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    班主任對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)

    2022-06-27 18:44:32潘瀚琪
    學(xué)習(xí)與科普 2022年21期
    關(guān)鍵詞:心理輔導(dǎo)策略分析班主任

    潘瀚琪

    摘要:現(xiàn)階段的中職學(xué)生,大多數(shù)都是獨(dú)生子女,沒有合適的玩伴,在快速的生活節(jié)奏中,父母工作忙碌,對(duì)學(xué)生也缺乏陪伴,還有很多學(xué)生面對(duì)父母離異、家庭變故等情況,就會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生抑郁癥、躁狂癥等心理疾病,甚至?xí)?dǎo)致校園暴力的出現(xiàn),在此情況下,班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)是至關(guān)重要的。

    關(guān)鍵詞:班主任;心理輔導(dǎo);策略分析

    剛剛步入高中的高一新生,面臨著學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)伙伴的變化,心理壓力很重,班主任要及時(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),幫助學(xué)生減輕心理壓力,盡快的適應(yīng)高中生活。這就要求班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行密切的觀察,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理和行為變化,對(duì)學(xué)生的問題進(jìn)行合適的心理疏導(dǎo)。

    一、與學(xué)生進(jìn)行平等的交流

    在現(xiàn)階段的中職教育中,教師和學(xué)生的角色劃分非常明顯,特別是班主任和學(xué)生的管理被管理關(guān)系非常突出,學(xué)生對(duì)班主任大多都是有著懼怕的,這樣的角色狀態(tài),導(dǎo)致學(xué)生在遇到問題時(shí),不敢和班主任進(jìn)行溝通,教師就無(wú)法及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的心理問題,為班主任的班級(jí)管理帶來(lái)阻礙,這就要求教師與學(xué)生之間進(jìn)行平等的交流。教師要放低自己的姿態(tài),在日常與學(xué)生進(jìn)行交流溝通時(shí),要積極扮演好學(xué)生朋友的角色,在與學(xué)生交流時(shí)進(jìn)行平等的對(duì)話,站在學(xué)生的角度思考問題。在發(fā)現(xiàn)學(xué)生狀態(tài)不對(duì),可能產(chǎn)生心理問題時(shí),教師要熱情的與學(xué)生進(jìn)行溝通,通過(guò)興趣愛好或者是和學(xué)生嘮家常等方式,使學(xué)生放松心理的戒備,自然而然地引入話題,激發(fā)學(xué)生的分享欲;在與學(xué)生進(jìn)行對(duì)話的過(guò)程中,要張弛有度,關(guān)注學(xué)生的情緒,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分享交流,不能步步緊逼,激發(fā)學(xué)生的逆反情緒,要給學(xué)生充分的自由和空間,讓學(xué)生的心情得到舒緩和放松;在了解學(xué)生的基本情況后,教師要感同身受,抓住學(xué)生的問題所在,進(jìn)行有針對(duì)性地溝通,同時(shí)對(duì)學(xué)生的困惑提出建設(shè)性的意見,提供生活經(jīng)驗(yàn),在和學(xué)生的對(duì)話過(guò)程中要學(xué)會(huì)傾聽,切忌對(duì)學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育,要以引導(dǎo)為主。班主任應(yīng)該通過(guò)情緒和語(yǔ)言的技巧,與學(xué)生進(jìn)行平等的交流,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理的幫助。

    二、召開主題班會(huì)

    其實(shí),心理問題對(duì)于中職階段的學(xué)生都是或多或少存在的,而每個(gè)人的問題又不盡相同,由于教學(xué)時(shí)間有限,教師不能夠花費(fèi)大量時(shí)間與每個(gè)學(xué)生進(jìn)行私人對(duì)話。為了更好的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),教師就可以在班級(jí)的范圍內(nèi),召開主題班會(huì),對(duì)每個(gè)學(xué)生都進(jìn)行同步的心理問題指導(dǎo)和幫助,通過(guò)班會(huì)課的設(shè)計(jì),幫助學(xué)生放松心情,緩解壓力,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。主題班會(huì)的主題可以是在學(xué)生中爆發(fā)幾率比較高的心理問題,比如抑郁癥。教師就可以通過(guò)ppt展示現(xiàn)在高中生的抑郁癥的比率,首先讓學(xué)生對(duì)抑郁癥這個(gè)心理問題提高重視,然后通過(guò)有關(guān)抑郁癥心理專家的講解視頻等為學(xué)生介紹抑郁癥的表現(xiàn)和產(chǎn)生抑郁癥的原因,出現(xiàn)抑郁癥應(yīng)該如何進(jìn)行處理等,讓學(xué)生有全面的了解和把握,并且告訴學(xué)生在日常生活中遇到問題時(shí)一定要及時(shí)和老師家長(zhǎng)或者朋友傾訴,不能憋在心里,壓抑情緒,在班會(huì)課的最后,班主任還可以發(fā)起一個(gè)問卷調(diào)查,在學(xué)生解答后通過(guò)問卷心理測(cè)試的評(píng)分,了解班級(jí)學(xué)生的心理狀態(tài),是否有抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)有關(guān)的學(xué)生及時(shí)的進(jìn)行溝通交流,規(guī)避學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

