體驗式教學在中小學心理健康課中的應用

杜天嬌

素質教育的本質就是以提高國民素質為目標的教育。在素質教育的大背景下,要著重培養(yǎng)學生的能力、個性品質、思想道德、身體健康和心理健康等五個方面素養(yǎng)。心理健康教育則是實施素質教育不可或缺的內容和環(huán)節(jié)。

《中國國民心理健康發(fā)展報告 (2019—2020年)》 指出: 青少年的心理健康狀況雖呈現(xiàn)平穩(wěn)下降的趨勢,但青少年抑郁的檢出率與十幾年前相比卻保持平穩(wěn)。報告顯示: 青少年群體抑郁的檢出率為24.6%;女生群體抑郁檢出率為18.9%,與男生群體相比高出3.1 個百分點;青少年的抑郁檢出率隨著年級的增長也呈現(xiàn)上升的趨勢,這些數(shù)據(jù)充分說明中小學生中存在抑郁情緒的人數(shù)不在少數(shù),應積極關注中小學生的心理健康問題。中小學心理健康教育,是提高中小學生心理素質、促進他們身心健康和諧發(fā)展的教育,是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。

一、體驗式教學在中小學心理健康課中的意義

心理健康教育課不同于其他科目,它更像是一節(jié)“活動”課。課前心理健康教師是課堂活動的組織者,課堂中的教師則成為一名引導者,引導學生在一個個精心設計的活動中親自思考、體驗、感悟,達到認識、接納、發(fā)展、協(xié)調自我的目的,進一步提高學生的心理健康水平。

近年來,體驗式教學模式在大學的心理學課程中應用十分廣泛。有學者通過抽取大學文理專業(yè)的學生進行對比實驗研究發(fā)現(xiàn),與傳統(tǒng)的心理主題講座相比,體驗式教學模式在優(yōu)化心理素質、提升心理健康水平上效果更好。體驗式教學模式在中小學心理健康教育課堂中會有什么樣的表現(xiàn)呢? 一方面,中小學生的生理、心理、智力發(fā)展尚不成熟,單純地講授心理學知識對于他們來說過于抽象,難以理解且枯燥乏味;另一方面,中小學生注意穩(wěn)定性較差,無法長時間維持在一件事物上,更需要生動有趣的情景化活動來吸引和維持他們的注意力。因此,我認為,在中小學的心理健康教育課上采用體驗式教學能夠激發(fā)學生對心理健康課的興趣,滿足學生在心理發(fā)展方面多樣化需求,提高教學效果并防止心理健康教育課程的“學科化”傾向。

體驗式教學模式是運用體驗方式進行教學,充分發(fā)揮體驗的學習功能與優(yōu)勢,引導學生通過親身體驗進行學習的一種教學觀和學習方式。研究結果表明: 一個成年人通過閱讀的方式可學習到10%,聽到的信息可學習到15%,而體驗過的知識卻能學習到80%。在我看來,教師在了解學生的認知特點和以往生活經(jīng)驗的基礎上,在心理學知識的引領下,創(chuàng)設主題教學情境,用情境來激發(fā)學生的情感認知,喚醒隱藏在個體內心深處的潛意識,通過體驗、感悟、分享來培養(yǎng)學生良好的心理素質,這種教學模式更能體現(xiàn)心理健康教育的“特殊性”,也能更充分地保障學習的效果。因此,在中小學心理健康課中應用體驗式教學模式是十分有必要的。

二、體驗式教學在中小學心理健康課中的應用原則

目前,已有多位學者對心理健康課堂中應用體驗式教學模式的原則進行歸納和總結,主要分為以下幾個原則。

(一)主體性原則

這一原則的基本要求是: 在心理健康課堂上,學生要成為課堂活動的“主角”。他們在教師創(chuàng)設的情境下,在親身體驗的過程中聽、看、說和思考,強化情境活動的自主性,激發(fā)學生在已有認知的基礎上,發(fā)現(xiàn)問題并找到解決問題的方法和途徑,進而轉化為個體生活經(jīng)驗。

(二)鼓勵性原則

這一原則的基本要求是: 在心理健康課堂上,教師要積極鼓勵學生積極參與情境活動,為學生營造相互信任、相互分享的心理氛圍,并及時給予學生積極評價,包括肯定和贊美。不同班級的學生在心理健康教育課堂上的表現(xiàn)各不相同,同一班級里的學生在不同時間段的表現(xiàn)也不盡相同。一部分學生善于分享自己的想法、經(jīng)歷、感悟和認識,而有些學生則不善于、甚至不敢將自己的情緒及想法表達出來。無論對于哪一類學生,心理健康教師都要隨時關注學生在課堂上的一舉一動,用鼓勵性的教育措施,如眼神、軀體動作、語氣等,讓學生感受到教師的鼓勵和期望,增強他們的自信心,同時強化師生之間的溝通和信任。

