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    淺談提高小學(xué)肥胖學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的策略

    2022-06-07 22:10:39楊秋云
    體育時(shí)空 2022年8期
    關(guān)鍵詞:學(xué)習(xí)興趣小學(xué)策略

    楊秋云

    摘 ? 要 ?隨著人們生活水平的不斷提高,學(xué)生出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩的情況越來越明顯,飲食方法不科學(xué),再加上缺乏體育鍛煉,導(dǎo)致學(xué)生肥胖率不斷增加。近些年,學(xué)生體質(zhì)健康呈現(xiàn)持續(xù)下降的趨勢(shì),很大原因是由于學(xué)生肥胖所導(dǎo)致的。這些肥胖的學(xué)生在參加體育鍛煉過程當(dāng)中出現(xiàn)反應(yīng)慢、協(xié)調(diào)性差、運(yùn)動(dòng)水平低下。種種反應(yīng)使得肥胖學(xué)生產(chǎn)生心理陰影,對(duì)自己不自信,害怕被別人取笑,更不愿意參加體育活動(dòng)。長(zhǎng)此以往,對(duì)于學(xué)生的身心健康都會(huì)造成極不利的影響。只有讓學(xué)生自覺地參與到體育活動(dòng)當(dāng)中提高其體育學(xué)習(xí)興趣增強(qiáng),才能提升學(xué)生的健康體質(zhì)。

    關(guān)鍵詞 ?小學(xué) ?肥胖學(xué)生 ?體育 ?學(xué)習(xí)興趣 ?策略

    隨著我國(guó)陽光體育事業(yè)的不斷推進(jìn),小學(xué)體育教學(xué)也在不斷地改革當(dāng)中。小學(xué)體育教學(xué)不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì),同時(shí)還能為學(xué)生樹立良好的體育價(jià)值觀念。現(xiàn)如今,我國(guó)小學(xué)生的身體素質(zhì)普遍出現(xiàn)肥胖、體質(zhì)低下等問題,很多學(xué)生的生命指標(biāo)處于下線狀態(tài),因此提高肥胖學(xué)生對(duì)體育的興趣尤其重要。

    一、培養(yǎng)肥胖學(xué)生學(xué)習(xí)體育興趣的必要性

    正所謂興趣是一切學(xué)習(xí)的前提,只有在興趣盎然的前提之下才能更好地激發(fā)學(xué)生的潛質(zhì)和自覺性。對(duì)于小學(xué)體育教學(xué)而言,單純傳授體育知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,體育教學(xué)更加重視培養(yǎng)學(xué)生的情感需求,引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育,提高學(xué)生的體育興趣。學(xué)生興趣是認(rèn)識(shí)事物并積極參與某種事物的心理傾向,具有強(qiáng)烈的感情色彩特點(diǎn),從而推動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)。培養(yǎng)肥胖學(xué)生的體育興趣,讓他們能夠在體育中尋找快樂,并且在快樂中領(lǐng)悟運(yùn)動(dòng)技能。尤其是對(duì)肥胖學(xué)生而言,受其自身體素質(zhì)和心理的因素的影響,容易對(duì)體育產(chǎn)生抵御心理。為此,培養(yǎng)小學(xué)肥胖學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣是非常重要的。

    二、體育活動(dòng)對(duì)肥胖學(xué)生的積極作用

    (一)培養(yǎng)肥胖學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣

    任何事情的關(guān)鍵突破點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的興趣,學(xué)生參加體育活動(dòng)也是一樣的。在興趣的加持之下,學(xué)生能積極地參與其中。相比較其他學(xué)科,學(xué)生普遍對(duì)體育課程感興趣,但仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn),這些興趣只是一種表象,很多學(xué)生的興趣產(chǎn)生是由于體育課程相比較其他科目而言,不具有較大的學(xué)習(xí)壓力。這樣的興趣不是出于對(duì)體育活動(dòng)的喜愛,也不會(huì)成為體育活動(dòng)的動(dòng)力。為此,最大程度地激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣能提高肥胖學(xué)生的身體素質(zhì)[1]。

    (二)引導(dǎo)肥胖學(xué)生在課堂中主動(dòng)鍛煉的策略

    在小學(xué)體育課程中,主要是以體育游戲?yàn)橹?,讓學(xué)生感受到體育活動(dòng)是快樂的,游戲內(nèi)容是輕松的,盡量讓學(xué)生減少心理壓力。

