊和防守動(dòng)作等。這些技術(shù)是打好佩劍基礎(chǔ)的關(guān)鍵,對(duì)于初學(xué)者尤為重要。教練員需耐心指導(dǎo),確保運(yùn)動(dòng)員掌握正確的技術(shù)動(dòng)作[11-13]。①訓(xùn)練內(nèi)容:劍的握法、步伐、攻擊和防守動(dòng)作等。②訓(xùn)練方法:教練員需耐心指導(dǎo),分階段、逐步地讓運(yùn)動(dòng)員掌握正確的技術(shù)動(dòng)作??梢酝ㄟ^(guò)視頻講解、示范、一對(duì)一輔導(dǎo)等方式進(jìn)行教學(xué)。③訓(xùn)練頻率:每周至少3 次,每次1h。(2)技能提升訓(xùn)練[14,15]:技能提升訓(xùn)練主要針對(duì)已經(jīng)掌握基本技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員,目的是提高他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中的應(yīng)變能力和技巧。①訓(xùn)練內(nèi)容:快速反擊、連貫動(dòng)作、高度技巧性動(dòng)作等。②訓(xùn)練方法:針對(duì)已掌握基本技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員,進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練。教練員可根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)步情況,逐步提高訓(xùn)練難度。③訓(xùn)練頻率:每周至少2次,每次1.5h。(3)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練[16]:戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中獲勝的關(guān)鍵。教練員需根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn),制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù),并進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。①訓(xùn)練內(nèi)容:根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn),制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù),并進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。如:針對(duì)不同對(duì)手,運(yùn)動(dòng)員應(yīng)如何調(diào)整進(jìn)攻和防守策略;如何在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)等。②訓(xùn)練方法:教練員通過(guò)分析比賽錄像,總結(jié)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的不足,制定針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)方案。訓(xùn)練過(guò)程中,教練員需與運(yùn)動(dòng)員充分溝通,確保戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行到位。③訓(xùn)練頻率:每周至少1 次,每次2h。(4)體能訓(xùn)練[17]:體能訓(xùn)練對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)員的耐力、速度和力量至關(guān)重要。①訓(xùn)練內(nèi)容:上肢力量、核心力量、下肢力量訓(xùn)練,以及有氧和無(wú)氧訓(xùn)練。②訓(xùn)練方法:針對(duì)佩劍項(xiàng)目的特點(diǎn),設(shè)計(jì)專(zhuān)門(mén)的體能訓(xùn)練計(jì)劃。如:利用自身重量或力量訓(xùn)練器材進(jìn)行力量訓(xùn)練;進(jìn)行長(zhǎng)跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)提高運(yùn)動(dòng)員的耐力;進(jìn)行爆發(fā)力訓(xùn)練,如:跳箱、短跑等。③訓(xùn)練頻率:每周至少3 次,每次1.5h。(5)心理訓(xùn)練[18]:心理素質(zhì)在競(jìng)技體育中占據(jù)重要地位。心理訓(xùn)練旨在幫助運(yùn)動(dòng)員樹(shù)立信心、保持冷靜、抗壓能力強(qiáng)等方面。教練員可以通過(guò)模擬比賽場(chǎng)景、設(shè)置挑戰(zhàn)性任務(wù)等方式,鍛煉運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。①訓(xùn)練內(nèi)容:樹(shù)立信心、保持冷靜、抗壓能力強(qiáng)等。②訓(xùn)練方法:教練員通過(guò)模擬比賽場(chǎng)景、設(shè)置挑戰(zhàn)性任務(wù)等方式,鍛煉運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。此外,還可以進(jìn)行心理輔導(dǎo),幫助運(yùn)動(dòng)員調(diào)整心態(tài)。③訓(xùn)練頻率:每周至少1 次,每次1.5h。
