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    積極引導,習得樂觀
    ——如何培養(yǎng)孩子的樂觀品質(zhì)

    2022-11-08 10:32:54許春苗山東省淄博市張店區(qū)西六路小學淄博250000
    中小學心理健康教育 2022年23期
    關鍵詞:跳繩

    ◎ 許春苗(山東省淄博市張店區(qū)西六路小學,淄博 250000)

    馬丁·塞里格曼在《教出樂觀的孩子》一書中說:“樂觀、興趣和習慣,是最重要的兒童養(yǎng)育目標?!比魏我粋€孩子,如果沒有濃厚的興趣,就沒有成長的不竭動力;如果沒有良好的習慣,就沒有成長的堅實基礎,將來長大成人之后,也就難有獲取幸福生活的能力。而興趣的培養(yǎng)與習慣的養(yǎng)成,都離不開積極樂觀的生活態(tài)度。所以對于一個孩子來說,樂觀的品質(zhì)無比重要!

    那么,孩子的樂觀從哪里來呢?父母可以怎么做來培養(yǎng)孩子的樂觀品質(zhì)呢?

    一、做孩子的樂觀榜樣

    父母是孩子的第一任老師,不僅體現(xiàn)在知識、道德等方面,對于樂觀的習得,也是如此。父母對周圍事情的看法,會對孩子形成潛移默化的影響,孩子從父母身上學習到的,不僅是對某一件事情的具體態(tài)度和處理方法,還有父母對事情的處理風格(樂觀或悲觀),并常常會在不知不覺中將父母的風格變成自己的風格。可以說,父母的悲觀或者樂觀,與孩子的心態(tài)有很強的相關性。因此,如果我們希望孩子形成積極樂觀的生活態(tài)度,首先要做孩子的樂觀榜樣。

    比如,我和孩子爸爸并不是先天足夠樂觀的人,受這個遺傳因素的影響,我們的孩子從小在一些事情上就有明顯的悲觀、膽怯的表現(xiàn)。為了克服這一點,從小,我們就有意識地引導孩子用樂觀的態(tài)度去面對遇到的困難。我常常這樣對他說:“孩子,遇到困難,你難過的話可以哭,但是光哭也沒有用,哭完了要想辦法解決問題。”我自己遇到困難時,也會和他分享:“這件事,媽媽遇到困難了,但是我不著急,現(xiàn)在我要想辦法……”并邀請他見證我“想辦法”解決困難的過程。

    在我們的協(xié)助下,我家孩子從小便養(yǎng)成了在困難面前不退縮,努力克服困難的習慣。 四歲時,有一次孩子說要喝牛奶,當時我手頭正忙著一件別的事情,就隨口對他說:“你自己把袋子里的奶倒進玻璃杯里,然后打開微波爐熱一下。”“把奶倒進杯子里”“打開微波爐”,孩子之前都做過,沒有問題,但是我不太確定他能不能把倒進牛奶的杯子放進微波爐里,然后再拿出來。因為我當時忙著,就沒有想那么多,只說了一句:“不會弄的話,你再喊媽媽。”可是他一直沒有喊我,我抬起頭來看時,發(fā)現(xiàn)他正用一個塑料托盤,把玻璃杯放在托盤上,雙手小心翼翼地端著托盤,用牙齒咬著玻璃杯,手嘴并用,真的把熱好的牛奶端了出來。

    看到這一幕,我心里深深感動,這個小家伙,真是一個愛動腦筋、會想辦法的孩子。

    二、看見、接納、允許孩子暫時的失敗

    俗話說:“無挫折不成長?!逼鋵嵑⒆釉诔砷L過程中,會遇到不計其數(shù)、各種各樣的挫折。很多父母都怕孩子失敗,怕孩子摔倒,或者不允許、不接納孩子失敗,只要孩子有做得不好的地方,總是本著“為你好”的初心,立即制止,強力糾偏。但這其實并不利于孩子“積極樂觀”品質(zhì)的養(yǎng)成。

