國內外跆拳道男子58 kg級運動員擊頭技、戰(zhàn)術應用特征

劉子龍

（武漢體育學院，湖北 武漢 430079）

隨著跆拳道電子護頭的應用及規(guī)則的改動，擊頭技、戰(zhàn)術已成為國內外熱議的話題。對新規(guī)則和電子護頭下跆拳道比賽擊頭技、戰(zhàn)術運用特征分析發(fā)現(xiàn)，競技跆拳道比賽擊頭的高分值、低力度使得分相對容易，多使用擊頭技、戰(zhàn)術更易奪得比賽勝利。電子護頭使用下跆拳道擊頭技術攻防理論體系研究發(fā)現(xiàn)，未來擊頭技術的應用理念將隨著電子護頭的發(fā)展逐漸向攻擊立體化、方式多樣化、防守主動化與意識全面化發(fā)展。擊頭技、戰(zhàn)術合理應用不僅可以增大比分優(yōu)勢，也可使運動員有效掌握比賽節(jié)奏。因此，擊頭技、戰(zhàn)術已成為決定比賽勝負的關鍵因素之一。2016年里約奧運會，我國優(yōu)秀運動員趙帥獲得跆拳道男子58 kg級金牌，為中國男子跆拳道項目奪得首金。此后，我國跆拳道再無男子58 kg級奧運入場資格，客觀反映出我國男子58 kg級運動員與國外運動員存在一定差距。本文選取第32屆奧運會和第14屆全國運動會跆拳道項目男子58 kg級半決賽、銅牌賽、決賽共10場比賽錄像資料進行觀測分析，探析國內外運動員的擊頭技、戰(zhàn)術應用方面存在的眾多差異，結合差異性提出適合我國跆拳道58 kg級運動員擊頭技、戰(zhàn)術的發(fā)展思路，旨在為我國跆拳道男子58 kg級運動員提高擊頭技、戰(zhàn)術應用能力，提升國際賽事競爭力，增加奧運積分提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以第32屆奧運會和第14屆全國運動會跆拳道比賽男子58 kg級半決賽、銅牌賽、決賽運動員為研究對象。

1.2 研究方法

通過中國知網(wǎng)（CNKI）查閱大量與跆拳道擊頭技、戰(zhàn)術相關文獻，并進行整理歸納，為本文撰寫提供理論依據(jù)。

收集2次跆拳道比賽中男子58 kg級半決賽、銅牌賽、決賽錄像資料，使用“PotPlayer”軟件進行觀測分析。

對2次比賽中的擊頭技術，擊頭技、戰(zhàn)術，組合擊頭技術的使用頻率、成功率等指標進行統(tǒng)計，分析國內外跆拳道男子58 kg級運動員擊頭技、戰(zhàn)術差異。

2 結果與分析

2.1 國內外跆拳道男子58kg級運動員擊頭效率對比

由表1可知東京奧運會和第14屆全運會跆拳道男子58 kg級比賽中運動員擊頭技、戰(zhàn)術應用情況，國外運動員的擊頭技術使用頻率優(yōu)于國內運動員，說明國外男子58 kg級運動員比賽中十分重視擊頭技、戰(zhàn)術的應用，通過更多的擊頭次數(shù)增加有效擊打數(shù)量。對比擊頭技、戰(zhàn)術有效擊打次數(shù)與成功率發(fā)現(xiàn)，國外跆拳道58 kg級運動員優(yōu)于國內運動員，但差距不大，國內外運動員擊頭技、戰(zhàn)術成功率普遍較低。究其原因：（1）電子護頭使用后，雖然對其擊打頭部的力度值進一步降低，擊頭技、戰(zhàn)術應用受到廣泛關注，但防守技術也得到重視；（2）比賽中，男子58 kg級運動員通常比其他級別運動員身體靈活且速度更快。我國跆拳道58 kg級運動員擊頭技、戰(zhàn)術應用成功率亟待加強。

