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    積極引導(dǎo),習(xí)得樂(lè)觀
    ——如何培養(yǎng)孩子的樂(lè)觀品質(zhì)

    2022-11-08 10:32:54許春苗山東省淄博市張店區(qū)西六路小學(xué)淄博250000
    中小學(xué)心理健康教育 2022年23期
    關(guān)鍵詞:跳繩

    ◎ 許春苗(山東省淄博市張店區(qū)西六路小學(xué),淄博 250000)

    馬丁·塞里格曼在《教出樂(lè)觀的孩子》一書中說(shuō):“樂(lè)觀、興趣和習(xí)慣,是最重要的兒童養(yǎng)育目標(biāo)?!比魏我粋€(gè)孩子,如果沒(méi)有濃厚的興趣,就沒(méi)有成長(zhǎng)的不竭動(dòng)力;如果沒(méi)有良好的習(xí)慣,就沒(méi)有成長(zhǎng)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),將來(lái)長(zhǎng)大成人之后,也就難有獲取幸福生活的能力。而興趣的培養(yǎng)與習(xí)慣的養(yǎng)成,都離不開積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。所以對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō),樂(lè)觀的品質(zhì)無(wú)比重要!

    那么,孩子的樂(lè)觀從哪里來(lái)呢?父母可以怎么做來(lái)培養(yǎng)孩子的樂(lè)觀品質(zhì)呢?

    一、做孩子的樂(lè)觀榜樣

    父母是孩子的第一任老師,不僅體現(xiàn)在知識(shí)、道德等方面,對(duì)于樂(lè)觀的習(xí)得,也是如此。父母對(duì)周圍事情的看法,會(huì)對(duì)孩子形成潛移默化的影響,孩子從父母身上學(xué)習(xí)到的,不僅是對(duì)某一件事情的具體態(tài)度和處理方法,還有父母對(duì)事情的處理風(fēng)格(樂(lè)觀或悲觀),并常常會(huì)在不知不覺(jué)中將父母的風(fēng)格變成自己的風(fēng)格。可以說(shuō),父母的悲觀或者樂(lè)觀,與孩子的心態(tài)有很強(qiáng)的相關(guān)性。因此,如果我們希望孩子形成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度,首先要做孩子的樂(lè)觀榜樣。

    比如,我和孩子爸爸并不是先天足夠樂(lè)觀的人,受這個(gè)遺傳因素的影響,我們的孩子從小在一些事情上就有明顯的悲觀、膽怯的表現(xiàn)。為了克服這一點(diǎn),從小,我們就有意識(shí)地引導(dǎo)孩子用樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)遇到的困難。我常常這樣對(duì)他說(shuō):“孩子,遇到困難,你難過(guò)的話可以哭,但是光哭也沒(méi)有用,哭完了要想辦法解決問(wèn)題?!蔽易约河龅嚼щy時(shí),也會(huì)和他分享:“這件事,媽媽遇到困難了,但是我不著急,現(xiàn)在我要想辦法……”并邀請(qǐng)他見(jiàn)證我“想辦法”解決困難的過(guò)程。

    在我們的協(xié)助下,我家孩子從小便養(yǎng)成了在困難面前不退縮,努力克服困難的習(xí)慣。 四歲時(shí),有一次孩子說(shuō)要喝牛奶,當(dāng)時(shí)我手頭正忙著一件別的事情,就隨口對(duì)他說(shuō):“你自己把袋子里的奶倒進(jìn)玻璃杯里,然后打開微波爐熱一下?!薄鞍涯痰惯M(jìn)杯子里”“打開微波爐”,孩子之前都做過(guò),沒(méi)有問(wèn)題,但是我不太確定他能不能把倒進(jìn)牛奶的杯子放進(jìn)微波爐里,然后再拿出來(lái)。因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)忙著,就沒(méi)有想那么多,只說(shuō)了一句:“不會(huì)弄的話,你再喊媽媽。”可是他一直沒(méi)有喊我,我抬起頭來(lái)看時(shí),發(fā)現(xiàn)他正用一個(gè)塑料托盤,把玻璃杯放在托盤上,雙手小心翼翼地端著托盤,用牙齒咬著玻璃杯,手嘴并用,真的把熱好的牛奶端了出來(lái)。

    看到這一幕,我心里深深感動(dòng),這個(gè)小家伙,真是一個(gè)愛(ài)動(dòng)腦筋、會(huì)想辦法的孩子。

    二、看見(jiàn)、接納、允許孩子暫時(shí)的失敗

    俗話說(shuō):“無(wú)挫折不成長(zhǎng)?!逼鋵?shí)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,會(huì)遇到不計(jì)其數(shù)、各種各樣的挫折。很多父母都怕孩子失敗,怕孩子摔倒,或者不允許、不接納孩子失敗,只要孩子有做得不好的地方,總是本著“為你好”的初心,立即制止,強(qiáng)力糾偏。但這其實(shí)并不利于孩子“積極樂(lè)觀”品質(zhì)的養(yǎng)成。

