淺談當(dāng)前影響小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況原因

高旺

摘 要：近年中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果顯示，與1985年相比，大中小學(xué)生整體身體素質(zhì)30年來一直在下降。年輕一代的體魄、意志和品質(zhì)就是一個(gè)國(guó)家未來的競(jìng)爭(zhēng)力，“體質(zhì)不強(qiáng)，何談棟梁”？現(xiàn)在國(guó)家經(jīng)濟(jì)實(shí)力增強(qiáng)了，社會(huì)發(fā)展了，人民生活水平提高了，但青少年體質(zhì)健康水平卻在下降，部分體能指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢(shì);肺活量繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢(shì);超重或過瘦檢出率繼續(xù)呈上升趨勢(shì);學(xué)生視力不良檢出率仍然居高不下。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村小學(xué)生;體質(zhì)下降 ;原因分析和建議

前言

從《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)[2007]7號(hào)）頒布看出國(guó)家對(duì)青少年健康的重視。青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是國(guó)家的希望?，F(xiàn)如今小學(xué)學(xué)生體質(zhì)呈普遍下降趨勢(shì)，不僅僅是城市學(xué)生，連同農(nóng)村學(xué)生身體素質(zhì)下降幅度都較大。學(xué)生近視、肥胖、體弱、患病率持續(xù)增長(zhǎng)等等。我們教育工作者也應(yīng)當(dāng)對(duì)此產(chǎn)生思考。本文想就這方面做一些分析，為能提高學(xué)生體質(zhì)和健康水平提供有益的參考。

1? 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象? 桂陽小學(xué)1、2、4年級(jí)部分學(xué)生

1.2 方法? 訪談

內(nèi)容包括：

（1）你的身高體重比數(shù)是多少？

（2）你的裸眼視力是多少？

（3）你體育課跑步測(cè)試的成績(jī)是多少？

（4）你有自己感興趣的用來長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的體育項(xiàng)目嗎？

（5）鍛煉時(shí)間少的原因是什么？

（6）你喜歡吃蔬菜嗎？

（7）你餓了選擇吃水果還是吃零食？

（8）你每天會(huì)用多少錢買零食？

（9）在學(xué)習(xí)過程中存在哪些心理問題？

（10）你能很快適應(yīng)新的環(huán)境嗎？等問題。

2? 結(jié)果與分析

2.1? 學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)不足，家長(zhǎng)重智輕體對(duì)體質(zhì)健康意識(shí)的淡薄。

現(xiàn)在雖然已施行素質(zhì)教育很多年，但是學(xué)生，老師，家長(zhǎng)仍然一味追求成績(jī)而忽視學(xué)生的體質(zhì)健康。各級(jí)各類學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師為了爭(zhēng)取好成績(jī)，把智育教育作為重中之重。家長(zhǎng)重智輕體，認(rèn)為考上大學(xué)才能有輝煌的前程，便從小剝奪孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，不停的逼著孩子做練習(xí)題上補(bǔ)習(xí)班，甚至連走路上學(xué)都改成專線接送。學(xué)生耳濡目染漸漸遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)。家里家外、校里校外，形成統(tǒng)一"思路"。家長(zhǎng)認(rèn)為子女的體質(zhì)健康只要吃好睡足加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，參加體育鍛煉用處并不大且浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。

通過一系列的詢問調(diào)查，反映出家長(zhǎng)對(duì)子女參加體育鍛煉的認(rèn)識(shí)還存在很大的誤區(qū)，對(duì)于體質(zhì)健康的認(rèn)識(shí)還非常缺乏，重智輕體的觀念占重要地位。而獨(dú)生子女受到畸形“呵護(hù)”，家長(zhǎng)小心翼翼地養(yǎng)育孩子，生怕孩子受到意外傷害。由于害怕學(xué)生受傷，引起不必要的麻煩，體育教師也不得不取消一些對(duì)抗性強(qiáng)和容易受傷的體育教學(xué)項(xiàng)目，縮少了學(xué)生活動(dòng)的范圍。人為地消減了學(xué)生的體育興趣和鍛煉時(shí)間。

2.2? 營(yíng)養(yǎng)不良與過剩的影響。

小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的最佳時(shí)期，兒童的飲食和營(yíng)養(yǎng)的搭配尤為重要，各種食材的攝入都有助于小學(xué)生健康地成長(zhǎng)。伴隨著生活水平不斷的提高，許多農(nóng)村生活水平已城市化，家長(zhǎng)們?yōu)榱顺浞值貪M足孩子們?cè)陲嬍成系男枨?，各種營(yíng)養(yǎng)品、零食、快餐、飲料等，隨孩子們享用。雖然滿足和豐富了學(xué)生的飲食，孩子的體重卻在慢慢地上升，慢慢變成了超重或者肥胖。