表1 國內外男子 58 kg 級運動員擊頭技、戰(zhàn)術應用對比

2.2 國內外跆拳道男子58kg級運動員擊頭技術應用對比

跆拳道技術是指根據(jù)跆拳道項目活動規(guī)律及競賽規(guī)則需要，按照合理性和有效性的要求建立起來的動作規(guī)范。在跆拳道競賽中，使用拳的技術擊打頭部屬于犯規(guī)行為，所以，擊打頭部只能通過腿的技術完成。

由表2可知，東京奧運會跆拳道男子58 kg級運動員擊頭技術使用頻率依次為：里合下劈＞前腿橫踢＞前腿下劈＞后腿橫踢＞后腿下劈＞旋轉技術＞勾踢＞雙飛踢＞前腿推踢，成功率依次為：后腿橫踢＞里合下劈＞前腿橫踢＞前腿下劈=旋轉技術=后腿下劈=前腿推踢=雙飛踢=勾踢。全運會男子58 kg級運動員擊頭技術使用頻率依次為：前腿下劈＞前腿橫踢＞里合下劈＞后腿橫踢＞后腿下劈=旋轉技術＞勾踢＞前腿推踢=雙飛踢，成功率排列依次為：后腿下劈＞后腿橫踢＞里合下劈＞前腿橫踢＞前腿下劈＞旋轉技術=前腿推踢=勾踢=雙飛踢。分析發(fā)現(xiàn)，目前國內外男子跆拳道58 kg級運動員主要擊頭技術為前腿橫踢、前腿下劈，使用頻率均超過50%，說明使用前腿橫踢、前腿下劈技術已成為擊頭技術應用的首選。在前腿橫踢、前腿下劈成功率方面，國內外差距不大，國內運動員優(yōu)于國外運動員，均有提升空間，但國外運動員使用里合下劈的頻率和成功率均優(yōu)于國內運動員。通過錄像也可看到：國外運動員貼身后的得分欲望仍在持續(xù)，使用里合下劈擊頭頻次更多，絲毫不放過每一次得分機會。在后腿技術擊頭方面，國內外運動員使用頻率均較低。后腿擊頭技術主要應用于雙方運動員激烈對拼時的連續(xù)擊打，此類技術擊頭時由于動作幅度偏大，不利于直接擊打，通常以組合多變的形式完成，以達到出其不意的效果。數(shù)據(jù)分析得出，國外運動員后腿橫踢擊頭技術應用成功率優(yōu)于國內運動員，但在后腿下劈擊頭技術應用效率方面，國內運動員優(yōu)于國外運動員。在旋轉擊頭技術方面，國內外運動員應用頻率均較少，其原因是旋轉技術應用難度高，容易導致身體重心不穩(wěn)，被對手抓住機會反擊，甚至倒地犯規(guī)。但高風險往往伴隨高回報，運用得當往往可以扭轉比賽局勢。錄像分析可知，旋轉技術主要應用于對手進攻時的突然迎擊，第3局末端比分落后時的連續(xù)追擊追分。因此，需考慮國內外運動員使用擊頭技術的差異性，不斷吸取國外運動員的優(yōu)勢擊頭技術，結合我國運動員自身技術風格，逐步改善擊頭技術短板，提升擊頭技術儲備的質量。

表2 國內外男子 58 kg 級運動員各擊頭技術使用率與成功率對比

2.3 國內外跆拳道男子58kg級運動員擊頭技、戰(zhàn)術應用對比

跆拳道技、戰(zhàn)術是指在對抗條件下，運動員根據(jù)對手所表現(xiàn)出的瞬時技術特點合理地選擇擊打技術、擊打時機、擊打部位，以有效、準確地擊打對手。跆拳道技戰(zhàn)術的分類主要有進攻、反擊、迎擊三大類。