1.4 觀察指標(biāo)
①運(yùn)動(dòng)員的總得分、進(jìn)攻得分、近距離進(jìn)攻次數(shù)、遠(yuǎn)距離進(jìn)攻次數(shù)、直接進(jìn)攻次數(shù)、間接進(jìn)攻次數(shù)。
②運(yùn)動(dòng)員對(duì)于訓(xùn)練效果的滿(mǎn)意度。
2.1 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員得分情況
在總得分方面,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員得分為46 分,高于對(duì)照組的35 分,兩組比較有顯著差異(X2值為5.356,P 值為0.023)。在進(jìn)攻得分方面,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員得分為32 分,高于對(duì)照組的28 分,差異顯著(X2值為5.525,P 值為0.020)。在近距離進(jìn)攻次數(shù)方面,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員共進(jìn)行了82 次近距離進(jìn)攻,高于對(duì)照組的71 次,但差異不顯著(X2值為0.511,P 值為0.475)。在遠(yuǎn)距離進(jìn)攻次數(shù)方面,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員共進(jìn)行了49 次遠(yuǎn)距離進(jìn)攻,低于對(duì)照組的51 次,但差異不顯著(X2值為0.511,P 值為0.475)。在直接進(jìn)攻次數(shù)方面,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員共進(jìn)行了83 次直接進(jìn)攻,高于對(duì)照組的75 次,但差異不顯著(X2值為0.379,P 值為0.538)。在間接進(jìn)攻次數(shù)方面,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員共進(jìn)行了89 次間接進(jìn)攻,高于對(duì)照組的70 次,但差異不顯著(X2值為0.379,P 值為0.538)。綜上所述,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員在總得分和進(jìn)攻得分方面表現(xiàn)較好,但在遠(yuǎn)距離進(jìn)攻次數(shù)方面表現(xiàn)略遜于對(duì)照組。在近距離進(jìn)攻、直接進(jìn)攻和間接進(jìn)攻方面,實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間差異不顯著。
表1 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員得分情況
2.2 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果滿(mǎn)意度比較
在滿(mǎn)意度方面,對(duì)照組有1 名運(yùn)動(dòng)員表示滿(mǎn)意,實(shí)驗(yàn)組則沒(méi)有運(yùn)動(dòng)員表示滿(mǎn)意,兩者相比差異不顯著(X2值為0.532,P 值為0.528)。對(duì)照組有4 名運(yùn)動(dòng)員表示基本滿(mǎn)意,觀察組有5 名運(yùn)動(dòng)員表示基本滿(mǎn)意,但該差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。在訓(xùn)練效果不滿(mǎn)意方面,對(duì)照組和觀察組各有0 名運(yùn)動(dòng)員表示不滿(mǎn)意。總體來(lái)說(shuō),對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練效果的滿(mǎn)意度相近。
表2 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果的滿(mǎn)意度
在佩劍運(yùn)動(dòng)中,技能訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)具有至關(guān)重要的作用。佩劍運(yùn)動(dòng)員需要通過(guò)系統(tǒng)化的技能訓(xùn)練來(lái)提升自己的技術(shù)水平,同時(shí)在實(shí)際比賽中靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù),才能在激烈的競(jìng)技中脫穎而出。首先,技能訓(xùn)練是提高佩劍運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的基礎(chǔ)。技能訓(xùn)練涵蓋了劍法、步伐、攻擊和防守等多個(gè)方面。在劍法方面,運(yùn)動(dòng)員需要掌握各種劍法技巧,如劈、刺、防,以應(yīng)對(duì)比賽中的各種情況[19]。在步伐方面,運(yùn)動(dòng)員需要通過(guò)訓(xùn)練提高自己的靈活性和協(xié)調(diào)性,使自己在比賽中能夠快速移動(dòng)、閃避對(duì)手的攻擊[1]。