    比如說,在課程開始的熱身部分,以往主要是以慢跑、徒手操進(jìn)行熱身,肥胖學(xué)生會(huì)感覺到無聊、沒新意、也沒有興趣。因此,在熱身環(huán)節(jié)可以換成小游戲“抓尾巴”“叫數(shù)抱團(tuán)”等進(jìn)行熱身。如此一來,學(xué)生馬上會(huì)被游戲所吸引,就能積極地參與到活動(dòng)當(dāng)中。又比如在進(jìn)行耐久跑的教學(xué)過程當(dāng)中,以往教學(xué)是圍繞著操場(chǎng),一圈又一圈地跑,這對(duì)于肥胖學(xué)生而言是枯燥無味的,再加上肥胖學(xué)生的體能較差,對(duì)于耐久跑往往會(huì)產(chǎn)生排斥心理。為此,教師可以將耐久跑內(nèi)容改為“叫號(hào)領(lǐng)頭跑”,將學(xué)生分成若干組,在報(bào)數(shù)之后,站在大圓線上。叫號(hào)的時(shí)候盡量讓肥胖的學(xué)生作為領(lǐng)頭,對(duì)他們沒有任何速度的限制,只需要堅(jiān)持下來就行。在這種情況下,排頭的學(xué)生有責(zé)任、有義務(wù)帶領(lǐng),而不是像跑圈時(shí)跑不動(dòng)就走路。學(xué)生在跑的過程中,教師要認(rèn)真觀察肥胖學(xué)生的狀態(tài)。跑完之后要及時(shí)的給予他們鼓勵(lì),讓肥胖學(xué)生覺得跑步是一項(xiàng)非常簡(jiǎn)單的活動(dòng),讓他們?cè)诨顒?dòng)當(dāng)中贏得自信,激發(fā)肥胖學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的喜愛[2]。

    (三)運(yùn)用游戲提高肥胖學(xué)生的身體素質(zhì),提高運(yùn)動(dòng)能力

    在傳統(tǒng)的體育活動(dòng)過程中,教師要有針對(duì)性地做好課程設(shè)計(jì),將身體素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容編排到游戲當(dāng)中,再結(jié)合學(xué)校開展的民俗傳統(tǒng)體育活動(dòng),提高學(xué)生的身體素質(zhì)[3]。

    比如,“滾鐵圈”這項(xiàng)民間游戲活動(dòng)對(duì)于上世紀(jì)80年代以前的人而言,是美好童年的回憶。而對(duì)于現(xiàn)在的學(xué)生而言,這是一項(xiàng)很好的健身方式。在鐵圈滾的過程當(dāng)中,圓圈滾動(dòng)的快慢取決于學(xué)生跑的速度,要想鐵圈快快滾起來,學(xué)生必須提高奔跑的速度。在這樣的練習(xí)之下,能增強(qiáng)肥胖學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力,學(xué)生的下肢、上肢的配合更加默契,能夠鍛煉他們的身體協(xié)調(diào)性。

    再如“斗雞”游戲。斗雞活動(dòng)比賽的開展,至少由兩人組成,向前盤起左腿或者右腿,用雙手抓住腳腕,使得自己保持平衡,雙方用單腳一蹦一跳地進(jìn)行對(duì)碰,其中一方可以將另一方盤起的那條腿撞在地上,就算腳沒落下那一刻也是贏了。這樣的游戲活動(dòng)并不受場(chǎng)地的限制,方法簡(jiǎn)單。通過利用斗雞游戲,可以發(fā)展肥胖學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏度[4]。

    又如,跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。這項(xiàng)活動(dòng)能夠提高學(xué)生的彈跳能力。長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)跳可以提高學(xué)生的耐力水平。為滿足肥胖學(xué)生的發(fā)展需求,在體育活動(dòng)過程當(dāng)中,可以針對(duì)學(xué)生的熟練程度逐步加大難度系數(shù)。例如,可以通過加快搖繩的速度提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)速度。在這項(xiàng)活動(dòng)過程當(dāng)中,肥胖學(xué)生的身體素質(zhì)和體育學(xué)習(xí)的興趣均有所提升[5]。

    三、開展體育活動(dòng),增強(qiáng)肥胖學(xué)生意識(shí)

    (一)重思想教育,幫助肥胖學(xué)生克服心理障礙

    對(duì)于肥胖學(xué)生而言,體育運(yùn)動(dòng)相對(duì)薄弱,自身也表現(xiàn)也不積極、不自信,特別在心理上容易形成自卑感。因此,體育教師需要從思想角度對(duì)他們加以引導(dǎo),讓肥胖學(xué)生真正了解肥胖的危害以及參與體育運(yùn)動(dòng)的必要性,鼓勵(lì)肥胖學(xué)生制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃及目標(biāo),幫助他們克服心理上的障礙。除此之外,積極與肥胖學(xué)生的家長(zhǎng)與班主任溝通,形成家校合力,幫助學(xué)生樹立正確的體育鍛煉觀念。在預(yù)習(xí)課程當(dāng)中,教師多用鼓勵(lì)性的語言激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的信心,避免出現(xiàn)“肥胖”“減肥”等刺激性字眼,注意實(shí)時(shí)觀察肥胖學(xué)生,善于發(fā)現(xiàn)他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的優(yōu)點(diǎn)以及進(jìn)步,及時(shí)給予表揚(yáng)和肯定,增加他們的自信心[6]。

    (二)課堂中特別重視開展針對(duì)性指導(dǎo)