進攻技、戰(zhàn)術是指利用自身主動性，把握對手動態(tài)趨勢，率先運用技術進行擊打，符合快速性與隱蔽性特點。

由表3可知，東京奧運會跆拳道男子58 kg級比賽，進攻技、戰(zhàn)術使用頻率共計94次，成功率為12.8%；全運會跆拳道男子同級別比賽進攻技、戰(zhàn)術使用共87次，成功率為6.9%?？梢姡瑖鴥饶凶?8 kg級運動員進攻技、戰(zhàn)術的應用與國外運動員存在一定差距。其中：后腿下劈的成功率國內運動員優(yōu)于國外運動員；后腿橫踢和里合下劈技、戰(zhàn)術應用成功率有明顯差距。我國男子58 kg級運動員應準確把握技、戰(zhàn)術發(fā)展趨勢，考慮自身技、戰(zhàn)術特點，共性化與個性化相結合，不斷加強進攻技、戰(zhàn)術的應用頻率與成功率。

表3 國內外男子 58 kg 級運動員進攻擊頭技、戰(zhàn)術應用對比

反擊技、戰(zhàn)術是指運動員根據(jù)對手進攻技、戰(zhàn)術應用特點，以格擋或躲閃方式進行防守，當對手擊打結束后，果斷給予還擊。進行反擊時，運動員需針對對手進攻方位作出判斷，準確格擋或躲閃對手擊打點，并保持身體重心的平衡，才能為反擊做好充足準備。

由表4可知，我國跆拳道男子58 kg級運動員反擊共計20次，成功率為25%，優(yōu)于國外運動員。其中，反擊里合下劈技、戰(zhàn)術的應用率和成功率均高于國外運動員，而橫踢成功率低于國外運動員。通過觀察發(fā)現(xiàn)，我國男子58 kg級運動員有主動應用反擊技、戰(zhàn)術的意識，能抓住對手擊打結束后的瞬間給予反擊。因此，我國男子58 kg級運動員在加強進攻技、戰(zhàn)術應用的同時，需鞏固并保持反擊技、戰(zhàn)術的應用，做到進攻中有反擊，反擊中有進攻。

表4 國內外男子 58 kg 級運動員反擊擊頭技、戰(zhàn)術應用對比

迎擊技、戰(zhàn)術是介于進攻和反擊之間的主動反擊或直接反擊的技、戰(zhàn)術，是指在對手準備進攻尚未發(fā)起動作前，通過判斷省略自身防守或躲閃等防守環(huán)節(jié)進行直接擊打。迎擊技、戰(zhàn)術使用難度較大，往往需要運動員準確判斷對手將發(fā)起進攻的擊打時間、擊打路線、擊打方位，提前使用相應技術進行預判擊打。一次成功的迎擊技、戰(zhàn)術往往能達到良好的效果。

由表5可知，國內外男子58 kg級運動員應用迎擊技、戰(zhàn)術成功率普遍較低，國外運動員稍優(yōu)于國內運動員。究其原因：迎擊技、戰(zhàn)術在實際應用中需要準確判斷對手瞬時擊打的技術特點并采取相應反應，而男子58 kg級運動員因身體靈活、出腿速度快，準確把握擊打時機與擊打方位的難度大。想提升迎擊成功率，運動員不能坐以待斃，必須結合自身和對手技術特點，不斷利用步法、腿法等調動干擾對手技、戰(zhàn)術思路，為迎擊創(chuàng)造必要條件。我國運動員在比賽中應加強步法、腿法等技術的干擾性，創(chuàng)造更多迎擊技、戰(zhàn)術的機會。

表5 國內外男子 58 kg 級運動員迎擊擊頭技、戰(zhàn)術應用對比

2.4 國內外跆拳道男子58kg級運動員組合擊頭技術應用對比

組合技術是通過多種技術結合而成的一套動作鏈，強調技術間的合理性、連貫性、多變性。近年來，隨著跆拳道技術不斷發(fā)展，各國優(yōu)秀運動員防守體系已逐步系統(tǒng)化，防守能力日益增強。賽場上，單一的擊頭技術通常難以有效得分，擊頭得分效率也逐步降低。