(三)尊重性原則

這一原則的基本要求是: 教師要充分尊重每一位學生的觀點,尊重每一位學生的人格。無論學生在其他科目上表現(xiàn)怎么樣,在心理課堂上,他們都是值得無條件尊重的、獨立的、具有完整人格的個體。

(四)愉快性原則

這一原則的基本要求是: 教師要時刻關注課堂教學中的心理氛圍,引導學生在自主的情境活動中產(chǎn)生積極、愉悅的情緒體驗,保證教學目標的實現(xiàn),達到心理訓練的目的。與其他學科的學習不同,心理健康教育課不應該表現(xiàn)為抽象化、理論化的知識教學,教師應設計和引導學生在輕松愉快的氛圍中開展情境體驗活動。

三、體驗式教學在中小學心理健康課中的應用途徑

體驗式教學中的“體驗”,我理解就是“經(jīng)歷和感悟”,即通過親身經(jīng)歷來認識和理解事物,進而改變已有認知及觀念。因此,我一般將心理健康教育課分為以下三個環(huán)節(jié)。

(一)創(chuàng)設情境,導入新課

創(chuàng)設良好的、適宜的教學情境是體驗式教學的基礎。同其他科目教學一樣,心理健康課也需要精心設計導入環(huán)節(jié)。一個符合主題要求的情境創(chuàng)設能夠更好地吸引學生的注意力,激發(fā)學生的參與興趣,幫助他們更好地理解活動主題。因此,我會在導入環(huán)節(jié)采用節(jié)奏韻律操、小游戲、啟發(fā)故事等活動,讓學生初步感受本節(jié)課想要突出的主題。例如在“告別壞脾氣”一課中,如果一開始直接詢問他們在生活中是否有過因為一點小事亂發(fā)脾氣的經(jīng)歷,很多學生是拒絕分享的。于是,我采用了《布谷鳥》 韻律操作為導入,讓學生在韻律操中感受輕松愉快,再詢問他們“輕松、快樂、開心、愉悅是永遠都在的嗎?”教師的引導會讓學生意識到,生活中“難過”“憤怒”等情緒和“快樂”一樣,都是正常的情緒感受。以此為基礎,教師可引導學生反思過去“大發(fā)脾氣”的場景和原因,喚醒學生以往的經(jīng)歷和情緒體驗并與大家分享。在“欣賞自己”一課,我在導入環(huán)節(jié)采用了傳統(tǒng)小游戲“大風吹”,說一些學生共有的優(yōu)點,讓認為自己具備此優(yōu)點的學生起立。幾輪游戲后,課堂會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:明明有的同學符合提出的優(yōu)點但并沒有起立。就此,我會引導學生思考其中的原因,引導同學們認識并糾正“不能發(fā)現(xiàn)或者不敢承認自己優(yōu)點”的不當意識和行為,這樣就為主題“欣賞自己”做了鋪墊。

(二)主體活動,體驗感悟

在學生初步感知心理健康主題的基礎上,設計相應的主體活動以加深學生對相關主題的認知發(fā)展水平,并在引導學生主體體驗過程中滿足學生多樣化的心理需求,這是心理健康體驗式教學的主體內容。在此教學環(huán)節(jié)中,交流與分享是重要內容。在此階段,教師需注意創(chuàng)造一個安全、健康、開放的環(huán)境,以保證學生交流與分享的充分展開。主體自主活動是體驗的前提,因此,在這一環(huán)節(jié)中,我會采用案例分析、角色扮演、心理情景劇等方式,結合不同主題的教學目標設計相應的主體活動,并根據(jù)學生在活動過程中的具體表現(xiàn)進行適時拓展和指導。一般來說,學生在主體體驗活動過程中,會逐步加深對心理健康知識的理解。如角色扮演,就是模擬生活中的實際場景創(chuàng)設相應情境,讓學生在“演一演”情境中體驗角色人物的感受,在互動中理解角色行為并獲得切身體驗。案例分析則是教師將主題案例分享給學生,并組織學生去自主討論。在此過程中,鼓勵學生認真傾聽他人意見、觀點,暢所欲言發(fā)表觀點,形成自主判斷和主體認識。如在“用心傾聽”一課中,我設計的主體活動是給出三個場景,找同學演一演、說一說自己的感受,體會不良的傾聽行為給我們帶來的影響;接下來讓學生結合自身經(jīng)歷,小組討論歸納出傾聽者的哪些行為是用心傾聽的表現(xiàn);學生分享后,教師再進行相應的總結。通過這類活動,學生有了切身體驗的基礎,他們的相應感受和反思、總結就會更深刻。

