全民健身與全民健康深度融合的理論與實(shí)踐研究

李羚瑋

(鄭州輕工業(yè)大學(xué) 河南鄭州 450000)

在“健康中國(guó)”戰(zhàn)略持續(xù)推進(jìn)的背景下，全民健身這一新的生活方式，已經(jīng)成為一項(xiàng)推進(jìn)全民實(shí)現(xiàn)健康的重要措施。值得注意的是，健身和健康二者并不等同。近年來(lái)，盲目鍛煉所導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的新聞屢見(jiàn)不鮮，再加上社會(huì)大眾對(duì)生活質(zhì)量需求的日漸提高，如何推動(dòng)全民健身與全民健康深入融合，成了一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。

1 全民健身與全民健康深度融合的內(nèi)涵

1.1 全民健身與全民健康深度融合的含義

將全民健身與全民健康進(jìn)行融合，是一項(xiàng)圍繞人民健康的系統(tǒng)性工程，符合我國(guó)社會(huì)的發(fā)展規(guī)律。一方面，有利于引導(dǎo)人們形成正確的健康理念，可以在自我意愿的驅(qū)動(dòng)下積極主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)，提升我國(guó)居民的身體素質(zhì)。另一方面，有利于推動(dòng)我國(guó)健康產(chǎn)業(yè)在未來(lái)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)步增長(zhǎng)，滿足人們對(duì)健康日益強(qiáng)烈需求的同時(shí)，促使體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)。將全民健康與全民健身進(jìn)行有效融合這一戰(zhàn)略思想，并不是毫無(wú)根據(jù)的，而是依據(jù)我國(guó)在實(shí)際發(fā)展過(guò)程中人民的實(shí)際需要所制定的重大決策，倘若可以將其加以推行，則可以保證人們的整體素質(zhì)實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

1.2 全民健身與全民健康深度融合的意義

1.2.1 提升健康生活水平

體育鍛煉特有的功能之一便是促使人們的免疫能力獲得充分提升，這可保證其對(duì)病毒的抵抗能力更強(qiáng)，可避免身體遭受到病毒的侵染，讓人們高質(zhì)量地享受生活。當(dāng)下，人們?cè)谛鹿谝咔榈挠绊懴拢右庾R(shí)到健康的價(jià)值，意識(shí)到體育健身、體育運(yùn)動(dòng)的重要性。全民健身與全民健康之間實(shí)現(xiàn)更為深層次的融合，除了可以進(jìn)一步強(qiáng)化人們的健身觀念、健康意識(shí)之外，還能在更多方面為人們健身提供一定指導(dǎo)，促使人們的健身積極性得到進(jìn)一步激發(fā)，健身活動(dòng)的內(nèi)容以及理論等得到進(jìn)一步豐富和完善，讓全民都能主動(dòng)為實(shí)現(xiàn)健康而努力。將上述二者加以更為緊密地結(jié)合，可以讓人們清晰地意識(shí)到健身以及健康的重要性，進(jìn)而能夠掌握更多的科學(xué)理論，科學(xué)地參與體育健身活動(dòng)。

1.2.2 促進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)實(shí)現(xiàn)

在現(xiàn)代背景下，將全民健身與全民健康進(jìn)行深層次的融合，勢(shì)必有利于實(shí)現(xiàn)鼓勵(lì)人民參與體育活動(dòng)的目標(biāo)。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)，可以保證我國(guó)體育實(shí)現(xiàn)從體育大國(guó)到體育強(qiáng)國(guó)的跨越。在這一過(guò)程中，民眾不管是消費(fèi)水平，還是精神需求，都勢(shì)必和以往有所不同，人們對(duì)于健康的需求會(huì)更為強(qiáng)烈。在此背景下，進(jìn)一步加強(qiáng)全民健身和全民健康之間的融合程度，一方面，可以立體且全面地為人民群眾提供各種服務(wù)，可以確保人民群眾對(duì)健康的需求得到滿足。另一方面，有利于我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展，可保證體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)，早日實(shí)現(xiàn)。支持體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)實(shí)現(xiàn)的重要條件之一，便是民眾在思想上意識(shí)到健康的重要性，并能夠有較高的熱情參與體育活動(dòng)，以此來(lái)練就強(qiáng)壯且健康的體魄。全民健身與全民健康的深度融合，有利于以上方面的實(shí)現(xiàn)。

2 全民健身與全民健康深度融合的理論基礎(chǔ)

2.1 運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)

對(duì)人們生命和健康造成威脅的疾病，不再完全是生理上的，也很有可能是心理上的，即與心理因素存在十分密切關(guān)系的慢性疾病。這些疾病的誘因，多數(shù)情況下都是心理緊張、社會(huì)壓力和環(huán)境污染等因素所致。而體育運(yùn)動(dòng)則在釋放心理壓力方面具有不可忽視的作用。人們?cè)趨⑴c體育運(yùn)動(dòng)以及揮灑汗水的過(guò)程中，將自身長(zhǎng)期積累下來(lái)的壓力釋放出去，同時(shí)感知體育運(yùn)動(dòng)的魅力，找尋到完成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)以及學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的成就感。