由表6可知:東京奧運會男子58 kg級運動員組合擊頭技術使用頻率占總擊頭使用頻率的31%，成功次數(shù)占比為56.3%；全運會上，58 kg級運動員使用組合擊頭技術占總擊頭次數(shù)的23.8%，成功次數(shù)占比為28.6%。國內外運動員使用組合擊頭技術比使用單一擊頭技術的成功效率均有提升，國外運動員提升幅度更大，說明優(yōu)秀運動員可以通過使用更少的組合擊頭技術獲取比單一擊頭技術更多的有效擊打。國外運動員使用組合擊頭技術能力尤為突出，成功次數(shù)占比超過50%。因此，組合擊頭技術將逐步成為解決擊頭效率低這一問題的突破口。

表6 國內外男子 58 kg 級運動員組合擊頭技術占比

由表7可知，國外男子優(yōu)秀跆拳道58 kg級運動員使用組合擊頭技術明顯優(yōu)于國內運動員。其中，前橫踢+擊頭技術的成功率，國內運動員優(yōu)于國外運動員。但在前推踢+擊頭技術和其他技術+擊頭技術的使用頻率以及成功率方面，國外運動員均優(yōu)于國內運動員。這說明我國男子58 kg級運動員在組合擊頭技術多變性方面還存在一定劣勢。錄像觀察發(fā)現(xiàn)：國外男子58 kg級運動員在比賽中既有明確的擊頭意識，也與擊打腹部相結合，提高了組合擊頭技術的多變性，降低對手的防守注意力，達到得分目的。國內運動員在技、戰(zhàn)術應用上相對謹慎，通常以快打快收的單一形式完成，技術組合變換較少。因此， 我國跆拳道男子58 kg級運動員應加強比賽中組合擊頭技術的應用頻率和擊打空間變換能力，還應與擊打腹部相結合，干擾對手防守的注意力，從而增加擊頭有效率。

表7 國內外男子 58 kg 級運動員各組合擊頭技術對比

3 結論與建議

3.1 結論

在擊頭技術應用頻率上，國外58 kg級運動員優(yōu)于國內運動員，國內運動員外擊頭技術成功率均偏低。

前腿橫踢、前腿下劈技術，國內外58 kg級運動員使用率均超過50%，成功率差距不大，均有提升空間；里和下劈使用頻率和成功率國外運動員均優(yōu)于國內運動員；后腿擊頭技術使用頻率均較低，其中，后腿橫踢擊頭技術國外運動員優(yōu)于國內運動員，后腿下劈擊頭技術國內運動員優(yōu)于國外運動員；旋轉擊頭技術，國內外運動員使用頻率與成功率均較低。

進攻和迎擊擊頭技、戰(zhàn)術成功率，國內外58 kg級運動員存在一定差距；反擊擊頭技、戰(zhàn)術成功率國內運動員優(yōu)于國外運動員。

組合擊頭技術應用效率，國外58 kg級運動員優(yōu)于國內同級別運動員。其中，前推踢+擊頭技術及其他技術+擊頭技術應用效率差距較明顯。

3.2 建議

針對擊頭技術應用難度高、動作幅度大、對手易防守等特點，我國運動員應不斷強化擊頭技術的擊打速度訓練。在對手反應時不變的情況下，通過縮短自身擊頭技術啟動時間，逐步提高擊頭技術的應用速率和擊打效果。

根據(jù)國內外58 kg級運動員使用擊頭技術的差異性，不斷吸取國外運動員優(yōu)勢擊頭技術，結合我國運動員的技術風格，不斷改善擊頭技術短板，提升擊頭技術的儲備質量。

考慮到我國58 kg級運動員進攻和迎擊擊頭技、戰(zhàn)術應用效率不足，訓練中首先應強化其主動進攻與主動迎擊技、戰(zhàn)術的意識，提高其應用的主動性；其次，多與不同級別的運動員進行實戰(zhàn)對抗，增加技、戰(zhàn)術應用難度，提高運動員的實戰(zhàn)適應力，提升比賽時進攻和迎擊擊頭技、戰(zhàn)術應用能力。

針對比賽中使用擊頭技術成功率較低的問題，我國58 kg級運動員應加強組合擊頭技術的應用頻率及擊打空間轉換能力，還應與擊打腹部相結合，干擾對手的防守注意力，進而增加擊頭的有效率。