(三)總結提升,內在轉化

心理健康課雖然是“活動”課,但如果學生只把心理健康課當作活動甚至是游戲,那就說明這個課并不成功。心理健康課上的體驗教學活動在注重學生活動的同時,更應重視學生在活動過程中和活動后對獲得經(jīng)驗的反思和總結,應及時引導學生將主體化體驗、感受到的經(jīng)驗加以內化和系統(tǒng)化,使其成為自身情意架構的有機內容。因此,總結和轉化是體驗教學的核心任務。在這個階段,我會讓學生安靜下來,認真想一想在活動中的認識、感悟和收獲,想一想以后遇到類似的問題情境該如何面對,然后形成文字記錄在自己的心靈成長卡上。這樣一來,學生能夠將抽象的心理知識具體化,將課堂上獲得的感悟與以往的經(jīng)驗結合起來,實現(xiàn)心理健康的內化和重構。在這個過程中,教師要引導學生明確記錄感悟與收獲并不是寫作文。例如,在“欣賞自己”一課的“收獲與感悟”環(huán)節(jié),我只引導每個學生認識自身的優(yōu)點、閃光點,并將閃光點進一步放大。實踐證明,這一環(huán)節(jié)、這種實際要求,對學生健康成長的幫助非常大。

四、體驗式教學在中小學心理健康課中的注意事項

(一)需要教師不斷提高專業(yè)素質,提高教學設計能力

心理健康課的體驗式教學所設計的活動不僅要符合心理健康課的主題要求,還要符合中小學生的身心發(fā)展特點。這對教師的專業(yè)素質、授課能力提出了更高的要求。體驗式教學既要保證學生的活動主體地位,又要體現(xiàn)教師在活動中的引領作用。此外,學生在活動中的體驗意味著他們是在“活動”。在這個過程中,教師應隨時關注學生的活動,還要對活動過程及內容進行及時的調整和把控。這種教學的開放性對教師的專業(yè)素養(yǎng)是很大的考驗。

(二)需要教師不拘泥于課本教材、不局限于書本上的流程

體驗式教學模式要求教師應根據(jù)學生的心理發(fā)展需要,設計主體化體驗活動。有時,教師可以根據(jù)心理專題的主題去設計、加入心理小活動;有時,教師可以對學生開展小調查、小問卷,及時了解學生存在的問題、矛盾以及流行的熱點話題,并在此基礎上設計有針對性的體驗式教學活動。這樣,既能保證心理健康課的順利開展,又能在課堂上對學生學習出現(xiàn)的各種問題加以了解和解決。

(三)需要教師對教學環(huán)境加以主題化設計

中小學心理健康教育課主要以行為訓練為主。然而,我們在教學中可以發(fā)現(xiàn),班級里的桌椅擺設及其他教學資源供給在一定程度上限制了心理情境活動的開展。在我看來,設置專門的團體輔導室、設置配備移動桌椅的開放式活動教室等,更加便于組織學生進行體驗式教學活動。

(四)體驗式教學模式要與個體的心理輔導相結合

每個人在每個活動中的心理體驗都是個體性的。學生的生長環(huán)境不同、社會經(jīng)歷不同,其體驗和感受也會各不相同。因此,沒有一種心理調適的方法適用于所有學生。教師在平時活動中要及時關注學生出現(xiàn)的個性問題,并對這些學生進行個體的心理輔導和發(fā)展指導。

(五)體驗式教學模式不應是“為活動”而設計活動,不能將心理健康課設計成多個活動的壘砌,并將完成各個活動作為教學評價的指標

教師在設計活動時既要注意活動的選擇是否符合主題要求以及學生身心發(fā)展需要,還要注意教學過程中每個活動之間的聯(lián)系。在及時了解學生在每個活動中的體驗和感悟的同時,教師還應注意活動與活動之間的引導過渡。

中小學時期是學生身心發(fā)展的關鍵時期,現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展對學生心理健康成長也產(chǎn)生著日益深刻的影響。因此,應強化心理健康教師對體驗式教學模式的關注和認識,注重通過創(chuàng)設活動情境、引導活動過程去加強學生的自主體驗、感悟,為學生的健康成長奠定更為堅實的基礎。