    三、教會(huì)學(xué)生心理調(diào)節(jié)方式

    高中階段的學(xué)生已經(jīng)是大孩子了,她們其實(shí)有著非常獨(dú)立的思想和行為特征,在遇到一些事情時(shí)不愿意尋求幫助,班主任和家長(zhǎng)也不能對(duì)學(xué)生進(jìn)行時(shí)刻的關(guān)注,在這樣的情況下,班主任就可以教會(huì)學(xué)生一些常規(guī)的心理調(diào)節(jié)方式,讓學(xué)生自主的對(duì)自己的情緒和心理問題進(jìn)行緩解和解決,這樣就會(huì)取得更高的心理健康管理效率。首先教會(huì)學(xué)生轉(zhuǎn)移思緒,學(xué)生在遇到很多心理問題時(shí),往往就陷入了一個(gè)思維怪圈,不停的想一件事,導(dǎo)致情緒越來(lái)越低落,很難得到緩解,這時(shí),教師就可以教學(xué)生進(jìn)行情緒的轉(zhuǎn)移,拋棄這些不愉快的事情,對(duì)自己的大腦進(jìn)行建設(shè),引導(dǎo)其想象一些自己感興趣的,令自己身心愉悅的事情,調(diào)整情緒,緩解心理壓力;其次,學(xué)生要學(xué)會(huì)克制情緒,理智處理,高中階段的學(xué)生往往很難控制住自己的情緒,非常容易激動(dòng),這也是校園暴力事件頻發(fā)的原因,每當(dāng)學(xué)生情緒激動(dòng)時(shí),要引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)進(jìn)行反思,考慮事件是否可以換個(gè)角度思考,是否有生氣的必要,自己是否能承擔(dān)相應(yīng)的后果,進(jìn)行自我情緒的調(diào)整。最后,要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行宣泄,很多時(shí)候?qū)W生由于沒有適當(dāng)?shù)那榫w出口,都會(huì)受到情緒的積壓,情緒長(zhǎng)久得不到釋放,就會(huì)變得壓抑沮喪,從而引發(fā)心理疾病,這時(shí),教師就要引導(dǎo)學(xué)生為自己建立情緒出口,發(fā)泄情緒,這個(gè)出口可以是你最好的朋友,遇到問題時(shí)可以與他們傾訴吐槽,說(shuō)出來(lái)其實(shí)就好了一大半,也可以是一些玩偶或者是現(xiàn)在比較火的壓力泥等玩具,在情緒激動(dòng)時(shí),可以將這些玩具當(dāng)作發(fā)作的對(duì)象,進(jìn)行情緒的釋放和發(fā)泄。在意識(shí)到自己心理存在偏差時(shí),學(xué)生要及時(shí)的采取教師教授的情緒舒緩方式,幫助自己從情緒中走出來(lái),達(dá)到心里的放松,舒緩自己的心理壓力。

    綜上所述,班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)是非常必要的,能夠幫助學(xué)生規(guī)避心理問題的產(chǎn)生,獲得愉快的高中生活,收獲良好的個(gè)人成長(zhǎng)道路。班主任在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí),要注意多種方式相結(jié)合,通過(guò)言語(yǔ)的引導(dǎo),與學(xué)生進(jìn)行積極的交流溝通,更要積極探索家校結(jié)合的方式,共同守護(hù)學(xué)生的心理健康。

    參考文獻(xiàn):

    [1]賈文麗.(2014).中職生心理和諧狀況及干預(yù)研究(碩士學(xué)位論文).河北師范大學(xué).

    [2]詹萬(wàn)生 :《心理健康教育的三個(gè)觀點(diǎn)》,《中小學(xué)心理健康教育》,2003年第8期,卷首語(yǔ)

    [3]慧華:《中學(xué)心理健康教育的誤區(qū)與對(duì)策研究》,江西師范大學(xué)2005

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