在攻擊和防守方面,運(yùn)動(dòng)員需要學(xué)會(huì)如何尋找對(duì)手的破綻,同時(shí)保護(hù)自己的弱點(diǎn),以達(dá)到克敵制勝的目的。其次,戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用是佩劍運(yùn)動(dòng)員在比賽中取得勝利的關(guān)鍵。個(gè)人戰(zhàn)術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自身特點(diǎn)和對(duì)手情況制定的比賽策略,如針對(duì)對(duì)手的弱點(diǎn)進(jìn)行攻擊,充分利用自己的優(yōu)勢(shì)等。團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員在團(tuán)隊(duì)比賽中,根據(jù)團(tuán)隊(duì)整體實(shí)力和對(duì)手情況制定的比賽策略,如合理分配團(tuán)隊(duì)資源,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作優(yōu)勢(shì)等。只有將技能訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用相結(jié)合,運(yùn)動(dòng)員才能在比賽中充分發(fā)揮自己的實(shí)力,提高比賽成績(jī)。佩劍運(yùn)動(dòng)員的技能訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用在提高比賽成績(jī)中具有舉足輕重的地位。運(yùn)動(dòng)員需通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐提高自己的技術(shù)水平,同時(shí)根據(jù)比賽情況靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù),才能在佩劍運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過(guò)對(duì)男子佩劍技術(shù)系統(tǒng)訓(xùn)練方法效果的評(píng)估,可以看出實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員在總得分和進(jìn)攻得分方面表現(xiàn)較好,相較于對(duì)照組有顯著的提高(總得分:T 值為5.356,P 值為0.023;進(jìn)攻得分:T 值為5.525,P 值為0.020)。這表明實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)訓(xùn)練中取得了較好的效果,掌握了更先進(jìn)的男子佩劍技術(shù),能夠在比賽中獲得更高的分?jǐn)?shù)。然而,在近距離進(jìn)攻、直接進(jìn)攻和間接進(jìn)攻方面,實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間差異不顯著(近距離進(jìn)攻:T 值為0.511,P值為0.475;直接進(jìn)攻:T 值為0.379,P 值為0.538;間接進(jìn)攻:T 值為0.379,P 值為0.538)。這說(shuō)明在近距離、直接和間接進(jìn)攻方面,兩組運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)相近,訓(xùn)練效果相當(dāng)。在遠(yuǎn)距離進(jìn)攻次數(shù)方面,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員共進(jìn)行了49 次遠(yuǎn)距離進(jìn)攻,低于對(duì)照組的51 次,但差異不顯著(T 值為0.511,P 值為0.475)。這表明實(shí)驗(yàn)組在遠(yuǎn)距離進(jìn)攻方面略遜于對(duì)照組,可能需要針對(duì)這一方面進(jìn)行進(jìn)一步的訓(xùn)練和提高。實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員在總得分和進(jìn)攻得分方面表現(xiàn)較好,顯示運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)訓(xùn)練中取得了較好的效果,掌握了更先進(jìn)的男子佩劍技術(shù),使得他們?cè)诒荣愔心軌颢@得更高的分?jǐn)?shù)。這一點(diǎn)與訓(xùn)練的初衷相符,也說(shuō)明了訓(xùn)練方法的有效性。