總而言之，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的作用是豐富且全面的，可以保證人們實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，使優(yōu)秀青年發(fā)展成為可以為社會(huì)主義建設(shè)添磚加瓦的人才。由此可說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)，而且勝于良醫(yī)。

2.2 運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人的全面發(fā)展

體育運(yùn)動(dòng)一方面可有效強(qiáng)化參與者的身心，促使其身體和心理都可以處于一種健康的狀態(tài)，降低患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。另一方面可有效強(qiáng)化人們的人際交往能力，提升其個(gè)人自信心，使其更具社會(huì)歸屬感。事實(shí)上，一個(gè)人親身參與體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，也是打開自我，走向群體、走向社會(huì)的過(guò)程。因此，身體活動(dòng)除了可以提升個(gè)體身體素質(zhì)之外，還能使其表現(xiàn)出更為顯著的社會(huì)融合，即在參與健身的實(shí)際過(guò)程中和他人建立起一種帶有信任和認(rèn)同的關(guān)系，以此來(lái)形成自己的人際網(wǎng)絡(luò)。有關(guān)研究顯示，公司組織員工參與體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，員工之間的凝聚力會(huì)得到顯著提升。

健身運(yùn)動(dòng)的影響是全面的，一方面會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生影響；另一方面會(huì)對(duì)國(guó)家和社會(huì)的管理產(chǎn)生一定的積極作用。因此，世界各國(guó)紛紛開始制定符合本國(guó)國(guó)情的全民健身與全民健康戰(zhàn)略，我國(guó)也不例外，如《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》《全民健身計(jì)劃（2016—2020年）》。

3 推動(dòng)全民健身與全民健康融合的實(shí)踐路徑研究

3.1 搭建起一套可供全民健身與全民健康進(jìn)行融合的知識(shí)體系

要想構(gòu)建起一套全民健身與全民健康實(shí)現(xiàn)融合的知識(shí)體系，第一要素便是將全民健康的知識(shí)體系加以構(gòu)建，主要原因就是全民健康的知識(shí)體系可為全民健身的實(shí)現(xiàn)提供理論指導(dǎo)。盡管現(xiàn)階段人們可以更為全面且立體地認(rèn)識(shí)健康，即擺脫原先“無(wú)病即健康”的粗淺認(rèn)知，轉(zhuǎn)變?yōu)椤吧眢w、心理、社會(huì)適應(yīng)能力等全方位的健康”，但不得不說(shuō)，人們尚未將與健康相關(guān)的知識(shí)體系加以融合。換句話說(shuō)，現(xiàn)階段人們的健康知識(shí)體系尚不完全，目標(biāo)體系尚未明確，所以在通向全民健康的道路上荊棘重重。第二要素是更新全民健身的知識(shí)體系，讓人們掌握最新關(guān)于全民健身的相關(guān)理論與知識(shí)。由于種種原因，體育學(xué)的人體研究重點(diǎn)主要集中在“更快、更高、更強(qiáng)”的運(yùn)動(dòng)技能上，反而忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的健康促進(jìn)作用。具體來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)對(duì)人體機(jī)能影響的相關(guān)研究，主要集中在人體機(jī)能如何支持更高水平的運(yùn)動(dòng)技能和如何減少運(yùn)動(dòng)性疾病或運(yùn)動(dòng)損傷兩方面。在學(xué)術(shù)界深化運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病預(yù)防或康復(fù)作用研究的背景下，關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的預(yù)防或促進(jìn)疾病康復(fù)的內(nèi)容，其研究數(shù)量十分顯著地增加，就運(yùn)動(dòng)的健康促進(jìn)作用，還存在研究成果缺乏的問(wèn)題。鑒于此，學(xué)術(shù)界應(yīng)對(duì)現(xiàn)有的知識(shí)結(jié)構(gòu)加以重新審視，以此意識(shí)到其中的不足，并加以完善，從而打造一個(gè)與運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康理論密切聯(lián)系的知識(shí)體系。

3.2 加大政府對(duì)于全民健身與全民健康融合的資源支持力度

現(xiàn)階段，國(guó)內(nèi)大部分地區(qū)的室外健身場(chǎng)地都存在硬件條件不足的問(wèn)題。面對(duì)這些問(wèn)題，政府相關(guān)部門應(yīng)該盡可能將自身的職責(zé)充分承擔(dān)起來(lái)，從政策以及資金上保證專業(yè)體育設(shè)施得以建設(shè)完成、硬件環(huán)境得以完善，以此來(lái)保證全民健身效率獲得充分提高，廣大居民參與健身活動(dòng)的積極主動(dòng)性被充分激發(fā)。

