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    如何走出“完美媽媽”人設(shè)帶來的焦慮

    2022-11-08 10:32:54李瑩瑩寧夏育才中學(xué)銀川750000
    中小學(xué)心理健康教育 2022年23期
    關(guān)鍵詞:挖土滑梯石榴

    ◎ 李瑩瑩(寧夏育才中學(xué),銀川 750000)

    小石榴快兩歲的時候,我?guī)セ?。廣場上有很多滑梯,從一兩米高到三四米高,他從低到高,用兩天的時間全部體驗了一遍。每次當他猶豫或者害怕的時候,我都在滑梯下面說:“寶寶,媽媽在,我會保護你的?!比缓笏蜁樦莼聛?。

    可是,從那次之后,一直到他四歲三個月,他就再也不獨自滑滑梯了,不管是在幼兒園還是游樂場。只有老師抱他或者我抱他,他才會滑,如果沒有人抱,他就不滑。

    為此,這兩年來,我心里數(shù)次翻滾起內(nèi)疚和自責的情緒??傁胫遣皇撬敲葱〉臅r候滑四五米高的滑梯被嚇到了,甚至給他造成了創(chuàng)傷,導(dǎo)致他現(xiàn)在不敢滑滑梯??傁胫?,如果我當時不那么說,而是在他猶豫、害怕的時候跟他說“寶寶,你害怕了嗎?要是害怕媽媽就抱你下來”,他就不會害怕滑滑梯了。

    有時候我也安慰自己,告訴自己接受這個事實,他這輩子就是不滑滑梯了,就是害怕高,又能怎樣呢?但我知道,我心里還是有內(nèi)疚的。

    直到前兩天,我們在新家的周圍發(fā)現(xiàn)了滑梯,他拉著我一遍一遍滑那個一米高的滑梯,后來他又問我:“媽媽,我想挑戰(zhàn)一下那個高的彎曲(螺旋)的滑梯,你能扶我一下嗎?”我扶著他滑了兩次,他說:“媽媽,這個也沒什么可怕的,還很好玩,我想自己再滑20次?!鼻镲L瑟瑟的傍晚,我陪著他,看著他用蹲著、躺著、坐著各種姿勢滑完20次滑梯,看著他開心的樣子,我眼眶開始變得濕潤,心里開出了一朵花。

    不知道在你和孩子相處的過程中,有沒有過類似的經(jīng)歷,你以為自己的一些語言和行為給孩子帶來了傷害,充滿內(nèi)疚和自責?如果有,你之后做了些什么,讓自己心里好受一些呢?

    于我而言,不知道兩年前滑滑梯這件事有沒有真的讓小石榴受到傷害,但這件事成了我心中的一根刺,每每路過滑梯,心里都會一陣刺痛。

    有一次,他從幼兒園回來跟我說:“媽媽,今天小朋友又玩滑滑梯,我沒滑,就在旁邊玩挖土的游戲,可是我已經(jīng)不想再挖土了,也沒有別的什么可以玩的。”我聽完心里下起了滂沱大雨,難過得一塌糊涂,自責和內(nèi)疚仿佛要淹沒了我。

    那天晚上我對他比平時更有耐心,陪他玩黏土,玩積木,給他講故事直到他入睡。只有這樣做了,我才感覺自己的心里能舒服、輕松一些。我知道,自己這是在補償他。

    不知道你有沒有也和我一樣,從寶寶還未出生就暗暗希望自己是一個完美媽媽,能夠呵護孩子一帆風順地成長。于是把自己困在“完美媽媽”的人設(shè)里,一旦孩子生病、受傷或者出現(xiàn)什么小狀況,就覺得都是自己不好,讓自己陷入深深的焦慮里??墒聦嵤牵覀儾豢赡艹蔀橐粋€完美的媽媽,我們的孩子從出生起就勢必要經(jīng)歷很多挫折和困難才能成長。

    這兩年來,我也常想,在成為“完美媽媽”的道路上,我是什么樣子的?好像身體和神經(jīng)時刻處在“戰(zhàn)斗狀態(tài)”的緊繃中,好像在孩子爸爸、家里老人教育孩子時總是挑剔的,好像一邊不斷催促自己學(xué)習科學(xué)養(yǎng)育,一邊不斷看到自己還不夠好,一直處于焦慮中,好像對孩子有數(shù)不清的擔心……

    我也常問自己,成為一個“完美媽媽”到底意味著什么?當“好媽媽”三個字從我的腦海中跳出來的時候,讓我醍醐灌頂,原來我又一次陷入了自己從小到大“完美=好”的模式中。那和我小時候想要成為一個好孩子、好學(xué)生,長大了想成為一個好員工沒有什么兩樣,完美背后是對自己的挑剔、不喜歡和不接納。

    回過頭再想,小石榴怎么就突然又愿意自己去滑滑梯了?其實好像也不是偶然。這兩年里,幾乎每個天氣晴朗的周末,孩子爸爸都帶他去戶外,騎車,奔跑,踢球,走不平整的路面“探險”,跳遠等,平時飯后我們也會一家人一起散散步,越來越多的戶外活動讓他的身體越來越結(jié)實,身體力量、平衡感的發(fā)展促使他更有勇氣,開始在家上躥下跳。每次他能控制自己的身體從沙發(fā)靠背跳到地板,從電視柜跳到沙發(fā),他都激動不已,這些活動讓他的膽量大大得到鍛煉。

    如果兩年前,他是在害怕中為了滿足媽媽的期待從滑梯上滑了下來,那么我相信兩年后,他是在愉快中,帶著自己可以掌控自己身體的踏實感在滑滑梯。

    現(xiàn)在的我,更愿意相信生命偉大又神奇。我們無法避免可能會傷害到孩子,也無法保證他不會受到任何傷害,我們能做的,就是要相信生命本身的力量,“每個孩子都有保護自己免受傷害的潛能”。作為父母,或許我們不需要小心翼翼地做一個時刻保護孩子的“好爸爸”“好媽媽”,我們只要給孩子足夠的愛、信任、支持、關(guān)注、陪伴。我相信,有些傷害會成為孩子成長中獨特的體驗和財富,支撐他未來成為一個堅韌的、耐挫力強的人;有些傷害會隨著孩子自己的成長而自愈。也許,它本不是傷害,而是一次挑戰(zhàn)自我的深刻記憶呢!

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