然而,在近距離進(jìn)攻、直接進(jìn)攻和間接進(jìn)攻方面,實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間差異不顯著。這可能意味著,雖然實(shí)驗(yàn)組在總得分和進(jìn)攻得分方面表現(xiàn)較好,但在具體的進(jìn)攻手段上,兩組運(yùn)動(dòng)員的差距并不大。這可能是因?yàn)橛?xùn)練方法在提高總體技術(shù)水平的同時(shí),并沒(méi)有特別針對(duì)某一具體的進(jìn)攻手段進(jìn)行強(qiáng)化。在遠(yuǎn)距離進(jìn)攻次數(shù)方面,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員共進(jìn)行了49次遠(yuǎn)距離進(jìn)攻,低于對(duì)照組的51 次,雖然差異不顯著,但這表明實(shí)驗(yàn)組在遠(yuǎn)距離進(jìn)攻方面略遜于對(duì)照組。這可能是因?yàn)閷?shí)驗(yàn)組在遠(yuǎn)距離進(jìn)攻的技術(shù)掌握上有所欠缺,或者在應(yīng)對(duì)遠(yuǎn)距離進(jìn)攻時(shí)的策略不夠成熟??偟膩?lái)說(shuō),實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員在總得分和進(jìn)攻得分方面表現(xiàn)較好,但在遠(yuǎn)距離進(jìn)攻次數(shù)方面表現(xiàn)略遜于對(duì)照組。在近距離進(jìn)攻、直接進(jìn)攻和間接進(jìn)攻方面,實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間差異不顯著。這提示我們?cè)诮窈蟮挠?xùn)練中,可以針對(duì)遠(yuǎn)距離進(jìn)攻方面進(jìn)行加強(qiáng),以進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平。同時(shí),也需要注意到,雖然近距離、直接和間接進(jìn)攻方面的差異不顯著,但我們?nèi)钥梢酝ㄟ^(guò)優(yōu)化訓(xùn)練方法,尋找提高這些方面技術(shù)水平的途徑。需要注意的是,比賽中雙方在爭(zhēng)奪主動(dòng)權(quán)時(shí),運(yùn)動(dòng)員過(guò)于追求速度,從而縮短了在進(jìn)攻中的觀察時(shí)間和應(yīng)變的時(shí)機(jī),造成動(dòng)作與動(dòng)作之間缺乏連貫性和延續(xù)性,容易造成動(dòng)作脫節(jié),對(duì)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)意圖無(wú)法清晰閱讀。在決賽比賽中,雙方運(yùn)動(dòng)員在實(shí)力、能力上都是頂尖的選手,雙方在比賽的戰(zhàn)術(shù)意圖布置上都具有極強(qiáng)的隱蔽性和欺騙性,這無(wú)疑也加大了雙方選手在進(jìn)攻中對(duì)距離觀察和判斷的難度,所以出現(xiàn)了很多因距離、時(shí)機(jī)錯(cuò)誤而產(chǎn)生的失分。
佩劍運(yùn)動(dòng)對(duì)選手的生理學(xué)要求主要包括速度、力量、耐力和協(xié)調(diào)性。選手需要具備較高的爆發(fā)力和快速反應(yīng)能力,以應(yīng)對(duì)比賽中的突發(fā)情況。同時(shí),選手還需要具備較強(qiáng)的耐力和協(xié)調(diào)性,以保證在長(zhǎng)時(shí)間比賽中保持穩(wěn)定的發(fā)揮。佩劍運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué)要求主要包括正確的擊劍姿勢(shì)、合理的劍尖速度和準(zhǔn)確的擊中目標(biāo)。選手需要掌握正確的擊劍姿勢(shì),以保證在擊劍過(guò)程中能夠充分發(fā)揮力量和速度[20]。同時(shí),選手還需要通過(guò)合理的劍尖速度和準(zhǔn)確的擊中目標(biāo),以贏得比賽。佩劍運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)主要包括速度快、技巧性強(qiáng)和競(jìng)技性高。速度快體現(xiàn)在選手在比賽中的移動(dòng)速度和劍尖速度上;技巧性強(qiáng)體現(xiàn)在選手在比賽中的擊劍技巧和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上;競(jìng)技性高體現(xiàn)在選手在比賽中的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)配合上。競(jìng)技要素主要包括選手的個(gè)人技能、團(tuán)隊(duì)配合、心理素質(zhì)和比賽策略。選手需要不斷提高個(gè)人技能,才能在比賽中取得優(yōu)勢(shì)。同時(shí),選手還需要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合和心理素質(zhì)訓(xùn)練,以應(yīng)對(duì)比賽中的各種情況。最后,選手需要制定合理的比賽策略,以充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì),贏得比賽勝利。
4.1 實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員在總得分和進(jìn)攻得分方面顯著高于對(duì)照組,說(shuō)明系統(tǒng)訓(xùn)練方法使運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)訓(xùn)練中取得了較好的效果,掌握了更先進(jìn)的男子佩劍技術(shù),能夠在比賽中獲得更高的分?jǐn)?shù)。
4.2 兩組運(yùn)動(dòng)員遠(yuǎn)距離進(jìn)攻、近距離進(jìn)攻、直接進(jìn)攻和間接進(jìn)攻差異均不顯著,說(shuō)明在訓(xùn)練中仍需優(yōu)化訓(xùn)練方法,尋找提高這些方面技術(shù)水平的途徑。