    比如我家孩子在幼兒園里跳繩成績非常不好,班里百分之八十的孩子都能連續(xù)跳幾十個,可是我家孩子根本不會連續(xù)跳。因為這點,孩子爸爸常常批評他:“你要按要求、姿勢標準跳,不要自己胡亂跳,說了多少遍,你就是不聽……”但孩子的跳繩還是很糟糕,情緒也一度很沮喪,甚至有一次睡覺之前,他居然說:“媽媽,我也一直想做個懂事的孩子,可是我有時怎么也做不到,我都嫌棄我自己了……”我馬上感受到,這個“挫折事件”已經(jīng)讓他內(nèi)心產(chǎn)生陰影了,再這樣下去,怕傷害會更大。于是,我趕緊真誠地告訴他:“孩子,你其他體育項目不是很好嗎?以前開始學籃球的時候,你連連續(xù)拍五個球都做不到,可是后來你能連續(xù)拍幾百個呢。以前,你根本不會投籃,可上次你們小組籃球賽,你是投籃得分最高的呀。跳繩這個體育項目,你剛剛接觸,跳不好是正常的,沒有關系。只要堅持努力練習,說不定跳繩也和籃球一樣好。再說,以后隨著年齡增長,你的身體會越來越強壯,肯定會并跳好的?!?/p>

    孩子就像海綿,他不但吸收你所講的話,也吸收你講話的方式。我的引導,首先對孩子暫時跳不好繩給予了充分的允許和接納,并把孩子碰到的跳繩這個困難解釋為“暫時的特殊原因”,還用他學籃球的經(jīng)歷讓他感受并明白,他現(xiàn)在遇到的困難是可以改變的。同時,也激勵孩子,將來再遇到其他困難時,要冷靜分析自己面臨的問題,看清自己的優(yōu)勢和不足,找到自己的方向,而不是掉進“失敗”的情緒泥淖之中。

    三、鞏固孩子積極的重要經(jīng)歷

    馬丁·塞里格曼這樣說:“作為父母及教師,必須時時想到:多次成功很可能會使孩子習得樂觀,你應該盡力幫助孩子,在成功之后繼續(xù)成功。正確的教導,可支持并維持孩子的樂觀,同時較積極的重要經(jīng)歷也會使孩子的樂觀更堅固?!?/p>

    事實證明,在我們“磨耳朵”般的引導下,孩子的小腦瓜里真的形成了一種積極的思維模式。

    前段時間,我家孩子忽然讓爸爸把他兒童自行車的輔助輪拆了,說要騎“真正”的自行車。一開始他一點也不會騎,蹬兩下就摔倒了。我扶著他騎了幾個來回,累得不輕,他也滿頭大汗。我有點擔心他會因為一時學不會被潑冷水,安慰他:“沒事的,孩子,學騎自行車很難,我小時候用了一星期才學會!”

    吃過午飯,他照例自己玩,我也照例去睡午覺了??墒?,一個小時之后,我一覺醒來,他就在院子里大聲喊:“媽媽,快過來看,我會騎車了,還會拐彎了呢……”我出來一看,他滿身都是汗,褲子摔得都是土,膝蓋和小腿也青一塊紫一塊的。可是,這些他都顧不得了,只迫不及待地給我展示著騎了一圈。

    我蹲下身子,由衷地表達對他的夸贊:“孩子,你太厲害了。你是怎么做到的?”

    “苦練。”他斬釘截鐵地說,臉上洋溢著無比的驕傲和自豪。

    “哇,你太厲害了,你本來一點也不會騎,可是你不怕天熱、不怕摔倒,堅持練習,就成功了!”我把他的“苦練”二字,進行了簡單的“復盤”,“你通過自己的堅持努力,又做成了一件事,以后再遇到困難,你都可以這樣做,是不是?”

    他又十分自信地回答我:“是!”

    也許騎自行車在他這個年紀根本不算什么了不起的事情,但是對他來說,這次事件就是一次“積極的重要經(jīng)歷”。我在他成功之后適時把握機會,便將“積極樂觀”的種子深種進他的心中,相信一定會生根發(fā)芽。

    其實成長中的每一件事,對孩子來說都是一次挑戰(zhàn),一次“積極的重要經(jīng)歷”。當父母關注孩子的行為和內(nèi)心感受,并通過恰當?shù)臏贤ǚ绞椒e極引導,就能夠幫助孩子形成積極的思維方式,進而習得樂觀。當孩子足夠樂觀自信時,相信他的一生必然充滿希望。

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