具體來(lái)說(shuō)，面對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平相對(duì)較高且?guī)в幸欢ㄌ厣泥l(xiāng)鎮(zhèn)，可以適度引進(jìn)市場(chǎng)機(jī)制，促使健康產(chǎn)品更加豐富多樣，以此來(lái)保證廣大群眾的健康需求得到多元化、個(gè)性化的滿足。政府相關(guān)機(jī)構(gòu)可以通過(guò)宏觀調(diào)控，在資金以及政策上給予一定的傾斜，給予那些具有一定資質(zhì)的企業(yè)、個(gè)人或?qū)嶓w等，以投標(biāo)、資格認(rèn)定等方式，完善現(xiàn)有的體育資源，保證人們的健身需求可以得到更好的滿足，進(jìn)而推動(dòng)全民健身與全面健康實(shí)現(xiàn)深度融合。

3.3 完善“體醫(yī)融合”發(fā)展體系與保障機(jī)制

對(duì)相關(guān)體系與機(jī)制加以完善，不僅可以為中國(guó)體醫(yī)雙向協(xié)作提供持續(xù)性保障，而且還可以促進(jìn)體醫(yī)在資源上的配置與整合更加符合科學(xué)規(guī)律。完善體醫(yī)體制與政策，除了可以促使部分理論、技術(shù)及體育成果更具科學(xué)合理性外，還可以為體育產(chǎn)業(yè)和健康產(chǎn)業(yè)資源之間實(shí)現(xiàn)有效銜接提供更大動(dòng)力。采用共筑體醫(yī)平臺(tái)、聯(lián)合攻關(guān)等方式，以此來(lái)緩解，甚至是解除醫(yī)療與體育部門之間所形成的隔閡的同時(shí)，促使其進(jìn)行更為深度的溝通與合作。具體來(lái)說(shuō)，各個(gè)地區(qū)的相關(guān)醫(yī)療與體育部門會(huì)在政府政策的帶領(lǐng)下，強(qiáng)化牽頭作用，推進(jìn)體醫(yī)定點(diǎn)和網(wǎng)點(diǎn)實(shí)習(xí)、科研等合作過(guò)程的進(jìn)行程度。此外，還會(huì)創(chuàng)建一種新的符合時(shí)代規(guī)律、滿足人們現(xiàn)有需求的體制測(cè)評(píng)模式，進(jìn)而促使體醫(yī)在專業(yè)人才、技術(shù)資源上更為有效地整合，充分發(fā)揮各地區(qū)體醫(yī)人才優(yōu)勢(shì)。體醫(yī)復(fù)合型人才，可有效促進(jìn)全民健身與全民健康實(shí)現(xiàn)深層次的融合。

3.4 構(gòu)建全民健身與全民健康融合的社區(qū)服務(wù)模式

構(gòu)建全民健身與全民健康融合的社區(qū)服務(wù)模式，一定要做到以下幾點(diǎn)。第一，應(yīng)該對(duì)全民健身與全民健康融合的社區(qū)服務(wù)機(jī)構(gòu)的不足之處加以優(yōu)化，同時(shí)將其優(yōu)點(diǎn)充分發(fā)揮出來(lái)。將社區(qū)人口規(guī)模、需求結(jié)構(gòu)和服務(wù)半徑等因素加以綜合考慮，以此來(lái)創(chuàng)建出一種全民健身與全民健康融合的社區(qū)服務(wù)機(jī)構(gòu)，進(jìn)而可以對(duì)政府各部門的服務(wù)事項(xiàng)和服務(wù)資源加以有效整合，同時(shí)為社區(qū)提供更為科學(xué)合理的服務(wù)。第二，一定要?jiǎng)?chuàng)建出一種政府購(gòu)買全民健身與全民健康融合服務(wù)的機(jī)制。這需要政府在做財(cái)務(wù)預(yù)算時(shí)，將全民健身與全民健康融合服務(wù)納入其中。在制定相關(guān)政策時(shí)，一定要給予適當(dāng)?shù)膬A斜，以此來(lái)保證這種融合服務(wù)機(jī)制得以創(chuàng)建成功，同時(shí)將其作用發(fā)揮出來(lái)。第三，進(jìn)一步將全民健身與全民健康融合的社區(qū)服務(wù)有效供給加以擴(kuò)大，實(shí)現(xiàn)社區(qū)公共服務(wù)均等化、便捷化及服務(wù)的常態(tài)化，滿足各個(gè)群體在各個(gè)時(shí)期的服務(wù)需求。

4 結(jié)語(yǔ)

全民健身與全民健康融合的推動(dòng)實(shí)踐，需要搭建起一套可供全民健身與全民健康融合的知識(shí)體系。在具體實(shí)踐過(guò)程中，需要職能部門對(duì)全民健身與全民健康融合提供資源支持，完善“體醫(yī)融合”發(fā)展體系與保障機(jī)制，構(gòu)建全民健身與全民健康融合的社區(qū)服務(wù)模式。