    比如我家孩子在幼兒園里跳繩成績(jī)非常不好,班里百分之八十的孩子都能連續(xù)跳幾十個(gè),可是我家孩子根本不會(huì)連續(xù)跳。因?yàn)檫@點(diǎn),孩子爸爸常常批評(píng)他:“你要按要求、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)跳,不要自己胡亂跳,說(shuō)了多少遍,你就是不聽……”但孩子的跳繩還是很糟糕,情緒也一度很沮喪,甚至有一次睡覺(jué)之前,他居然說(shuō):“媽媽,我也一直想做個(gè)懂事的孩子,可是我有時(shí)怎么也做不到,我都嫌棄我自己了……”我馬上感受到,這個(gè)“挫折事件”已經(jīng)讓他內(nèi)心產(chǎn)生陰影了,再這樣下去,怕傷害會(huì)更大。于是,我趕緊真誠(chéng)地告訴他:“孩子,你其他體育項(xiàng)目不是很好嗎?以前開始學(xué)籃球的時(shí)候,你連連續(xù)拍五個(gè)球都做不到,可是后來(lái)你能連續(xù)拍幾百個(gè)呢。以前,你根本不會(huì)投籃,可上次你們小組籃球賽,你是投籃得分最高的呀。跳繩這個(gè)體育項(xiàng)目,你剛剛接觸,跳不好是正常的,沒(méi)有關(guān)系。只要堅(jiān)持努力練習(xí),說(shuō)不定跳繩也和籃球一樣好。再說(shuō),以后隨著年齡增長(zhǎng),你的身體會(huì)越來(lái)越強(qiáng)壯,肯定會(huì)并跳好的?!?/p>

    孩子就像海綿,他不但吸收你所講的話,也吸收你講話的方式。我的引導(dǎo),首先對(duì)孩子暫時(shí)跳不好繩給予了充分的允許和接納,并把孩子碰到的跳繩這個(gè)困難解釋為“暫時(shí)的特殊原因”,還用他學(xué)籃球的經(jīng)歷讓他感受并明白,他現(xiàn)在遇到的困難是可以改變的。同時(shí),也激勵(lì)孩子,將來(lái)再遇到其他困難時(shí),要冷靜分析自己面臨的問(wèn)題,看清自己的優(yōu)勢(shì)和不足,找到自己的方向,而不是掉進(jìn)“失敗”的情緒泥淖之中。

    三、鞏固孩子積極的重要經(jīng)歷

    馬丁·塞里格曼這樣說(shuō):“作為父母及教師,必須時(shí)時(shí)想到:多次成功很可能會(huì)使孩子習(xí)得樂(lè)觀,你應(yīng)該盡力幫助孩子,在成功之后繼續(xù)成功。正確的教導(dǎo),可支持并維持孩子的樂(lè)觀,同時(shí)較積極的重要經(jīng)歷也會(huì)使孩子的樂(lè)觀更堅(jiān)固。”

    事實(shí)證明,在我們“磨耳朵”般的引導(dǎo)下,孩子的小腦瓜里真的形成了一種積極的思維模式。

    前段時(shí)間,我家孩子忽然讓爸爸把他兒童自行車的輔助輪拆了,說(shuō)要騎“真正”的自行車。一開始他一點(diǎn)也不會(huì)騎,蹬兩下就摔倒了。我扶著他騎了幾個(gè)來(lái)回,累得不輕,他也滿頭大汗。我有點(diǎn)擔(dān)心他會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)學(xué)不會(huì)被潑冷水,安慰他:“沒(méi)事的,孩子,學(xué)騎自行車很難,我小時(shí)候用了一星期才學(xué)會(huì)!”

    吃過(guò)午飯,他照例自己玩,我也照例去睡午覺(jué)了。可是,一個(gè)小時(shí)之后,我一覺(jué)醒來(lái),他就在院子里大聲喊:“媽媽,快過(guò)來(lái)看,我會(huì)騎車了,還會(huì)拐彎了呢……”我出來(lái)一看,他滿身都是汗,褲子摔得都是土,膝蓋和小腿也青一塊紫一塊的??墒?,這些他都顧不得了,只迫不及待地給我展示著騎了一圈。

    我蹲下身子,由衷地表達(dá)對(duì)他的夸贊:“孩子,你太厲害了。你是怎么做到的?”

    “苦練。”他斬釘截鐵地說(shuō),臉上洋溢著無(wú)比的驕傲和自豪。

    “哇,你太厲害了,你本來(lái)一點(diǎn)也不會(huì)騎,可是你不怕天熱、不怕摔倒,堅(jiān)持練習(xí),就成功了!”我把他的“苦練”二字,進(jìn)行了簡(jiǎn)單的“復(fù)盤”,“你通過(guò)自己的堅(jiān)持努力,又做成了一件事,以后再遇到困難,你都可以這樣做,是不是?”

    他又十分自信地回答我:“是!”

    也許騎自行車在他這個(gè)年紀(jì)根本不算什么了不起的事情,但是對(duì)他來(lái)說(shuō),這次事件就是一次“積極的重要經(jīng)歷”。我在他成功之后適時(shí)把握機(jī)會(huì),便將“積極樂(lè)觀”的種子深種進(jìn)他的心中,相信一定會(huì)生根發(fā)芽。

    其實(shí)成長(zhǎng)中的每一件事,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是一次挑戰(zhàn),一次“積極的重要經(jīng)歷”。當(dāng)父母關(guān)注孩子的行為和內(nèi)心感受,并通過(guò)恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞椒e極引導(dǎo),就能夠幫助孩子形成積極的思維方式,進(jìn)而習(xí)得樂(lè)觀。當(dāng)孩子足夠樂(lè)觀自信時(shí),相信他的一生必然充滿希望。

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