在農(nóng)村中，還有相當(dāng)一部份屬于貧困家庭，孩子的父母常年在外打工，孩子交給爺爺奶奶、外公外婆看管，甚至借放到托管之家照看。他們知識(shí)的缺乏導(dǎo)致孩子經(jīng)常生活無規(guī)律，更談不上有合理的營(yíng)養(yǎng)搭配了。他們?cè)趯W(xué)校除了完成繁重的課業(yè)任務(wù)和參加學(xué)校組織的每人每天一小時(shí)的體育活動(dòng)外，再加上學(xué)、放學(xué)回家的活動(dòng)時(shí)間，大約有十個(gè)小時(shí)左右在學(xué)習(xí)、活動(dòng)。由于這部份孩子的營(yíng)養(yǎng)跟不上，他們的身高、體重比例嚴(yán)重失調(diào)，使學(xué)生的身高體重指數(shù)變成了較低體重或營(yíng)養(yǎng)不良。

2.3 學(xué)生自身原因的影響

很多高年級(jí)的小學(xué)生做完繁重的課外作業(yè)時(shí)，已是晩上七、八點(diǎn)鐘，還要看一會(huì)兒電視或上網(wǎng)打游戲，不知不覺已到很晚，次日早晨七點(diǎn)左右就得起床。由于睡眠得不到充分的保證，到校后精神萎靡不振，無心參加體育鍛練。

有的孩子在長(zhǎng)輩的溺愛下，形成了挑食、偏食等等不好的習(xí)慣，這些習(xí)慣都造成了孩子營(yíng)養(yǎng)不平衡，身心發(fā)育遲緩，影響身體素質(zhì)。

體育是由速度、力量、耐力、靈敏等方面而構(gòu)成，由于學(xué)生身體素質(zhì)原因，導(dǎo)致在體育活動(dòng)中不能按照要求和標(biāo)準(zhǔn)完成任務(wù)，使其自信心受到打擊或者產(chǎn)生畏懼感，從而引起體育興趣的降低，產(chǎn)生厭煩心理。

還有的學(xué)生由于性格內(nèi)向或者不善于與同學(xué)交往，害怕被同學(xué)嘲笑、譏諷，于是不參與體育運(yùn)動(dòng)。

3? 結(jié)論與建議

3.1? 提高意識(shí)，樹立健康理念是前提。

大多數(shù)家長(zhǎng)“沒有病就是健康”這種傳統(tǒng)的健康觀仍處于主導(dǎo)地位，而家校結(jié)合是體質(zhì)健康的保障。多與家長(zhǎng)溝通，對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)要科學(xué)合理的搭配，學(xué)會(huì)科學(xué)用餐，教育孩子不買零食。讓孩子少參加“補(bǔ)習(xí)班”，保證孩子的休息時(shí)間，按時(shí)起床睡覺，控制看電視、電腦的時(shí)間。有空余時(shí)間多鼓勵(lì)孩子參加運(yùn)動(dòng)，或者教孩子做一些力所能及的家務(wù)事。

實(shí)現(xiàn)“學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)等方面的健康發(fā)展”這一目標(biāo)僅靠每周幾節(jié)體育課、每周一節(jié)的健康教育課、早操、課間操是不夠的。還需要學(xué)生利用業(yè)余時(shí)間，積極、主動(dòng)地參與體育鍛煉，而小學(xué)生在業(yè)余時(shí)間參加何種活動(dòng)，主要取決于家長(zhǎng)。

3.2? 開展多樣化的體育活動(dòng)

讓體育課的教學(xué)內(nèi)容豐富多彩，也可以多組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)抗比賽，比如：羽毛球小組賽，跳繩個(gè)人賽，拔河班級(jí)賽，接力跑小組賽等等。

3.3? 因材施教，因人而異

了解學(xué)生的個(gè)人愛好，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣的同時(shí)，也要了解學(xué)生的體質(zhì)情況，合理安排學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量。

3.4? 提高學(xué)生的自身覺悟

讓孩子了解三無食品的危害，主動(dòng)拒絕購買三無食品。讓孩子學(xué)會(huì)不要挑食或偏食，可以讓他們了解蔬菜、水果對(duì)人體的幫助，使孩子主動(dòng)喜歡上蔬菜和水果，達(dá)到膳食均衡。

以上所述是我對(duì)影響農(nóng)村小學(xué)生體質(zhì)健康原因的幾點(diǎn)粗淺認(rèn)識(shí)，如何切實(shí)有效地來提高農(nóng)村小學(xué)生的體質(zhì)健康不是通過某一途徑可以完全解決的，而需要克服各種制約因素。提高每一位農(nóng)村孩子的身體素質(zhì)對(duì)我們每一個(gè)教育工作者來說將是任重道遠(yuǎn)的。期待社會(huì)、學(xué)校、家庭共同來關(guān)注農(nóng)村孩子的身體健康，促進(jìn)我們下一代的茁壯成長(zhǎng)。

4? 參考文獻(xiàn)

[1] 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》編委會(huì). 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀.北京： 人民教育出版社， 20007-4.

[2] 中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心組織.公共營(yíng)養(yǎng)師.北京：中國(guó)勞動(dòng)社會(huì)保障出版社， 2012.