    作為教師,應(yīng)該多了解肥胖學(xué)生的具體情況,才能開展針對(duì)性的指導(dǎo)策略。為了鼓勵(lì)肥胖學(xué)生積極參與到體育課程中,激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)興趣,教師在體育教學(xué)過程中可以適當(dāng)?shù)匕才欧逝謱W(xué)生參與體育項(xiàng)目。同時(shí),在組織教學(xué)活動(dòng)過程中要合理進(jìn)行分組,多給予肥胖學(xué)生表揚(yáng)。比如在分組游戲競(jìng)賽時(shí),將它們均勻地分配到各組,與其他學(xué)生一起活動(dòng),通過共同努力完成游戲,從而增進(jìn)學(xué)生之間的交流合作,以此提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于課程學(xué)習(xí)的積極性。在快速跑,耐久跑這些個(gè)人項(xiàng)目中,根據(jù)肥胖學(xué)生的具體情況,適當(dāng)減量,以及在跳繩或跳躍性的練習(xí)中適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)。通過循序漸進(jìn)的方式,提升他們運(yùn)動(dòng)水平。針對(duì)仰臥起坐等靜力性練習(xí),教師適當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生增加練習(xí)的次數(shù),適當(dāng)?shù)亟档蛯W(xué)生的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。通過由易到難、逐步增加,從而使肥胖學(xué)生更容易掌握體育技能,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,樹立自信心[7]。

    (三)豐富教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化教學(xué)形式

    在教學(xué)過程當(dāng)中,教師要更多地關(guān)注肥胖學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心理,設(shè)計(jì)更具有創(chuàng)新性的意義運(yùn)動(dòng)內(nèi)容,不斷地增加體育課的趣味性,引導(dǎo)肥胖學(xué)生積極參與到自己所喜愛的各種活動(dòng)。

    1.連接多種練習(xí)方式,提升教學(xué)手段。在體育課程中單一的練習(xí)方式很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,尤其是肥胖學(xué)生,更難以保證對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。因此,教師應(yīng)該結(jié)合多種練習(xí)方式,豐富教學(xué)手段,激發(fā)肥胖學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高參與運(yùn)動(dòng)的積極性。比如說快速跑練習(xí),可以采取追逐跑、接力跑、聽信號(hào)跑等練習(xí)方式,增加學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)的趣味性[8]。

    2.創(chuàng)設(shè)情境激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。小學(xué)階段的學(xué)生活潑好動(dòng),模仿力強(qiáng),教師可以根據(jù)小學(xué)生的身心特點(diǎn)和場(chǎng)地條件進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì),運(yùn)用多媒體等現(xiàn)代化的教學(xué)手段,創(chuàng)設(shè)不同的教學(xué)情境,比如語言情境,故事情境等來激發(fā)肥胖學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過音樂的渲染、語言的描繪等方式,讓學(xué)生在多種情境結(jié)合的狀態(tài)下積極地參與到學(xué)習(xí)中[9]。比如,教師教授立定跳遠(yuǎn)時(shí),通過語言引導(dǎo)的方式創(chuàng)設(shè)“青蛙過河”的情境,并且利用器材搭建小河引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí),讓學(xué)生明確雙腳起跳,雙腳落地的要領(lǐng)。在學(xué)生練習(xí)的過程中,可以利用多媒體播放歡快的音樂,從而營(yíng)造歡樂的氛圍。通過這樣的教學(xué)方式,既能豐富運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容,同時(shí)可以激發(fā)肥胖學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的熱情和興趣[10]。

    四、結(jié)語

    總而言之,對(duì)肥胖學(xué)生,教師要給予更多的耐心,并且善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn),多多予以肯定和幫助,幫助學(xué)生樹立自信心。教師應(yīng)從肥胖學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣出發(fā),多了解他們的想法,不斷地進(jìn)行改進(jìn)并且完善自己的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段,慢慢調(diào)動(dòng)肥胖學(xué)生參與體育鍛煉的積極性,提高學(xué)習(xí)熱情。在輕松愉快的氛圍當(dāng)中,帶領(lǐng)肥胖學(xué)生掌握體育基本知識(shí)和基本技能,不斷提升自身的綜合素質(zhì),并使他們養(yǎng)成積極參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣。

    參考文獻(xiàn):

    [1]趙榮.關(guān)于小學(xué)肥胖學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)的策略與研究[J].文理導(dǎo)航,2021(09):2.

    [2]張永生.論小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生興趣的培養(yǎng)[J].課程教育研究,2020(18):2.

    [3]丁立群.淺談小學(xué)體育教學(xué)過程中如何提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣[J].南北橋,2020(01):1.

    [4]魏瓊.優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)策略,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣[J].長(zhǎng)江叢刊,2020(05):2.

    [5]陳科余,楊關(guān).小學(xué)體育培養(yǎng)學(xué)生健康人格的策略探究[J].當(dāng)代體育,2021(34):137.

    [6]李帥.淺談如何提高小學(xué)生的體育成績(jī)[J].科學(xué)咨詢,2020(30):2.

    [7]岳進(jìn).利用小學(xué)體育有效教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生健康人格[J].中國(guó)新通信,2020(01):1.

    [8]陳俊炳.小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提升探究[J].國(guó)際教育論壇,2020,2(11):48.

    [9]王順.如何提高小學(xué)體育學(xué)生學(xué)習(xí)興趣[J].體育風(fēng)尚,2020(01):1.

    [10]劉芳珍.優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)策略,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣[J].明日,2021(05):2.

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